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代謝症候群自我管理

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內容簡介

  根據衛福部2013年國人十大死因統計發現,與代謝症候群有關的心臟病、腦血管疾病、糖尿病、腎臟疾病等,佔所有死因的31.1%,已超過癌症的29%,代謝症候群已經嚴重威脅台灣人民的健康。

  你還在一手雞排、一手珍珠奶茶嗎?根據調查,全球有一億以上的成年人口體重超重,當腰圍超過標準50%時,不但死亡率是標準體重的2倍,更成為心血管疾病的高危險群!
  
  您知道什麼是代謝症候群嗎?為什麼他會是糖尿病、中風和心血管疾病……等病症的徵兆?又為何減重與運動能讓您與它保持距離。
  
  為了避免腰上總是掛個游泳圈、啤酒肚,甚至引發心血管疾病,調整飲食與生活習慣便是第一要務。
  
  本書讓大家認識代謝症候群以及它帶來的症狀,如何遠離它,若生活上無法避免到的話,告訴你如何自我照護,包括飲食計劃及營養補充品的建議。
  
  想要遠離代謝症候群沒有捷徑,注意日常食物的攝取,尋求專業的意見,養成正確的生活習慣,才是遠離代謝症候群的最好方法。
 

作者介紹

作者簡介

黃淑馨


  現於台北開設健康諮詢中心

  台北醫學大學 護理研究所畢業        林口長庚醫院 資深護理主管
  嘉義區域教學醫院 護理部副主任      具教育部部定講師資格

  著作
  《護理師高普考》                  《內外科護理》
  《解剖生理學》                    《創意奶昔派對》
 

詳細資料

  • ISBN:9789866479779
  • 叢書系列:健康生活
  • 規格:平裝 / 112頁 / 32k / 13 x 19 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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