課本上沒有，老師不教的50堂心理挫折課

〔編輯序〕挫折是人生最好的禮物002
〔自序〕在挫折背後，遇見最美的意外006

第一章　將來的你，一定會感謝現在所吃的苦—挫折教育讓孩子的內心更強大
第1堂課：現在吃苦日後是福—人生教育從「挫折課」開始014
第2堂課：要吃有甜頭的苦—挫折教育不等於吃苦教育018
第3堂課：成長比成功更重要—失敗的經驗是人生的養分022
第4堂課：為什麼受傷的總是我—面對挫折，最要不得的「受害者」心理026
第5堂課：挫折是人生最好的禮物—激發孩子的「抗壓力」 030
第6堂課：輸得起才能贏得起—引導孩子敗中求勝036
第7堂課：在不如意中獲益—讓孩子懂得逆境是成功的基石040
第8堂課：最好的機遇，在下一個路口—教孩子在錯過陽光時收穫星光043
第9堂課：做自己的救星—讓孩子在挫折中學會獨立048
第10堂課：得到的總比失去的多—讓孩子在挫折中學會經驗和教訓052
第11堂課：壞事也能變好事—教孩子把挫折看作是成長的契機056
第12堂課：對手強大，你才會更強大 —正確培養孩子的競爭意識060
第13堂課：低頭認錯是為了抬頭走路—讓孩子學會承擔自己的錯誤064
第14堂課：其實你沒有那麼優秀—讓「說不得」的孩子聽得進批評076

第二章　人生是一場遊戲，參與了就是勝利—挫折教育能夠激發孩子的潛能，讓孩子更優秀
第15堂課：偏科有時候是因為偏見—你可以不喜歡老師但不能拒絕知識074
第16堂課：白天不懂夜的黑—教孩子學會化解矛盾和誤解078
第17堂課：一滴水放在大海裡才不會乾涸—讓孩子學會珍惜集體的榮譽083
第18堂課：厭學未必是厭惡學習本身—知識重要，主動學習知識更重要089
第19堂課：只要努力，沒有什麼輸不起—教孩子正確看待考試失利093
第20堂課：我被青春撞了一下腰—教孩子正視戀愛課題098
第21堂課：虛擬世界的罪與罰—擺脫網路的各種不良誘惑105
第22堂課：不要讓孩子給你掙「面子」—讓孩子正確面對老師找家長的問題109
第23堂課：知識是獲得財富的秘鑰—幫孩子走出想賺錢不想讀書的迷思114
第24堂課：別怕，考的都是「基本功」—幫助孩子緩解考試緊張情緒120
第25堂課：你在羡慕別人時，別人也在羡慕你—教孩子把嫉妒變為超越124
第26堂課：可以沒有學歷，但不可以沒有能力—讓孩子懂得文憑決定不了人生129

第三章　經歷越多，幸福的回憶也越多—挫折教育能使孩子真正享受生活帶來的喜悅
第27堂課：當不了富二代，可以努力成為富一代—讓孩子努力改變自己的處境134
第28堂課：名牌商品不如名牌心靈—讓孩子明白物質攀比是虛榮的表現140
第29堂課：尊重別人就是尊重自己—讓孩子懂得人格都是平等的145
第30堂課：是不是我不夠好—讓孩子明白理解需要相互溝通150
第31堂課：別讓純真被蠱惑—教孩子防範別有用心的陌生人155
第32堂課：人生就像一盒巧克力，你永遠不知道下一塊會是什麼味道—教孩子正確應對各種意外事件160
第33堂課：不做快樂生活的終結者—教孩子樂觀面對人生的不如意165
第34堂課：即使全世界都拋棄了你，家依舊是你溫暖的港灣—告訴孩子離家出走不能解決任何問題169
第35堂課：讓孩子優秀的奧秘在於堅信孩子「你可以」—信任是父母對孩子最好的肯定和激勵174
第36堂課：愛笑的人，運氣都不會太差—教孩子學會微笑面對挫折178

第四章　在這個殘酷的世界裡溫情地活著—挫折教育能夠使孩子更好地適應現代社會
第37堂課：假如生活欺騙了你—教孩子樹立正確的人生觀和價值觀184
第38堂課：我是一隻膽小的刺蝟—孩子不擅交際是性格造成的嗎？ 188
第39堂課：你是最好的自己—教孩子正確面對因自身缺陷受到的歧視192
第40堂課：最簡單的感情最溫暖—教孩子正確處理來自異性的暗示197
第41堂課：讓愛住我家—家庭衝突多，孩子易患「心理感冒」202
第42堂課：發現那些隱藏的美好—教孩子正確面對看不慣的人和事206
第43堂課：醜小鴨也會變天鵝—教孩子不要讓外在的美醜來決定交友210
第44堂課：放下，虛幻的愛—教孩子遠離網戀的陷阱213
第45堂課：贈人玫瑰，手有餘香—告訴孩子，好人不難做217
第46堂課：受一次傷，看透一個人，賺了—教孩子正確選擇朋友221
第47堂課：追星是一種成長—教孩子走出偶像崇拜的迷思225
第48堂課：再富也要「窮」孩子—教孩子理財，從管理零用錢開始230
第49堂課：圈子大了，快樂也就多了—好人緣是這樣煉成的234
第50堂課：好好活下去—教孩子正確面對親人的離世239

序
　　
挫折是人生最好的禮物
　　
　　什麼樣的孩子不憂傷？不需要面對問題、從未經受挫折、凡事稱心如意的孩子不憂傷。作為父母，誰都希望自己的孩子一生無憂無慮，然而這只是一種美好的期待。
　　
　　如果遭遇挫折是人生必經的關卡，那麼我們就必須教孩子學會接受挫折。與其一輩子替孩子遮風擋雨，不如讓孩子自己去面對人生中的風雨。
　　
　　十九世紀俄國著名作家屠格涅夫說：「孩子想成為幸福的人嗎？那麼首先要戰勝挫折。能戰勝挫折的人、能吃苦的人，一切的不幸都可以忍受，天下沒有跳不出的困境。」
　　
　　為了讓孩子以後能夠幸福，父母是不能心疼孩子吃苦的。在孩子還小的時候，培養孩子戰勝挫折的品質，對孩子來說只是為未來的成功和輝煌積攢一點本錢。況且，孩子吃點苦、受點挫又算什麼呢！凡是世界上有所作為的人，誰沒有吃過苦、受過挫呢？
　　
　　其實，做父母的都明白，孩子想要在這個社會上立足，苦是一定要吃的，罪是一定要受的。
　　
　　與其面臨苦難時措手不及，一蹶不振；與其在打擊面前頹廢哀傷、淚流滿面；與其畢業後在工作上處處碰壁，不如早點讓孩子把這些苦都吃了，把不能避免的挫折都經歷了。
　　
　　早一點讓孩子體會這些，所可能引發的一連串正面而積極的連鎖反應，遠超乎你我的預期。
　　
　　畢竟，孩子不可能永遠生活在父母的庇護之下，社會不可能像父母那樣嬌寵他、寬容他、毫不計較地接納他。父母不捨得讓他吃苦，可社會捨得，生活捨得。
　　
　　既然遲早都要吃苦，都要獨自面對生活的磨難，為什麼不從現在開始，就教他如何堅強，如何自立，如何忍耐，如何有韌勁呢？
　　
　　張愛玲說：「出名要趁早。」父母也要明白一句話：吃苦要趁早。早一點讓孩子理解苦難的意義，懂得在苦難中成長，遠比給他留下的那些存款、房產和汽車要來得更有價值。
　　
　　當然，強調讓孩子經歷挫折，讓孩子早吃苦，並不是說孩子吃苦越多越好，也不是說孩子吃苦越多將來就一定會成功，而是提醒父母不要刻意去避免孩子受苦。在該吃苦的時候不讓孩子吃苦，最後傷害的還是孩子自己。
　　
　　臺灣有一句流行話：吃苦當吃補。很多父母認為孩子只要好好讀書，將來就會有出息，但對於孩子來說，人生需要經歷很多事情，讀書只不過是其中一項。如果父母怕孩子遭遇挫折，幫孩子把讀書以外的事情都做了，就等於讓孩子失去了學習和自立的機會。
　　
　　著名的心理學家馬斯洛說：「挫折對於孩子來說未必是件壞事，關鍵在於他對待挫折的態度。」
　　
　　孩子總要長大，學著獨自去面對形形色色的人和各種各樣的事，如果不具備機智靈活的頭腦和堅強樂觀的性格，一次小挫折就可能把他擊倒，從此與憂傷為伴、與痛苦為鄰，那時的你就要悔之晚矣！
　　
　　不如就從現在開始，學著讓孩子獨立解決問題，試著讓孩子勇敢面對挫折，這才是還原給孩子真正的成長之路，也是每個人的人生都要經歷的過程。
　　
　　我們並不提倡故意打擊孩子來製造挫折，也不是讓父母在孩子遇到問題時袖手旁觀，而是羅列孩子成長過程中可能會遇到的五十種問題，以真實事例來探討最佳的應對方案，供家長們參考。
　　
　　這些問題既有家庭中發生的，比如：父母不合怎麼辦、如何面對親人去世的打擊等；也有學校裡會發生的，比如：討厭老師怎麼辦、如何面對同學間貧富差距的問題等；更有面對紛亂社會時的自我保護方案，比如網路交友問題、遭遇壞人時如何自救等……
　　
　　不迴避生活中共同存在的問題，給孩子一個真實的成長環境，並用成人的智慧和父母的愛心陪伴孩子度過一關又一關，讓他們小小的心靈遇到憂傷能不受傷、遭遇挫折能不畏懼，直至生活得心應手，達到心靈寬廣自由的彼岸。