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跟美國兒科醫師學育兒(0~2歲):感動100萬父母的育兒奇蹟!紐約專業照護團隊指導,為你的寶寶打好全方位發展基礎

跟美國兒科醫師學育兒(0~2歲):感動100萬父母的育兒奇蹟!紐約專業照護團隊指導,為你的寶寶打好全方位發展基礎

  • 定價:399
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  • 優惠期限:2018年02月11日止
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內容簡介

感動100萬名父母的育兒奇蹟!
0~2歲幼兒
最強大的居家照護支援書

  ※【隨書贈】「0~2歲寶寶各月齡階段副食品&動作能力訓練建議」彩色拉頁※

  涵括育兒9大領域,100個育兒難題
  兒科醫師、腦科專業醫師、餵養復健師、營養師、認知老師、
  語言復健師、大運動復健師、精細運動復健師……
  紐約專業醫護團隊傳授,融合生理發展、心理發展、疾病防治、
  認知發展、感官發展、規矩教養、早產兒照護……
  最適合新手父母的全方位育兒書!

  Q:寶寶手腳涼涼的,是不是穿得不夠暖?
  A:要了解寶寶的冷暖,最好摸寶寶頸後的溫度來判斷。寶寶手腳微涼是因為血液循環還不夠完善,隨著活動量增大,就會得到改善。

  Q:寶寶的頭型不好看,會不會影響腦部發育?
  A:頭型並不會影響腦部的發育,但寶寶出生6個月以內是矯正頭型的黃金期!

  Q:寶寶6個月開始出現分離焦慮,每次送到保母家都要上演母子分離的戲碼,怎麼辦?
  A:分離焦慮症是寶寶認知進步的表現,他明白媽媽雖然不見,但還是存在,所以希望透過哭泣,讓媽媽出現。媽媽離開寶寶之前,一定要跟寶寶道別,同時不可表現出悲傷的情緒,以免加重孩子的分離焦慮。

  Q:孩子開始學走路了,什麼款式的學步鞋最適合孩子學走呢?
  A:孩子學走路時最適合光腳。光腳走路不但可以促進孩子的神經發展,也能讓他走的更穩。學步鞋的功用是保護腳部不受傷。最好等孩子能如大人般行走無阻,再讓他穿鞋。

  Q:寶寶不喜歡吃副食品,每次都吃不夠,營養不夠該如何是好?
  A:寶寶1歲前的營養來自母乳或配方奶,1歲前的喝奶量不要低於600CC。覺得寶寶吃不夠而強行餵食,很容易導致寶寶厭食。讓寶寶自己決定吃多少,反而有助培養他對飲食的興趣。

  Q:別人的小孩都很會畫畫,我家寶寶都還只是塗鴉,要不要送他去上繪畫班?
  A:孩子6歲之前的塗鴉期,不要刻意教他如何畫畫,否則可能限縮孩子的創造力跟想像力。別急著評價孩子的作品好不好,而是應該認真傾聽孩子講述畫中的故事。

  ……(更多精彩內容請見書內)

本書特色

  1.最全面!
  涵括育兒九大領域:日常護理、餵養與睡眠引導、副食品添加、常見疾病防治、早期育教啟蒙、規則與管教、運動發展、早產寶寶護理、父母成長,看似艱深的科普知識在大J實際體驗後變得既親切又實用,閱讀起來毫無障礙,最適合新手父母閱讀。

  2.最專業!
  來自紐約專業醫護團隊(包含兒科醫師、腦科專業醫師、餵養復健師、營養師、認知老師、語言復健師、大運動復健師、精細運動復健師),以及最新版《美國兒科學會育兒百科》的科學育兒新知,專業度100分!

  3.最實用!
  近100個育兒Q&A解說,說明0~2寶寶父母最常有的育兒疑問,依問題內容分門別類,一看就能馬上吸收,隨書贈「0~2歲寶寶各月齡階段副食品&動作能力訓練建議」,讓爸媽在最適當的時期,鍛鍊孩子最重要的能力。

  4.最療癒!
  身為早產兒的母親,大J利用身邊的事例,向媽媽們傳達了許多科學育兒資訊,她的文筆樸實,充滿力量,她誠實面對自己內心的疑惑、反思自己的錯誤,這些心路歷程的紀錄同時撫慰了許多父母的不安,並給予他們極大的勇氣和希望。
 

作者介紹

作者簡介

大J


  100萬粉絲微信公眾號「大J小D」創始人 

  大J,英文名Jessica,曾是知名外企的高級經理,經公司外派來到美國。女兒小D(英文名Dorothy)因為在媽媽子宮內受到感染,於第28週早產。為此,大J開始了全職媽媽的生活。
   
  小D因為早產,在紐約有一個專業的醫生團隊來幫助她,包括兒科醫生、大運動復健師、精細動作復健師、餵養和語言復健師、認知老師和營養師。在跟醫生和復健師長期的接觸中,大J學到了很多科學的育兒知識,她將這些知識融會貫通後寫成文章,並促成微信公眾號「大J小D」的誕生以及本書《跟美國兒科醫生學育兒》的面世。
   
  隨著小D不斷長大,大J的育兒重心轉移到性格塑造和早期教育方面,她不但跟著紐約的認知老師和幼稚園老師學習這方面知識,甚至重回校園,學習兒童早期教育,並寫成第二本著作《美國幼兒園原來這樣教》,廣受好評,成為許多家有2~6歲學齡前寶寶父母的早期教育寶典。
 

目錄

【前言】每個人不是天生就會當媽媽,但每個媽媽都會因爲孩子變得更好

CHAPTER 1【兒科醫師教我的事】
寶寶日常護理篇——給寶貝最科學、周到的呵護


如何幫寶寶打造超強的免疫力?
◎「在家修練」升級寶寶免疫力的三個方法
◎「出門挑戰」提升寶寶免疫力的四大原則
    
天氣轉涼,給寶寶穿多少才正好?
◎給寶寶穿太多的兩大危害
◎寶寶冬季穿衣的三個原則
  
無菌環境對寶寶才是最好的嗎?
◎幼年時期孩子被過度保護,長大後患過敏、哮喘和自身免疫系統疾病的機率較高
◎哪些情況是「太乾淨 」?父母最容易糾結的五個問題

早點給寶寶戒尿布省錢又省事?
◎過早給孩子把屎把尿容易造成的三個危害
◎對2~3歲寶寶進行「如廁訓練」的三個好處?

寶寶夏天在家裡是否應該光腳?
◎要不要讓寶寶穿學步鞋和襪子?
◎讓孩子光腳走路的兩大優點
◎幫剛學會走路的寶寶選擇鞋子款式要注意的四件事

寶寶什麼都放嘴裡吃,這樣好嗎?
◎嘴巴是寶寶探索和瞭解世界的重要途徑
◎為寶寶提供安全的遊戲環境
◎寶寶把不乾淨的東西放進嘴巴時,別突然打斷,先分散他的注意力

寶寶容易受驚嚇怎麼辦?
◎導致寶寶感覺統合失調的原因
◎如何幫助感覺統合失調的寶寶?

到底該不該用安撫奶嘴?
◎在寶寶出生後前六個月使用安撫奶嘴的四個好處
◎使用安撫奶嘴的三個弊端
◎適當引導孩子戒掉奶嘴的四個方法

寶寶愛吃手,該不該制止?
◎寶寶為什麼愛吃手?
◎什麼時候需要制止寶寶吃手?
◎三個方法幫助寶寶戒掉吃手的習慣

用對方法,讓刷牙不再是戰爭!
◎寶寶口腔護理的要點
◎我為小D建立的刷牙三階段目標

掌握矯正黃金期,為寶寶塑造漂亮頭型
◎寶寶為什麼會出現頭型歪斜?
◎兒科醫師建議,幫寶寶矯正頭型的四個方法

Part 2【兒科醫師、餵養復健師教我的事】
餵養與睡眠引導篇——寶寶吃好、睡好,才能身體好


「厭奶」到底是怎麼回事?
◎造成餵養困難的生理原因
◎如何克服生理性餵養困難
◎造成餵養困難的病理原因    
  
如何判斷寶寶真正需要的奶量?
◎沒添加副食品之前,如何確定寶寶的奶量
◎添加副食品之後,該如何給寶寶餵奶
◎生長曲線需要關注的三大問題

美國兒科醫師談嬰兒營養補充劑
◎維生素D ◎鈣、鎂、鋅 ◎鐵 ◎DHA ◎益生菌

寶寶1歲後該喝配方奶還是牛奶?
◎配方奶要喝到什麼時候?轉換牛奶的兩大補充條件
◎如果寶寶不喝配方奶,營養能否跟得上?
◎如何為寶寶選擇牛奶?

寶寶愛讓人抱著睡,放下就醒怎麼辦?
◎睡眠是種規律習慣,一開始就要用對方法
◎先解決放下就醒的問題:注意放下的方法和時機
◎打破 「抱」和「睡」之間的聯繫

如何應對寶寶第一次分離焦慮?
◎為什麼寶寶會出現分離焦慮症?
◎如何幫助寶寶應對分離焦慮症?

Part 3【餵養復健師、營養師教我的事】
副食品添加篇——為寶寶學習吃飯打下基礎


美國餵養復健師解讀,副食品添加三原則
◎寶寶到了6個月就需要添加副食品——不一定
◎1歲之前不吃易致敏食品,如海鮮、堅果等——錯誤
◎寶寶吃了某種食物後出疹子,表示對這種食物過敏——錯誤

6~7個月寶寶副食品餵養要點
◎寶寶餵養實際操作問題
◎寶寶可以吃哪些食物?
◎副食品餵養要點

8~9個月寶寶副食品餵養要點
◎寶寶拒絕張嘴吃飯的問題根源
◎寶寶餵養實際操作問題
◎寶寶應該吃哪些食物?

10~11個月寶寶副食品餵養要點
◎寶寶餵養實際操作問題
◎寶寶應該吃哪些食物?

寶寶手指食物全攻略
◎什麼時候引進手指食物?
◎寶寶還抓不好手指食物怎麼辦?
◎替寶寶引進手指食物的三個階段

寶寶不能夠吃鹽,只要不加鹽就行了嗎?
◎為什麼要控制寶寶對鹽的攝入?
◎0~3歲寶寶每天需要攝入多少鹽

寶寶1歲後,怎麼吃才營養均衡?
◎為什麼寶寶不像以前吃得多了?
◎如何保證寶寶每天的營養均衡?
◎解讀美國兒科學會推薦「1歲寶寶參考食譜」

6~24個月,寶寶吃喝的里程碑
◎寶寶吃喝能力發展的八個階段

吃飯時狀況頻出,該教寶寶餐桌禮儀了
◎吃飯時大吼大叫怎麼辦?
◎吃飯時扔餐具或食物怎麼辦?
◎吃飯時玩玩具怎麼辦?

如何讓寶寶學會使用勺子吃飯?
◎決定寶寶是否能夠自己吃飯的因素有哪些?
◎使用勺子的基礎——能夠用手指餵自己吃東西
◎如何訓練寶寶使用勺子?
◎寶寶會用手吃飯,但為什麼不會用勺子吃呢?

如何避免餐桌上面的親子戰爭?
◎為何孩子越大越不喜歡吃飯? 
◎兩個重點,重新對焦,明確父母和孩子對吃飯的權責

Part 4【兒科醫師教我的事】
常見疾病防治篇——父母懂得多,寶寶生病少


為什麼在冬季寶寶容易反覆感冒?
◎導致感冒發燒的真凶——病毒
◎怎樣幫助寶寶安全度過冬天
◎流感高發季節,如何讓寶寶防患於未然?

關於發燒,比體溫更重要的四個問題
◎寶寶有沒有出牙或者打疫苗? 
◎寶寶發燒幾天了? 
◎寶寶現在的精神狀態如何? 
◎寶寶多大了?
 
巧用加濕器,預防寶寶呼吸道疾病
◎冬季到底要不要開空調?
◎為什麼要使用加濕器?
◎加濕器會導致寶寶患肺炎嗎?
◎如何選購加濕器?

寶寶打疫苗應該避免的五大迷思
◎關於打疫苗的五大誤解

如何淡定應對寶寶腹瀉?
◎如何確定寶寶腹瀉了?
◎什麼時候需要去醫院?
◎寶寶腹瀉時的家庭護理要點

Part 5【認知老師、語言復健師教我的事】
早教啟蒙篇——幫助寶寶開啟最佳的人生開端


寶寶1歲內認知能力發展里程碑
◎寶寶認知能力發展的五個階段

我從美國的音樂早教班學到的事
◎早教班給我的啟發是什麼?
◎在家進行早教的三幾個原則

1歲以內寶寶的語言啟蒙
◎寶寶的語言發展三階段
◎幫寶寶語言啟蒙的其他一些小技巧

聰明的寶寶會玩,聰明的父母會教
◎0~6個月寶寶,父母可以這樣跟他玩
◎6個月~1歲寶寶,父母可以這樣跟他玩
  
巧用角色扮演遊戲化解育兒難題
◎角色扮演遊戲幫助孩子瞭解自己和世界
◎角色扮演遊戲幫助孩子釋放情緒
◎角色扮演遊戲幫助孩子發展綜合能力

別用成人的標準扼殺孩子的創造力
◎尊重塗鴉期兒童的發展規律
◎引導孩子進行塗鴉的四個原則

智商高的寶寶一定聰明嗎?
◎智商和認知是同一件事嗎?
◎認知到底是什麼?

家長會不會提問,是培養孩子獨立思考的關鍵
◎思考能力的六個層次
◎布魯姆思考能力模型的應用:以《小紅帽》的故事為例

如何保護寶寶極脆弱的專注力?
◎大原則:不要對寶寶抱有不切實際的期望
◎如何保護和提高寶寶的專注力

Part 6【認知老師教我的事】
規則與管教篇——愛與規矩並行,讓寶寶成為更好的人


如何管教1歲以內的寶寶?
◎1歲以內的寶寶無理取鬧怎麼辦?
◎孩子無理取鬧背後的祕密:爸爸媽媽,我需要你們的關注
◎寶寶無理取鬧時,大人正確引導的四個方法

孩子總是愛說「不」,怎麼辦?
◎基本態度1:家長自己不要經常說「不」
◎基本態度2:協助孩子擴展表達方式
◎第一招:利用遊戲化解矛盾
◎第二招:儘量給孩子選擇權
◎第三招:巧妙利用孩子模仿的天性

我的寶寶被人「欺負」了怎麼辦?
◎處理孩子被欺負時的兩個大前提
◎什麼情況下父母需要干預?——孩子覺得委屈哭了
◎孩子之間發生衝突時,父母的三步驟干預法

寶寶打人,你管得不對才是大問題
◎寶寶為什麼「愛打人」?
◎防患於未然:教寶寶如何表達友好
◎冷靜處理:讓寶寶明白自己的不當行為對他人的影響

倔強孩子正是「績優股」,關鍵是父母如何引導
◎為什麼說倔強的孩子是「績優股」
◎養育倔強孩子的禁忌
◎倔強的孩子需要體驗式學習
◎巧妙利用倔強孩子的掌控欲

愛孩子就要先學會跟他好好說話
◎多用描述性語言,少用評判性語言
◎多給情緒貼標籤,少給個人貼標籤
◎多提供彌補方式,少使用懲罰工具

Terrible two:孩子的第一次獨立宣言,你聽懂了嗎?
◎「Terrible two」背後真正的原因是什麼?
◎面對孩子暴風驟雨般的脾氣,父母應該怎麼辦?
◎建立規則與愛並行的親子關係

Part 7【大運動復健師、精細動作復健師】
運動發展篇——四肢發達,頭腦才會更聰明


核心肌肉群:寶寶發育問題的根源
◎為什麼要訓練核心肌肉群?
◎寶寶會抬頭後如何鍛鍊核心肌肉群?
◎寶寶會坐後如何鍛鍊核心肌肉群?

寶寶過了1歲還不會走路,怎麼辦?
◎過了1歲還不會走路,真的晚了嗎?
◎關於寶寶走路的三個迷思

不要盲目糾正寶寶的「青蛙腿」
  ◎嬰兒出現「青蛙腿」正常嗎?
  ◎強行拉直寶寶的「青蛙腿」會有什麼後果?

「W」形坐姿對於寶寶有害無益
◎ 「W」形坐姿的三大危害
◎寶寶已經養成了「W」形坐姿,怎麼辦?

如何幫助寶寶練習抬頭?
◎轉頭:基本功
◎趴:大運動發展的第一步
◎拉坐(終極版)

如何幫助寶寶練習翻身?
◎幫助寶寶練習翻身的前提條件
◎側身玩
◎跨越中線練習
◎上肢、下肢分開運動

如何幫助寶寶練習爬行?
◎訓練寶寶爬行的大運動前提
◎爬行之前的準備工作?
◎訓練寶寶爬行的三階段做法

到底什麼是肌張力異常?
◎「肌張力」和「肌肉力量」有區別嗎?
◎關於肌張力常見的五個迷思

手巧才能夠心靈:精細動作發展的重要性
◎精細動作發展四階段

Part 8【兒科醫師教我的事】
早產寶寶護理篇——致早來的天使,相信奇跡會發生


美國NICU醫生給早產兒媽媽的三句話
◎給早產兒媽媽的三句話
◎區分早產寶寶是「未發育成熟」還是「生病」

美國醫生談早產兒媽媽不願提的腦性麻痺
◎一般人對「腦性麻痺」的四個誤解

早產寶寶出院後注意事項
◎離開醫院前的準備工作
◎回到家之後:讓寶寶熟悉家人,先把餵養和睡眠問題做好
◎家長的心理建設
◎爭取外援支持

Part 9
【我的寶寶教我的事】
辣媽奶爸篇——養育孩子是父母的一場修行


幸福媽媽的祕訣:找到自己的舒適狀態
◎像對待工作一樣來對待「媽媽」這份工作
◎不要有犧牲自我的想法,照顧好自己才有能力愛孩子
◎學會找到自己的「舒適」狀態

請別叫我家庭主婦,因為我是全職媽媽
◎全職or上班,這是個問題?
◎我不是家庭主婦,而是全職媽媽
◎做一行,愛一行,在你的位置上綻放

生了孩子,不代表你要放棄美麗
◎尋找原動力——為什麼要瘦身?
◎打消顧慮——現在可以瘦身嗎?
◎制定目標——想達到什麼樣的瘦身效果?
◎拆分任務——我的瘦身之路

我如何將「豬隊友」培養成「超級奶爸」?
◎培養奶爸上位,像引導孩子那樣引導老公
◎不命令,多求助    
◎可以吵架,但不要進行人身攻擊

【附錄一】我們的第一年
【後記】我們的第二年
【後記】以愛之名——「超級奶爸」是怎樣練成的
 

前言

  在我人生的前30年,我從未想到有一天自己的文字會變成鉛字。我從小文筆並不好,畢業後進入一家知名外企工作,每天都用英語回復郵件和做PPT。那時的我從來不曾想過,自己會成爲一個「學霸」,而且學習的內容竟然是如何育兒。
   
  這一切都源自女兒小D的降臨,她太著急想看這個世界了,在我懷孕28周時就早早出生了。她出生時沒有自主呼吸,左右腦都嚴重出血。當時醫生問我們是否要放弃治療,我們說「不」。從那一刻起,我們的人生就改變了。
   
  我辭職做了全職媽媽。小D肌張力異常,一開始認知、運動和語言發展都有延遲,還有很多其他問題也因爲早産而被放大了。很慶幸,我們在紐約遇到了一個非常好的醫療團隊。對于育兒路上的問題,我不滿足于只知道答案,而是想弄清楚每個育兒結論背後的原因。我們與病魔抗爭的過程,就像游戲中「打怪」的過程,把這個妖怪打跑了,下一個妖怪又來了。在我們帶著小D一路 「打怪」的路上,我發現自己竟然也可以和身邊的父母分享育兒經驗和心得了。
   
  在小D1歲生日時,我寫下了一篇文章《我們這一年》,當時只發在朋友圈,想告訴很多還不知道我們故事的朋友們。機緣巧合,這篇文章被一個公衆號「奴隸社會」所轉載,之後我們得到了很多網友的祝福,也認識了好多早産兒父母,他們告訴我,我們的故事給了他們很多鼓勵。那時我第一次意識到,原來文字的力量竟然這麽大,原來不需要華麗的辭藻,只要用心寫,一樣可以打動人。
   
  兩個月後,我創立了自己的微信公衆號「大J小D」。剛開始只有幾百個人關注,而且都是之前認識的早産兒媽媽們。我當時給自己定了一個小小的目標——寫滿20篇育兒文章。如今,這個微信公衆號已經成立一年半,我寫了近400篇原創育兒文章,關注我的媽媽們也達到幾十萬人,不僅包括早産兒媽媽,還有更多健康寶寶的媽媽和很多備孕、懷孕的朋友。
   
  現在回想起來,覺得這一切都太不可思議。記得小D剛出生時,我每天都在哭,覺得上天不公平,爲什麽我的孩子是早産兒?對于我們一家三口能否挺過來,我當時完全沒有信心。但是現在我們做到了!當初選擇做全職媽媽時,很多人爲我感到可惜,覺得我不應該在事業的上升期就這麽全身而退。現在回頭看這兩年的生活,我覺得自己得到的比失去的要多得多。也許這就是生活的意義,每個選擇都沒有絕對的好與絕對的壞,踏踏實實過好當下才是根本。
   
  我想告訴所有即將打開這本書的朋友們,請不要把這本書當成一本教科書,而是把它當成一位普通媽媽自我學習的筆記和成長經歷的分享。每個人都不是天生就會當媽媽,但每個媽媽都會因爲孩子的到來而變得更好。

大J  
2016年10月於紐約
 

詳細資料

  • ISBN:9789863842514
  • 叢書系列:野人家
  • 規格:平裝 / 352頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 部份全彩 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

摘文1
 
寶寶夏天在家是否應該光腳?
 
夏天來了,關於寶寶是不是應該光腳的爭論又開始了。我真的不是摳門的媽媽,但小D出生至1歲半都沒有鞋子,襪子也少得可憐。在美國,關於寶寶是否要穿鞋、穿襪子的問題,從兒科醫生到運動復健師,答案都是一樣的。
 
◎要不要讓寶寶穿學步鞋和襪子?
 
——學步鞋的作用不是為了幫助寶寶學習走路,而是為了保護寶寶的腳不受到傷害
 
關於什麼時候應該穿鞋,小D的大運動復健師有明確的規定,即會走路後才能穿。這裡「會走路」的定義不是指學步期的走路,而是指小D可以獨立行走,不踮腳,手臂自然下垂,可以持續走上一段時間。換句話說,就是到了跟大人一樣會走路的情況下才應該穿鞋。
   
小D的復健師跟我說,鞋子的主要功能是保護腳,學步鞋的作用不是為了幫助寶寶學習走路,而是為了保護寶寶的腳不受到傷害。即使在小D會走路之後,她仍建議我們要時不時讓小D光腳在草地、地毯、木地板等不同材質的地面上走路。
   
而對於襪子,它的作用和手套一樣,只是為了保暖,如果不冷,則能不穿就不要穿。
   
那麼,光腳的好處到底是什麼呢?作為從小被教育「寒從腳起」的我,聽完小D的兒科醫生和復健師的解釋後,即便小D在大冬天的室內光著腳,我也可以坦然接受。
 
◎讓孩子光腳走路的兩大優點
 
〔優點1〕促進寶寶的觸覺開發
   
寶寶的感官發展很重要,是大腦發育的基礎,寶寶透過五感(看、聽、摸、聞、嘗)來接收外界的資訊,然後輸入到大腦,從而促進寶寶腦部的發育,讓寶寶形成對外部世界的認知。
   
腳上分佈著很多末梢神經。和手一樣,寶寶腳部的觸覺也是需要開發的,需要透過接觸不同材質、不同硬度的物體來進行刺激。很多人能夠理解手的觸覺開發的重要性,那麼,開發腳的觸覺有什麼重要的意義嗎?走路時,腳掌需要通過接觸地面來向大腦輸入信號,如果腳部的觸覺沒有得到很好的開發,信號的輸入就不會很靈敏,導致的結果就是有些人成年後走路容易摔倒或被絆倒。
 

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