推薦序1
渾然天成，美不勝收，如藝術品般的手工皂
我為原住民學者作家好友大作寫序，經驗不可謂不豐，惟那些都是學術專著，語言用詞和自己所慣習者相若，於是寫來並不特別困難。但是，此次遇到大挑戰，一本學術圈外之精緻美麗書本悄悄問世，驚呆之際，還不知如何下筆描繪。作者希望我寫幾字為序，的確給了個超級大任務。我亟欲美言多多，但很可能表達不了百分。讀者一定要親閱篇幅，保證喜愛有加。
本書內容猶如油畫排列欣賞，看過來看過去，賞心悅目不在話下，更激起感受書內主角品物觸摸肌膚的纖細溫馨知覺。手工皂是什麼? 顧名思義很容易，就是以人的親手，一點一滴打造完成的肥皂用物。但，李菱菱小姐的創新發明，可沒這麼簡單。它們在她手裡成就現身，既然仿如畫作，當然就是藝術品。
菱菱/Yawai/娜涼姊姊係今桃園市復興區泰雅族才女。她的令妹是我博士班指導學生，原本只知這一位年輕學者才女，後來與其全家熟絡，發現姊姊也是一號人物，姊妹倆不僅情深，更是一位富有學術才情，另一位則藝術風華細胞飽滿，二人都是標緻美人，引來無數艷羨。妹妹一直在校園唸書，而同等時間內，姊姊似乎始終忙於日常工作。不料，突然有日被大家驚覺，那竟是一名亮麗極致的創藝女子。你想得到的美術類藝術技巧，都難不倒菱菱，她先繪畫，再來編織，接著製作讓人打扮起來漂亮多多的飾品。藝術皂品是她近日出現的神來之筆，每一件都渾然天成，美不勝收。
菱菱是實境藝術家，自己於實際生活中體驗，也在傳統文化歲月裡追夢長憶。創作皂品對她而言，有如天天早起之時的注入靈光，新款概念不斷湧現，我們也得以永遠有更加驚豔的視覺欣賞和身體福氣。洗用娜涼姊姊手工皂，隱約感到一陣熱熱藝術溶岩奔入心底，又驟然清新涼意，輕柔滑順，享受了之後，一身飄盈，滿腔幸福。柔光夜深，望了望剛剛與己第一類接觸過的皂品，舒暢無比的身子，幾回微笑點頭致意，嗯，一晚好眠。
我身為菱菱皂藝造詣的欽仰者，也是她山上山下全家老小的好友，真的非常歡喜有這麼一系列極其特殊的藝術實用品，出現於泰雅新意物質文化創造的邁步時間巨輪中，而創作才人正是來自一個良善的奎輝村家族。恭喜菱菱的成就，新書出版可樂可賀，每份四方塊或橢圓形都代表一個藏心故事，雖然水來水去，皂品終將慢慢退去原貌，但，玉體已獲至寶，感覺無限美好。
謝謝菱菱帶來的藝情滿書與美麗滿室！
國立臺灣大學人類學系教授
謝世忠
寫於2016年3月18日00:31安坑綠中海
推薦序2
追求天然無毒，將是全民運動
在大量化學合成品充斥的今日，追求天然無毒的產品儼然成為世界趨勢和全民運動。肥皂系列的清潔用品在歷經全球市場大幅萎縮之後，近年來又開始復甦，尤其手工皂在台灣及全世界的蓬勃發展，不但在媒體的曝光度增加，各式各樣的教學課程和圖書也如雨後春筍般出現。
合成清潔劑及其添加物的安全性一直以來廣受質疑，這些人工化學合成品受限於面世時間僅有短短的數十年，有些風險仍未能充份揭露，後續的許多研究及實驗報告也証明了大家的疑慮，不少以前經主管機關許可，認為安全的成份，經由後續的研究資料顯示出高風險與副作用，因而陸續遭到禁用或限用。
對照手工皂數千年的使用歷史與實証，相對具有高度的安全性和極低的未知風險，再加上成份單純，也因此再度受到大眾的青睞。其中，工業製皂受限於製程與及經濟效益等因素考量，不願意推出高品質的產品，也使得高品質的手工皂能在市場上佔有一席之地。
現今市面上很容易看到林林總總的各式手工皂產品，在沐浴用途方面，普遍能獲得認同；但是在髮皂這個領域，可以說是手工皂的雷區，很多喜歡用手工皂的朋友遇到髮皂，只能退避三舍或不得其門而入，原因在於手工皂用於洗髮上有其先天的限制，因此造成髮皂接受度不若沐浴皂普遍的現象。
在一次課程中的巧遇，得知本書作者在手工皂的投入以及她在髮皂常年累月的鑽研，累積了許多實務經驗，並且將髮皂的心得與經驗編纂集結成冊，實屬不易。製作優良的髮皂，其困難度對於專業大廠或手工皂友們來說，可說是有目共睹；即便是大廠，髮皂的產品也是寥寥可數。本書作者結合日常生活周邊的天然素材，再加以中草藥的輔助，並發揮手工皂的優點，製作出美觀又實用的髮皂，可說是充份表現出手工皂科學與藝術結合的特色。
個人作為一個以科學原理檢驗和實驗証明為主的手工皂愛好者，有幸受邀為其新書撰序，觀摩之餘，佩服其開拓創新及挑戰困難的精神，值此新書附梓之際，爰為此文以為序。
杜信輝
2016年3月22日謹誌於新竹手工皂的科學實驗室
自序
天然手工皂，讓頭髮重現生機
與手工皂結緣，讓肌膚反璞歸真
因緣際會接觸手工皂，當時腦海中閃過第一個念頭是：「原來香皂可以自己做呀！實在是太有趣了！」等待六個星期的晾皂期後，使用自製手工皂的初體驗當時，興奮、感動之餘也喚起了小時候和外婆一起沐浴、洗衣的味道，就這樣勾起了我對手工皂的興趣進而投入手工皂行列。
最初，娜涼姊姊隨興的以身邊觸手可得的純植物材料，製作手工皂給家人及朋友使用，沒想到無心插柳，卻綠蔭成林。第一個愛用者竟是娜涼的先生，在使用取之天然植材製作的髮皂三個月後，讓人雀躍的是，阻塞的毛孔得以激活，扁塌的油頭毛髮愈顯蓬鬆有光澤，前額稀疏的頭髮附近也現出生機！還有一位長年受皮膚過敏困擾的朋友，在使用之後，也成為忠實的粉絲。這些都是激勵娜涼製作手工皂的動力。
自幼生長在青山綠水、果香淨泉，充滿自然恩典的桃園復興山林的娜涼，是位泰雅族女子，族名是Yawai Batu，漢名李菱菱，在忘我地投入手工皂製作，進而設立「娜涼工坊」後，即以「Yina's Soap」做為品牌。Yina（以娜），泰雅族語是媳婦之意，而阿美族語是指媽媽，不論是媳婦或媽媽，都是家人健康的呵護者，用幸福溫潤全家人，當然也是環境永續的守門人。在娜涼姊姊的眼裡，手工皂不只是清潔用品，也是一種藝術與山林的化身。可以注入無盡的創思與美感，成就獨一無二的夢幻作品！
以漢方草本為素材，重新照顧頭皮
一般來說，大部份會想從市售洗髮精改換成手工洗髮皂的，幾乎都是頭髮或頭皮已經出現若干不正常現象，例如：頭皮屑異常增多、掉髮嚴重、不正常出油等等。而我也不例外，會鑽研漢方草本洗髮皂，主要是因為自己深受脫髮問題困擾，再加上我先生一直都使用含藥性洗髮精，企圖改善掉髮、油頭問題但效果不彰，在他的要求下，為了我們三千髮絲眼看就要「英年早逝」，於是興起了以漢方草本為素材，製作天然手工洗髮皂的想法。
有人問我，手工皂只是清潔用途，用到身上也只不過是短暫的停留，為何還以這些奇奇怪怪的中藥藥材、花草、植物、精油來入皂？但我相信這些在經過皂化過程留存下來的微量元素，一定比純水打皂所提供給髮膚更有其意想不到的照顧！
在使用手工皂洗髮三個月後，發現掉髮的情況逐日改善，髮質比以前強韌，頭皮也比較健康，而我先生的頂上頭毛也現出生機，朋友們在使用後也有很好的迴響。使用手工洗髮皂，不但省錢還很環保，還有最大的好處是，每次出外旅行，不再需要瓶瓶罐罐，只需要帶一塊皂就可以解決全身的清潔，當然最重要的是，頭髮會恢復原本的健康喔！
化學添加物太多，洗髮精愈洗愈糟
皮膚是人體保護機制的第一道防線，很多營養和毒素會藉由皮膚吸收，這幾年來，時常會聽到食品和清潔用品裡含有各種化學添加，讓我們實在不可輕忽！隨著科技發達，透過化學、石化原料的運用，市售外觀美麗且香氣四溢的洗髮用品多為廉價的合成界面活性劑，加上其他化學添加物（人工香精、大量的起泡劑、矽靈、甲醛、保濕劑、防腐劑…等），洗完頭髮後滑順好整理，殊不知，這一些使用化學、石化原料製作的清潔用品，不但傷害肌膚、阻塞毛細孔導致落髮、過敏等現象，也造成化學合成物在體內的累積；而洗髮精大量的化學成分，在透過下水道系統很容易滲透到土壤裡，破壞了自然環境而污染了地球。
隨著環境意識的覺醒，使用天然的手工香皂，「拒絕化學、崇尚天然、安心使用」是愛護自己身體、保護地球永續的明智選擇！此外隨著不使用洗髮精後，家裡就不會每隔一段時間就跑出一個塑膠空瓶，自然也就為了環保盡一份心力！
天天爆殺 
今日66折 
博客來
博客來
博客來
博客來
博客來
常見問題
線上客服
客服信箱
