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遇見更好的自己:SWAN的價值投資法

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內容簡介

  每個人來到這個世界,都有一顆「初心」,
  「初心」,是我們面對這個世界最真誠的樣子,
  也是我們在人生的起點時,對自己所許下的目標,

  在我們現在所身處的年代,「初心」經常被我們所遺忘!
  生活的環境越來越好,科技越來越進步,但人們卻變得越來越空虛,

  我們常不知道為甚麼要來?也不知道要去那裏?
  生活一直推著我們向前走,快到我們自己看不清方向,急到好像就要被前方的黑洞所吞噬!

  可能是想的太多,忘記了當初為什麼要出發?
  也有可能是走得太快,讓靈魂落在了你的後面,

  記得,在行程的空隙,要與自己的心靈談談心,
  學會拋開他人對自我的影響,聆聽靈魂深處躍然而起的聲音,

  本書為劉依沛年度最新心靈勵志作品,原名劉憶如的作者,以往擁有「平民理財教主」之稱,這一次,她再度以淺顯的文字,詮釋著你我心裡無法對人傾訴的壓抑,療癒人潛藏的傷口,通過作者劉依沛所提出的16個心靈的價值投資法,陪伴您在人生中保持清澈的目光,讓心靈沉靜在一個平和的狀態,找回本我的「初心」,同時透過「Simple,Wake up,Awareness,Never give up」四個階段,學習召喚出內心潛在的力量,成為最好版本的自己。

  1. Simple is Beautiful
  我們活在一個越忙碌,越孤獨的時代,
  身體與靈魂的不同步,帶來了焦慮與不安,

  學習不要被任何的事物所佔有,因為被佔有太多,害怕失去的感覺就越多,
  把時間與精力都執著在一些不必要的追求,就像是在錯誤的道路上,你跑再快也沒有用!

  每天試著給自己一些時間,做自己的主人,不用虛偽的微笑,不用應酬般的敷衍,不以個人的利益心生出對未來的所有期盼,這些期盼容易給自己帶來不安。

  簡單生活不是放棄一切,而是深思熟慮的擁有,做自己喜歡的事,
  記得,讓生活簡單,不成為生活的奴隸,才有時間享受人生。

  2.Wake up
  我從何而來,因何而去?要去哪裡?保持清澈的目光,面對自己的內心,
  當你把靈魂落在後面時,記得,先停下來等等它!

  煩惱通常不會主動找你,而是你緊抓著煩惱不放,
  如果一直被負面情緒所牽引,就會偏離自己原本想做事情的軌道,

  與其如此,還不如讓煩惱成為智慧的助伴,做一個願意接納自己情緒,並且有能力能放下情緒的人。

  記得,每個煩惱的背後,都有一份禮物,
  轉個心念,你可能會發現,沿途的風光,居然與你想像中完全不一樣!

  3. Awareness
  如果能把自己與世界的關係看清楚,就能找到「自我存在」的使命,
  即使自己所喜歡依賴的人離開了,快樂也不會被對方剝奪,因為快樂不是別人給了才有。

  學會拋開他人對自我的影響,不為外境所轉,
  活出自己的方向,召喚出內心潛在的力量,

  沒有一顆心,會因為追求夢想而受傷!
  帶著「心靈」一起領略世界的美,它將會引領你,以更好的心態去面對自己原來的生活!

  4. Never give up
  想要與自己快樂的相處,就要在每個當下,都能有不急不躁的堅持,
  你不需要用辯論去擊敗無知的人,相反的,你要試著去理解他的不足。

  學習修復與金錢之間的關係,記得,如果一直關注著自己的「匱乏」,就意味著你的內心一直抱持著「不足」的想法,持續發出「不足」的能量訊號,就可能吸引更多的「匱乏」走向你。

  透過本書作者劉依沛獨家設計的TRM Scale的金錢關係檢測,分析受測者與金錢之間的關係,可以得知受測驗的人,在使用每一塊錢的背後,你的能量與熱情是否與你對人生所做的承諾一致?保守?還是偏離?透過量表分析,經由體認與轉變,也能與金錢保持的正向的互動關係,更貼近自我設定的夢想。

  我們要學會找到自己喜歡做的事,並且堅持下去,並從中獲得樂趣。

  不管你走到那裏?不管你現在是何境遇?
  記得,要經常回頭看一下自己的來時路,
  純淨一下自己的內心,回憶當初為什麼啟程?
  重新導航人生的方向,讓自己的內心,找回那最初時的「志向」與「勇氣」。

  加油吧!只為了遇見更好的自己!
 

作者介紹

作者簡介

劉依沛


  華人世界的心靈暢銷書作家,原名劉憶如,擅長以清新敏銳的筆觸,理性與感性並重的思維,剖析時下男女「心靈」及「理財」的各式問題,至今已出版超過二十本書籍,著作「女人就是要有錢」一書深受華人世界歡迎,熱愛素食及簡單的有機生活的她,曾為電視台駐美國紐約特派記者,節目主持人,專欄作家,經常受邀至各大單位演講,節目錄影及代言,現為中國國家級二級心理諮商師。

  閱讀劉依沛的作品,就像與她進行一場心靈交流,不自覺地洗滌了失衡的心,困惑已久的答案也常因此了然於心,淺顯易懂的文字,詮釋著你、我內心無法對人傾訴的壓抑,療癒人潛藏於心的煩憂。

  劉依沛Ms.Money官網:www.msmoney.com.tw
  劉依沛臉書粉絲團:www.facebook.com/msmoney888
  劉依沛微博:www.weibo.com/u/2884272962

  活動邀約,請聯絡:李先生 0920-323-767 / 李辰君小姐inuliu@yahoo.com
 

目錄

S: Simple is beautiful簡單就是最美

Ω 簡單生活,就是成為「最好版本的自己」
當一個人被現有的一切「佔有」太多,害怕失去的感覺就越多,了解自己的真實慾望,捨棄無用的念想,才能專注在自己所真正想追求的東西上。

Ω 孤獨不是身邊沒有人,而是沒有人懂你
「孤獨」不是指沒有辦法擁有肉體的同伴,而是指「靈魂沒有伴侶」,學會「與孤獨共處」是我們必須擁有的心法,也是我們越年長,越來越需要不斷提升的能力。

Ω 要「爭取」,不要「爭奪」
保有可敬的對手,是讓自己持續向上的誘因,每次的爭奪之後,通常都會接續更多的爭奪,因而煩惱不已,「爭取」更好的機會,而不陷入「爭奪」的泥濘中,才是真正的「超越」。

Ω 接受真實的自己,才有人愛真實的你 Accept who you are
真正的慈悲,不是只有「行善」而已,而是要能「接受自己內在的陰影」,如果你不喜歡你自己,你就很難真正去喜歡別人,喜歡這個世界!

W:Wake up 喚醒自己麻醉般的人生

Ω 煩惱的背後,通常都有一份「禮物」
有益的煩惱,能幫助你解決未來可能發生的問題;但有害的煩惱,反而會阻礙自己做出最正確的決定。人生的煩惱,不在於你遇到什麼?而在於你如何去看待這些煩惱?

Ω 輸不起,你就輸了!
一個「輸不起」的人,是很容易「受激」而成為他人的俘虜的,記得,每一次「挫折」的背後,都有
一份意想不到的「收穫」,等待你用心去發掘!

Ω 成功,是有多少人真正「關心你」,而不是「羨慕你」
錢可以買來「慶功宴」,但買不到真正的關愛,如果要追求不斷的成功所帶來的滿足,永遠都會有新的「替代者」,新的「威脅」產生,因此,一個人的成功,不是在於你擁有多少?而是你幫助人多少?有多少人因你而成長,因你而改變?

Ω 對治你的「情緒飢渴」,減少微觀的心理垃圾
不快樂的人通常喜愛處處和人比較,而且過度在意比較的結果。偽裝的幸福,常常是生命中難以承受的重,學會感激「過去的你」為自己成就了甚麼?因為每一個我,都是過去與現在去成就你的未來。

A:Awareness找到自己存在的生活意義

Ω 活出自己,找到「自我存在」的價值
舊有的思維模式與慣性經常會阻滯心念的成長,但別忘了我們的「心念」與「習氣」都是可以改變的,記得,一個人如果能把自己與世界的關係看清楚,就能找到「自我存在」的使命。

Ω 向外求是「做夢」,向內求是「覺醒」
遇到一些困境的時候,與其整天想著別人如何對自己不公平,不如盤點與增長自己的「可轉移能力」,同時提升自己的格局,這時,你會發現自己居然能比想像中還要強大!
 
Ω 一個人再大的成功,彌補不了子女教育的缺憾
這世界不會虧待願意主動陪伴孩子的父親,但如果你認為,把教育費用都準備好,等於是盡完了所有的教育責任,那麼,這個世界也不會放過任何一個不願陪孩子的父親。

Ω 讓心做你的GPS,來ㄧ趟自己懂的「心靈之旅」
旅行的本質都是在「學習」,不是只有把身體從一個地方挪到另一個地方,我們都應該不斷的學習「善待自己」,做好「身體管理」,並且在學習過程中,不斷創造出新的生活方式,只要你帶著自己的「心」去體驗,就能把一生中的時間與空間度量尺拉得更深、更遠一些。

N: Never give up 最大的敵人就是自己

Ω 學習「與自己快樂相處」的能力
「孤單」往往是一個人的「狂歡」,而「狂歡」卻可能只是一群人的「孤單」,學會善待自己的興趣,你不但可以享受中間的樂趣,也能讓今天過得比昨天還要好。
 
Ω 控制自己情緒炸彈,比能攻下一座島還要厲害
面對別人不理性的言語攻擊,通常傷害到自己的,是自己的「反應」及自己的「負面情緒」。遇到磁場不同,無法正向思考,理性溝通的人,還是選擇「禮貌的轉身」比較明智。

Ω 理財,是一輩子的功課:學習修復你與金錢的關係
人一生中,有理財,跟沒理財之間的差距,可能就是一個「理想的人生」,在這世界上,有很大一部分的人,都不能和金錢好好的做朋友,甚至把錢當成「敵人」,透過「金錢與你的關係」的TRM Scale關係檢測,你可以了解,自己與金錢之間的關係是否良好?

Ω 給你的心靈,一個隨時可以休憩的殿堂
每天給自己一些時間,做自己的主人,不用虛偽的微笑,不用應酬般的敷衍,學習給自己的「心」找一個隨時可以休憩的地方,讓忙碌的心,能夠面對真實的自己,在需要的時候,也能夠靜下來感受自在。
 



讓「理想」與「現實」中的自己握手言和!

  終於,我給了自己一個新的名字!

  很多人問我:你改名叫「劉依沛」後,那麼,原來的讀者找不到「劉憶如」該怎麼辦?

  我覺得,喜歡我文章的讀者,自然就會尋找有關我的相關訊息,如果以前不認識我,但剛巧看到我的文章,如果它在您心中留下了些漣漪,那麼,我們也開始了彼此心靈的交流!

  以前的「劉憶如」喜歡「戰勝自己」,現在的「劉依沛」和自己「握手言和」!

  在這媒體與網路盛行的時代,我們的大腦正以瘋狂的速度接收著來自各方的訊息,我們的腦袋經常超載,我們做任何事,都會耗掉一些心力,停不下來的「腦力」不斷侵蝕著我們的「心力」,但即便是世界上最傑出的人,「心力」也是有限的,在廣大的壓力下,有些人的「心力」無法停止,也因此對「腦力「與「體力」造成了不和諧的傷害。

  「壓力」是來自於對身外的事物過份在意,害怕遇到困難或挫折,希望所想的事情都能成功,而「苦」就是你「愛」上了某樣東西,因為有「愛」所以就害怕「失去」,但「愛」也是有條件的,當條件改變,你所愛的一切也可能會改變。

  人生總是不完美的,理想跟現實可能差了十萬八千里,有時,人生還是非常殘酷的,不管我們有多積極的想戰勝自己,但我們有時還是必須被迫拋開人生中的的第一選項(Plan A),退而選擇第二選擇(Plan B)。

  或許你覺得現在的工作很沒價值,與心中的標準差距太大。
  或許你覺得自己的時間可以運用的更有效率。
  或許你覺得自己應該生活的更精采。
  或許你覺得自己應該更富有。
  或許你覺得自己值得更好的對待。


  記得,成長不只需要對別人的寬恕,也需要對自己的寬恕!

  如果在我們心中不能跟理想中的自己和解,那麼,那心中對美好渴求的不甘願,那止不住的渴望,將可能化做外在的不如意,再回過頭來反作用你。

  想要消除這些不協調,首先應該要停止與自己抗爭,以寬恕的方法與自己和解!

  你可以試著跟自己說:

  因為你,所以才能有今天的我。
  走到今天的你,真是很不容易。
  謝謝你在最孤獨的時後,依然勇敢前行。
  謝謝你在最累最苦的時候,沒有放棄。
  謝謝你為了我的忍辱,努力。
  謝謝你為了我再次用力呼吸。
  謝謝你,讓我成為「更好的自己」!
 
作者:劉依沛
 

詳細資料

  • ISBN:9789869302814
  • 叢書系列:心靈療癒系列
  • 規格:平裝 / 208頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 1.2 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

簡單生活,就是成為「最好版本的自己」
       
「你常常做一些讓自己討厭的事,只是為了買一些自己根本也不需要的東西!」你曾經有這樣的感覺嗎?
 
周明來到幸福工作室,手上戴著Patek Philippe的K金腕錶,臉上戴著黑色粗框帶金邊的眼鏡,身上的手工西裝看來體面帥氣,但在大白天看來卻有些於沉重。
 
我請他先坐下來緩口氣,也讓他鬆開一下領帶,然後慢慢開始進入他的內心世界。
 
「這是一個看外表的階級社會,我的年薪分紅今年有七位數,但我每天上班,清晨即起,開著車在大都市的車陣中穿梭,每天有開不完的會,中午簡單搶時間吃飯,晚上經常與國外客戶應酬,假日也有接不完的電話,每個月的薪水付房貸,車貸,獎金帶全家出國,供孩子念私校,出國留學,幾年下來,真的感覺好累。」周明語重心長的說。
 
「你保持這樣的忙碌有一段時間了,為甚麼最近覺得特別困擾呢?」我問周明。
 
「我現在所有的一切,都建立在我必須持續工作的狀態下,也就是說,一旦我失去工作,失去現在的薪資待遇,我就再也無法維持現有的生活水平。」周明告訴我。
 
「我才快接近退休,貸款還沒有清完,可是,我的身體卻已經開始出現問題,長期在外面吃飯,我驗出脂肪肝,痛風,還有痔瘡,前陣子工作忙,加上應酬多,身上還出現大片的疹子,全身癢的不得了,吃了藥才壓了下來,醫生說我免疫力出現問題,要我不要太疲累,要多運動放鬆。」周明激動的說著。
 
「想想,我的同學才因為心肌梗塞而離世,我也開始會擔心自己的身體提早罷工,可是我的工作時間那麼長,處在高壓也是常態。」周明擔心的說。
       
「所以,雖然你現在的薪資待遇處於高峰,但你卻非常擔心你的未來!」我問周明。
 
「這是當然的,這幾年,為了收入上揚,我不斷給自己增加工作量,但全家的開銷只有多,沒有少,平時到大賣場買日用品,經常幾千幾千的付出,一個假日下來,外食幾餐就是美金大約300到400美金,還沒加上住民宿的費用,如果每年帶全家出國度假,那樣的花費更是驚人,而每年過年與三節包的紅包,這些數字只有持平或是越來越多,很難往下調降。」周明說。

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