佛說:你無法真正占有一個人：世事如夢幻泡影，人到四十，應作如是觀

【自序】自欺，是一顆不停再生的黑痣

第一篇  只有你自己覺得苦，才是真的苦
01 你無法真正占有一個人
02 四十歲前，要學會聽見佛的敲門聲
03 其實，你不是你，我也不是我
04人生沒有幸福保證條款
05 永恆是一種致命的錯覺
06 別把房子蓋在流沙上
07 人的自我，是最大的業障
08 只有自己覺得苦，才是真的苦
09 狗追影子的成功，永遠是空
10 青春永駐是違反自然的
11 月亮再美，也有陰暗的一面

第二篇 其實，根本沒有人背叛你或欺騙你
12 其實，根本沒有人背叛你
13 你的「愛」，往往讓對方變殘廢？
14 擁有愈多，失去的也愈多
15 人生是沒有倒帶鍵的現場直播
16 再美的東西，也只是幻燈片
17 別小看黑暗的力量
18 別妄想全世界的人都喜歡你
19 太迷戀某樣東西，沒有對錯

第三篇 你無法占有任何人，包括你自己
20 感情是填洞遊戲，不要當真
21 事實上，樂和苦是同一個東西
22 人與人的關係，和天氣一樣不穩定
23 世上沒有安定這個東西
24 鈔票買不到實相，只能買到錯覺
25 名氣是水，能載舟也能淹死你
26 每分每秒，每個人都在變身
27 學佛的人沒什麼了不起，忘了佛才能見佛

【後記】覺醒後，你會看見不一樣的風景
【附錄一】吳九箴語錄

作者序

自欺，是一顆不停再生的黑痣

　　有個女孩，突然間鼻頭長了一顆黑痣，她害怕自己帥氣的男友發現，偷偷地去找醫生把痣挖掉。

　　奇怪的是，不到半年，黑痣又在同樣地方長出來。

　　於是她只好不停地找醫生挖黑痣。

　　儘管痛苦，但她心甘情願，因為她每次帶帥氣男友回家或和友人聚會，聽著大家對男友的讚美，就算整個鼻子被挖掉，她也不在意。

　　然而，當她在夜深人靜時，望著男友熟睡的俊俏臉龐，就不禁一直想起自己鼻頭那顆，即將再長出來的黑痣。

　　那種憂心和無奈，就像男友總會在人後對她拳打腳踢那樣，帶有一種被詛咒的氣味。

　　每次男友把她打得臉上都是瘀青，她總告訴自己，他只是暫時的情緒失控，他是愛她的，等他再成熟點，情況就會好轉。

　　這種自欺心情，在她鼻頭的痣被挖掉時，也會從內心深處湧上來吞沒她。

　　她總會問醫生，這次挖掉，就不會再長出來了吧？

　　然而，不管醫生如何保證，黑痣還是會再回來，出現在同樣地方。

　　這種被詛咒的輪迴，到底要到什麼時候才能解脫？

　　當她發現，這次是鼻梁被打斷時，她只能在內心問自己。

　　不幸的是，因為她鼻梁斷裂，黑痣又剛好長出來，無法動手術挖除，她男友終於看見那顆，像老巫婆鼻頭上的醜陋東西，嚇得人間蒸發。

　　幸運的是，她終於失去了他，卻找回自己，停止了被詛咒的輪迴。

　　更奇怪的是，自從男友離開，她鼻頭的黑痣卻自己消失，再也沒長回來。

　　或許，那顆黑痣，是她內心深處投射出來，要幫自己從自欺囚牢中，解脫出來的一種力量。

　　世上最可怕的，不是人不是鬼，而是你自己的妄想。

　　當你欺騙自己一萬零八次後，死前唯一該做的，就是每天在鏡子前，花九十秒看清自己的真面目。

　　自欺不是壞事，然而，年近四十的朋友，應該都會發現，年紀愈大，自欺的成本愈高，苦也多於樂。

　　四十歲前，學會如何從自欺解脫，四十歲後，你才能享受到，那個和自己真面目相處的平靜和自在。

　　本書是從筆者西元2006年出版的作品：其實，佛不是佛，你也不是你，修訂增篇而來的。

　　儘管舊作早在幾年前就絕版，但仍有不少朋友詢問此書下落，我想，八年後應該是此書再面世的時刻。

　　自欺，是一顆不停再生的黑痣，不停地從我們內心鑽出，腐敗。

　　這個實相，過去千年不變，未來也不會變。

　　自欺愈深的人，愈無法平靜和喜樂。

　　這是佛陀在許多經典中，一再強調的實相。

　　妄想著永遠占有某個人，或妄想全世界的人都應該喜歡你，妄想青春永駐，這些都是讓人陷在苦牢的枷鎖，也是我們看不見的黑痣。

　　所有的惡痣，都反映著內在的苦。

　　希望筆者這本重新問世的作品，可以協助你做內在的排毒，讓你可以全然享受，內心的清靜和純淨。