• 今日66折
  • 天天BUY
  • 定價:250
  • 優惠價:79198
  • 優惠期限:2017年12月07日止
  • 【分級買就送】分級VIP會員買就送OPENPOINT(部份除外) 詳情
運送方式:
  • 可配送點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖、全球
  • 可取貨點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
    香港、澳門、新加坡
載入中...

優惠組合

 

內容簡介

Every Answer is Inside You.
答案就在你的內心!
 
  本書藉由引自作家、藝術家、名人的話語,搭配沒有任何設限的問題與小提示,提醒讀者,重整自己的人生,釐清生命中的困惑,並且引導讀者往內心探索,真正地、深入地,去認識自己。
 
  ★獨特手寫畫風+名言佳句
  --這個世界是大是小,端視你怎麼看待,你想要多大多小都可以。――費茲傑羅
  --不需要著急,不需要多耀眼,不需要成為別人,做你自己就好。――吳爾芙
  --唯有在黑暗中,才能看見星星。――馬丁路德‧金恩
  --人生只有一場旅程:就是內在探索的旅程。――里爾克
 
  ★探索自己的內心,好好認識自己
  --假如你的人生只能擁有4樣東西,會是什麼?
  --寫下10個你還沒有實現的夢想
  --檢視一下現在的人生,你希望哪3個部分是和現況不一樣?
 
  ★覺察什麼才是對自己是最重要的
  --我深吸一口氣,聽著自己的心一如往常大聲說著:我存在,我存在,我存在。――希薇亞・普拉斯
  --甩掉任何會侮辱你靈魂的想法。――惠特曼
  --要有耐心,要堅強,有一天,痛苦終將成為助力。――奧維德
 
  ★經由書寫,達到靜心,轉念專注在自己身上
  --你希望別人在你身上看到哪3個特質?
  --你心裡最常浮現的3個念頭是什麼?你希望這3個念頭是什麼?
  --想一想自己現在遇到的難關。你會如何用勇氣面對?
 
  ★以溫暖的話語,自我鼓勵
  --你會成為什麼樣的人,是由你自己來決定。――愛默生
  --任何令你熱血沸騰的事,都值得放手去做。――湯普森
  --作真正的自己,永遠不嫌晚。――艾略特
  --真正該前往的地方,從來就不在任何地圖上。――梅爾維爾
 
  ★透過小提問,培養正向想法
  --列出5個你一想到、馬上就會微笑的事物。
  --寫下過去24小時內,你為別人做過的一件好事。
  --在世界地圖上選10個你想去的地方,然後塗上顏色。
  --寫出3個你最深的恐懼,然後塗滿顏色,直到看不見字為止。
 
  ★對周遭的世界充滿感恩
  --寫下你可以從哪裡獲得這些:快樂╱愛╱勇氣╱友誼╱力量╱歡笑
  --列出3個你認為身為人類值得感恩的事。
  --你可以為自己人生哪3個部分,找到值到感謝的理由嗎?
 
  想要花點時間了解自己、想要知道什麼是對自己最重要的讀者,可以透過本書的引領寫下自己的想法、繪圖、列表等,真正檢視自己與內心,了解自己真正的想望,去完成自己的人生夢想。

好評推薦

  洪仲清         臨床心理師
  周志建         資深心理師、故事療癒作家
  吳姵瑩         諮商心理師
  小球(莊鵑瑛)  歌手、自由創作者
  誠心推薦

  美國亞馬遜心理勵志類暢銷書

  放鬆身心與自我療癒的日常練習書。――吳姵瑩,諮商心理師
 
  照著書本中的色彩繽紛,讓人試著看見生命依然無限,心裡的傷或許無法因為一本書而痊癒,至少你可以開始認識自己。――小球(莊鵑瑛) ,歌手、自由創作者
 
  必讀之書。――歐普拉網站 
 
  非常棒的一本書,令人愛不釋手。最讚的是,這本書還是一本指南書,可以將藏在各處的各種想像力全都引導出來!――潔西卡‧哈吉,《做個有梗的人》作者
 
  這本書送禮自用兩相宜,可以帶來正向的改變,非常有用。――MindBodyGreen.com
 
  我非常著迷於這本書,色彩明亮、讓人平和、有禪味。每一頁我都愛。――SundayBlossoms.com
 
  這本書鼓勵讀者停止尋找,也不要再等待了,就從自己現在所在的地方開始。本書要讀者好好探究自己內心,書中引導讀者思索的問題會幫助讀者發現更多關於自己的事,例如:真正愛的是什麼、對什麼有熱情、如何看待自己、覺得別人如何看待自己等等。除了書中的小練習之外,作者還放入各種的名人語錄,用她著名的手寫體風格呈現。――亞馬遜讀者Rebecca
 
  書中的圖非常漂亮,很吸引人,色彩也十分鮮明。引文則是很值得令人好好深思。本書還有一些提問,讓人想好好想想自己……因為常常我們都忘了要探索自己的內心,忘了問自己一些重要的問題。我們總是身陷各種激烈的競爭中,或陷在日常忙碌緊張的行程中,而迷失了自己。本書也可以做為靜心的輔助之用,因為書寫本身就可以讓人靜心下來,暫時放空,只專注在自己身上。――亞馬遜讀者Kylli
 
  這本書非常適合在生命中需要一些啟發或鼓勵的人。――亞馬遜讀者Karen
 
  這本書你從哪一頁開始都可以,而且在上班累了一天後,很適合用來放鬆自己,雖然裡面的小提問都跟工作或讓人焦慮的事無關。非常推薦給想要花點時間了解自己、想要知道什麼是對自己最重要的讀者。――亞馬遜讀者Eric
 
  這本書特別適合正在經歷某個人生關卡的人,因為書中非常多的提問都是聚焦在自我探索。我買這本書的時候,剛好是在自己人生處於混亂的時期,但我直到分手後才開始用這本書。藉由把焦點放在自己身上,以及重新學習自己是一個獨立的個體,這本書真的幫助我度過那段痛苦的日子。――亞馬遜讀者Erin
 
  這本書會讓你覺得自己是多麼特別,比你以為的還要特別,也會讓你好好想想自己的人生。――亞馬遜讀者Amy
 
  這本書非常棒的是,它可以幫助你探索自己是誰,並且檢視自己內心。我最喜歡書裡的這句引文:從你所在的地方開始;運用你所有的;做你能做的。這也成為我人生的座右銘。書裡的相關練習幫助我把焦點放在可以幫助我人生旅程的資源上。――亞馬遜讀者mmany
 

作者介紹

作者簡介

蜜拉・李・帕托(Meera Lee Patel)


  蜜拉・李・帕托(Meera Lee Patel),是一名插畫家與作家,有一系列文具和織品設計商品在全美各地店家銷售。帕托的創作靈感來自於日常生活中那些寧靜奇妙的片刻,以及一些鮮為人知的小故事。她有很多夢想,而且正努力要讓夢想成真。
 

前言

  我花了很長一段時間,才對於現在自己身處的位置感到自在。
   
  有好多年,我留戀過去、等待未來,對自己的定位困惑,也不知自己想往哪裡去。
   
  要承認自己很困惑又不滿於現狀,已經很不容易了,想到要做些什麼來改變,更是壓力很大。於是,我反其道而行,千方百計轉移注意力。我試著往各種不同的道路前進,只為了到達某個地方,即使沒有一條路可以引領我接近自己想要去的地方。我試過探索不同的職涯道路,因為看到別人成功,便以為自己也應該會想和他們一樣。我奮鬥著,也徘徊著,但什麼也沒改變;畢竟,如果夢想還沒有個輪廓或成形,是不可能去實踐夢想的。
   
  我意識到不能再這樣追逐虛幻的想法、感覺和未來,於是開始非常努力地自我省思。我層層剝開自己,想要真正認識自己,找出什麼才是對自己最重要的,還有,發現什麼是自己人生真正想追求的東西。
   
  最難以面對的提問,也能為你打開一扇門。本書每個跨頁都會有關於人生課題的名言,再搭配一個練習。練習的形式通常是表格、清單,或文字書寫,這些練習是要幫助你,把心得應用到自己的人生。在你一一按照本書的提示做練習時,你會發現有些非常不容易做到,因為你會被要求往內心更深處挖掘,去面對你隱藏的真相,或者放下你一直背負著的想法。
   
  要怎麼使用這本書,並沒有所謂對或錯的方式。如果你誠實面對自己的想法,本書就會像一面鏡子,幫助你看到不同的自己,有十分熟悉的一面,也有未曾留意的部分。
   
  我能給的最好建議就是,堅持下去。自我探索的過程,就跟讀完這本書之後獲得的領悟一樣重要。
   
  依照自己的步調走。善用你所擁有的。從你所在的地方開始。
 

詳細資料

  • ISBN:9789573278986
  • 叢書系列:綠蠹魚
  • 規格:平裝 / 128頁 / 14.8 x 20 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

書籍延伸內容

遠流暢銷展

會員評鑑 TOP

會員評鑑等級

5顆星

,共 2 位寫評鑑。

感謝您要為本商品發表您的看法,這是專屬於博客來會員的發表園地。請先 登入加入會員

 

特惠贈品

載入中...

最近瀏覽商品

 

相關活動

  • 從知名廣播音樂人到成為心靈諮商師,民歌之母陶曉清七堂關於人生的成長課《生命的河流》
 

購物說明

若您具有法人身份為常態性且大量購書者,或有特殊作業需求,建議您可洽詢「企業採購」。 

退換貨說明 

會員所購買的商品均享有到貨十天的猶豫期(含例假日)。退回之商品必須於猶豫期內寄回。 

辦理退換貨時,商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性,切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。退回商品無法回復原狀者,恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。 

訂購本商品前請務必詳閱商品退換貨原則 

  • 1
  • 1

訂閱電子報

想獲得最新商品資訊,請訂閱免費電子報