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英雄之書:觸動日本成千上萬年輕人,改變自我的人生開創法則

英雄之書:觸動日本成千上萬年輕人,改變自我的人生開創法則

英雄の書

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內容簡介

世界上沒有任何一顆腦,甘於遵守屬於別人的標準答案!
好奇心與逆境就是成就英雄的條件!

  ────引爆話題的暢銷著作,日本讀者佳評如潮!────

  如果你的人生迷惘受困,覺得不知何去何從,急需知道自己該怎麼做才能成功──這本書獻給每個將要踏上人生冒險旅途的「你」──成為自己的英雄吧!
 
  ▌你的人生就是以你為主角的故事

  每個人的人生經驗都不盡相同,孕育出的腦神經迴路也各有不同。從現在就開始鍛煉你的大腦,不畏懼失敗,喜愛孤高,擁有自尊心和使命感,表現出專屬自己的豐富特質,找到人生的問題之鑰,一步步地開啟英雄之路。

  ▌找出思維突破點,日本腦科學權威幫你打造成功的體質

  ★不要害怕「失敗」──世界上每一種失敗的存在,都是為了讓大腦成長,失敗的經驗有助於大腦擺脫平凡進化為「成功腦」!
  ★「孤僻」不是罪──花時間和自己獨處是創造型大腦的關鍵,是腦成熟的必要體驗!
  ★「自尊心」是大腦的羅盤──聽從心裡聲音的指引,開創並守護自己的價值!
  ★「使命感」使人不凡──傾聽自我,體貼他人,成為受眾人愛戴的領袖型人物!

好評推薦

  【日本各界重量級人物一致好評推介!】

  藤重貞慶|獅王株式會社代表取締役會長(CEO)
  古澤熙一郎|三井住友信銀行特別顧問
  屋敷和子|日本航空成田機場分店長

  【引起日本讀者廣泛討論的暢銷著作!】

  - 人生、工作……正當我煩惱不已時,有幸和本書相遇,改變了我的想法。對於工作,我比以前更積極向前,覺得連自己的生活方式都改變了呢。|28歲男性

  - 站在腦科學的角度解說「失敗」和「孤高」等的必要性,淺顯易懂,溫暖貼心的文筆,帶給我勇氣。|29歲女性

  - 身為家庭主婦的我,也從書中獲得許多可做為指針的字句。強力推薦給養兒育女中的媽媽們!|31歲女性

  - 有人情味的字字句句震撼人心,給我無比的勇氣。我覺得讀了這本書之後,自己截然不同了。|46歲女性

  - 用「使命」替代「夢想」!多美妙的一句話!多有力的一句話!人生由此開始。|51歲男性

  - 〈餞行篇〉真是太棒了!成為「絕對上好的特殊份子」……這句話正適合送給即將展翅高飛的年輕人,特別是女性,成為他們的目標。|66歲女性
 

作者介紹

作者簡介

黑川伊保子(Kurokawa Ihoko)


  生於日本長野縣。畢業於奈良女子大學理學部物理學科。在富士通Social Science Laboratory從事人工智慧研究後,成立了株式會社感性Research。領先全球開發出語感分析法,經手的多數商品和行銷策略皆一砲而紅。

  以輕快的語調受到好評,一年受邀參加一百場演講和講座,也在各大媒體擔任評論家。同時也根據大腦科學和獨家的行銷策略,以獨特的幽默文筆說明人類的思考和行為,出版多本暢銷著作。

譯者簡介

李貞慧


  台大工商管理學系畢業,日本國立九州大學經濟學碩士,取得中國生產力中心第十屆中日同步口譯人才培訓研習班結業證書,目前專職從事口筆譯工作,為《商業周刊》日經專欄譯者,譯有《圖解建築的數學.物理教室》、《世上最美的廚房工具》、《這樣做,比第一名更賺錢》、《「空間與沙發」擺設搭配》、《一人開公司也能搞定的財務管理實務》等書。
 

目錄

前言|勇於飛蛾撲火
 
▍CH 1 失敗篇 ▍
什麼樣的大腦才算是「好大腦」?
「失敗」是腦進化的要件
老是說「我還不行」的人,只是「失敗」的逃兵
因應上司無理命令的應對方法
睡眠是大腦進化的黃金時間
睡眠的品質就是人生的品質
腦進化的三大關鍵
一、別把「失敗」歸咎於他人
二、別對過去的「失敗」耿耿於懷
三、別對未來的「失敗」提心吊膽
英雄不需要「夢想」
從幼年期就開始逃避「失敗」的腦,是脆弱的
放棄害怕「失敗」的母親吧!
青春期就開始逃避「失敗」,只會喪失自我
三十到四十歲之間是「失敗」的適齡期
「反射神經上的意料之外」才會讓你成為英雄
「失敗」過的人才能超越「反射神經」
不害怕「失敗」不代表不求勝
世上沒有不是英雄的男性,也沒有不能成為英雄的女性

▍CH2 孤高篇 ▍
「孤高」是創造性腦的必要條件
人類的二種腦:因應現實型 VS 未來創造型
英雄腦就是混合型腦
打造英雄腦的方法之一:切斷左右腦合作
社群網站會毀滅英雄腦
孤高是英雄的共同感性
打造英雄腦的方法之二:讓左右腦緊密合作
紳士喜歡國標舞,武士喜歡書法的理由
愛因斯坦用來鍛鍊直覺力的嗜好
運動是鍛鍊腦的必要途徑
徹底為他人著想,也是英雄的必要條件
為他人著想還是為自己著想
為自己著想的人會失去自我
必須要找到自己的最愛

▍CH3 自尊心篇 ▍
自尊心是大腦的羅盤
找出自己無法忍受的東西
無法容忍的事物助於建立你的自尊心
真正的堅強和溫柔來自於自尊心和使命感
自尊心和愛自己當然不同
試著俯瞰這個世間吧!
醜小鴨的隱喻

▍CH4 使命感篇 ▍
不去談論夢想
別害怕被人討厭
只有為他人著想,才有使命感
心中有掛念的人,才能提高自己的免疫力
深深信服的感覺很重要
傾聽自己內心的聲音
「受害者式發言」會降低你的高度
跳脫出負面循環
培養看透人心的眼神
做為領袖的條件
活用鏡像神經元效果

▍CH5 餞行篇 ▍
收拾好行囊吧
成為絕對上好的特殊份子
給女性朋友的話
再次重申「成為絕對上好的特殊份子」
 
後記|獻給奮鬥中的你
 

前言

勇於飛蛾撲火


  聽說義大利人對於即將進試場考試或上場參加比賽的人,都會用這一句話激勵他──

  In bocca al lupo!

  這句話的意思就是要勇於飛蛾撲火。

  舉個例子來說,假設足球比賽中我隊率先攻下一分,後來卻被敵隊要了回去。這種時候義大利人會血脈賁張,覺得「好戲終於上場了」,積極地「勇於飛蛾撲火」。

  這是因為對他們來說,比賽就是「得分、失分、再把得分要回來」的過程,而不是「只要得分」就好。

  我最喜歡的世界摩托車大賽義大利籍車手瓦倫鐵諾•羅西(Valentino Rossi)也一樣。

  一馬當先時他總是表現得很冷靜,可是當對手非常巧妙地竄出來超越他時,旁觀者都可以很明顯地感受到他全身傳達出「YES!」的喜悅,彷彿還隱約可以聽到他的喃喃低語聲,「好戲終於要開始了」。

  每當這種時候他也是勇往直前,果決地飛蛾撲火。他操控著時速高達三百四十公里的重機逼近對手的車,二車相距只有幾公分,然後在車縫中競逐爭先,展現出堅強不退縮的意志力──他完全樂在其中。

  其實,賽後羅西在接受採訪時也面露微笑地表示,「這是一場痛快的比賽,實在太爽快了!比賽就是要有這種張力才有趣」。就算比賽輸了他也這麼說。

  比賽在對手把分數要回去時才算開始。

  被超車時,賽車比賽才正要開始。

  能這麼想的人很堅強。

  如果在對手把分數要回去時,自己心中就浮現「輸了」的念頭,自己就會動搖,彷彿就像比賽已經結束一樣。這麼一來,就會連續失分,比賽也就真的結束了。

  運動賽事也好賽車也罷,只要選手本人覺得「輸了」,那一瞬間一切就已畫下句點。

  人生也一樣。

  日本人認為「失敗」的事件,其實幾乎都是「老天爺為了讓人生充滿戲劇張力的安排」。同樣一件事,稱之為「失敗」,和抱持著「好戲終於上場」的想法,兩者可是天差地遠。

  只不過是語言習慣的差異,卻讓這個國家的年輕人越來越膽小怕事。

  政府提倡國際化已經不是一兩天的事了,其實比起語言能力,這個國家最需要的或許是不把失敗當回事的厚臉皮,不是嗎?

  我希望這本書能夠讓內心溫柔的我國(日本)年輕人,不再畏懼失敗和孤獨。

  我想透過腦科學,證明「失敗」不過是一場好戲的開幕。
  
  我要證明「孤獨」是腦成熟不可或缺的良方。

  這些都是為了讓你能勇於踏出成為英雄的第一步。

  你的人生就是以你為主角的故事。

  如果你是一位小說家,你會想寫一篇這種故事嗎?──「隆司很能掌握讀書的要領,順利考上一流大學,畢業後又順利進入好公司就職,成為高收入一族。他很擅長溝通,也很受到異性歡迎,四周的人都很敬愛他,而且他也從來沒有讓人失望過,健康平順地過完一生。」

  老天爺(腦)也一樣。

  腦來到這個世界,就開始描繪屬於自己的感性地圖。每個人的人生經驗都不盡相同,因此孕育出的腦神經迴路也各有不同。所以世界上沒有任何一顆腦,甘於遵守屬於別人的標準答案。

  在這個世界上,你的腦是獨一無二的存在。

  而你的人生故事也是與眾不同的存在。

  把這些會為你的人生故事添加豐富色彩的事件,稱之為「失敗」,而且害怕失敗,或是每次失敗就受傷,其實對你的腦與人生一點幫助也沒有。

  現在就開始你的人生旅程吧。

  讓你自己成為英雄。

  ……勇於飛蛾撲火吧。

二○一五年夏天 黑川伊保子
 

詳細資料

  • ISBN:9789571367156
  • 叢書系列:人生顧問
  • 規格:平裝 / 192頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

書籍延伸內容

時報暢銷展

 

內容連載

▍CH.1 失敗篇
 
你是不是很害怕失敗?        
 
你是不是常常擔心「萬一失敗很丟臉」,所以老是猶豫不決,不敢再向前踏出一步?或者已經發生的失敗總是在你的腦海中揮之不去,因而灰心喪志?還是你每天努力不懈,根本就只是為了不要「失敗」?
 
如果真是如此,實在是太愚蠢了。現在就立刻停止吧。
 
「失敗」其實是腦成長機制的一環,是不可或缺的頻繁活動。如果每次碰上失敗就喪志消沉,你的腦也會因此疲憊不堪。打個比喻來說,就好像是每次上完廁所後就會意志消沉一樣。
 
這麼一來,原本你所擁有的浩瀚無邊際的旺盛好奇心,就會逐漸萎縮凋零,最後埋沒在日復一日的庸碌生活中。
 
好奇心正是讓英雄勇於冒險的種子。
 
所以首先我要針對「失敗」,也就是會殺死孕育英雄的好奇心的心病,開一帖藥方。
 
什麼樣的腦才算是「好大腦」?
 
人類的腦其實就是一個極為複雜的電路。
 
人類腦內的神經迴路數量多如牛毛。只有在必要的時候,傳送電子信號到必要的迴路,腦才會工作。
 
迴路很多是一件好事,可是如果信號漫無目的地在所有的迴路中亂竄,就不能說是好事了。
 
舉例來說假設有一個人的眼前閃過一個黑影。為了要正確識別出這個黑影是隻貓,就必須立即針對認知貓的迴路傳送信號。如果此時信號也同時傳送到認知大象及認知老鼠的迴路,就會得出「完全搞不懂這個黑影到底是什麼」的結論。結果這個人就會因為害怕黑影而動彈不得。
 
在必要的時候,立刻傳送電子信號到必要的迴路。
 
換句話說,腦雖然有豐富的迴路,但這些迴路都會視狀況,而有先後順序之分。
 
這樣的腦才符合好大腦的定義,也是成功腦的必要條件。
 
優先順序分明的腦很能掌握要領,而且有敏銳的第六感,所以也會有好運氣。因為擁有這種腦的人不會去和會影響自己運氣的人合作,也不會選擇會影響自己運氣的道路。應該是說會影響運氣的人和事,根本就進不了擁有這種腦的人的慧眼。
 
「失敗」是腦進化的要件
 
怎麼樣才能擁有這種好大腦呢?
 
其實,不二法門就是在日常生活中,不斷地重覆經歷失敗的過程。
 
人類的腦會隨著各種體驗進化。
 
一旦經歷失敗後,電子信號會變得難以傳送到這次失敗經驗所用到的腦相關迴路,所以腦會變得比失敗前更不容易失敗。
 

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