第一部分:你和能量的世界
1.能量的世界
2.你對能量的敏感度
3.清理你的能量場
4.居於中心:保持能量平衡與穩定
5.能量流動的四個方向
第二部分: 橫向—行動的層面─進和出
(一)能量的進入
6. 帶入能量
7. 不接受能量進入
8. 能量漏洞與界限圈
9. 健康和不健康的能量進入
(二)能量的出
10. 創造者─你的創造力
11. 造成影響的藝術
12. 能量侵犯
13. 活出本質的藝術
第三部分: 直向—意識的層面─上、超越和下
(一)上和超越
14. 往上─意識的轉變
15. 超越─接觸高我的神奇經驗
(二)下
16. 落實高我能量
17. 能量與意識─你的更高召喚
第四部分: 整合你的能量
18. 基本能量平衡練習和變化:FEBE, QEBE, EEBE
19. 各種主題的快速參考
20. 十八個能量原則列表
21. 能量詞彙解釋