死前會後悔的25件事：一千個臨終病患告訴你人生什麼最重要（改版）

出版者緣起  人生向晚，依然燦爛
前言  盡量減少人生的未竟之憾
第一章  健康‧醫療篇 1 不「重視健康」 2 沒有戒菸 3 沒有表明自己的生前預囑 4 看不清治療的真義
第二章  心理篇  5 沒有去做自己想做的事 6 沒能實現夢想 7 曾經為非作歹 8 一輩子受到感情操縱 9 沒能對他人體貼 10 深信只有自己是最好的
第三章  社會‧生活篇 11 沒有決定如何處理遺產 12 未能計畫自己的葬禮 13 沒有回故鄉 14 沒有吃好吃的東西 15 全心工作，沒時間培養興趣 16 沒有到想去的地方旅行
第四章  人際篇
17 沒能見到想見的人 18 未曾談過刻骨銘心的戀愛 19 沒有結婚 20 沒有生孩子 21 沒讓孩子結婚
第五章  宗教‧哲學篇  22 未能留下自己活過的證據 23 無法超脫生死的問題 24 不知神佛教誨
第六章  最終篇
25 未能及時對所愛的人說「謝謝」
後記  努力活得精彩，生命才沒有後悔

出版者緣起

人生向晚，依然燦爛
王力行

　　1997年，也就是二十年前，天下文化出版《新中年主張》（New Passage）。作者蓋爾‧希伊（Gail Sheehy）師承人類學大師瑪格麗特‧米德（Margaret Mead），擔任過記者、評論員，並被喻為「最優秀的雜誌編輯」。她出版過17本書，以討論人生變化，包括《人生變遷》（Passages）、《無聲的變遷》（The Silent Passage）和《新中年主張》，影響美國社會深遠，榮獲美國國會圖書館列為十大當代最具影響力的書籍之一。

　　希伊長期投入研究人生課題，在撰寫《新中年主張》時，親訪了數百位年過半百、不同行業的成功退休人士，透過他們的生活歷史拼出的圖像特別精彩和渾實，點出人生不同階段的風貌：繁華40、閃耀50、和諧60。

　　書中提出「和諧60」，是因為作者發現不少年過60歲的人，依然可以熱情洋溢、重新整合人生。

　　這種發現印證了德國心理學家愛利克‧艾瑞克森（Erik H. Erikson）定義的整合人生：一種充滿意義和秩序的心靈，一種大公無私愛人的能力，和一種接受過往生命歷程的和諧心境。

　　巧的是，最近網上盛傳一篇文章，是前衛生署長邱文達談「人生第四個二十，是黃金年代」。

　　他把人生百年分成五個二十年。第一個二十年，求學為主；第二個二十年，事業為主；第三個二十年，最忙碌、艱難，家庭、事業、子女、社會都要兼顧。唯有進入第四個二十年（60歲到80歲），才是無憂無慮、無牽無掛，擁有金錢、健康和時間，享受人生的黃金時代。

　　聽到退休這件事，腦中聯想的是解脫、獎勵，還是被放逐？根據研究，愈是事業有成的人，愈覺恐懼。美國一位報業傳奇人物的妻子，形容丈夫退休時的情境：「最糟的不是失去頭銜，而是失掉供他指揮的團隊。前一天還和上百位一流頭腦的人交換意見、談論國內外大事；第二天一片寂靜，連通電話都沒有。」在美國好萊塢名人中，只有一位算是處理人生變遷較和諧、平衡的人，那就是克林‧伊斯威特（Clint Eastwood）。

　　克林不僅在選擇劇本角色中，讓自己從充滿活力的西部牛仔，漸漸演到內心脆弱的真實老者，改寫了昔日的男性神話。他晚年還當過加州卡梅爾海鎮（Carmel-by-the-Sea）鎮長，投入公共事務。

　　老年生活怎麼過，取決於自己

　　當人生跨入向晚時分，不少人心智總在「蒼老」和「依舊年輕」中徘徊。這個時候的選擇，將擁有更大的自由和自主。

　　在美國，已看到不少非營利組織，提供退休銀髮族邁向更完美人生的服務。美國退休人員協會（America Association of Retired Persons, AARP）就是一個典範，加入了這個協會，要旅行時，只要上網，很快就能解決機票、旅館、行程，甚至上遊輪的種種問題。

　　遇到報稅期，也可以上網去查詢如何節稅；此外，也提供下列這些服務：個人理財、折扣購物、合宜置產、醫療諮詢……。協會也和各商家如甜甜圈Dunkin’ Donuts、玩具反斗城、電影院等聯名，提供「銀髮折扣」。

　　當然，還有各式各樣的學習課程，甚至參與公共事務討論。會友願意擔任義工、重新創業，都可以在這裡找到協助。只要支付很少會費，每個月還可以收到精美會刊，分享這些黃金歲月同伴的精彩經驗。

　　不少會友說：「我感激這樣的服務，我覺得真的有人在我年老時照顧我！」

　　台灣人口快速老化中，預計2025年時，每五位成年人中，就有一位老人。生醫科技的發展，目前平均餘命已超過80歲。退休以後的時間，應是人生另一個無憂自在的黃金時代。

　　天下文化正在為這個世代的讀者，出版一系列50+書籍，開啟他們向晚燦爛、獨立智慧的旅程。