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河南大學出版社

《本草綱目》中的美容養顏經

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內容簡介

「粉白黛黑,施芳澤只」,早在春秋時期,女人就懂得用化妝的辦法來讓自己變得更加美麗,但「面若桃花,氣若幽蘭」、「清水出芙蓉,天然去雕飾」這樣的美是化妝能得來的嗎?

  不,自然的美只能來源於自然,借助本草的力量!

  在醫生的眼中,《本草綱目》是一部藥典;在植物學家的眼中,《本草綱目》是一部植物百科全書;但在美容師的眼中,《本草綱目》分明就是一部女性養顏美體的寶典秘籍——豌豆能令面部光澤;黑芝麻可以明目、烏發、養顏;大麥茶可以消暑除熱、益顏色;葡萄可以強健、身輕不老……本草的力量不是任何化妝品可比的,而且中藥美容效果持久、沒有毒副作用的優點更讓所有化妝品都望塵莫及。
 

目錄

序言 給女人看的養顏抗衰老百科全書
第一章 市草養顏,由內而外
 美來自身體里的一桶「中氣」
 氣血流動的女人千嬌百媚
 血液,紅顏美人的基礎
 補血,使肌膚如錦似緞
 氣血美女的十二個測試點
 睡美人,越睡越美麗
 漂亮暖女人要由內而外
第二章 用草市的精華安撫五臟
 心是美麗的首發站
 養肝護肝,女子以肝為天
 健脾,性感雙唇嬌嫩欲滴
 肌膚干燥是肺惹的禍
 腎是人體生命之源,先天之本
 心情會影響胃的健康
第三章 滋陰食物,市草送給女性的美容大禮
 滋陰食物,讓女性越吃越美
 枸杞:優雅白領永遠的好朋友
 龍眼:女性滋陰養顏的法寶
 雞蛋:中西醫雙薦的平民養顏王
 花生豬皮:滋陰美膚的黃金搭檔
 五豆:美女的抗皺英雄
 蜂蜜:像空氣一樣重要的美容聖品
第四章 穴位按摩。讓肌膚踏入倒流時光
 后溪穴:讓白領容光煥發
 太陽穴:還你好氣色
 瞳子謬穴:平皺第一高手
 肺俞穴:趕走惱人的青春痘
 陽白穴:按按時光就倒流,年輕肌膚重現
 頰車穴:白里透紅的皮膚最漂亮
第五章 本草綱目中最天然的養顏秘方
 艷麗玫瑰:除了帶來愛情還能帶來美白
 妖艷桃花:肌膚自然紅潤,「人面桃花相映紅」
 清香茉莉:滋潤皮膚、養發全靠它
 白色李花:去掉斑點、粉刺,肌膚白似雪
 優雅菊花:名醫用它養顏、去白發
 高潔蓮花:減去脂肪,亭亭玉立
 花粉:讓女人像花一樣芬芳美麗
第六章 本草綱目中最天然的養顏秘方
 天然中藥,打造典雅的東方美女
 人參:留住青春的駐顏靈丹
 當歸:肌膚健康氣色加油站
 龍膽草:高原上的美白貴族
 薏仁:「平民天后」美白不打折
 銀杏:備受推崇的抗氧化劑
 靈芝:美容的如意仙草
 香菇:衰老肌膚的救星
第七章 市草排毒——不老容顏的秘密
 二十多歲也有可能是黃臉婆
 食物是最好的排毒大師
 助肝排毒:緩解你的肝臟壓力
 助腎排毒:食物變成清道夫
 清腸排毒:讓氣色清透無瑕
 排毒食譜上的其他食物
 超簡單的懶美人排毒五法
第八章 天下名醫為宮廷開的美容秘方
 銀耳羹——呂后一生的美容鍾愛
 益母草——武則天的最愛
 紅玉膏——造就楊貴妃的冰肌玉骨
 桃花烏雞——太平公主的美麗秘寶
 白芷——成就唐代美容大王永和公主
 珍珠粉——慈禧駐顏的奧秘
第九章 李時珍推薦的魔鬼身材塑造法
 小木瓜讓你擁有大CUP
 七種苦食助你迅速減肥
 皇家貴族減肥的五道食譜
 刺激穴位抑制食欲
 按摩減肥,想瘦哪就瘦哪
 消脂藥浴,洗澡也瘦身
第十章 從頭到腳,雕琢分的完美
 讓頭發健康的本草食物PK榜
 營養眉毛睫毛,電力四射
 眼部按摩,讓你明眸善睞
 清新的口腔吐氣如蘭
 耳朵也要得滿分
 別讓腋下成為死角
 纖纖玉手是你最完美的名片
 別讓干燥的腳后跟拖了后腿
 

每個女人對於美麗都懷有最美好的夢想——希望能夠青春常駐。然而,時間對每個女人都很公平,賜給她們美麗的容顏、青春的活力,同時也無情地揮起彎刀在她們嬌嫩的皮膚上留下歲月的痕跡。要戰勝時間永遠美麗談何容易,與時間的戰斗堪稱女人一生中最持久的抗爭。

女人的美不是天生的,想做美女就要先學會保養。其實,只要懂得愛惜自己,堅持細心地保養肌膚,就能讓容貌和肌膚散發出美感。為此,有的女人選擇了美容院,將錢與皮膚交到了別人的手里,希望通過別人的手來改變自己;有的女人選擇了一大堆瓶瓶罐罐的護膚品,希望名貴的化妝品能留住青春容顏……

這些選擇都是無可厚非的,不過,無論哪種養顏方式都不是一蹴而就、立竿見影的,有時反而會適得其反。真正美麗的女人是那些具有美容意識,追尋自然之法,並付諸於行動的天然美人,她們的容顏與氣質都如芬芳的鮮花一樣,散發着晨露般清新的氣息。

如何做個天然美人呢?在我們東搜西尋時似乎將最重要的美容寶典遺忘了,那就是深刻地影響了我國醫學,經幾百年歷史而長盛不衰的《本草綱目》。

許多人以為《本草綱目》僅僅是一部藥典,但是翻看本書,你會發現這部李時珍用了26年走遍中國山山水水,耗盡一生精力寫成的巨著《本草綱目》其實就是一本養顏抗衰老的百科全書,它絕對應該成為每一個愛美之人的枕邊書!

《本草綱目》廣集數百種長壽草藥或食品,其中許多具有美容作用,如,何首烏、桑葉、柏子仁等;還收集了不少簡便、實用的民間美容秘方,如:以蕪荽煎湯治「面上黑子」,以白茯苓蜜治「面黯雀斑」等。 另外,書中還記載了許多在我們生活中很常見的食物。大概正是因為常見,所以才容易被人們忽視。其實,這些尋常食物也能夠不知不覺地讓我們的肌膚來個大轉變!如果你要當360°無死角美女,就千萬不要錯過它們。

《本草綱目》中有關美容養顏的記載不僅對推廣中醫美容起了較大作用,也為后世的養生美容研究指明了方向。在古代受到了宮廷美女們的喜愛。

但是,對我們這些現代女性來說,閱讀《本草綱目》尋找美容秘方未免有些麻煩,而且那些生僻的文言也很枯澀。因此,本書編寫者以《本草綱目》為依托,根據現代女性美容之實際需要編寫了這本書。

本書中講到的都是花花草草等純天然的東西,我們可以不買高級護膚品、不去美容院,只是簡單地吃吃喝喝、輕松地塗塗抹抹,就能修煉成嬌艷欲滴的美女,打贏與時間的美麗保衛戰。

書中既有各種簡單、實用的美容小秘訣,如,按按穴道,5分鍾就能去除熊貓眼;甩甩胳膊就能甩出粉嫩好臉色,還收集了大量古代美女、貴妃的獨特的養顏護膚法,如楊貴妃、太平公主、呂后、慈禧等,堪稱一部讓所有愛美的女人成為美容大王的百科全書。

美麗其實不需要做什麼特別地護理,學會《本草綱目》告訴你的美容大法,並持之以恆,久而久之就會散發出一種由內而外的美麗氣質,美自然會長久地眷顧你!
 

詳細資料

  • ISBN:9787505420991
  • 規格:209頁 / 普通級 / 初版
  • 出版地:大陸

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