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大家的救急旅遊醫療

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內容簡介

「旅遊」,是一趟快樂的出走,
在國外發生的事故或疾病,
你或孩子、朋友,準備好要如何應對了嗎?

  你以為──
  ①體能健將就不會得高山症?
  ②旅行者腹瀉只是小事?
  ③突發性皮膚過敏可以放著讓它自己痊癒?
  ④專業人士就不會得到潛水夫病?
  ⑤有了旅遊責任險,出國就能夠很安心?

  其實──
  ①自以為體能好登山太快,很大機會讓高山症反應惡化。
  ②中年人也是旅行者腹瀉的好發族群之一。
  ③組織胺會殘留在體內,引起全身型過敏性反應,嚴重時還會因呼吸困難而喪命。
  ④飛機的座艙增壓失效也可能得到潛水夫病。
  ⑤突發疾病等意外定義住院,並不屬於旅責險理賠受理範圍之內。

  「意外總是讓你想不到!」
  泡澡出浴缸地板濕滑!山區被不知從哪竄出的蟲給叮咬!船上甲板失足跌倒……,你看不到的危險隱藏在最容易被忽略的地方。
  「旅館」、「山區」、「海島」──針對旅客最容易發生意外狀況的三個地點,點出旅客意外最常發生的狀況。

  「一趟出遊,你該準備的不是只有旅行箱內的物品而已!」
  常備藥、施打疫苗、低血糖用口糧……,行李箱內多一份準備,出遊少一份風險。
  旅遊用藥安全、旅遊營養、搭機注意事項、旅行必備物品,多一點預防少一份意外,出遊前的提醒醫師都幫你想好了!

  「身在國外也該有緊急對策!」
  人在異地不若國內查找醫療資源方便,本書依照疾病分類提供最快速的急救資源與方法。
  突發急性高山症應該如何處理?你知道紅景天跟古柯葉可以預防高山症嗎?凍瘡有初級、表淺、深部之分又該如何判斷?同時使用防蚊液和防曬乳有先後順序嗎?在救護人員尚未抵達之前,過敏發作該如何快速自救?誘發因素+預防方式+治療方法,專業醫師群整合在國外遇到意外狀況時能立即解決的救治方法,即使身在國外也有對策!

  「特殊族群的特殊照護方法!」
  身體狀況不若一般人的特殊族群們,陪同的家屬和旅伴需要特別注意的事項。
  同行的旅伴若有孕婦、老人、慢性病患者或是嬰幼兒,與一般人的照護方式完全不同,針對旅行需求同時也有相對應的意外預防。

  誰需要這本書:
  •第一次國外旅遊的新手:除了機票、行程、旅館、時間、金錢,也該照顧好自己的健康!
  •去過國外旅遊超過5次以上的你:想要挑戰野外深度旅遊,如何降低當地疫情感染機率?
  •想跟老公一起出國蜜月的孕婦:孕婦不宜前往的地區,出國到當地需改變飲食習慣嗎?
  •要帶長輩一同出發的你:與擁有老花眼、骨折、反應遲緩的長輩一同出遊時,該如何照護應對呢?

本書特色

  出外旅遊最實用,翻找資訊不唉吼,
  疾病分類最上手,專業細項不漏溝。

  2005年名模因拍攝廣告不慎墜馬受傷;2012年藝人赴韓國首爾旅遊,在飯店被燙傷;2015年女模潛水出意外嗆水不治死亡……。人在國外醫療資源不若國內方便,除了利用緊急醫療轉送服務,如果當下能運用緊急自救法,也能將傷害化至最小。

  本書以簡單明瞭的文字,搭配簡潔明瞭的手繪插圖,本書作者6位醫師運用各自專長,從行前準備到旅行當地建議攜帶的物品、特別注意的保健事項以及旅遊習慣,針對各種經常性發生的旅遊病狀詳細解說。出發前這一本,讓你對此趟行程更加安心放心!

  特色1  │好專業:國內醫療跨團隊聯手執筆的攜帶好用旅行醫學指南。
  特色2  │好方便:依照國人最常感染病情種類分項說明,針對特殊族群的旅遊健康管理給予實用建議。
  特色3  │有實例:生動活潑的危機處理案例說明。

名人推薦

  立法委員、中華民國醫師公會全國聯合會理事長、國立臺灣大學醫學院教授 邱泰源
  中華民國觀光領隊協會 理事長 張榮坤
  日本旅遊達人 羅沁穎
  旅遊專欄作家 明太子小姐
  《米粒Q的巴黎私心瘋》作者、人氣部落客米粒Q / MillyQ
 

作者介紹

作者簡介(依姓氏筆劃順序排列)

何清幼


  現任:
  臺北市立聯合醫院陽明院區 醫務長 暨 家庭醫學科主治醫師
  國立陽明大學家庭醫學科    臨床講師
  國立臺北護理健康大學  臨床講師

  專科:
  家庭醫學科專科醫師、老年醫學科專科醫師

  學歷:
  國立台灣大學醫療機構管理研究所    碩士
  國立陽明醫學大學醫學系    醫學士

曾啟庭

  曾任:
  民國89年8月任職台北市立和平醫院擔任藥師。
  民國92年4月遇和平醫院SARS封院,是最後一批離開和平醫院的藥師。
  民國95年中參加外蒙古義診,至外蒙古進行醫療義診服務。
  民國95年起擔任台北市立聯合醫院和平院區藥劑科主任。
  民國95~98年參加聯合醫院國內外義診及救災。(包含外蒙古義診、四川大地震救災、青海大地震救災及國內義診)
  民國99年起擔任大仁科技大學兼任講師。
  民國103年1月轉任陽明院區藥劑科主任。
  民國101年起多次擔任藥師公會、全聯會代表。

張惠萍

  現任:
  臺北市立聯合醫院和平婦幼院區營養科主任

  曾任:
  臺北市立聯合醫院陽明院區營養科主任
  臺北市立聯合醫院松德院區營養科主任
  臺北市立聯合醫院仁愛院區營養師/科主任
  臺北市立仁愛醫院營養師
  宏恩醫院營養師

  學歷:
  臺灣大學食品科技研究所博士班進修中
  臺北醫學大學保健營養所碩士
  中山醫學院營養學系學士

陳明正

  現任:
  臺北市立聯合醫院陽明院區家庭醫學科主治醫師(2007~迄今)
  臺北市立聯合醫院社區醫學部核心教師(2013~迄今)
  臺北市立聯合醫院附設士林門診部主任(2017/4~迄今)
  社團法人台灣全人照顧協會會員

  曾任:
  臺北市立聯合醫院陽明院區附設護理之家病房主任(2010~2017/3)
  臺北市立聯合醫院附設北投門診部主任(2014.3~2017/3)
  英國諾丁漢大學附設醫院進修老年醫學(2015/10~2016/1)

  學歷:
  私立中國醫藥大學醫學士(M.D.)
  國立陽明大學理學碩士(M.S.)

李俊秀

  任職於臺北市立聯合醫院陽明院區家庭醫學科主治醫師,喜愛自助旅行與享受山海美景,渴望從每次的旅行中累積不同的生活經驗。

沈怡伶

  現任職於臺北市立聯合醫院陽明院區家庭醫學科主治醫師,投入於居家整合醫療。喜好旅遊,期許自己能活到老玩到老。
 

目錄

PART 01.風險藏在細節裡──事故發生對應表
■旅館客房事故發生
■登山事故發生
■海島事故發生

PART 02.要出國了!出國前我該做的準備
■旅遊門診事前看
■預防疫苗這樣打
■保命救藥這樣帶

PART 03.旅途中的疾病應對方法
■搭機時的注意事項
■在國外的疾病預防對策
感冒
腹瀉與食物中毒
過敏
肌肉痠痛各項病症
外傷、燙傷與骨折
低溫效應相關疾病
高溫效應相關疾病
高海拔疾病
潛水相關疾病

PART 04.特殊族群的旅遊健康管理
■孕婦
■嬰幼兒
■銀髮族
■慢性病患者

[附錄]海外旅遊其他實用資訊
■可靠的夥伴!「國外求助」的機構與管道
■你一定得知道的「海外就醫」給付辦法
■準備背包中容易攜帶的健康小點心
■記得多補充水分為旅行第一要件
■海外地區常見疾病症狀預防
 

推薦序

瞭解是為了能即時處理


  旅行早就是人生的必需品。我們想要真正看清這個世界,就要親身去體驗。讀萬卷書不如行萬里路,旅行是人生最有價值的投資。

  或者,我們只是對日復一日的例行活動疲累了,旅行也有助於紓解壓力,讓我們重新獲得生活所必需的能量。「憂傷的靈使骨枯乾,喜樂的心乃是良藥」,身為醫師,我覺得旅行是最不苦口的心靈良藥。

  但旅行畢竟不比在家,出門旅行前總要做一些準備。古代歐洲貴族為了避免盡興出門卻敗興而歸,他們的旅行配備,甚至包括帶一位醫師出門,以免旅行時發生病痛或受傷時,無可依靠。

  而今連一般民眾也都能時常旅行,但旅行意外所衍生各種重大問題也常見諸新聞。身為醫師,我常覺得如果在意外剛發生的時候,就能及時正確處理,而不是手忙腳亂的慌張失措,就不會把小傷害耽誤成大傷害。甚至因錯誤的處理,使得傷害更加惡化到難以收拾的地步。

  事實上,若能有正確的基本概念,旅行中所發生的傷害,85%都能靠自己解決。基於這樣的認知,為了讓大家能高高興興出門旅行,也能平平安安回家,幾位醫界的好友決定聯合執筆,寫出這本適合愛旅行的一般民眾參考的書籍。

  這本書,除了供領隊在帶團時不幸有團員發生意外傷害的當下,作為緊急處理指南之外,也可以讓愛旅行的民眾放在行囊中備用。這本書提供了正確的醫學指引,讓大眾在網路上查詢時,有一個正確的方向,不必大海撈針,茫無頭緒。

  我相信這是一本對旅行團體領隊與個人都會很有用的書籍,值得向社會大眾推薦。

立法委員
中華民國醫師公會全國聯合會理事長
國立臺灣大學醫學院教授 邱泰源
 

詳細資料

  • ISBN:9789869437950
  • 叢書系列:愛健康
  • 規格:平裝 / 236頁 / 17 x 21 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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