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奶油融化了

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內容簡介

跟著奶油獅
打開探索情緒的第一道門!

  奶油獅頭上的奶油融化了?
  身體熱熱的,心跳變得好快好快⋯⋯
  怎麼一回事?
  奶油獅和好朋友們會怎麼找出答案呢?

  ・「奇怪?我的奶油怎麼掉了一角?」:從「身體」覺察情緒所在

  情緒本身是個較難直接看見的抽象概念。成長過程中,許多孩子也許會對自己情緒的面對與表達感到陌生與困惑。好比故事主角奶油獅,煩惱自己頭上的奶油為何會缺角、聲音也從獅吼變成失聲⋯⋯在夢境裡,奶油獅展開了探索情緒的旅程,一場認識自己身體狀態的冒險:為什麼手變得很重?臉變得好熱、好燙?心跳也變得很快?對家長來說,直接跟孩子討論情緒可能會有些抽象。但當我們引導孩子從具體線索(像是身體)來認識情緒感受時,孩子往往更容易理解自己的狀態。

  ・「我到底是怎麼了呀?」:陪伴孩子從閱讀中探索自己

  在故事的陪伴下,帶領孩子觀察奶油獅身上的外型變化、臉部表情與其他身體線索,進一步探索各種情緒反應,也一邊學習這些情緒展現在自己身上時可能會有的模樣。另附有小小的親子活動練習,家長可與孩子一同討論這些生活情境下,自己可能會有的感覺;當然,繪本故事本身就是一個很好的「覺察」練習,是親子互動很好的起點。

  ・來自奶油獅的第1號繪本!

  2006年雄獅鉛筆創立「奶油獅」,活潑開朗的個性,有著天馬行空的想像力,以「想像力是你的超能力」精神,伴隨著台灣孩子們的成長。2017年發行第一本奶油獅繪本,期盼藉由想像力圖文故事引領孩子們探索內心,繼而認識自己就是生命中最好的禮物。

陪伴推薦

  湯靜蓮∕善牧基金會執行長

  運用繪本帶領孩子覺察情緒,你我都是孩子最佳的陪伴者!
  善牧基金會服務在家庭中受傷的孩子已有30 年的經驗,我們發現,對成長中的孩子來說,身旁大人的耐心引導,是讓孩子成長茁壯、找回心理韌性的關鍵。期望透過繪本的協助,讓父母師長陪著孩子,在故事中覺察自己的身心,長出生命的禮物。

  楊俐容∕親職教育專家、台灣芯福里情緒教育推廣協會理事長
  這是一本非常淺顯易懂卻又精確豐富的情緒教育入門書。作者為抽象的心理感受提供了真實的生理線索;既能提升孩子覺察情緒、理解情緒的能力,也讓孩子體會到情緒不佳是很常見而且可以說出來的事情,從而開啟表達情緒、調節情緒的大門。

  陳品皓∕資深臨床心理師
  我從事兒童心理衛生工作多年,深深見識到一個人的「情緒」品質,在生涯發展中扮演著多麼重要的角色。本書從孩子的視角出發,在生動的指引中,逐步培養孩子對自身情緒的敏銳覺察,是一本值得親子共讀的優良佳作。

  ※適讀年齡:3~6歲建議親子共讀;6歲以上可由孩童自行閱讀

  ※本書採用符合國際環保規格且通過美國大豆油墨協會(ASA)及SGS安全認證的無毒大豆油墨印刷,並使用「食用級玉米粉」防紙張沾黏。
 

作者介紹

作者簡介

蘇益賢


  臨床心理師。政治大學諮商與臨床心理學碩士、創意學程。專長:心理學科普推廣、情緒調節、心理治療、第三波行為療法之整合、正向心理學與其反思。經營有粉絲團「心理師想跟你說」、部落格「心理師的口袋」。Email:psy.su.tw@gmail.com

繪者簡介

廖國成


  自由插畫工作者。畢業於台中一中美術班、政治大學廣告學系、政治大學數位內容碩士學位學程。客戶多為廣告代理商、國內外雜誌與出版社。更多作品:www.behance.net/KuoChengLiao

 

作者序

寫給老師或爸媽的話
文/臨床心理師 蘇益賢


  情緒管理是孩子成長過程中重要的課題。在「管理」情緒前,得要先對情緒有所「感」。要能對情緒有精確的感受,就得對情緒有所「覺察」。對父母來說,跟孩子討論情緒,一開始確實會有些困難。原因在於,情緒本身是個抽象、看不見的概念。因此,回歸比較具體、清楚的線索作為開頭是比較適切的;而身體就是個很好的媒介。

  在故事一開始,奶油獅發覺到「自己身體怪怪的」,因而踏上了探尋「自己怎麼了」的旅程。奶油獅帶著好奇回到身體,感受身上提供的各種情緒線索。包含:身體的溫度、肌肉的緊張、胸口的感覺、臉上的表情等。最終,把這些身體線索整合在一起,終於發現自己內心深處藏著生氣的感覺。

  很多時候,孩子其實是有情緒的。只是在第一時間,他們對這樣的情緒還很陌生,不一定知道那是什麼情緒、該如何處理。因此,在陪伴下帶領孩子探索、認識各種情緒,學習這些情緒在自己身上的樣子,是情緒管理當中,很基礎卻又重要的起點。

  期望本繪本能為您與孩童打開探索情緒的第一道門。
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789869464802
  • 叢書系列:奶油獅童書系列
  • 規格:精裝 / 32頁 / 20 x 20 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 檔案大小:0.4MB

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