客服公告:5/27~5/30端午連假期間,客服中心服務時間調整為9:00~18:00。詳情

  • 今日66折
  • 天天BUY

子宮排毒28天奇蹟療程:韓國三神奶奶一次解決經痛、不孕症、子宮肌瘤、子宮頸癌

기적의28일자궁디톡스

  • 定價:350
  • 優惠價:79277
  • 優惠期限:2017年06月30日止
  • 再折扣5/27、5/28圖書雜誌MOOK結帳滿1000即享9折!
  • 【分級買就送】讀書日:分級會員OPENPOINT點數最高5倍送,也可改選1%購物金(部份除外) 詳情
運送方式:
  • 可配送點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖、全球
  • 可取貨點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
    香港、澳門、新加坡
載入中...
 

內容簡介

簡單的28天子宮排毒瑜珈,不僅從生理期就能檢測你的健康,
還能幫你輕鬆排出長年累績的毒素,打造安心又健康的子宮。

  「本以為只是例行經痛,卻發現是子宮內膜異位症?」
  「到現在都沒辦法懷孕,都是因為常翹二郎腿?」
  「下巴的顳顎關節失去平衡,才會引發月經不調?」
  「才三十幾歲就開始停經了?我連婚都還沒結呢!」
  會有這些情況,就是因為我們長期對子宮發出的求救訊號視而不見而產生的。

  從小到大,我們只要感覺不舒服,就自然會去看醫生,但奇怪的是,如果是女人每個月會有的經痛,或是經期不順,我們總是選擇忍耐或忽略,認為自己不該為了這種「小事」而去醫院。

  但就是因為這些「小事」,才讓子宮內的毒素持續累積,等到最後變成不孕、早期停經、子宮肌瘤、子宮頸癌等的「大事」時,才後悔不夠重視自己的子宮。

  ☆原本月經都很規律,這次卻晚了十天才來?
  ★如果只是近期狀態不佳的影響,就不需要擔心,但若長期如此,就要去看醫生了。

  ☆下面突然開始流血,本來以為是月經,卻沒幾天就結束了?
  ★最大原因就是賀爾蒙失調,對於現代女性是常見的症狀,但如果反覆發生,就要去醫院做檢查。

  ☆我竟然會有子宮肌瘤,我該去做手術嗎?
  ★子宮肌瘤是很常見的良性腫瘤,只要持續管理,不讓腫瘤繼續變大就好。

  在韓國被尊稱為三神奶奶的作者,整理了從醫四十幾年來,成功讓一萬多名難以受孕、不孕的女性懷孕的經驗,教導大家從每個月的經期變化,來檢測子宮的健康狀態,並設計了簡易的子宮排毒28天奇蹟療程,利用瑜珈與按摩的方式,幫助大家排出長年累積在子宮的毒素,讓我們度過舒適的生理期,也不再為子宮相關疾病而擔憂。
 

作者介紹

作者簡介

姜明子


  四十年來成功讓一萬多位難以受孕、不孕的患者懷孕,人稱「瑞草洞三神奶奶」,被認為是此領域無人可及的專家。

  一九八五年取得韓醫博士學位,是韓國取得該學位的首位女性,至今持續鑽研如何保持子宮的健康。

  一九四八年出生於首爾,就讀同德女高,之後以慶熙大學韓醫科首席畢業,取得韓醫博士學位後,曾擔任德回堂韓醫院院長、大田大學韓醫科教授、藥針學會會長、韓方婦產科學會會長、姜明子韓醫院院長。目前為慶熙大學韓醫科兼任教授、韓方醫院協會副會長、花鄉韓方醫院院長。

  曾參與許多電視節目,例如:MBC《成功時代》、SBS《我想知道真相》、KBS《有疑必問》、大田MBC《許參的TALK & JOY》;著書有《三神奶奶:關於女性不孕的韓醫診斷和處方》《用韓方治療不孕》《一定會懷孕》等。

譯者簡介

黃筱筠


  畢業於政治大學韓文系。升大學時因誤打誤撞闖入韓文的世界,隨著與韓文接觸時間的增長,已由單純的學習昇華為興趣。現為專職譯者。
 

目錄

作者序  妳的子宮還好嗎?

PART 1子宮有危險了!
妳的月經還好嗎?
子宮這個小宇宙
我的月經正常嗎?
月經是女性綜合檢查的結果報告表

PART 2 子宮是不是生病了?
檢查經痛吧!
像是月經又不像月經的不正常出血
常見卻不能輕忽的子宮肌瘤
隱藏在劇烈經痛背後的子宮內膜異位症
月經常常不來可能是多囊性卵巢症候群
不能仗著年輕就掉以輕心的早期停經
沒有永遠的不孕

PART 3  了解女性的身體,為子宮排毒吧!
做好子宮排毒,月經自然順暢
了解女性的身體後,子宮排毒變簡單了
需要休息和穩定的「經期」(月經第一天~經期最後一天)
身心都輕鬆的「黃金期」(經期結束隔天~排卵日前一天)
荷爾蒙分泌劇烈變化的「安定期」(經期開始後十四~二十一天)
比經期還煩人的「經期前期」(經期開始後二十一~二十八天)

PART 4  28天的子宮排毒計畫
馬上為子宮排毒吧!
經期(經期第一天~經期最後一天)
排毒瑜伽:幫助排出經血
排毒按摩:幫助化解瘀血
黃金期(經期結束隔天~排卵日前一天)
排毒瑜伽:調節荷爾蒙
排毒按摩:提升卵巢機能
安定期(經期開始後十四~二十一天)
排毒瑜伽:舒緩身體正在經歷劇烈變化的壓力
排毒按摩:提升淋巴機能
經期前期(經期開始後二十一~二十八天)
排毒瑜伽:緩解經前症候群
排毒按摩:預防便祕

PART 5  適合我的子宮排毒生活
驅逐寒氣的溫熱療法
矯正歪斜的身體構造
拯救身體的子宮解毒餐
幫助氣血循環的穴位指壓
附錄子宮排毒後的驚人變化
嚴重到在地上打滾的經痛消失了!
解救一個月裡有一半時間都出狀況的肌膚!
從不孕變成難以受孕,從難以受孕到懷孕
像冰塊一樣的手腳總算變暖了
第一次體驗到「舒適經期」
壓力指數下降讓身心變得自在了
浮腫消失後,衣服尺寸變小了
脫離早期停經的憂慮
 

詳細資料

  • ISBN:9789869362399
  • 叢書系列:懶人包
  • 規格:平裝 / 160頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

作者序  妳的子宮還好嗎?
 
現在的韓國,正深陷少子化的泥沼。如果是因為狀況不允許而延後生育,或是因為還沒做好為人父母的心理準備,而暫時對懷孕計畫有所有保留,這都還算好的情況;然而,最近有很多人雖然想生小孩,卻因為健康問題而遭遇困難。過去,不孕、難以受孕被認為只發生在患有特定疾病的女性身上,但是最近卻出現很多原因不明的難以受孕患者。
 
在醫院,我見過形形色色的患者,例如:三十多歲早期停經的女人、二十多歲就被診斷為不孕的OL、經痛到沒辦法上課的十多歲學生……等。聽著她們的故事,我既心疼又擔憂,而更令人憂心的是,她們在諮詢時都異口同聲地說:「我不知道情況這麼糟。」她們覺得月經來的時候會痛是正常的,以為月經週期或天數不規律是壓力所導致,不算太大的毛病,但問題其實就是這樣開始的。
 
女性身體最重要的部位就是子宮,它可不是平白無故被稱為「第二個心臟」的。雖然普遍認知子宮是讓胎兒著床、成長的器官,但它同時也全盤負責女性健康的身體器官。子宮以七年為單位,和女性的身體一起成長,通常十四歲前後達到成熟,第一次的月經來潮;二十一歲到二十八歲最適合懷孕;三十五歲以後,子宮的年齡漸長,也就是開始「變老」;接下來,雖然每個人時間點不太一樣,但是到了四十九歲,離停經的時間便越來越接近。停經以後,女性身體會開始急速老化,荷爾蒙的變化可能引發骨質疏鬆,得到乳癌、子宮癌的機率也跟著增高。由此可見,子宮對女性的一生有著重大的影響,因此,即使眼睛看不到,也必須時時刻刻注意子宮的健康。
 
看到最近二、三十歲的年輕女性,我便替她們心疼。如前面所說的,二十多歲是最適合懷孕和生產的年齡,但是這個年紀的女性為了找到好工作,急著在社會上累積多方經歷;等找到工作以後,還得持續償還就學貸款,根本沒有餘力照顧自己的健康。此外,她們還得承受許多被認為是所有疾病根源的「壓力」。
 
子宮的健康,是現代年輕女性不容輕忽的問題,本應是定期到醫院接受檢查才是正確解決之道,但是現在社會對於年輕未婚女性因為婦科問題去醫院,仍舊抱持懷疑的眼神,所以實際上要這麼做並不容易。既然如此,我們如何在日常生活中照顧好自己的子宮呢?

最近瀏覽商品

 
 

購物說明

若您具有法人身份為常態性且大量購書者,或有特殊作業需求,建議您可洽詢「企業採購」。 

退換貨說明 

會員所購買的商品均享有到貨十天的猶豫期(含例假日)。退回之商品必須於猶豫期內寄回。 

辦理退換貨時,商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性,切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。退回商品無法回復原狀者,恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。 

訂購本商品前請務必詳閱商品退換貨原則 

  • 1
  • 1

訂閱電子報

想獲得最新商品資訊,請訂閱免費電子報