不被雜物綁架的人生：7個讓你更自由的極簡生活提案

　　★《華爾街日報》暢銷作家★
　　★出版至今雄踞亞馬遜電子書勵志類暢銷榜★
　　★每個月部落格點閱人數超過100萬★
　　★作者部落格獲選2015年《SUCCESS雜誌》十大個人發展網站★

　　風靡歐美，被賈伯斯、歐巴馬、馬克‧祖克柏等許多成功人士實踐的極簡主義；
　　盛行日本，廣受喜愛的無印良品、斷捨離，掀起一股極簡生活風潮。

　　2008年，作者厭倦了每逢假期就要整理家中雜亂與龐大的車庫囤積物，與老婆、小孩一起實行極簡生活。
　　作者將實踐的過程中領悟的心得與體驗濃縮出七大法則，幫助大家循序漸進的改善生活品質。
　　讓家中不再雜亂、閒暇時間不用再大掃除、多了更多時間和金錢做自己喜愛的事。

　　現代人花了太多時間和精力在瑣碎、囤積的事物上，漸漸失去自由與生活意義。
　　如果你也有以下困擾……那麼你可以試試看簡化你的生活。
　　每週都要來個大掃除，看到一堆雜物就力不從心。
　　丟掉太浪費了……說不定哪天我會用到。
　　擺在櫥櫃的物品一回神就發現它四周已堆滿灰塵。
　　衣櫃爆滿的衣服，常穿的其實就是那幾件。
　　一直追求自己沒有的物品，總是覺得空虛。
　　一時衝動買回家的東西，卻發現沒什麼用。
　　想讓倉庫般的居家環境變成樣品屋一樣漂亮。

　　「極簡主義會不會很難？我怕我根本做不到！」很多人都會有類似的疑問。
　　其實，極簡生活不是要你過著清苦、禁慾的日子，
　　它可以幫助你從資本主義的消費行為中解放，
　　除去生活中的雜亂，找回心靈上真正的快樂。
　　與其把錢花在物質享受，不如用在更有價值的事物上。
　　本書特點就像極簡主義，完全不會造成閱讀壓力，
　　言簡意賅、簡單的七個方法，引導你慢慢適應極簡生活，讀完立刻就能動手做！
 

作者簡介

約書亞．貝克Joshua Becker

　　打從2008年開始選擇極簡主義生活，約書亞在部落格撰文分享實踐過程與心得，並且在美國多地巡迴演講，鼓勵世界各地成千上萬人追求極簡生活。身為當今「理性極簡主義」倡導者，約書亞提出七大法則，幫助生活型態各不相同的讀者適應極簡生活。他用許多例子、理論原則，以及實用技巧，教你享受極簡生活的優點。這個住在郊區的普通四口家庭既然都能過極簡生活，你也可以！

　　Bolg：www.becomingminimalist.com

譯者簡介

陳思因

　　曾任編輯，目前為自由譯者。
　　從事影視、書籍翻譯多年，翻譯是一生摯愛。
 

為何選擇極簡主義
 
兩年過後的今日再回顧當初，我已經非常清楚為何那時會斷然選擇極簡主義，為何打從一開始就能引發我的共鳴。
 
我已經受夠浪費假日來整理屋子。
生活中有許多事情比物質更重要：上帝、家人、人際關係、名聲……
我喜歡整齊乾淨的房間……但我不喜歡整理。這一點，極簡主義確實搔到癢處。
我喜歡許多有極簡設計的東西，例如衣服、手錶，或是藝術品和室內設計。
我們喜歡邀請朋友作客，極簡主義讓房子隨時是清爽乾淨狀態。
我不害怕改變，極簡主義無疑是我們家生活的重大變革。
 
我們已經不想再有小孩，雖然兩個孩子還小，但已經不需要「留下某些東西，以防又懷孕」。凡是他們穿不下的衣服、不要的玩具和用品，我們直接丟了。
 
我很節儉。不是小氣，是節儉。兩者有差別（至少我是這樣告訴妻子的）。
 
我喜歡影響別人過一個有價值的生活，而極簡生活方式我透過部落格，影響世界各地成千上萬民眾。（www.becomingminimalist.com）
 
也許你已經從上述找到一兩個符合你心境的理由（但絕對不是小氣那一條，對吧？），若是如此，極簡主義說不定很適合你。要是你依舊心存疑慮，無法立即同意這些理由，請繼續讀下去，因為極簡主義生活對每個人都有益處。
 
自從開始極簡主義生活後，我們存款增加、家中不再雜亂、少了分心的事物、房子更加乾淨整齊。三天的連假不再用來整理車庫，終於能享受家人相處時光。
 
過去兩年我們學習到許多減少物質、簡化生活的課題，本書便是集所有經驗之大成。我們的生活很一般，和大家一樣，所以如果像我們這樣住在郊區的四口家庭可以簡化物質和生活，你也可以！
 
本書依據我們過去兩年學到的課題，設計出七大法則，適合運用於不同生活型態。只要確實執行，我有自信你屋子裡以及生活中的雜亂，全都會一掃而空。
 
〈法則二：選擇適合自己的極簡生活〉

極簡主義，是有意提昇我們最珍惜的事物，除去害我們分心的雜物。
 
理性極簡主義：
許多和我聊天的人，只要一聽到「極簡主義」四個字，就會緊張，他們會立刻想起家徒四壁和空紙箱。於是，他們認定這樣做無法享受人生。相信我，我也同意，這樣子的確無法享受人生。