跟著護理師媽媽輕鬆育嬰

推薦序1 照顧新生寶寶的寶典
推薦序2 安心與溫暖的用心
推薦序3 深刻了解嬰兒的感受
自序  以「同理心」體貼他人、療癒自己

part 1 新手爸媽的課前預習
一.待產前，需先做好的準備
把生產的醫院路徑確認好
如何掌握去醫院待產的時機？
待產包隨時stand by

二.歡喜迎新，寶寶必備的用品
超實用！過來人的購物清單
準備新生兒用品注意事項

三.進入產房該注意的事項
剖腹產或自然生產？
準爸爸可以進入產房陪產嗎？

四.胎裡肚外不一樣的生命模式
出生嬰兒的哭聲
生產過程帶給新生兒的刺激超乎想像
別急著為小寶貝打分數喔！

五.新生兒初次與母親的親密接觸
親子肌膚接觸初體驗很重要
母嬰初次溫柔的接觸

六.親子同室是共同生活的開端
親子同室，寶寶與父母的親密接觸
無法親子同室的狀況

part 2 認識我的新生寶寶
一.我的寶寶健康、正常嗎？
以視覺、聽覺和觸覺來個親密互動
父母為新生兒做身體評估的參考方式

二.新生兒的各種生理反射動作
反射小動作在說些什麼？
嬰兒的攝食本能反射
嬰兒的保護本能反射
健檢時會做的反射檢査
其他反射反應

三.新生兒最初24小時的生理變化
不可思議的驚人哭聲
點眼藥膏
出生後要打的第一針
第一次與母親親密接觸
開啓腸胃功能進食與排泄胎便
排尿
體重下降

四.新生兒的基本檢査
為什麼要做新生兒篩檢？
新生兒篩檢作業流程
11項新生兒篩檢的病症
新生兒聽力篩檢
該不該做其他自費項目的檢査？
為新生兒做自費檢査的項目

五.兒童健康手冊使用說明
可當成孩子的成長記事本
新版兒童生長曲線圖怎麼看？

part 3 照顧新生寶寶快速上手
一.怎麼哭了？了解寶寶的「嬰語」
哭聲的涵義
不尋常的哭聲

二.抱嬰兒是展現愛的方式
抱好BABY，小兒科醫師的第一課
好的抱抱讓嬰兒有安全感
抱起嬰兒有撇步　
側邊抱式讓嬰兒覺得舒適與熟悉
直立抱式讓寶寶視野更廣角

三.如何有效安撫新生兒？
護理師的降龍八招
第一招：了解新生兒的清醒狀態
第二招：了解新生兒的睡眠狀態
第三招：檢査新生兒生理狀態
第四招：多和嬰兒說話，刺激腦部發展
第五招：為寶寶做按摩
第六招：離開現場
第七招：陪寶寶游泳
第八招：陪寶寶玩袋鼠遊戲
建立寶寶信任感

四.為新生兒洗澎澎快速上手
洗澡前先準備的用品
洗臉的步驟
洗頭的步驟
洗澡的步驟
臍帶護理怎麼做？
為新生兒穿衣的技巧
包對尿片，寶寶才舒適
記得預防尿布疹

五.幫新生兒正確測量體溫
體溫計的種類
準確性比一比
測量肛溫最準確

六.是過敏還是感冒
新生兒打噴嚏不代表是感冒

七.利用大便卡觀察寶寶的健康
顏色太淡就是膽汁出現問題

八.溢奶、吐奶、嗆奶的辨別及處理
溢奶
吐奶
嗆奶

九.扣背拍痰的技巧
扣背拍痰的實際效果

十.出門三寶―口罩、帽子、小手帕
避免寶寶感染，外出要戴口罩
帽子可防止寶寶體溫流失
小手帕功能多，四季皆可用

part 4 給寶寶最好的禮物：優質營養的母乳
一.母乳，新生兒最好的選擇
餵母乳還是配方乳？
對寶寶來說：母乳營養素無可替代
對母親來說：維持好身材、減少產後憂鬱
母乳的種類

二.開始妳的親餵計劃
如何預訂一個成功哺乳的計劃
哺餵初嘗試
哺乳前的準備
母乳哺餵姿勢

三.餵母乳的常見問題
Q:一天餵幾次？一次餵多久？
Q:每次都需要兩側餵嗎？
Q:要吃了嗎？（只看尋乳反射並不準）
Q:吃到了嗎？（吸-吞-停，吸-吞-停）
Q:吃飽了嗎？（嬰兒的甜蜜與滿足）
Q:怎麼為嬰兒排脹氣？
Q: 奶水到底是如何而來的？
Q:什麼是噴乳反射？
Q:脹奶硬塊怎麼辦？
Q:乳頭太短怎麼辦？

四.若是一定要喝配方乳
正面迎向配方乳
瞭解配方乳
沖泡配方乳的技巧及注意事項
重要！瓶餵的技巧

五.抛開三個養育迷思觀念
迷思1：喝母乳就一定不會生病?
迷思2. 要不要補充葡萄糖水或白開水?
迷思3.寶寶應該一覺到天亮？

part 5 嬰兒按摩､CPR，父母必學！
一.親子按摩樂無窮
什麼是親子按摩？
如何開始嬰兒按摩？
最適合為寶寶做按摩的人選
選擇嬰兒按摩油

二.背部按摩是絕佳的開始部位
放鬆、舒緩、互動的開始
背部按摩技巧
按摩的效應

三.腹部按摩─幫寶寶排脹氣
腹部按摩技巧（一）:開卷有益
腹部按摩技巧（二）:小腸擠大腸
腹部按摩技巧（三）: I LU

四.足部按摩大人小孩都愛
足部按摩技巧

五.新生兒按摩Q&A

六.嬰兒CPR學起來保平安
為什麼要學CPR？
注意嬰兒的生命徵象
評估嬰兒出現異常生理狀態
展開急救與呼救
居家嬰兒CPR急救的步驟：Ａ-Ｂ-Ｃ

七.異物梗塞的緊急處理
異物直接移除法
背部拍擊法
胸部快速推擊法

八.和寶寶玩一個袋鼠寶寶的遊戲
袋鼠寶寶小故事
一次完整理想的袋鼠護理過程
袋鼠遊戲小技巧

part 6 懷孕時最重要的一課: 避免早產
一.巴掌仙子的挑戰
浴火重生的早產家庭
遠離早產危機，從保護胎兒做起
不可輕忽的早產症狀
當醫師說要安胎時

二.早產兒的照護
早產兒的損失
早產兒會面臨的考驗
給早產兒及時的愛
如何探視住院中的早產兒？

後記 生命中重要的元素──愛•親密感•依附感