刺蝟小孩不難搞！：要讓孩子聽話，先聽孩子說話。

推薦語／
推薦序／
作者序／
前言／

●Part1跟隨孩子的節奏來陪伴他們
「我該如何了解我的孩子？」你是否也有這樣的疑問？其實，若想更了解
孩子的心，不妨自己少說一點，讓孩子多說一點。若父母能暫時放下自己
急切的心，適時適境地「等待」他們，聽聽他們想或不想做某些事情的原
因，再從旁協助他們分析和判斷，會比單向的「訓導」更為孩子所接受。

問題1功課寫了沒?!親子間的功課衝突情事……………………………020
問題2房間亂與青少年的隱私權…………………………………………031
問題3頭髮亮金金？青少年變髮為哪樁？………………………………042
問題4網路虛擬世界的無限魅力…………………………………………053
問題5孩子的門禁，禁不禁？父母傷腦筋………………………………065
問題6父母是小孩一輩子的ATM嗎？……………………………………074
【E世代心與情】青少年的身心節奏………………………………………084

●Part2青少年外貌協會，所造成的問題
身體形象是每個人對自己身體的觀感，意即我們對自身外觀的信心，以及
我們認為他人眼中自己的形象，這和自尊心息息相關。雖然身體形象從嬰
兒期開始建立，但到了青春期才會逐漸清晰穩固，因此關於身體標準（例
如：外貌、臉龐、身高、體重等）的任何偏差，皆可能對青少年造成壓力
與問題。

問題7青少年崇拜偶像到底好不好？……………………………………088
問題8究竟如何才會瘦？─要身材？還是要健康？……………………097
問題9青少年微整型大行其道？…………………………………………108
問題10為了長高，十五公分的代價是什麼？…………………………118
【E世代心與情】青少年的身體形象………………………………………126

●Part3青少年為了交友，到底要做些什麼
孩子的人際關係，多少反映出他們在家中和父母及手足之間的相處狀態，
即便他們看似比較重視朋友，卻依舊需要家庭的溫暖和親情的滋潤。有了
好的親子關係，孩子會更願意與你分享他們和朋友所處的人際空間中的點
點滴滴，也比較不會為了迎合朋友而做出偏離正軌的行為。

問題11他在部落格，盡說我壞話！………………………………………130
問題12我的好麻吉，竟然背叛我！………………………………………138
問題13青少年的單相思，是什麼滋味？…………………………………146
問題14不當追星族，交不到朋友?!………………………………………155
問題15虛擬世界任遨遊，會交到什麼朋友？……………………………164
【E世代心與情】青少年的人際空間………………………………………175

●Part4青少年心情鬱卒，心事有誰知？
即便孩子們蹺家逃學、惹事生非，仍要不放棄地持續陪伴，找出他們的一
絲優點加以放大，也不忘建立他們的是非心和責任感，讓他們了解自己是
有價值的，也必須對自己的行為負責。

問題16人生道路一定要會唸書嗎？……………………………………178
問題17父母愛比較，孩子受不了，是誰在開心？……………………189
問題18情緒不好動手腳就有人遭殃？…………………………………197
問題19SOS我無助，所以我很叛逆………………………………………207
【E世代心與情】青少年的心靈力量……………………………………218

後記
附錄

　　近期在電視新聞上不時出現的青少年案件問題，看得讓人膽戰心驚；十七歲青少年，在日本料理店打工，頻頻偷竊行徑被警方揭穿，被補後還一副蠻不在乎的態度；十名青少年找樂子酒後集體行兇，棍棒虐打街友，令其無辜喪命。直至令人震驚的北捷殺人案爆發後，才更引發一陣沸沸揚揚的評論與探討，這些親少年到底出了什麼問題？許多心理學家深究探討其犯案者的精神狀態與原因，大都將矛頭指向家庭親子關係、教育和人際關係出了問題，進而嚴重影響性格發展，產生極度偏差的行為。專家們也一致認為唯有教育、家庭甚至媒體的多管齊下，讓我們下一代的孩子多一些對社會與生活的參與，而非終日埋首在虛擬世界裡，同時父母也應該將愛與關懷的時間提前，才能有實質上的功用，防止類似的偏差行為再次發生。

　　然而，在面對專家的呼籲，現代家長們也大嘆父母難為！他們自認從小就給孩子最好的生活、最完整的教育，也重視親子關係；但為何那個從小捧在手掌心的孩子，在隨著年齡愈來愈大，尤其是進入青春期這個階段，就再也不是那個時時黏著父母、聽話乖巧的小天使、小寶貝了。父母此時才驚覺，我的孩子變了？

　　開始變得沈默、特異獨行、頂嘴、疏離家人、沈迷網路世界……，這些種種所謂的叛逆行為，都讓大人不得其解也傷透腦筋。有些家長也常自問：「我的孩子變壞了嗎？為什麼我努力的想做個好父母，竭盡所能的愛孩子，結果卻往往不是我們所期待的那個樣子？甚至，有時候做的愈多，孩子反抗愈大！到底我的教育哪裡出了問題。」

　　少年15、20時！我們也都曾走過這段青澀的歲月，不同的是，過去的環境和現今大不同。現在的青少年，接觸資訊的方式開放、快速又多元，易受外來的刺激和影響，青春期的孩子本身意志就容易搖擺，再加上如果父母親疏於關心、照顧，很容易就會產生行為偏差。但，如果盡是一昧的以指責和限制來約束，孩子就會以往反抗來面對，如此一來，情況只會愈演愈烈。以我帶舞蹈治療的經驗，許多活動或帶領方式運用在兒童、成人或樂齡族都很適合，唯獨在青少年團體中就是不管用，一定要以別的方式去和他們建立關係。

　　另外，處於青春期的孩子喜歡以同儕為中心，不喜歡成年人的嘮叨和說教，他們渴望像成年人一樣獨立自主、擁有決定權，但實際上卻還無法真正獨立自主。「單飛」的願望尚無法實現，就會讓青少年感到挫折。挫折所引發的情緒風暴，對青少年來說其實是很大的挑戰，家長和老師們可能早已發現，當孩子們遭遇挫折時，經常選擇不據實以告，而是以「我不知道」來回應；事實上，這個「不知道」代表的是「我知道，只是不想告訴你，因為你不了解、不信任我」。形成這種「不信任」的前言關鍵在於，若誠實分享心情通常都沒有好下場，要嘛就是當頭被潑了一桶冷水，要不就是反挨一頓訓。當青少年所得到的否認永遠多於傾聽和同理時，就會傾向自行處理挫折所產生的負面情緒，或以沉默或「我不知道」來因應父母師長，或以較為強烈的情緒或行為反應來宣洩心中的困擾，如此一來就很容易被貼上「叛逆」的標籤。

　　然而，青少年必然叛逆嗎？關於這項命題，美國休士頓湖木教會（LakewoodChurch）的約爾牧師（JoelOsteen）提出了另一番見解。他回憶在孩子剛出生不久時，有天全家人到餐廳用餐，可愛的孩子立刻引起幾位別桌客人的注意，紛紛過來逗著他玩，其中一位這麼對約爾牧師說：「好可愛的孩子啊……但是等他到了兩歲，你就知道了！」原來，這位客人是指所謂的「麻煩的兩歲兒（Troubletwo）」症候群，也就是說等孩子到了兩歲，固執、哭鬧和發脾氣的狀況就會令父母難以消受。等到這幾位客人走了之後，約爾牧師轉身對夫人說：「我拒絕相信他們對我們的孩子做的預言！」當孩子長到兩歲時，非但沒有給父母帶來麻煩，還越來越可愛，因此也就成了人見人愛的小孩。

　　好幾年過去，當約爾牧師的孩子即將步入青春期時，又有好心的家長提醒他：「你的孩子到了青春期會叛逆喔！」約爾牧師則一如以往，「拒絕相信」別人對孩子所做的預言。如今，他的孩子早已脫離青春期，在成長過程中沒有叛逆，也沒有講過一句髒話，待人處事一直彬彬有禮。當然，每個孩子的氣質和養成各不相同，但值得思考的是，若我們一味認定青少年「必然」叛逆，誠如士林靈糧堂劉群茂牧師所言，他們是否會覺得「你們都說會叛逆，那我不叛逆一下，好像很奇怪喔？」其實，如果我們一直告訴孩子「你一定會叛逆」，對他們來說極可能就會變成一種自我實現的預言。

　　所以，青少年時期到底會不會叛逆？跟父母親或師長的言行有很大的關係。曾經也在網路上看到一篇文章提到：「好孩子是暗示出來的！」根據心理學研究，比較敏感、脆弱、較不獨立的人，很容易受到暗示的影響！道理就如同上面那個故事所啟發的，如果父母或師長長時間給孩子不良的負面暗示「你一定會叛逆」，那對孩子的成長影響是很可怕的。相反地，如果能時時給予孩子健康的、積極的心理暗示，孩子自然會不自覺的充滿正面能量，按照正確、積極的方式行動，青春期的問題也許就不至於這麼令人擔憂了。

　　其實，青少年的種種行為表現，經常是家庭教育或生長環境之下的成品，也可能是大眾傳播媒體推波助瀾所造就的結果。例如：國中生為了要和自己崇拜的明星偶像一樣，就犧牲自己的荷包、以少吃、不吃或催吐、甚至接受整型手術等方式對待自己，只為了讓自己更美、更好、更符合當今流行的審美觀；也有些青少年在現實生活中找不到知心朋友，或是過度仰賴電腦做為發展人際關係的管道、缺乏「實際」、面對面的人際互動經驗，而在虛擬的網路世界中尋求友情的慰藉；然而，因此上當受騙的青少年，真不知有多少；喜歡拿孩子和他們的手足或其他孩子比較的家長，殊不知孩子正在默默地擔心、懷疑父母是否已經不愛他們了？另外，家長的強勢和不理解，也讓孩子們感到困擾。因此，當孩子有心事時，要不是藏起來，就是寧願跟朋友說，或找不認識的網友宣洩，也不願跟父母傾吐，讓原本良好的親子關係就這樣開始漸漸疏離、慢慢惡化了。

　　我在工作上和生活上，有幸接觸和聆聽到許多父母、師長與青少年溝通時的困擾和盲點，並且在與青少年面對面的交談、互動中，看到顯現在其言行之上、因為環境及人為因素所導致的結果及影響。因此，本書是由青少年本身和家長雙方的各自表述為出發點，來探討青少年處於自我辨識與自我認定的時期，在學業、家庭、人際和生活上經常遇到的煩惱和困境，為了在多變、多刺激的環境中自處和生存，容易感受到的迷茫和傾向採取的因應措施，以及看似反骨、極端的行為背後，那份隱而未見的徬徨和辛酸。

　　另外，身為一位舞蹈／動作治療師，我更希望以身體動作的各種質地為切入點，來探討青少年的情緒收放、身體概念和自信、內在思維和人我關係，讓各種現象背後的成因浮出檯面，並討論身為成年人的我們可以如何共同努力，降低青少年在「轉大人」階段的焦慮感。

　　要讓孩子聽話這條路漫長而且辛苦，請換個角度試著跟孩子們平起平坐，主動去聆聽他、感受他，幫忙整理他們的思緒，多注意孩子的優點、多說正面積極的話，而不要只是一味地批判；青春期雖年少輕狂，但並不難搞，他們也許只是怪，不是壞！只要父母願意多花些時間與心思去懂得青少年的行為語言，多聽孩子們說話，用心陪伴、時常保持情感的互動，你將會驚訝的發現，孩子正開始漸進正向的改變了！