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廣橋真紀子 / 憩

  • 發行公司:金革
  • 系列:Della生活美學系列
  • 產品編號:DLA020065
  • 發行日期:2013/03/07
  • 媒體形式:CD
  • 張數:1 張 - 1CD
  • 定價:400
  • 優惠價:360
  • 優惠期限:2016年12月31日止
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商品簡介

呵欠STOP!小睡片刻必備舒眠音樂精油
220人午睡習慣深入調查,4階段引導式安眠機制
※日本生理人類學會醫學博士?橋本修左 監製


日本生理人類學博士群與睡眠科學研究所臨床測試,
80%受測者增進睡眠效率及舒緩心情有顯著效果!
此輯由日本生理人類學博士與睡眠科學研究所,共同針對民眾午睡的情況進行調查及實驗,為需要小睡片刻的你,量身打造最適合午休的舒眠音樂!其中收錄的4首樂曲,皆經過受試者的實際聆聽驗證,製作出讓人能在有限的午休時間內充分地小睡片刻的樂音。透過「海邊午睡」和「森林午睡」兩種音樂情境,並配合能安穩引導入睡的「1/f2波」四階段樂曲(誘導入睡�舒適睡眠�舒暢起床�清醒),進而達到促進入眠、增進睡眠效率的效果。


由鋼琴、吉他、風鈴等器樂合奏的清新α波樂曲,搭配令人心情愉悅的海潮、鳥鳴、潺潺流水等大自然聲音律動,為我們營造一個與塵囂隔絕的午休環境,透過寧靜的小睡片刻,重新整理思緒紛亂的大腦,將擾人的睡意和慢性身心疲憊一掃而空,充分享受午睡後的神清氣爽,進而大幅提升工作和讀書的效率。專輯中更深入淺出的解析午睡與身心健康的關聯,以及身心醫學專家對於午睡的貼心建議,讓我們擁有舒爽幸福的午睡時光。



【得獎榮譽】




 

詳細資料

     

    曲目與試聽

    CD1

    • 01波浪的詩(波浪與音樂)
    • 02放晴的天空(清醒的音樂)
    • 03幸福的睡眠(潺潺流水聲與音樂)
    • 04START ! (清醒的音樂)

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