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Galaxy:星空黑鋼筆X跟著大師寫心經:一日一禪語,遇見美好的自己(附[般若心經隨身字帖])

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內容簡介

  《般若心經》是玄奘法師到印度取經時,遇到各種艱難險阻所持誦。雖然只有短短260個字,卻是字字充滿生命力和正能量。也是從古至今,最被廣為流傳與最愛抄寫的一部佛教經文。

  除了實踐詮釋經文要義說明外,最重要的是能藉由抄經安定心緒,體悟人生的真實意,讓內心變得清靜美好,擁有超脫的心境。

  《跟著大師寫心經》是精選弘一大師─李叔同、書聖王羲之及香光居士董其昌所書寫的《心經》,做為描摹使用。透過一筆一畫的線條與文字,去體會蘊藏在書寫下的樣貌與觀照內在情感的抒發。

  《跟著大師寫心經》不是真的想成為大師,而是能書之於手而應於心。靜靜地跟著大師的筆墨,心隨境轉,境隨心轉,在一字一佛中,領悟到「萬法皆空,法無自性」後,所得到安寧自在,超脫自己的真智慧。

  【從一字經開始,消彌五大負面情緒】

  本書特別規劃出生活中常會出現沮喪鬱悶、煩惱迷惘、無法專注、心情煩躁、憤怒難消等5大難以消彌的負面情緒所適合抄寫的經文。一旦當我們發現情緒卡關時,就從一經開始吧!透過重覆抄寫一字一句的經文中,找回寧靜與喜悅。能「平心、靜氣」轉煩惱為智慧!

  ‧【抄經的5大好處】

  據說抄經一遍勝過閱讀10遍!一起寫出安定自在的力量。
  抄經和坐禪、修心具有相同的效果。

  1.提昇專注力:抄寫經文,需凝心專注,精神自然集中。
  2.舒壓靜心:一句「心無罣礙」即能消解緊張,讓心情也放鬆。
  3.增長智慧:.定能生「智」,也是一種修定禪的方法。
  4.培養耐心:持之以恆抄寫,能善用時間,學會正向思考。
  5.字好看:藉由抄經臨摹,.自在書寫,字當然就好看囉!

本書特色

  1.《跟著大師寫心經》,轉化成為最安定人心的心靈良帖:
  精選弘一大師─李叔同、書聖王羲之及香光居士董其昌所書寫的《心經》,做為描摹使用。透過臨摹大師的筆墨,領悟「萬法皆空,法無自性」後,所得到安寧自在。

  2.消彌五大負面情緒:
  每日5分鐘,就從一字經開始吧!翻到適當的頁面中,藉由抄寫,讓情緒可快速找到出口。

  3.逐字抄寫到全篇臨摹,經文解說:
  簡潔的文字,卻充滿生命力和正能量。每句經文都有簡單易懂的文字解說。從一字經到全文經文抄寫,找到最佳解憂的心靈字句。

  4.運筆教學找回手寫感:
  即使天天抄寫經典語錄,也要找對方法。本書特別整理能寫好整齊字的永字八法到常用的六大基本技法。調整一下呼吸,先把寫字的速放慢些。
  寫著,寫著,世界愈快,心就愈要靜,讓經文裡的真智慧內化到我們的心中,身心放鬆了,就能找到手寫感,寫出安定自在的力量。

  5.附《般若波羅密多心經隨身抄經帖》
  攜帶型的隨身抄經小冊子,能誦讀、留存,也可以做為迴向用。隨時,隨地把心安好!

  嚴選【Galaxy-星空黑鋼筆】

  特色:

  1.輕量化筆身設計:出墨穩定,符合人體工學的三角型筆型,好握,不費力。
  2.附1支墨水:立即可寫,1次性的替換性墨管,用完即可換新。
 
 

作者介紹

作者簡介

繪虹企劃編輯小組


  以生活概念為出發,對可結合創意,提升人人之間的情感互動深感興趣。希望能透過「立即行動」的概念,讓很想體驗動手的朋友們能有自己抒發方法,滿足自己行動的微小幸福哦!
 
 

目錄

p3寫出安定自在的力量
p4一字一句抄寫經文的好處
p6本書抄寫經文的使用方法
p8有利抄經的姿勢與握筆方式
p10掌握練字基本運筆方式
p13從永字八法到六大基本筆畫
p17每日5分鐘,針對五大負面情緒找到解憂、靜心字句。
p18心情沮喪鬱悶抄寫
P23情感煩惱迷惘時抄寫
P30精神無法集中時抄寫
P37心情煩躁不安時抄寫
P38憤怒難消時抄寫
P51般若心經臨摹練習
P65跟著大師寫心經
P66弘一法師
P68王羲之
P70董其昌
P72臨摹字帖

 
 

詳細資料

  • ISBN:4715762956262
  • 規格:平裝 / 80頁 / 19 x 26 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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