日本媽媽の正能量教養課：10%時間管教，90%當孩子的朋友

《第一章》 小孩期盼父母的友誼
1.情感是教養的基礎
●母愛對三歲以上的孩子有害？！
●嘮叨會阻礙孩子自立
●本能的母愛不是愛，只是牽絆
2.從「本能的愛」到「情感的愛」，再到「理性的愛」
●錯誤的情感不是愛的證明
●藏在心中的愛等於沒有愛
3.為什麼父母越「體諒」孩子，孩子越容易獨立呢
●愛的三重奏
●父母的冷淡會引發孩子對親情的強烈渴望
●消除孩子「愛的情結」的三句箴言
4.同情心和友情能夠培養孩子的勇氣
●愛或許不存在
●孩子需要同理心和友情
5.孩子期盼獲得父母肯定的評價
●讓孩子感到驕傲的父母，是認同孩子的父母
●沒有自信的孩子會討厭自己
6.家庭教育是教養路上不可或缺的動力來源
●父母容易低估孩子
●如何增加孩子的自信

《第二章》父母要幫真實的自己打滿分
1.不能做自己主人的孩子
●B君受歡迎的秘密
●孩子內心的不安是媽媽引起的
●孩子被假冒的親情所束縛
2.折磨孩子的「劫機症候群」
●嘮叨教育的影響
●以友情聯結的親子關係
●A君的成績為什麼退步了
3.剝奪孩子的自由算是教育嗎
●扼殺孩子無限潛能的媽媽
●「自我肯定」讓孩子自信地走進學校
●「自我發現」是快樂的學習方式
● 內心無法經由外在的成績而滿足
4.媽媽變成孩子的敵人
●同理心激發孩子的勇氣
●不當說話不留情面的媽媽
5.給孩子和自己滿分
●正確和失誤，父母應該關心什麼
●讓人喪失自信的是罪惡感和孤獨感
6.孩子的「罪惡感」和「孤獨感」來自於媽媽
●父母不要將自己的煩惱傳遞給孩子
●給自己滿分，事情都會變好
7.人只有被寬恕才能重新開始
●忘記過去，從白紙開始
●從擦掉打叉記號開始吧

《第三章》孩子期盼父母的理解
1. 從心情著手理解孩子的任性和自私
●愛是治癒孤獨所帶來的痛苦和悲傷的良藥
●自我統合
2.消除孤獨感需要與他人建立信賴關係
●自我統合的矛盾
●信賴關係的建立從理解對方開始
3. 孩子會覺得迷網，是因為媽媽內心不安定
●內心不安的原因
●父母是孩子絕對的存在
4.親情中夾雜著比較、條件是禁忌
●絕對的信賴讓內心能夠安穩
●人人都期盼存在絕對的事物
●對自己的絕對信賴
5.克服恐懼的孩子，會愛上學習
●接受真實的自己
●厭惡學習的原因是壓力
●讓孩子學會接受事實