Della養身之道：除 / 腦放鬆、消疲勞 / 心靈美療音樂組 (2CD+1書)

★ 解除大腦和身體的緊繃失衡，輕鬆學習生活斷捨離之術！

★ 給自己喘口氣的時間，為壓力找到不一樣的出口！
 
★ 日本醫學權威暨東邦大學榮譽教授 ─ 有田秀穗  舒壓推薦！


CD1 腦放鬆
製作團隊親自造訪屋久島的森林、沖繩的海邊，以3D立體麥克風錄下自然界令人感到安穩釋壓的聲音，融合純演奏優美的旋律，當聆聽這樣的音樂時左腦不會產生運動，卻又能輕碰觸到右腦運動，進而讓疲勞的左腦休息，製造舒服愉快的心情，溫柔地使頭腦放鬆，一起讓五感活化吧！
                                                                                       
1. 林間日光 / 木洩日(こもれび)
2. 暖暖 / ぬくもり
3. 向陽 / 陽気
4. 精神恢復 / Refreshment~風·水·花
5. 睡夢之中 / 睡夢 

Total Time 63:40
作曲：柯瓦雷斯基
監修：有田秀穂（東邦大學醫學部教授）

CD2 消疲勞
以平衡自律神經、消除疲勞為目的，從明亮溫暖到輕柔舒壓的曲目編排，將大自然獨有的不規則波動「1/f節奏」做為基底，與鋼琴、小提琴、豎琴等不插電樂器交織而成的舒心音樂，像是站在暖陽下臉龐被微風吹拂而過的柔和感受，或如同置身在森林中大口深呼吸般的解放。
 
1. 早晨的天空 / 朝空を開いて
2. 搖曳綠葉 / そよぐ緑
3. 沙沙作響 / 葉〜さわさわ〜
4. 風之歌 / 風の歌
5. 微香  / 薫る空気
6. 枝間眺望 / 枝間山眺
7. 陽光沐浴 / 陽を浴びて
8. 遙遠的時間 / 時〜遥か〜
 
Total Time 58:55
作曲、改編及演奏：光冰路
監修：渡邊恭良（大阪市立大學醫學博士）、片岡洋祐（大阪市立大學醫學博士）
 
★為有效運用本產品，請先閱讀以下貼心小建議★
◆本產品為平衡情緒和減緩精神疲勞而製作的輔助工具。
​◆建議在感到疲累、持續緊張或情緒高昂、睡前放鬆的時間聆聽，每次聆聽達十分鐘以上，搭配書冊內的舒壓方法，對心情轉換或壓力解除有不錯的效果。
​◆本專輯並非治療用產品，有身體疾病和嚴重心理疾病患者，請務必取得家庭醫師或身心醫學醫師的認可後再使用。
​◆請勿在駕駛時聆聽，有可能導致昏昏欲睡。