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酶 決定生老病死美

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內容簡介

  3.養生無效果,養顏無結果,藥到病不除──必須問自己的三個問題

  小故事:
  有一次,我到日本訪問,見到了一位著名的酶療法專家,我很想和她深入地探究酶的神奇作用,把最前沿的養生資訊,介紹給渴望健康的朋友。專家女士十分熱忱,也非常美麗,有一種讓人難忘的熟女氣質。
  這位女士帶我們一行人到了她的辦公室。辦公室牆上掛著許多照片,她特地給我們看其中一張。這張照片中,一個阿嬤正無精打采地行走在東京街頭,我問這個阿嬤是誰?
  女士笑了,她靦腆地說:「那是曾經的我!」
  我們被徹底震撼了,事實的力量是如此震撼人心。接著,女士並沒有直接告訴我們酶的作用,而是要求我們每一個人必須問自己三個問題:為什麼在你的生活中,常常出現「養生無效果,養顏無結果,藥到病不除」的問題?

  為什麼在你的生活中,養生無效果?
  為什麼在你的生活中,養顏無結果?
  為什麼在你的生活中,藥到病不除?

  很長一段時間,這三個問題始終縈繞在我的腦海,作為一個健康教育工作者,我覺得有義務讓更多人透過反思,得到養生的真諦,我希望每一個人都能問問自己這三個問題。

  岐黃教育基地曾經來了一個很特別的年輕人,他很聰明幽默,愛跟工作人員開玩笑。但是,他的身體卻很差,從紅楓園中第一棵紅楓樹走到第七棵短短幾百米遠,他都會氣喘吁吁。幸運的是,他生在一個富裕的家庭,父母給他買了各種營養品,每一天,保姆都會給他燉營養十分豐富的靚湯,即使這樣「進補」,這個年輕人身體依舊沒有多大起色。最後他來到了岐黃健康教育基地,希望好好調理。

  去年,一個女孩剛來到岐黃,當時她特別沮喪。她一直想減肥,去掉臉上的痘痘,用了各種減肥、祛痘的方法,還是沒有能將體重減下來,日思夜想的苗條身材和光潔肌膚,始終沒有出現。最後,這個女孩抱著試一試的態度,來到了岐伯醪醴豐酶健康生活法的課程。

  也是在去年,岐黃課堂上一位中年男士找到我,要我想想辦法。他的孩子常常感冒,一旦感冒,很長時間都不見好。他找了許多名醫開了藥,可是藥效不明顯,這一切都讓這位中年父親擔心。

  以上三種情況,想必在許多人身上都發生過。不過,大多數人沒有追問,這一切背後的原因到底是什麼。養生沒有找到最根本的點,自然會走許多彎路,做許多無用功,既浪費了金錢,又消耗了時間。對這三位朋友,我問了上面三個問題。我相信,只要他們不斷地思考,結合發生在身邊的真實案例,就一定能找到養生最根本的點。

  後來,在岐黃健康教育基地裡,三位朋友終於找到了問題答案:「養生無結果,養顏無效果,藥到病不除」的根本原因,絕大多數是因為酶的缺乏。

  美國植物治療學博士亨伯特.聖提諾,在一次聽證會上作證時說:「為什麼有些治療能藥到病除,而有些卻是藥到病不除,關鍵就在『酶』。」

  酶為什麼有著如此重要的作用?許多權威的醫學家打了一個巧妙的比方:我們攝入的所有營養素、治病用的藥物,都是身體必需的原料、養顏的原料,如同建造一座房子,光有原料堆積在一起是不行的,還需要有負責不同方面的工人,才能將房子建好、裝修好。酶就是身體的工人,幾千種酶分工負責,有的負責消化,有的負責代謝吸收,透過高度協作,才能將「健康大廈」建築好。

  生命作用是一系列神奇的過程,在這個過程中,酶始終扮演著關鍵的角色。亨伯特.聖提諾博士在《神奇的酶養生法》中提到:「在生物體中,酶協助生物體分解各種物質,進行新陳代謝。無論動物植物,只要有生命存在,就一定有酶的存在。生物體內物質的合成、分解、運輸、排除以及提供能量,維持最基本的生命活動,都與酶有密切的關係。如果沒有酶的存在,生物就不能成活,身體中酶的多寡與其運作情形,與生命體的青春、健康、疾病、老化息息相關。」

  因此,不論是養生、養顏,甚至是治療疾病,有一個關鍵的前提是,我們體內要有充足的酶,滿足這一個前提,養生才會有效果,養顏才會有結果,才能藥到病除。

  一位健康達人說過這樣一段話,讓我記憶深刻:「現代人的一生,重大疾病的患病率為百分之七十二,這就引發兩個問題:第一是如何少生病?第二是生病後怎麼辦?研究表明,每投資一元預防費,就可以節約九元醫療費用和一百元搶救費,有效預防迫在眉睫!而生活中僅有少數人,能採取疾病預防的常規措施,多數人對錯誤的健康觀念和有損健康的不良習性熟視無睹。沒病就以為健康,生病了就找醫生,更有甚者以『請的起名醫,付的起高昂的醫療費』為榮,以為這是身份的象徵……令人尷尬的是,醫院越蓋越多,可病人也越來越多,人滿為患。」

  改變這種狀況,是每個人健康的需要。幸運的是,世界上許多人已經意識到了問題所在。他們意識到自己才是健康的主人,不論中醫還是西醫,對於健康只是起到了輔助作用。他們開始尋找新的養生方法,這些方法基於以人體健康為核心,深信機體的自癒能力,在醫療過程中,盡力避免使用任何削弱機體自癒能力的醫療手段,把健康牢牢掌握在自己手中,而不是在生病之後,才想盡辦法去尋找醫生。

  在所有的新方法中,補充身體酶、避免身體酶缺乏的「豐酶療法」,是無可替代的瑰寶。在後面文章中,你會瞭解到「豐酶療法」對美容瘦身、疾病預防和慢性病治療等方面,都發揮了傳統醫療手段無法企及的效果,受到了全球眾多的明星、政府官員、白領、醫學家、企業家的廣泛讚譽和極力推崇。

  面對巨大的生活壓力以及不斷惡化的生活環境,想要健康,我們都需要問問自己上面那三個問題,它能幫助我們直抵健康問題的核心,讓我們採取的行動更有針對性,也更有效果。

  4.為什麼我們身體常缺酶

  小故事:
  岐黃健康教育基地接待過一位銷售主管,他才三十多歲,卻顯得蒼老、無力、疲憊、精力不集中、睡眠不好,沒有食欲。他在醫院檢查過兩次,結論是沒有什麼疾病。
  但是,我和這位銷售主管有一個共同的看法,那就是這樣的狀態繼續下去,遲早會生出疾病。岐黃健康教育基地要做的就是調理身心,預防疾病的發生。
  我瞭解了他的生活狀態和工作狀態,發現這位主管長期以來壓力太大,他是一個自我要求特別高的人。為了拼銷售業績,幾乎天天加班熬夜。我初步可以認定,這位銷售主管一系列症狀的根源,在於體內的酶不足而產生的綜合反應。

  許多人之所以呈現出亞健康狀態,根源在於體內的酶不足。

  遺憾的是,世界範圍內,人體的酶不足的情況非常普遍。在我國,這種情況更加嚴重。據權威機構統計,我國符合世界衛生組織健康標準的人,只占總人口的百分之五,亞健康人數卻驚人地占到了總人口的百分之七十。在如此龐大的亞健康人群中,絕大部分都跟酶不足有關。

  朋友們會問:導致人體酶缺乏的因素到底有哪些呢?

  首先,不良生活習慣導致體內的酶過度消耗。

  吸煙、長期酗酒、偏食、過度運動、睡眠不足、大魚大肉等等不良生活習慣,都會增加體內的酶的消耗。

  當我們出生時,人體內酶的數量是定量的,如果不能從外界不斷地攝取酶,必然會導致體內的酶不足。幾十年前,科學界有一個錯誤的認識:疾病導致了酶缺乏。今天科學界發現,是酶缺乏導致了疾病。當一個人長期活在不良的習慣裡,從外界攝入的酶嚴重不足,而體內的酶消耗過大,酶缺乏愈來愈嚴重,就會使體內消化酶和代謝酶無法正常發揮作用,於是,疾病產生了。

  在我的上一本書《跟岐伯學養生》中,講到了一個高三學生的案例。孩子的父母望子成龍心切,恨不得將世界上最好的營養品都給孩子。孩子每一天大魚大肉,肚子脹鼓鼓的,學習結果卻跟父母想的剛好相反。孩子每一天上課昏昏欲睡,注意力不能集中,時間長了,還便秘、臉上長痘痘,這些都是典型的酶缺乏症狀。原因在於這孩子每一天攝入太多所謂的「營養品」,暴飲暴食,需要大量的消化酶才能消化,而人體內的酶是恒量的,消化酶消耗過多,代謝酶自然就少了。因此,孩子的新陳代謝出了問題,許多的毒素產生,打瞌睡、注意力不集中、長痘痘等各種症狀就出現了。

  日本酶專家鶴見隆史教授認為:「飲食與體內酶消耗關係重大,其中,蛋白質的過度攝入是最大元兇,白砂糖會破壞身體的防禦能力,而胃酸不足導致消化不良,食物纖維不足也會造成酶不足。」

  第二,年齡增長會導致體內的酶逐漸缺乏。

  在生活中,大家應該有這樣一個觀察:一個老人和一個年輕人同時疲倦後,恢復的時間大大不同。老人可能需要好幾天才能恢復精神,而年輕人可能只需要睡一覺,這樣的差異根源,在於體內定量的酶隨著年齡增長不斷地被消耗。因此,渴望健康長壽的我們,一定要懂的保存體內潛在的酶,避免過度消耗。通俗地講,過度消耗酶,就是加速衰老。

  芝加哥邁克里茲醫院的梅亞博士,經過長時間的跟蹤研究,得出了一個重要的結論:年輕人唾液中的酶,比六十九歲以上老人的多出三十倍。德國的艾卡德博士對一千兩百人的尿液檢查,得出了相同的結論:年輕人澱粉酶的平均數值為二十五,而年紀大的人只有十四。

  有一位臺灣藝人,參加大陸一家電視臺的節目,剛好一位五十四歲的大陸藝術家也在節目中。這位大陸藝術家鬢角斑白,面容滄桑,頗有藝術家「風範」。他問臺灣藝人:「小夥子,你來自臺北還是高雄?」

  「小夥子」不高興了,問道:「你叫我小夥子,你今年多少歲?」

  「在下五十四!」

  「那我告訴你,我今年五十六歲了。」

  在場所有嘉賓都嚇了一跳,這位五十六歲的臺灣藝人看上去只有二十多歲!原來,在日本以及臺灣地區,人們補充酶的現象非常普遍。所以,一些懂的補充酶來養生的人往往能實現逆齡成長。

  在人體老化的過程中,酶與這一過程的關係最為密切。酶越缺乏,身體代謝的能力就越差,人就越容易提前老化。反之,身體裡的酶儲存的越多,人就會看起來越年輕和健康。

  第三,壓力過大、情緒不穩也能造成酶的缺乏。

  就像文前小故事,銷售主管就是因為壓力過大,導致體內的酶缺乏,引發了身體一系列的不適。因為壓力過大或者情緒不穩定,會導致體內的酶分泌減少,從而影響人的神經、內分泌、消化等系統功能的正常發揮。

  第四,高溫烹飪摧毀食物酶。

  人類早已習慣吃煮熟的食物,對大多數依然健康的人來說,攝入高溫烹飪的食物似乎天經地義。但是,對於身體長遠的健康來說,這麼做是極為不利的。在歐美國家,越來越多的人意識到高溫烹飪的食物,將酶的活性幾乎全部殺死,對於健康來說,將埋下嚴重的隱患。

  酶有一個重要的特性,那就是怕高溫。溫度在四十八攝氏度以上,酶的活性幾乎被破壞殆盡;超過五十三攝氏度,酶幾乎無存在的可能。人類今天所攝入的熟食,幾乎不存在食物所含有的酶的成分了,成為沒有生命的食物。長期食用這樣的食物,必然會讓身體裡酶的儲量嚴重缺失,嚴重不足。
 
 

作者介紹

作者簡介

楊中武


  中國問療、飲療第一人,中國身心靈排毒第一人,中國酶醫學應用第一人,華人快樂健康教育第一人,現代中醫全液體食物療法第一人,中醫世家、禪宗臨濟宗第五十代傳人,《活力人生》療法、中國最美酵素廠浙江妙華生物科技有限公司創始人,藥師佛法門實修講師,《贏家大講堂》健康欄目唯一特聘專家,暢銷書《疾病是堵出來的》作者。  

  他,出生在中草藥之鄉,家中世代種植中草藥,樂善好施的父母,經常用祖傳方法幫人治療各種疾病。   

  他,從小耳濡目染,沉浸在家族的醫藥古籍中。在南北韓戰爭中,祖傳的自我康復技巧,幾度將父親和戰友從死神邊上帶回。長大後,看到無數人飽受身心問題困擾,他立志從事健康事業。   

  他,踏上了尋找的路,師從世界級的大師學者,他的足跡遍佈全球數所知名學府;他運用所學創立《活力人生》,闡述生命意義,探索青春長壽的不二法門;他發下宏願:傳播愛與健康,讓天下所有人都擁有活力人生。
 
 

目錄

前言 「酶」好生活從這裡開始
開篇小測試:你體內的酶夠嗎?

Part1 世界性的「酶」旋風
如果人像燈泡,酶就是電流。沒有電流,燈泡就不亮;沒有酶,生命就停止。──波以爾(一九九七年諾貝爾獎獲得者)
1.風靡歐美的酶    020
2.三千年的故事:酶在中國    025
3.養生無效果,養顏無結果,藥到病不除--必須問自己的三個問題    030
4.為什麼我們身體常缺酶    035
5.「相信」酶的力量    041

Part2 用對「酶」,慢性疾病自然「沒」
「酶綜合療法」是療癒慢性病的最大利器。──池九其行(日本濟生會會長、醫學博士)
1.酶,DNA的剪輯師    048
2.酶與長壽    053
3.二百四十七天與三十秒:見證酶的催化力    060
4.酶是「工人」,荷爾蒙是「通信員」    067
5.補充酶,提升免疫力    071
6.酶,助肝解毒的主力軍    080
7.「清道夫」酶,讓血液乾淨,自然不生病    085
8.酶與新陳代謝    093
9.酶,降低高血脂    097
10.酶,改善「炎症」的功臣    103
11.酶,對抗癌症的有力武器    107

Part3 「酶」好心情喝出來
酶的缺乏對身體有重大的影響,對精神也是,而這是很多人忽略的一點。──亨伯特‧聖提諾(自然療法博士)
1.酶,激發大腦活力,做個有創意的人    114
2.擁有「酶」,好心情並不難    118
3.酶需要好水    122
4.酶,運動與營養    127

Part4 如何用酶讓自己變年輕
酶是保持身體健康,抗擊衰老的關鍵所在。──新谷弘實(世界胃腸內視鏡外科權威)
1.抗衰老才是美麗的根本    134
2.腸道好,人不老    139
3.排除毒素,越活越年輕的秘密    144
4.蔬果汁補充酶 為你減齡、減肥、減壓    150
5.「酶」化無斑美肌    158

Part5 豐酶生活法,讓你「酶」力十足
酶是維持生存活動的根源,就好像是生命活動順暢進行的作業員。──鶴見隆史(日本酶療法權威)
1.食物與酶    164
2.曬曬「酶」食清單    169
3.岐黃豐酶健康生活法    172

酶是託付健康最真摯的禮物    177
 
 

前言

「酶」好生活從這裡開始


  從事健康教育活動十幾年來,如果你問我健康養生最為關鍵的因素是什麼,我會堅定地告訴你答案--酶!

  酶決定生老病死美。要過「酶」好生活,就從這裡開始……──楊中武

  羅曼.沃克是美國一個小鎮的居民,從三十歲開始,他的身體每況愈下,得了至少十幾種嚴重的慢性疾病。他常常坐在輪椅上,呆呆地望著通往遠方的路,到小鎮外面去看看,竟成了他一個奢侈的夢想。到了五十歲這一年,醫生告訴他一個更不幸的消息:沃克先生,我們盡力了,你頂多還有一年的壽命,好好跟親人待在一起,珍惜這樣的時光吧……

  大洋彼岸的日本,一位叫松田麻美子的女士,有一天去超市買米,一個年輕的女孩走過來,對松田說:「奶奶,米太重了,我幫你吧!」這一句溫暖的話,卻深深刺痛了松田,她扔掉大米,飛奔回去,躺在床上嚎啕大哭起來,哭了整整一個晚上。原來,松田麻美子不是什麼「奶奶」,她只有二十歲,看上去卻像是六十歲。很長一段時間裡,她一個人孤獨地站在田野邊,不敢想像自己的未來……

  一晃好多年過去了,被醫生認定活不過一年的羅曼.沃克,奇蹟般地活到了一百零九歲,整整比醫生認定的時間多了五十多年;松田麻美子不再面容衰老,到了六十歲,她竟然像二十多歲的女孩,實現了不可思議的逆齡生長。

  這一切是怎麼發生的?

  奇蹟的發生都跟一種物質有關,它的名字叫「酶」。

  被醫生判了「死緩」後的沃克,知道自己沒有任何退路,他必須改變,徹底地改變。於是,求生的本能讓他改變了嗜酒、嗜肉等各種不良生活習慣。同時,他還在保健醫生的建議下,根據自身體質配套了新鮮蔬果汁,充分補充身體的酶,堅持了好幾個月,他發現身體在不可思議地好轉:體內毒素在減少,免疫力在提高,消化能力在改善,這更堅定了他堅持下去的決心。最後,這樣一個被鎮上公認為體質最弱的人,竟然成了小鎮上最長壽的人。他的故事被《華盛頓郵報》等美國主流報紙大幅報導,人們親眼見證到了酶的力量。

  松田麻美子到六十歲時,如何實現人生「逆轉勝」,實現逆齡成長的?不是靠美容整形,不是靠手術,而是比這更簡單的方法:補充身體的酶,讓酶發揮作用,充分促進消化吸收,排除毒素,抵抗衰老。

  日本著名醫學家藤本大三郎,在《人類為什麼老化》一書中寫道:「生命的一切活動,都是在酶的作用下完成的,沒有酶,人就不能生存!更令人驚詫的發現是,許多疾病都是由酶的缺乏引起的。」

  酶,由蛋白質構成,在身體中起催化作用和媒介作用。比如,我們補鐵、補鈣、補鋅,什麼都補,但是,身體裡的酶缺乏,沒有酶的參與和催化,這些營養進入身體,並不能被身體吸收,相當於你拿著錢,讓它們在身體裡旅行了一圈,然後就被無情地排出了體外。身體中大概有幾千種酶,每一種酶都有獨特的功效,具有獨一性,比如消化酶、代謝酶等等。正是因為它的重要作用,酶又被稱為「生命的魔術師」,生命的第八大元素。

  幾乎每個人都渴望活出生命的品質來,而生命品質是以健康作根基的,根基打的越牢固,生命的品質越好。

  然而,在當下,一些朋友常常感覺很疲憊,身體總有某些的不舒服,出現失眠、經常性感冒、心悸、煩躁易怒、無食欲、口腔潰瘍、便秘等等。一些白領身體呈現出亞健康狀態,亞健康其實就是不健康。這一切問題的產生,可能有某些的原因,比如飲食習慣不好、作息不規律、有不良嗜好等等。一些朋友不斷地尋找各種養生之道,一些朋友在患病之後拿到了許多藥物,卻發現藥物不那麼有效了,甚至還因此怪罪醫生。這一切都影響著人們的生命品質。

  越來越多的醫學家們,認識到了亞健康狀態背後的根源,那就是「酶缺乏」。中國保健專家委員會副主任委員、高級營養師蓋景超博士指出:「人類已經進入了酶缺乏的時代,而我們卻渾然不知。酶不足是健康的第一大『殺手』,所有的疾病,從癌症到輕微的感冒,都有一個總的根源──酶不足。當體內的酶水平升高了,所有的疾病就消失了。反之,當酶水平降低,疾病就會出現,甚至致命,普及酶知識刻不容緩。」

  世界腸道內視鏡權威新谷弘實在《酵素力革命》中說:「所有的營養若缺少中間媒介者──酶的幫忙,就很難被身體消化和吸收,就這層意義來說,體內的酶數量,才是測量身體健康程度的指標。」

  諾貝爾醫學獎獲得者亞瑟.科恩伯格,在一篇文章中寫道:「對我們的生命而言,自然界中再也找不到像酶這樣重要的物質。DNA本身是無生命的,它的語言冰冷而威嚴,真正賦予細胞生命和個性的是酶,它們控制著整個機體……酶在我們生存的世界裡,是一個無所不在的生物體,它擁有極大的本領,人類本身離開了酶,根本就無法生存。酶還可以為化學家服務,複製、合成許多極為特殊的物質,如藥品、食品等等。」

  在歐美發達國家,人們對酶已經有了充分的認識,他們的健康養生觀念開始不斷調整。比如美國,自從認識到酶的作用之後,他們將酶運用於預防疾病和癌症治療,因此美國成了今天世界上唯一一個癌症病例不斷下降的國家;日本意識到酶的巨大作用之後,開始在全體國民中普及酶知識,鼓勵國民多攝入有機食物,補充身體中的酶,因此日本成為世界上最長壽的國家。

  與西方發達國家相比,中國人對酶的認識晚了三四十年。幸運的是,今天越來越多的中國人意識到維護身體健康、提升生命品質,需要從保證身體不缺乏酶開始。

  為了讓更多的朋友更好地認識酶、瞭解酶、運用酶,我出版了這本《酶決定生老病死美》,希望能對您有所幫助,給你保養健康帶來更多的收穫。從閱讀本書開始,收穫「酶」好人生!
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789863901198
  • 叢書系列:健康人生
  • 規格:平裝 / 200頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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