成為一流人才的38個好習慣：只要改變一個行為，就能讓人生順遂、好事接二連三來敲門！

．前言──每個人身上都有非比尋常的潛能
 
．引言  看過這本書的人都能成為一流人才！
．1  一流人才並不特別，只是重視「基礎」而已
．2  人類充滿可能性，每個人都擁有美好潛能
．3  好習慣勝過才能！釋放你的潛能
．專欄1  一流人才的「自我風格」①
 
．第1章  引出潛能的七個小行動
．4  只要寫下「做到的事」，就會從「無」生「有」
．5  為了有更強烈的印象，必須實際體驗何謂一流
．6  不要被負面情緒牽著鼻子走！一流人才隨時保持微笑
．7  緊張、壓力都是大敵！一流人才用幽默感來放鬆
．8  一定要毫無保留，記住全力以赴的感覺
．9  設定近距離的目標，累積「只要肯做就能完成」的自信
．10   只要轉變「時間」與「地點」，表現就會截然不同！
．專欄2  一流人才的「自我風格」②
 
．第2章  一流人才消除心理障礙的七個方法
．11  一流人才的口頭禪是「該怎麼做」／二流人才的口頭禪是「反正也做不好」
．12  一流人才相信「努力可以提升能力」／二流人才相信「努力無法提升能力」
．13  一流人才若失敗，會思考「如何成功」／二流人才若失敗，只會認為「反正做不到」
．14  一流人才認為「失敗可以讓自己成長」／二流人才「認為失敗會讓自己的評價一落千丈」
．15  一流人才會專注在最終目的，而非眼前的目標／二流人才只會專注在眼前的目標上
．16  一流人才會為了「對方的幸福」而努力／二流人才只會為了「自己的利益」努力
．17 一流人才會和「昨天的自己」比較／二流人才會和「他人」比較
．專欄3  一流人才與下屬相處的方式
 
．第3章  發揮專注力的七個方法
．18 一流人才專注在「當下」／二流人才則輕忽「當下」
．19 一流人才只專注在一件事情上／二流人才則是什麼都想做
．20 一流人才會放下過去的成功經驗／二流人才則會糾結於過去的成功經驗
．21 一流人才認為基礎「最重要」／二流人才認為基礎「很麻煩」
．22 一流人才面對不想做的工作一樣盡全力／二流人才面對不想做的工作則會偷懶
．23  一流人才會先著手處理不急的工作／二流人才則會把不急的工作往後延
．24 一流人才認為難題是「成長的機會」／二流人才認為「自己絕對無法解決」難題
．專欄4  一流人才工作速度快的原因
 
．第4章  一流人才在人際關係中珍視的七個重點
．25  一流人才了解「一個人能做的事情有限」／二流人才相信「大部分的事情都可以一個人包辦」
．26  一流人才會說「您先請」懂得禮讓／二流人才會說「不好意思」然後插隊
．27  一流人才會主張自己的意見並協商／二流人才則不表達自己的意見就妥協
．28  一流人才會呈現真實的自我／二流人才會隱藏自己的缺點
．29 一流人才會鼓勵別人：「你一定可以做得更好」／二流人才會威脅別人：「你再這樣下去不行」
．30 一流人才重視人與人的連結／二流人才總是用EMAIL解決一切
．31  一流人才對所有事情都抱持感謝之意／二流人才認為所有事情都理所當然
．專欄5  一流人才的傾聽能力①
 
．第5章  造就順遂人生的七個一流心態
．32 一流人才也重視「家庭」／二流人才總是「工作」優先
．33 一流人才認為「能做到自我管理」才是專業／二流人才認為「完成不可能的任務」才是專業
．34 一流人才會刻意保留「放空的時間」／二流人才總是因為工作與興趣忙得團團轉
．35 一流人才在成為有錢人之前就會捐款／二流人才則是要等到自己變成有錢人才想捐款
．36 一流人才會把錢用在「能感到幸福的事物」／二流人才會把錢用在「滿足自尊心的事物」
．37 一流人才會思考享受痛苦的方法／二流人才則思考如何逃離痛苦
．38 一流人才無論幾歲都會持續學習／二流人才只會在年輕時學習
．專欄6  一流人才的傾聽能力②

前言    

　　◎「一流」與「二流」的差異，不在才能或才能

　　只要是出社會工作的人，或多或少都會希望自己「成為一流人才」吧！

　　「我想成為一流的業務員。」
　　「我想成為一流的工程師。」
　　大家都抱著這些想法，從事自己日常的工作。
　　然而，仔細想想，「一流人才」到底是指什麼樣的人呢？

　　雖然有「能幹的人」這種大概的印象，卻不知道這些一流人才平常在思考什麼、會採取什麼行動。
　　到底是用什麼基準來區分一流人才和一般人呢？
　　我現在的工作包含以心理教練的身分指導個人或以研習講師的身分舉辦企業研習。
　　
　　其中，我遇到很多符合「一流人才」條件的人。我也協助過上市企業的經營者或奧運日本代表選手、藝術家，甚至是社會上鼎鼎有名、功績顯赫的人。

　　除此之外，在我獨立創業之前，曾經任職廣告公司、外資企業，具有接近經營公司的高級管理職的工作經驗。
　　從這些經驗當中，我了解到「一流的人」與「二流的人」有明顯區別。
　　本書會針對這些差異詳細介紹。
　　然而，一開始就可以斷言，我所說的「一流」與「二流」的差異，並不在於天生的才能或才能。
　　而且，和學經歷也毫無關係。
　　並不是在世界頂尖的國際企業或知名大廠工作或者從名校畢業就能成為一流人才。
　　真正「一流的人」不會在意這些，反而是「二流的人」才會去在意頭銜或他人的評價。

　　◎人類擁有非比尋常的潛力

　　只要發揮這份潛力，人人都能成為「一流」菁英
　　那麼，本書所介紹的「一流人才」究竟是什麼樣的人呢？
　　一流的人相信「自己一定做得到」，而且會每天持續讓自己成長的好習慣。
　　不會因為「自己沒有才能也沒有才能」就放棄，無論何時都相信自己擁有的力量，一邊嘗試挑戰，一邊成長茁壯。
　　這才是我認為的「一流」。
　　
　　或許有人會認為：
　　「什麼啊！那不就是個普通人嗎？」
　　
　　在某個層面上，的確是這樣沒錯。
　　畢竟，如果要追溯到源頭，一流和二流的人一樣都是人類。
　　然而，這個世界上確實存在堪稱「一流」以及一流以外的人。
　　這些差異從何而生？其實只是想法與每天的行動稍有不同而已。
　　反過來說，只要了解「些微差異」、養成好習慣，任何人都能成為「一流人才」。
　　
　　每個人都有非比尋常的潛能。
　　一流的人會利用潛能到極限，發揮最佳表現。所以旁人才會覺得「那個人很有才能」、「不知道為什麼，他做任何事都很順」。

　　而且，現在還未晉升一流的人，其實也具有相同的潛能。
　　只是大家還不知道發揮潛能的方法而已。也就是說，你一定也有成為一流人才的能力。
　　我透過心理教練、研習、演講等工作，幫助大家發揮內在潛能。
　　即便是我，過去也曾經是不相信自己潛能的人。
　　以前在公司上班時，我也有過讓團隊士氣跌落谷底的痛苦經驗。和成員之間無法溝通，每天都苦不堪言。
　　我在追求光明、長期迷惘的狀態下，接觸了心理訓練。我接受心理訓練，在學習過程中，我發現「習慣的重要性」。
　　從早起等習慣開始，一個一個慢慢轉變。我的人生，因此有了截然不同的面貌。
　　
　　因為接連養成許多好習慣，我感受到自己的潛能越來越能發揮。工作的品質與速度成長到連我自己都驚訝不已。之後，獲得連團隊成員都刮目相看的成果，不僅達成三年零加班，團隊業績還成長兩倍。

　　最後，我成立的研習公司，自創業時就已經有一流企業來委託安排研習，出版「習慣力」相關的書籍也已經累積銷售超過二十萬冊，登上暢銷書之列。
　　這是因為對我而言，工作從「又苦又累」轉變成「既有趣又能大幅讓自己成長」。
　　因為這些過程，讓我實際體會「什麼是真正的好習慣」、「這些好習慣對發揮潛能有哪些影響」。
　　所以我才會知道，該怎麼做才能打開潛能的開關。
　　本書將會毫不藏私地告訴大家個中祕訣。
　　
　　尤其是自己也感覺到「升到管理值之後，要煩惱的事情越來越多」、「最近已經不像年輕時那麼有幹勁」的中階管理層，請務必參考本書。

　　因為人類無論幾歲都能發揮潛能、讓自己成長。
　　若能幫助本書的讀者，發揮隱藏在自己內心深處的潛能，磨練成為一流人才的力量，那將會是我至高無上的榮幸。