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我不亂生氣(情緒管理與人際關係認知繪本1)

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內容簡介

  ★英國亞馬遜網路書店:健康、家庭與生活/情緒類 No.1
  ★英國亞馬遜網路書店讀者評價5顆星,大力推薦!
  ★本書已授出:簡中、西班牙、加拿大(法語區)、義大利、希臘、土耳其、加泰隆尼亞7國外語版權!
  ★讓孩子從小學習情緒管理,培養出健康、快樂、穩定的情緒素養,提早建構學齡前孩子的自信心、自尊心和人格發展!
  ★生氣、快樂、難過、興奮、害怕、平靜、嫉妒、害羞……,每種真實的感受和情緒都提供孩子具體應對的互動小技巧!引導孩子自我察覺、妥善表達各種情緒!
  ★特別收錄關於「情緒素養」的家長指南,提供父母親許多實用且有效的建議,引導孩子穩定正面和負面的情緒,跟孩子一起面對內心的真實感受,從此拒絕孩子的情緒勒索,讓情緒不再困擾日常生活!
  ★書末規劃了一張每日情緒追蹤表,讓孩子養成紀錄的習慣並且管理好自己的情緒!


本書特色

  說出內心的感受、穩定自身的情緒對於學齡前的孩子來說是相當重要的生活課題。培養良好的情緒管理技巧對孩子的自信心、自尊心和人格發展都非常重要。孩子的情緒非常真實,假裝情緒不存在,或者壓抑負面情緒都會影響孩子的健康。能夠好好處理情緒的孩子較能建立並且維持健康的人際關係,能積極溝通而非總是自我防衛,能用比較積極、不那麼焦慮的方式面對挑戰,凡事不必以眼淚收場,並且能從生活中獲得更多智慧。

  孩子們擁有強烈的感覺,不過孩子沒辦法永遠都把這些感覺處理得很好,每位父母都知道面對生氣、受傷或者過度興奮的孩子有多麼難以招架。這本書不但用有趣、充滿想像力的方式幫助孩子辨識、了解、處理各種真實的感覺,並且學會穩定自己的情緒,也提供許多實用且有效的建議和做法,協助家長陪孩子釐清正面情緒和負面情緒,並且與處在不同情緒狀態的孩子互動,讓孩子敞開心胸面對自己內心的感受和情緒反應,引導父母親開啟與孩子之間關於感覺的分享、對話,以及更深入的交流。

  本書特別收錄給父母親和照顧者閱讀的家長指南──關於情緒素養,你可以了解的更多,和孩子一起分享、共讀這本書,一起覺察有時候常令人捉摸不定的內心感受和外在情緒反應,進而發展出快樂、健康、穩定的情緒素養。

讚譽推薦(依姓氏筆畫排列)

  繪本閱讀推廣者暨親職作家 李貞慧
  台灣芯福里情緒教育推廣協會理事長 楊俐容

國外佳評

  「本書提供了孩子面對各種感覺需要的工具,書裡有很多很棒的小說明!」──馬丁‧霍維斯,《早期教育工作者雜誌》

  「這本書提供了絕佳的方式幫助孩子們了解與處理自己的感覺,同時也讓他們肯定所有的感受都是正常的。把這本書放在手邊,以便面對所有棘手的時刻!」──莎拉‧布魯, www.parentsintouch.co.uk

  「這本美好的書能同時幫助孩子與成人!」──Katy Samszon(圖畫書讀者)

  「這本精采的書引介讀者們如何談論情感!」──Milunia(圖畫書讀者)

  【適讀年齡】3-5歲親子共讀;6歲以上自己閱讀。無注音。
 

作者介紹

作者簡介

茉莉‧帕特 Molly Potter 


  茉莉‧帕特在中學任教了11年,擔任班級導師以及科學與健康課的協同教師。接著,她有數年時間擔任兩性教育的研究經理,負責小學的教師訓練、研發小學的兩性教育課程與政策,以及有關心理健康其他面向的工作。茉莉目前在短期特殊學校擔任教職,專門輔導被主流學校排除在外的孩子們,充分善用她的心理健康專長。她也熱愛編寫教材,並且以自己的工作為榮。據說不論她手上面對的學習目標一開始看起來多麼無趣,茉莉都能把它們變得豐富又生動! 

  相關著作:《我愛交朋友(情緒管理與人際關係認知繪本2)》

繪者簡介

莎拉‧詹寧斯 Sarah Jennings


  童書繪者

譯者簡介

黃筱茵


  國立台灣師範大學英語研究所博士班〈文學組〉學分修畢,曾任編輯,翻譯過繪本與青少年小說等150冊左右,擔任過信誼幼兒文學獎初選評審,文化部中小學生優良課外讀物評審等,撰寫許多童書書評與其他導讀文字,主要可見於《中國時報》開卷版書評、《國語日報》兒童文學版與博客來OKAPI網路生活誌等。近兩年並撰寫繪本專欄、擔任講座與閱讀相關活動評審。希望每個孩子和大人都能與書本成為好朋友,不論快樂憂愁,都相伴左右。 
 

目錄

你今天感覺如何?

如果你感覺……
快樂
生氣
無聊
煩惱
難過
興奮
很不高興
害怕
平靜
嫉妒
很糗
害羞

情緒素養──家長指南
情緒追蹤表
 

詳細資料

  • ISBN:9789869520744
  • 叢書系列:繪本故事
  • 規格:精裝 / 40頁 / 12k / 25 x 25 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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