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捏捏耳朵,子宮好麻煩少:70萬人證實,1分鐘護一生的耳穴自癒術!天天捏搓拉,調節自律神經,終結婦女病

耳をさわるだけでからだの不調がス~ッと消える!

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內容簡介

子宮是女人的第二心臟!
把它顧好,90%困擾妳的女性疾病都會消失
 
  「捏捏耳朵,就是最好的子宮24小時保養術」
  70萬人實證,做過都說有效!
 
  很多人不明白:為什麼「耳朵上有強化子宮的開關」?
  答案很簡單,因為:耳朵是「全身的穴道寶庫」,而其中的「神門穴」,則是「自律神經的大門」! 
  所以只要1天1分鐘捏捏耳朵,
  就能「調節自律神經╳矯正紊亂的女性荷爾蒙╳暢通血液循環╳舒緩子宮壓力」,
  趕走女性10大困擾,從此擺脫經痛、水腫、手腳冰冷……
  還能遠離更年期症狀,甚至避免不孕!
  讓妳從頭到腳、由裡到外,天天健康有元氣,一輩子都青春美麗!

本書特色

  ★姊妹們,要小心!有這些問題,就是妳的子宮正發出求救警訊,妳怎麼能不注意?

  ◎「那個」來了痛不欲生,不來又覺得超級悶……
  ◎就算身體已經裹得像肉粽,四肢還是像冰棒一樣冷冰冰……
  ◎明明年紀還沒到,燥熱、盜汗這些更年期的衰老症狀卻一一來報到……
  ◎連孕婦都天天都順暢無比,妳卻是天天等「便意」,吃菜、喝水也無益…… 
  ◎眼角越來越垂,臉部肌肉越來越鬆,保養品用再高級也回天乏術……

  ★照過來,看仔細!捏捏耳朵啟動自癒力,4大特點養出「好子宮」,搞定所有「婦女病」!

  特點1.【專業度加倍!】兩大權威完美合作,打造驚人「耳穴自癒術」,從根本提升女性力!
  在日本擁有70萬學生的飯島敬一老師,以《黃帝內經》傳承2千年的「耳穴療法」為基礎,耗費15年鑽研而成「神門穴療法」;輔以權威醫學博士池川明的專業婦科角度觀點,並結合臨床看診實務經驗,證實「一個動作按對神門穴,就能調節自律神經、強化子宮」,改善各種常見婦女病症!

  特點2. 【功效最全面!】一分鐘啟動自癒力,不僅擺脫婦女病,還能照顧妳從頭到腳的健康!
  主管身體統合功能的「自律神經」一旦失調,當然「自癒力」也就會跟著變糟!這套「神門穴療法」藉由「1天1分鐘捏捏耳朵」刺激對應「自律神經」的專屬穴道,進而讓原本失調的自律神經回復作用,不但能讓紊亂的「荷爾蒙」恢復正常、徹底改善女性常見症狀,同時,也因為身體全面性的自癒力被啟動,所以還能消除肩膀痠痛、便秘、失眠等「高壓症後群」,甚至也有美肌、瘦臉等驚人功效,可以說是「史上最簡單的自癒力運動」!

  特點3.【實踐最簡單!】一個穴道╳三大穴位區,不用找、不用記,只要捏捏耳朵就能改變體質!
  不要擔心「找不到穴位」!這套「神門穴療法」之所以光在日本就有70萬人在學,就是因為「只要捏捏耳朵,就能直抵健康核心、成功改變體質」;換句話說,只要刺激耳朵上的一個「神門穴」,以及周邊的「自律神經」、「頭部」、「肩頸」三個穴位區,就能對應到全身筋肉臟器、養出健康好身體,受到中西醫極力推崇!

  特點4.【隨時都能做!】不花錢、免道具,沒有時地限制,只要伸手捏搓拉,就能強化子宮護一生!
  自律神經&荷爾蒙就是掌管女性身體的兩大司令!而「神門穴療法」不但動作簡單、不需要工具,而且完全不受時地限制!無論何時何地,只要伸出手「捏捏耳朵」,就能刺激穴道、調節自律神經,進而讓子宮不會「變冷」、「變硬」,所以,這麼簡單又有效的健康療法,妳還在等什麼?──現在就開始,跟著本書一起「捏捏子宮」吧!每天只要1分鐘、1個動作,就能強化子宮、護妳一生!

名人推薦

  ★中醫婦科權威、「黃蘭媖中醫診所」院長 黃蘭媖博士強力推薦★
 

作者介紹

作者簡介

飯島敬一
 SLIMBZ ACADEMY校長/「神門療法」專家

  ‧NPO法人生活習慣病預防學術委員會理事。

  ‧1963年橫須賀市生。受到耳朵穴道「神門穴」的效果所衝擊,開發「神門療法」。在預防醫療、運動、自我啟發、照護等各個領域,都能運用神門穴的神奇療法。

  ‧提倡「快樂的自我醫療」,開辦教育機構,於日本全國設立1200個團隊。

  ‧在日本著有書籍《捏耳朵就會瘦、會變健康、頭腦會變好》(Makino出版)、《捏耳朵就會變健康》(FOREST出版)、《50萬人親身體驗的超強開關!耳朵穴道神門療法》(GOMA BOOKS)。

  ‧官方網站「神門堂」網址:www.shinmondo.com
 
池川明 婦產科醫師/池川診所院長

  ‧帝京大學醫學系畢業。醫學博士。

  ‧1954年東京都生。曾任上尾中央綜合醫院婦產科部長,1989年於橫濱市開設婦產科池川診所,每年替超過百名新生兒接生。

  ‧2001年9月,在全國保險診療醫師所組成的醫療研究集會中發表「胎內記憶」的研究,受到各大媒體熱烈報導。

  ‧持續進行著胎前或前世記憶的研究,提倡透過生產能讓人生過得更富足。目前在台灣有《媽媽,我記得你》、《1~10歲孩子的教養密碼》、《日本第一胎內記憶婦產科醫師寫給準媽媽的安產書》等多部著作。

譯者簡介

胡汶廷


  ‧淡江大學應用日語系畢。曾任日文教材、醫藥、科技雜誌編輯,喜歡爬文、養貓,是標準的御宅族。˙短篇文章曾編選於《邂逅流星雨》、《虛擬戀人》等書。

  ‧目前是專職日文翻譯,翻譯作品包括瑞麗美人國際媒體出版的《史上最強彈力帶瘦身》、《須崎醫生的元氣狗狗健康料理》、《只要5分鐘!百變造型編髮術》、《史上最強!整型級彩妝術》;台灣廣廈出版的《一天一伸展更年期自癒輕運動》、《看圖就能下廚,基本の料理全圖解》等書。
 

目錄

【推薦序】  只要捏一捏耳朵,就能改善身體各種毛病!中醫婦科權威 黃蘭媖
【作者序】  女性朋友請注意!為什麼有70萬人找我學「神門療法」解決身體不適症狀?「耳朵穴道療法」專家 飯島敬一

序章 很多女性特有的問題,都是因為自律神經紊亂!
捏捏耳朵,就能調節自律神經、趕走女性10大困擾! 
耳朵上的「神門穴」,就是對應自律神經的關鍵!
◆1分鐘弄懂神門穴和3大重要穴位區◆
【自律神經區】
【肩頸區】
【頭部區】
 
第1章  想要養出好子宮,就要先讓自律神經平衡!

耳朵是「全身的穴道寶庫」,神門穴則是「自律神經的大門」! 
捏對耳朵,就能啟動自癒力,全面改善身心靈!
女生身體虛?都是因為荷爾蒙失調、自律神經被搞亂! 
一旦女性荷爾蒙急遽減少,就會出現「更年期」症狀
姊妹們注意!「好細胞」是健康的基礎,平常就要注重「水分、氧氣和營養」
中西醫都推崇:先刺激神門穴,再對症按壓相應穴道,療效才能加倍!
 
測一下就知道!為什麼自律神經失調,自癒力也會變糟? 
一次弄懂!「自律神經」的失調主因
不可不知!「自律神經&荷爾蒙」就是掌管女性身體的兩大司令
◎番外篇1 刺激神門穴促進血液循環、帶動肺活量,連唱歌也變好聽! 
 
第2章 現在開始,就從「捏捏耳朵」解決妳的疑難雜症!
終極解讀!神門穴☓子宮穴道☓3大對應穴位區,女性常見症狀的剋星!
捏捏耳朵就能改善的13種女性常見症狀
01冰冷體質    02水腫            03便秘    04生理痛                05肌膚粗糙
06頭痛            07肩膀痠痛    08腰痛    09失眠            10焦慮煩躁
11眼睛疲勞     12倦怠感                13過敏性鼻炎
◎番外篇2 捏對耳朵,還能抑制食慾、克制菸癮!
 
第3章 1天1分鐘1個動作,24小時強化子宮護一生!
女人一定要懂:子宮健康,妳才健康!
壓力,就是讓「子宮變僵硬」的兇手!
血液循環差,子宮就容易變冷致病
想要一輩子擁有健康的子宮,就必須先強化自律神經 
捏耳朵能安定自律神經,讓生理期不再異常
捏耳朵能排除更年期障礙,還能讓妳遠離子宮肌瘤
捏耳朵能調整體質,不但助孕,還能為胎兒打造「健康的家」
◎番外篇3 運動前捏捏耳朵調節自律神經,表現會更好! 
 
第4章 學會刺激神門穴,就能釋放壓力,讓子宮也開心!
婦科醫生開講!子宮疲勞僵硬,身體一定出問題!
輕鬆刺激神門穴,可以幫助釋放大量負面壓力
只要自律神經安定,就能擺脫「情緒化」
保持「捏捏耳朵」好習慣,抗壓性將更強大
◎番外篇4 想要提升記憶力與專注力,捏捏耳朵就能做到! 
 
第5章  聽聽體驗者怎麼說!99%的人做過都說有效的「神門穴健康法」

‧實例見證1:家庭主婦 / O˙N小姐
開始捏耳朵之後,每個月的生理期變得輕鬆許多

‧實例見證2:子宮治療師 /坂野滿小姐
捏捏耳朵神門穴,我門診病人的生理期不再那麼痛苦難熬

‧實例見證3:講師 / 佐藤祐子
睡前捏捏耳朵,不僅過敏,連我的失眠症狀全都不藥而癒

‧實例見證4:工讀生 / O‧T小姐
 一直困擾我的肥胖,透過神門穴療法瘦下來了!

◎番外篇5 捏捏耳朵,開啟意想不到的潛能!
 
第6章 一定要看!關於「捏捏耳朵」的常見Q&A
 
結語
 

推薦序

◎只要捏一捏耳朵,就能改善身體各種毛病!

  
  「只要捏一捏耳朵,就能改善身體各種毛病」,這句話是有科學根據的!
  
  耳穴診治法是中國傳統醫學的一部分,早在2千多年前,就已經發現某些疾病在耳廓相關部位會出現反應規律,只要對其進行刺激即可治癒疾病。耳穴治療法已廣泛運用於中醫臨床,不僅能診斷疾病,治療疾病,預防疾病,還能抗衰老、美容、減肥、戒菸、戒酒、戒毒,特別是耳穴戒毒,已被美國政府確認為一種有效的方法。
  
  法國醫學博士諾吉爾(P.Nogier)發現:「外耳並非單純唯一彎曲軟骨,它是與內臟器官存在密切關係,內臟疾患時在耳廓上有相應點出現」。諾吉爾首次提出耳廓形如「胚胎倒影」的耳穴圖,而位於耳朵三角窩的中線稱為生殖線,對女性尤為重要。本書中特別介紹的神門穴、子宮穴道,就是位於三角窩內的穴道,定時規律地按壓神門穴、子宮穴能有效藉由調整自律神經平衡來達到強化子宮的功效。女性的子宮一定要好,賀爾蒙協調才不會常常生病,當個優質的好女人。
  
  本書藉由保健專家及婦科醫師聯合撰寫,圖文介紹簡單易懂,並且分享了實際身體力行者實踐成功的案例,讓讀者深信「Just Do It」就對了!確實按壓三角窩處的穴道,保養生殖線,定能讓女人的子宮健康,氣色、膚質自然紅潤、光滑,女性魅力也隨著提升。
  
  真誠推薦此書,祝福!閱讀此書的朋友們,風華魅力無限!!

中醫婦科權威 黃蘭媖

作者序

◎女性朋友請注意!為什麼有
70萬人找我學「神門療法」解決身體不適症狀?
   
  從耳朵可以得知很多身體的訊號。伸手摸摸看自己的耳朵,覺得熱熱的?還是冰冰的?耳朵摸起來冰冷的人,通常身體的血液循環功能也不太好。接著再搓一搓或是揉一揉自己的耳朵,如果覺得痛或不舒服的人,就要小心身體是不是有哪邊不舒服。  

  每天在工作、家庭、戀愛和育兒間忙得團團轉,總是在最前線努力奮戰的女性朋友,常常會在不知不覺間累積很多身心的疲累,導致身體出現各種不舒服的症狀。本書中介紹的健康療法,正是希望能幫助這些女性朋友們,如何快速且輕鬆地消除各種不舒服的症狀。  

  耳朵中有個神奇的穴道叫做「神門穴」。只要適當地刺激這個穴道,就能消除肩膀痠痛或失眠、便秘等各式各樣的毛病,讓身體變得更健康。不只如此,肌膚也會變得更漂亮,還有瘦臉、調整姿勢體態、減重瘦身的作用。     

  為什麼「神門穴」有這麼多的好處?最主要的原因,就是因為「神門穴」具有瞬間調節身體自律神經平衡的作用。現代人因為壓力和生活不規律的關係,多半都有自律神經失衡、紊亂的問題,所以身體才會常常出現各種不舒服的症狀。像這種情形,就可藉由刺激「神門穴」找回自律神經的平衡。  

  時至今日,大約已有70萬人找過我施行或指導「神門療法」。本書即是以這些經驗和技術為基礎,收錄了各種解決身體不舒服症狀的自我護理法。不管哪一種方法都非常簡單,希望能幫助大家養成每天捏耳朵的健康習慣。

「耳朵穴道療法」專家  飯島敬一

結語

◎我是婦產科醫生,臨床實證讓我相信「耳朵上有強化子宮的開關」!
  
  我從很久以前開始,就時常運用穴道療法當作治療婦科疾病的輔助。有一種特殊的穴道貼紙,上面會黏一顆具藥效的小石頭,只要將這種貼紙貼在特定的穴道上,就可以刺激穴道。我在進行
穴道療法時,常常會將貼紙貼在患者的耳朵上,也就是本書中大力推薦的「神門穴」。  

  我是個婦產科醫生,每天都會遇到很多深受生理痛或更年期障礙、冰冷體質、不孕症等問題所苦的女性患者。自從開始嘗試「神門療法」後,患者們紛紛表示成果相當不錯。我很好奇這種療法的效果究竟有多好,所以就找機會集結了大約300名患者進行治療後統計,結果竟然有7~8成的人都覺得有效,而且甚至有2~3成的人光只是在「神門穴」貼穴道貼,就感覺到身體上的不舒服症狀通通都消失不見。  

  我所施行的穴道療法,基本上和飯島敬一老師的捏耳朵法原理一樣,都是以刺激「神門穴」的方式達到治療的效果。  

  老實說,因為我畢竟是個婦產科醫師,所以在遇到飯島老師之前,對「神門穴」和自律神經間的關聯其實並沒有太深入的研究。只知道刺激「神門穴」可以有效改善自律神經失調引起的更年期障礙,所以推測「神門穴」具有調整自律神經平衡的作用。
  
  雖然幫人看病是我的工作,但如果大家能夠靠捏捏耳朵就改善身體各種不舒服症狀,不用常常打針或吃藥,那將會是一件多好的事。非常推薦大家實行本書介紹的捏耳朵法,不管是有哪裡不舒服,或是想要維持健康、保養身體的人,不妨都伸出手來試試看吧!

權威婦產科醫師   池川明
 

詳細資料

  • ISBN:9789869243414
  • 叢書系列:新國民健康
  • 規格:平裝 / 176頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 部份全彩 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

◎很多女性特有的問題,都是因為自律神經紊亂!
  
「只要捏一捏耳朵,就能改善身體各種毛病」,大家聽到這句話應該都覺得是隨口胡謅的吧?但是,這卻是如假包換的真相。
  
其中的祕密,就在於耳朵上的「神門穴」。
 
除了常見的肩膀痠痛或腰痛、手腳冰冷、失眠之外,經痛、經期不順等很多女性特有的問題,其實也都是因為自律神經紊亂才會而引起。
  
耳朵上的「神門穴」具有迅速調節自律神經平衡的功能。
  
換句話說,如果身體不舒服是因為自律神經失調,那麼只要從源頭的自律神經開始著手改善,症狀自然就會減輕。
 
耳朵就像是穴道的寶庫一般,有很多對應到全身上下的穴道,只要按照自己的不適症狀或想要保養的部位刺激穴道,就能夠達到充分的療效。其中又有一個特別想要推薦給大家的萬能穴道-「神門穴」,藉由刺激神門穴先調節好身體的自律神經平衡,之後再刺激其他穴道時,效果會更加明顯。
  
快跟著養成每天捏耳朵的好習慣,一起擺脫身體的大病小痛吧!
 
◎1 分鐘弄懂神門穴和3 大重要穴位區
 
■【神門穴】
 
耳朵上的「神門穴」,就是對應自律神經的關鍵!
  
耳朵上集結了為數眾多,能夠對應到全身器官的穴道。其中「神門穴」是位於耳朵上端的穴道,具有調節自律神經的功能。而自律神經又稱自主神經,由大腦直接下達指令運作,與人的意志無關。
  
自律神經是掌管人類身體機能的重要系統,又分成活動時運作的「交感神經」和休息時發揮作用的「副交感神經」,如果兩者失衡就會影響荷爾蒙的分泌,或者引起肩膀痠痛或血液循環不良、經期不順、失眠等各種問題。
  
當身體或心理出現不舒服的症狀時, 不妨先捏捏耳朵上的「神門穴」,將紊亂的自律神經調整到平衡狀態之後,再刺激其他穴道來加強效果吧!
 
■三大穴位區
 
1.【自律神經區】
自律神經區位於耳朵上端,具有迅速調節自律神經的作用。沒有時間捏完所有穴位時,可先著重加強刺激這個區域。
 
2.【肩頸區】
位在耳朵正中央,有暢通頸部和肩膀血液循環,進而促進全身血液循環的效果。
 
3.【頭部區】
耳垂全體都是對應腦部的反射區, 除了促進腦部血液循環外,也因為感覺器官密布的關係, 能讓五感變得更敏銳。
 
■【捏搓拉3 步驟】
 
1捏:依照自律神經區→肩頸區→頭部區的順序,輕輕捏一捏左右兩邊耳朵。

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