贏在拖延術：把拖延用在對的地方，反而讓你更有效率

　　你總是──
　　．認為自己很忙。
　　．努力追求工作與生活的平衡。
　　．把悠閒與退休當作是幸福人生的目標。
　　．認為效率是花最少時間與心力做事。
　　其實，你所知道的時間管理，都是錯的！

　　《紐約時報》暢銷作家、自律策略家羅利．魏登（Rory Vaden）認為，
　　根本沒有時間管理這回事，因為時間無法控制也無法停止，
　　只有自我管理，對時間必須具備3D思維，
　　並利用「優先分配」把一週168小時分配在六大領域：
　　工作、家庭、健康、理財、信仰、玩樂，沒有特定順序，隨你調整，

　　魏登還發現，速效的成功人士不會管理時間，但會投資時間，
　　也就是，把今天的時間用在能讓明天有更多時間的事情上。

　　因此，他提出「倍增時間拖延術」來允許自己做別人不做的5件事──
　　◎排除：善用「不」，允許置之不理。怎麼說不，才能讓你沒愧疚？
　　◎自動化：允許事情讓自動化系統處理。如何投資才能減少任何的成本？
　　◎授權委派：拋開完美主義，允許把事情交給別人，讓你多出30倍的時間！
　　◎拖延：如何把拖延用在對的地方，事情沒完成，更有好結果？
　　◎專注：忽略小事，專注大事，創造更多時間和機會。

　　當你活用了這套方法，就能讓你不再忙得焦頭爛額，
　　提高效率與生產力，成為事半功倍的速效者，達成你的目標。

國際好評

　　「將高明的真知灼見轉化為可行的方法。馬上就做！」──國際行銷大師 賽斯．高汀（Seth Godin）

　　「管理時間很像管理金錢。重點不在數字，而在行為。世上最好的時間管理技巧如果不能讓你生活得更好，那就沒有太大好處。在這本書中，魏登以我們都聽過的時間管理為基礎，加上一直遺漏的兩件事：情感因素和長遠意義。」──美國NBC廣播節目主持人 大衛．藍西大衛．藍西（Dave Ramsey）

　　「我們一天同樣都有24小時可以發揮影響，但如果真的可以創造更多時間呢？本書告訴我們，全世界最優秀的領導人怎樣找出讓時間實際倍增的方法。本書將改變遊戲規則。」──《能量巴士：讓好運上車，壞運閃邊》（The Energy Bus）作者 強．高登（Jon Gordon）

　　「羅利．魏登發明了一種為每日製造更多時間的方法！這本書精采展現如何在每個領域更有生產力的精闢見解。」──《紐約時報》暢銷作家 蘭迪．蓋吉（Randy Gage）

　　「羅利．魏登的做法與人大相逕庭，而這是好事。大部分的人都抱怨因循拖延之惡，但在本書中，魏登卻告訴我們如何將因循拖延引為己用。如此一來，我們就能獲得更多原本有限的資源：時間。」──《QBQ！問題背後的問題》（QBQ!）作者 約翰．米勒（John G. Miller）

　　「本書將改變職場對時間的想法，我從未讀過這樣的東西──實用、獨樹一格，而且切身相關……這絕對是每個領導人必讀的讀物。」──美國聯合健康保險公司（UnitedHealthcare）發展總監 蘇．希克（Sue Schick）

　　「本書是在我們這個全年無休的商業世界中，熟練掌握時間管理與生產力的非正統指南。如果今年只看一本書，了解如何更有效益也更專注，並能少一點壓力、也少一點電子郵件，那就看這一本。」──世代動力中心（Center for Generational Kinetics）共同創辦人 傑森．多希（Jason Dorsey）

　　「羅利致力於目標明確地經營人生，一再挑起我的質疑又給我啟發。他在本書分享有關時間管理的新見解，提供工具和技巧，讓你有能力對平庸普通說不，以便迎接最佳情況。」──省錢媽媽達人（MoneySavingMom.com）創辦人 克麗絲托．佩因（Crystal Paine）

　　「我喜歡羅利．魏登的書，在於早在提筆寫這些原則之前，他就身體力行了。如果你想過『真希望有更多時間』，那就看看這本書中的重要原則。然後我會問你敢不敢像羅利一樣：身體力行。」──《紐約時報》暢銷書《開始》（Start）作者 喬恩．阿考夫（Jon Acuff）

　　「我們都希望有更多時間。結果發現原來我們可以省下很多時間。羅利．魏登在本書告訴我們怎樣把自己的時間拿回來，讓我們從陳腔濫調的時間管理方法桎梏中解放出來。」──EntreLeadership播客節目主持人 肯恩．柯爾曼（Ken Coleman）

　　「偶爾你會讀到一本深有影響力的書，於是給每個正值青少年的孩子都買一本，要他們背下來。《拾級：締造真正成功的七步驟》（Take the Stairs）對我來說就是這樣的書。這個世界需要羅利．魏登。他是大思想家也是行動者，會挑戰你經營人生的方式。我等不及要找來他的第二本書。這本書不會讓你失望的。」──快樂行銷（Joy of Marketing）創辦人 莎拉．佩提（Sarah Petty）

　　「我們的日子都是有數的，但羅利．魏登在這本書透露高績效人才在無意識中行之有年的方法，可讓他們的成績倍增。有史以來第一次，現在你可以了解他們的方法了。」──《活到第20,000天的那一刻：美國傳奇經紀人親授，激活人生的祕密》（20,000 Days and Counting）作者 羅伯．史密斯（Robert D. Smith）

　　「到了第四章，我已經準備徹底改寫我的事業和人生。我們都以為自己有24小時，但羅利．魏登用他的時間倍增法粉碎這個迷思。如果你是超級忙碌的人，這是新的戰略計畫書。」──紐約時報》暢銷書《幫上忙，才是真行銷》（Youtility）作者 傑伊．貝爾（Jay Baer）

　　「偶爾會出來一本書，徹底翻轉整個世代對特定主題的想法。說到時間管理和生產力，這本書可能就是了！」──安迪．安德魯斯（Andy Andrews），《紐約時報》暢銷書《七個禮物》（The Traveler’s Gift）作者

作者簡介

自律策略家
羅利．魏登（Rory Vaden）

　　企管碩士，演說對象遍及全球，談論如何善用自律達成人生目標。

　　他的第一本書《拾級：締造真正成功的七步驟》（Take the Stairs）在《華爾街日報》（Wall Street Journal）與《今日美國報》（USA Today）都是暢銷榜第一名，在《紐約時報》（New York Times）的暢銷榜上排名第二，並翻譯為11種語言。

　　羅利對於克服拖延、改善自律以及增加生產力的精闢見解，在《福克斯與朋友們》（Fox  Friends）、歐普拉廣播頻道（Oprah Radio）、美國有線電視新聞網（CNN）以及《Fast Company》、《Entrepreneur》、《富比士》（Forbes）、《Inc.》、《Success》雜誌及許多其他媒體都有特別報導。

　　身為專業演說家，他一年有超過五十次演講是針對美國一些頂尖優秀的機構，包括嘉吉（Cargill）、百萬圓桌會（Million Dollar Round Table）、寶僑（Procter  Gamble）、萬通金融集團（MassMutual）、諾華（Norvatis）以及其他幾百家公司。羅利與人分享的概念包括如何擴大銷售業務、提升自律能力及控制自己的時間，以便服務更多人、賺更多錢！

譯者簡介

林奕伶

　　自由譯者，曾任電視臺國際新聞編譯，國際通訊社財經新聞編譯。譯有《關鍵4秒》、《虛擬貨幣革命》、《行動思維時代》等書。

你對時間管理所知的一切都是錯誤的。

在展開試圖回答「當今最成功人士選擇如何運用時間？」這個問題之旅時，那是我們的起始前提。

過去八年來，在不止二十七個國家、與超過七千個不同團隊合作，並在日常生活中一對一輔導超過兩千七百個人至少六個月，我們西南諮詢公司的團隊已經證實這個前提假設。

成功人士的想法不一樣。也正是他們的思維，促使他們做出不同組合的選擇，最後產生與其他人截然不同的成果。

職場中多數人用來理解、討論、及分析時間管理最常見的架構，不是被那些最能有效倍增時間的人大幅強化了，就是被他們徹底拋棄。

這些人的想法為什麼不一樣？

並不是因為他們想這樣，而是他們不得不這樣。

這些速效者（Multiplier）了解，要創造出下一個層次的成果，需要下一個層次的思維。

因為創造成果的壓力已經增加，而可用來達成這些成果的工具也在增加。

因為他們明白，說到對時間的需求，情況已經有變。

說自己忙，就表示你一點也不忙

多年來，我一直說服自己，我十分忙碌。我甚至會在腦海之中對自己做個迷你簡報，說明我一定比身邊的多數人「更忙」。

我甚至會告訴人家，「我現在實在太忙了。」每當有人問候我過得如何，我會以同樣誇張的嘆息回答，表示我有多麼焦頭爛額。

彷彿是我讓自己不斷上演十分忙碌的這個故事，因為這樣給我某種自己很重要的錯覺。悲哀。

然後突然間，我有一天猛然想到，我認識的頂尖成功人士從不抱怨、或是說起自己有多忙。不止如此，他們似乎根本不會對任何人透露生活中發生的一切。

這些人至少跟我一樣「忙」，而且責任比我大。

於是我有次問了其中一人，她說，「到了一個程度後，你就會知道把精力花在分享、甚至是想想自己有多『忙』，其實無濟於事。一旦到了那個境界，你會轉而把精力更有效益地投入完成事情，而不是用來擔心自己必須完成那些事。」

我注意到他們的工作不見得比我少，卻有一種我缺乏的心平氣和。那是一種源自於坦然接受處境的平靜。

我從中學到什麼？

別再告訴所有人自己有多忙了。抗拒說「我太忙了」的任性放縱。

你的問題不在太忙；問題在於不承認自己的處境。

你因為心有旁鶩而緊張焦慮又挫折，沒關係，我們都是這樣。但你的人生是你的責任。任何承諾若不是你主動提的，就是你默許的。