醫生不會告訴你的疑難雜症小偏方

推薦序
做好保健，將來不用做復健　賴東淵
高齡社會重養生  詹天性
編著者序
有如駐家醫師群  董益慶

頭痛   
腦炎
暈車
眼睛
耳鼻喉
鼻炎
口腔
肺部
感冒
咳嗽
哮喘
頸肩  
腰痛  
疝氣  
盲腸炎  
關節  
腸胃  
肝臟  
腎臟  
泌尿  
痔瘡  
糖尿病  
皮膚。外傷  
雞眼  
小兒科  
轉骨  
燙傷  
蚊蟲咬傷  
失眠  
過敏  
香港腳
憂鬱躁鬱  
失智  
記憶  
腦神經  
盜汗  
貧血  
濕疹。癬  
禿頭  
毛髮  
便祕  
頭皮屑
結石  
高血壓  
白帶  
口臭  
其他疑難雜症
養生保健

推薦序1

做好保健，將來不用做復健　台北醫學大學生藥研究所副教授暨萬芳醫院傳統醫學科主治醫師 賴東淵
　　
　　從上古時期，神農氏嚐百草開始，便建立了「藥食同源」的觀念。
　　
　　食衣住行乃人生之根本大事，食則為大事之首，無食則無他求。現代人追求的是：內在的健康+外在的時尚，健康己成為人們人生第一追求和提高生活品質的首選人生目標。也就是說越注重養生之道，尤其生活中最重要的飲食習慣外，尚有健身操、民俗療法等等，更是促進身心健康的主軸。
　　
　　當今人們吃的太好、吃的太多，再加上生活步調緊張，使得人們紛紛為肥胖、腸胃病、糖尿病、高血壓――等疾病所困擾。為求醫看病而疲於奔波、受盡折磨。若能防範於未然，或是平日在家中就能藉由某些簡便的保健之法來舒緩不適，成為現代人最為關心的主要話題。
　　
　　預防四兩力，治療千斤力。廚房替代藥房，食品替代藥品，飲食療法，既然是以食代療，以菜當藥，那麼每個人都可以做一個「食療師」。與其經常進藥房，不如學會進廚房。急症靠醫生，老病靠自己。做好保健，將來不用做復健。
　　
　　本書之每一篇文章大有學問，如同在閱讀故事，收集並書寫在日常生活中，飲食、運動、工作中遭遇到的有關疾病的預防與治療的保健知識，甚至包含民間己失傳的民俗療法，有些小病小疾可以嘗試一下，也許會有意想不到的效果。讀者閱讀後當會耳目一新。
　　
　　本書內容深入淺出，包羅萬象，實用性強，可作為一般讀者養生保健最佳參考。
　　
推薦序2
　　
高齡社會重養生　台灣新生報董事長 詹天性
　　
　　我國於一九九三年九月進入「高齡化社會」。依行政院經建會推估，並將於二○一八年進入「高齡社會」、於二○二六年進入「超高齡社會」。屆時，每五個國民就有一個是「老人」。
　　
　　所謂「老人」，是以六十五歲做為區分。凡六十五歲以上的人佔總人口數的百分之七以上，就叫「高齡化社會」；達百分之十四以上，就叫「高齡社會」；達百分之二十以上，就叫「超高齡社會」。根據統計，我國人口高齡化的速度，已位居各先進國家之首。
　　
　　人口結構的快速老化，加上生育率逐年下降，就形成了社會問題。這個問題，影響的層面既深且遠，包括財政的負擔、經濟的發展、醫療體系的建構、褔利政策的訂定、居住環境的改變……等等，無一不受波及，因此值得正視。
　　
　　如何讓「老人」活得徤康、快樂、有尊嚴，並對社會持續做出貢獻；以及如何不讓老人過早成為家庭及社會的負擔，就成為政府及相關人士的共同責任。
　　
　　台灣新生報身為媒體，當然肩負無比神聖的社會責任。該報於九十年元月一日民營化後，由本人接手經營，即朝養生文化的方向轉型，其後又於九十三年六月推出「養生文化報」，每天以四個版的篇幅報導老人養生、健康維護、醫療保健以及休閒娛樂等資訊，希望在高齡社會快速來臨的時刻，對老人的醫療保健與養生盡一份心力。因為有健康的老人，才能建構健康的社會。
　　
　　鑒以許多疾病的成因都不單純，也鑒以許多疑難雜症的患者是在經過長期摸索後才找到治療的方法，為此，本人特請深諳醫學常識的資深媒體人董益慶君開闢一個名為「疑難雜症治癒談」的專欄，讓疑難雜症的患者可透過這個專欄，把他們摸索以及治療的經過報導出來，藉供讀者參考，並避免有同樣症狀的病人重蹈摸索的覆轍。詎料，此一專欄推出後不久，即獲得讀者熱烈的迴響，有人到報社收集剪報、有人要求跟作者當面請益……。身為媒體，當然很樂意搭起這道橋樑，並對他們提供最大的恊助。
　　
　　「疑難雜症治癒談」報導的是非常珍貴的治療經驗。這種經驗，或許是一種方法，也可能是幾樣食物、一帖偏方；它提供了正規醫療以外的第二種選擇。為了讓更多的人享用這種珍貴的經驗，並長期持用備查，董益慶君特將專欄的內容歸納為四十八類，從中擇取具有代表性的文章輯印成冊，取名《醫生不會告訴你的疑難雜症小偏方》，並希望我將原始發想的動機做一說明，爰以本文為之序。
　　
編著者序

有如駐家醫師群　董益慶
　　
　　如果有人問我：「偏方有效嗎？」我將亳不猶豫的回答：「如果沒效，怎能在我國流傳數千年之久！」
　　
　　所謂「單方一味，氣死名醫」，就是最好的說明。
　　
　　我國自古流傳偏方、驗方、祕方……，均為漢醫學的一部分。漢醫學始自神農嚐百草為其濫觴，迄今已有五千餘年的歷史；其後又有黃帝的內經，張仲景的傷寒論以及金匱要略等，陸陸續續確立了我國的醫療方針；及至清道光年間，鮑相璈所著的「驗方新編」，更成為家喻户曉的漢醫學典範著作。唯這些典籍，所用者多為文言文，所立之劑方，亦多古名，非一般普羅大眾所能瞭解。
　　
　　漢醫學與西醫學最大的不同是：漢醫學講究的是內因，用的是草藥；而西醫學注重的是外因，用的是化學藥物；化學藥物多為萃取物，藥性較強，效果較快，但副作用相對也較大；中醫藥則藥性温和，副作用亦小。這正是不少民眾捨西醫而就中醫的原因。
　　
　　如果能讓讀者擁有一本書，就像擁有一群駐家醫師一樣，可以隨時問診，並輕易解決身體上的疑難雜症，那該有多好？
　　
　　為此，當新生報董事長詹天性先生囑我開闢「疑難雜症治癒談」專欄後，我即以此作為編輯方針，並確立了四個原則：一、文章淺顯易懂；二、內容言之有物；三、實用價值高；四、屬於「疑難雜症」。
　　
　　這個專欄刋出後不久，即引起熱烈的迴響：親至報社收集歷次剪報的有之，因參考專欄治癒久年痼疾而登門道謝的有之，函電尋求治療偏方的美加華僑有之……，不一而足。
　　
　　「疑難雜症治癒談」在台灣新生報連載將近十年，總計四三九篇。每篇所敘述的都是一個疑難雜症患者的親身經歷；他們有人曾在著名的教學醫院檢查不出病因、有人曾經中西醫用各種方法治療無效，也有人因交通不便、求醫困難而嘗試用古老的偏方醫治，但最後都奇蹟式的治好病痛，因此為文把治療的經過做了報導。
　　
　　綜觀他們治療的方法：有運用氣功治癒者、有因調整生活方式而改善者、有用食物調理好體質者，也有用藥物治好病痛者。每篇都是經驗之談，因此彌足珍貴。
　　
　　由於報導的內容淺顯易懂，治療的方式及材料也簡單易得，讀者只要「按圖索驥」，即可選擇治療的方法，既方便、省時，且花費不多。
　　
　　「有如駐家醫師群」是開闢疑難雜症治癒談的宗旨，而讓這群醫師能長駐讀者家中、供讀者隨時問診，則是輯印《醫生不會告訴你的疑難雜症小偏方》的動機。當然，台灣醫療資源豐沛，西醫夾其科學基礎，在緊急醫療及重大疾病上有其不可取代的優勢；而中醫又因每人體質不一，病情有虛實、寒熱、陰陽、表裡、久暫、深淺之分，因此讀者如能慎思中西醫之優劣，並依個人病情就近與中醫師探討療方，當可更臻完善之境。