夫妻這種病

序　你，是否真心愛著另一半？

第一部　無法再愛的人妻們

1 為什麼彼此心意無法相通？
案例　為丈夫漠視身心俱疲的妻子
習題　一再交錯的依附典型

2 傷害彼此的自戀夫妻
案例　逝去的青春
習題　為自戀障礙而奮戰

3 被挑動的憤怒神經
案例　情緒失控的美人妻
習題　　啃蝕人生的無謂爭吵

4 對愛與溫柔的渴望
案例　　無法獲得滿足的外遇妻子
習題　　究竟是為了什麼奔向不如丈夫的男子

5 婚姻不是獨角戲
案例　　我的丈夫有「亞斯伯格症候群」
習題　　卡珊德拉障礙而苦的妻子們

6 當一切不如己意時
案例　　已到盡頭的愛
習題　　「非～不可」的思維扼殺了愛情

7 逃避現實的男人們
案例　　想重回單身的丈夫
習題　　男人的逃避心態傷害了女人

8 不再注重親密關係的妻子們
案例　　到底是誰變了
習題　　產後危機招來的夫妻問題

9 沒有回報的努力
案例　　賢慧的妻子與四處留情的丈夫
習題　　蚱蜢無法過螞蟻的生活

10　無限輪迴的噩夢
案例　　明知該遠離家暴的丈夫
習題　　為什麼總是選擇同一型的男人

11　決心復仇的人妻
案例　　妻子執著於存款的理由
習題　　報復也無法重拾人生

第二部　重拾愛與人生的妻子們

12　愛不是支配
案例　女強人的陷阱
習題　不要試圖支配一切

13讓遲鈍的丈夫學會體貼
案例　為冷暴力丈夫而困擾的妻子
習題　試著當丈夫的愛人吧

14　關掉憤怒的開關
案例　三十年來的怨恨
習題　　反擊無法平息憤怒

15　「暴力老公」的再出發
案例　建議離婚的狀況
習題　判斷破鏡重圓的可能性

16　從鳥籠振翅疾飛的妻子們
案例　　誰奪走了妻子的光環？
習題　重新找回像自己的人生

17　修復依附情感的時刻
案例　單親媽媽遇上離婚男
習題　依附形式的改變

第三部　尋找新愛情的形式

18　長長紅線聯繫的兩人
案例　與小王子的25年
習題　不一樣的家族形式

19　別讓婚姻成為愛情的墳場
案例　兼顧自我實現與愛情欲求的女性
習題　為愛自己而生也是一種人生

20　嶄新的家族形式
案例　因離婚重獲幸福的女子
習題　尋求適合自己的家族型態

21　人生與伴侶
案例　第三次的坦率
習題　隨著年齡增長而改變的愛情形式

結語　唯有愛與關懷，人才能活下去
 

作者序

你，是否真心愛著另一半？
 
　　現在，為了夫妻或伴侶關係而煩惱的人正急遽地增加中。很多人覺得無法再和另一半繼續攜手同心，卻因為顧忌經濟問題或對孩子的影響而勉強維持關係，其中應該有不少人想分手。另外，也有許多夫妻雖然很重視另一半，但在實際面對配偶時，總是無法和平共處、互相責備埋怨，彼此的心情及行為沒有交集。究竟要怎麼做才能讓彼此更了解對方的心情，建立重視彼此的關係呢？

　　許多抱著這類煩惱的伴侶，來到我經營的診所或合作的諮詢中心。其中有許多希望解決丈夫施暴或夫妻問題的人，我也經常遇到很多個案，一開始是當事人因為自身的憂鬱或躁鬱問題而來諮商，或是為了孩子的困擾前來，但探詢背後原因，最後發現其實和夫妻問題有深切的關聯。像這樣的個案，通常只要設法讓夫妻關係好轉，就能改善當事人的精神狀態或穩定孩子的問題。

　　另外，雖然結了婚，但是伴侶對於孕育下一代的態度消極，或是原本就對性生活冷淡，導致另一半無法滿足性慾而痛苦，或是另一半性慾旺盛，難以應付而產生抗拒的個案也十分常見。

　　夫妻關係原本就很脆弱。日本的離婚率僅僅是結婚率三倍，換句話說，就是每三對夫妻中有一對離婚，相信未來要達到美國的情形（兩對夫妻中有一對離婚）只怕也相去不遠。根據某項社會研究調查，日本的外遇人口達五百萬人，已成為威脅家庭關係的嚴重問題。祈求和伴侶白頭偕老卻無法如願，和覺得被束縛，希望掙脫􃠣絆的人，同樣因為婚姻很痛苦。

　　而且，近年因為伴侶有輕度發展障礙或人格障礙，導致夫妻無法分享情感，心情空虛，或是因為無法理解對方的行為而深感困擾的案例也相當多。

　　社會型態的急遽變化，夫妻及愛情的型式也開始轉變，但也可以說還未達到安定的型態，整個社會都陷入生活的痛苦。

　　究竟該怎麼做，才能與伴侶建立出合適且穩定的關係呢？要是夫妻關係已產生嫌隙，或是傷痕累累時又該如何修復？是否可能破鏡重圓？又或是覺悟已不可能修復，是否該快刀斬亂麻，邁向新的人生呢？這樣的情況，應該在什麼時候下定決心，今後又應該維持什麼樣的關係，以什麼樣的家族形式為目標才好呢？

　　相信這些問題勢必將成為多數人必須面對的迫切課題。本書將透過二十一個案例來逐一分析，我想應該也能幫助你面對自身問題，了解問題的本質，並且從中得到必要的應對方式與提示。

　　只要能找到答案，相信現代人的嶄新家庭樣貌，必定能浮現眼前吧！

推薦序

夫妻問題並非從戴上婚戒的那一刻開始

　　所有的離婚訴訟，其實都只是結果，而不是過程。真正的過程，可能在這個人三歲的時候，就已經開始。

　　這段話從「夫妻這種病：無法愛丈夫的人妻們」這本書來看，就更為貼切。本書作者是精神科的醫學博士，因為長期累積個案，對於伴侶間衍生的議題有相當深入的觀察。作者將實際案例的發生歷程做詳盡的描述，然後再以心理學的層次分析當中兩者的問題何在。作者並不是要討論對錯，而是將兩人間的相處歷程做基本的描述，然後分析當中兩人可能沒有看見的盲點。事實上，這些問題早就在兩人結婚前，就已經在成長歷程中浮現，只是因為戀愛時雙方不會看清楚，也無法深入了解，所以在親密的相處與陪伴後，發現這些人格上原本的議題，而導致兩人漸行漸遠。

　　「冰凍三尺，非一日之寒」，這句耳熟能詳的成語，或許可以作為本書的註腳，如果不想遭受那一日之寒，或許可以透過本書詳細的審視夫妻關係間出現的問題，希望這樣的關係，不會是一種病。
 
推薦序

親愛的，沒有了愛，我們還剩下什麼？

　　日本的精神醫師岡田尊司，再一次的出版了探討現代人的心靈問題的書籍，繼《母親這種病》和《父親這種病》之後，岡田尊司醫師撰寫出版最新的作品《夫妻這種病》，想必再一次的會引發迴響，讓我們好好的關注及誠實討論，現代人「夫妻關係與心靈之間」交錯糾纏而出的身心痛苦。

　　首先，我們先來關注何謂：「病」？

　　我們社會對於「病」的觀感，是十分嫌惡的，因為在人與人之間，「病」才被拿來羞辱人，做辱罵的字眼。因此，沒有人想跟「病」產生關連。然而，即使我們迴避，或不想正視「病」的存在，病理還是會自行運作而生，在我們的身體及心理，在我們的人際和生活，產生許多的損害和障礙。

　　所謂的「病」，是有機體對病因所引起的損害而發生一系列抗損害反應；像是調節能力的紊亂，損害和抗損害的反應，在疾病過程中各種複雜的機能、代謝和形態結構的異常變化。這些變化又使有機體各器官系統之間，以及有機體與外界環境之間的協調關係發生障礙，而引起各種症狀、體徵和行為異常，特別是對環境適應能力和體力減弱甚至喪失。

　　如此看來，岡田尊司醫師此本書所探討的就是由「夫妻關係」所衍生而出的各種身心的損害，以及與外界環境之間的協調關係發了生障礙，而引起各種症狀、體徵和行為異常，特別是對環境適應能力和體力減弱甚至喪失。

　　無論過去我從事社工師工作，或是這十年來的心理諮商工作，許多受情緒困擾及生活適應困難，而來求助的當事人，其困擾及發生的身心損害，非常大的原因，來自於關係的傷害及阻塞。而其中，因為「夫妻關係」（伴侶關係）的長期折磨及衝突，或是長久冷漠或冷嘲熱諷的互動，讓當事人陷於痛苦崩潰的處境，也引發許多不適應的生活問題。

　　所以，當我在閱讀岡田尊司醫師的這本《夫妻這種病》時，我彷彿再次的看見那些痛哭失聲、傷心憔悴的當事人，又一一的來我的眼前。不禁的令我充滿感觸；同心的夫妻關係，是我們所渴慕的，也是人生路上，最重要的依靠，然而，若是這一份親密的關係，卻是傷害最大的原因，讓傷心纏身而成病的話，這我們又如何能在面對生活中，其它的生活議題和挑戰呢？

　　若你正是身陷當中的人，或許這本書，無法幫你立即的解決這關係的折磨和糾纏，但是，卻能夠讓你看著他人的真實故事，想起了自己；想起自己的耗損、想起自己的苦痛、想起自己的硬撐、想起自己的矛盾，也想起了～你需要救你自己一把。