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健康快樂活到100歲:12種人生幸福祕訣

健康快樂活到100歲:12種人生幸福祕訣

How to live 365 days a year: 12 principles to make your life richer

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內容簡介

過去的365天,你過得還好嗎?
接下來的365天,你又打算怎麼過呢?

  辛德勒醫師
  以由淺入深的方式
  解釋情緒壓力與生理疾病的密切關係,
  對一般人的生活態度與方式掀起大革命。

  《健康快樂活到100歲:12種人生幸福祕訣》自從1954年首度問世以來,
  已經賣出1000,000冊以上,譯成13種語言版本。
  對全世界作家、心理治療師、醫師和大眾帶來極大的影響力。
  是你開創幸福人生、建立平靜生活、獲得健康快樂的美好藍圖。

  辛德勒:「情緒誘發症造成我們身體的病痛。幸好,百分之百都可以預防!」

  請在接下來的365天,
  盡情享受健康快樂的人生吧!

本書特色

  1.    精采內容包括:
  讓人生活得多采多姿的12個祕訣
  滿足人的6種基本心理需求
  辛德勒醫師的幸福人生藍圖

  2.    最新修訂版補充正確的醫療新知,讓《健康快樂活到100歲:12種人生幸福祕訣》的影響力更勝往昔。

  3.    約翰‧A‧辛德勒醫學博士是第一位用平民百姓語言,來解釋情緒壓力跟生理疾病關係密切的作家。

  4.    他的著作對一般人的生活態度與方式掀起大革命。辛德勒說,情緒誘發症造成我們身體的病痛。幸好,百分之百都可以預防!

  5.    辛德勒醫師提供的方法,可以幫助你察覺負面想法,掌控情緒。只要掌控好情緒,你就可以創造幸福快樂的人生,追尋真正的幸福,快樂的關鍵就從內心開始。

國內專家(依姓名筆畫排序)

  王秀園(美國多元智能課程研發協會會員‧腦神經發展訓練師)
  王浩威(華人心理治療研究發展基金會執行長‧精神科醫師)
  陳映雪(前臺北榮民總醫院精神部主任‧臺北榮民總醫院精神部特約主治醫師)
  黃倫芬(財團法人台北市友緣社會福利事業基金會副執行長‧東吳大學社會工作學系講師)

國外作家、學者、媒體

  「這本書是最早探討我們內心想法與生理健康關聯的作品之一。我衷心向你推薦這部經典。」——《創造生命的奇蹟》(You Can Heal Your Life)作者露易絲.賀

  「這是我所讀過的書籍當中最有效最實用的指南。對於不懂得幸福快樂為何物的芸芸眾生而言,這本書是一大福音。」——《正面思考的力量》(The Power of Positive Thinking)作者諾曼.文森.皮爾博士

  「這本書是特地為一般讀者撰寫的,辛德勒醫師把艱深的醫學術語轉換成淺白的口語,人人都能讀得懂。辛德勒醫師從行醫經驗中信手拈來的真實故事,敘述精采,栩栩如生,讓人讀了忍不住發噱。」——《芝加哥週日論壇報》(Chicago Sunday Tribune)
 

作者介紹

作者簡介

約翰‧A‧辛德勒(John A. Schindler)


  本身是醫學博士,也是赫赫有名的內科醫師,更是獨步全球的心理學大師;他首先提出「掌握情緒,決定健康」的醫學理念,為美國的醫療模式帶來革命性變化。

  辛德勒醫師曾在美國教育廣播電臺和美國威斯康辛大學開闢以「樂活100」為主題的講座,受到許多讀者和聽眾的熱烈歡迎,全程實況錄音在全美及加拿大各地的電臺廣為播放,他的演講稿受到各大雜誌社爭相刊載。
 

詳細資料

  • ISBN:9789862035979
  • 叢書系列:紙上診所
  • 規格:平裝 / 320頁 / 14.8 x 21 x 1.6 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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