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勝山氏小臉美肌法(附贈DVD光盤)

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內容簡介

本書介紹了能夠調整面部肌膚和輪廓的按摩方法。從基本的按摩到能夠消除各種煩惱問題的按摩都做了相關的介紹。本書針對青春痘、肌膚老化、皺紋、浮腫、色斑、雙下頜等常見的面部問題介紹了能夠調整面部輪廓和肌膚彈性的按摩體操。這些按摩體操的具體方法被分為36堂課,每一課都配有清晰的比對照片和詳細的操作介紹,同時還收錄在隨書附贈長達45分鐘的DVD中,讀者可以更直觀、更準確地掌握動作要領,進行對照練習,達到塑顏美膚的目的。

本書倡導通過每次10秒鐘,隨時隨地進行面部按摩來消除常見的面部問題。內容實用,示例圖片清晰,講解細致。
 

目錄

本書的使用方法
DVD的使用方法
序言
塑臉體操造就素顏美人
你的臉變形了嗎?
自我矯正臉部變形的“塑臉體操”
PART 1 基本體操
明確要點,事半功倍
全面修正臉部變形的9種基本體操
PART 2 告別煩惱體操
眼部的煩惱
鼻部的煩惱
臉頰的煩惱
下巴的煩惱
PART 3 告別煩惱體操
嘴部的煩惱
頸部的煩惱
臉部輪廓的煩惱
肌膚的煩惱
瘦臉的保持
PART 4 深層塑臉體操
美容問題的關鍵所在
從根本上矯正變形
隨時隨地進行塑臉體操
 

塑臉體操造就素顏美人

從根本上消除你的煩惱,解決美容問題

你會覺得“自己的臉完美無瑕”而就此滿足嗎?你有沒有過“如果眼(目青)再大點該有多好”“如果沒有這些皺紋該有多好”……這樣的想法呢?

我想要告訴各位的是,“你們煩惱的原因,就在你們的身體之中”,就是皮膚下面的肌肉與肌膜,乃至里面的骨骼。這些地方發生變形,從而引發容貌上的改變,當然也包括色斑、皺紋、暗沉等等肌膚問題。能夠從根本上解決及預防這些“美容問題”的,就是本書中所介紹的“塑臉體操”。

每一項內容都簡便、容易,因此有些人會有“僅僅如此嗎”這樣的疑問,但是1~2周時間之後,效果就會顯現出來,不僅僅是膚質的改善,甚至頭部整體都會有改變。

為了不用化妝來掩蓋瑕疵,素顏也依然美麗,請將“塑臉體操”作為每日必做的項肌膚護理。

你的臉變形了嗎?

煩惱的原因是變形都藏起來了

臉部變形所帶來的危害

平常在化妝的時候,你有沒有注意到自己左右眉的高度不一致,左右眼的大小不樣、上下唇的中心點沒有對齊等等這樣的問題呢?這些都是“臉部的變形”。沒有注意過“臉部變形”這一問題的朋友們,看了下面的臉部變形度檢測表後,會不會讓你們回想起什麼呢?實際上99%的人臉部都有不同程度的變形。

“臉部變形”不僅會影響外貌,還會成為引發許多美容方面問題(美容障礙)的原因。

“臉部變形(臉部各部分的大小及位置發生改變)”後,血液循環會變差,肌膚松弛缺乏彈性,沒有光澤,產生黑眼圈等一系列問題就會接踵而至。

此外,血液循環變差還會引起新陳代謝緩慢,廢物容易在體內堆積,這樣的後果會引發浮腫、痘痘、皺紋等問題,甚至引起色素沉著以及美容大敵——色斑的增加。這個時候你還能放任不管嗎?

首先,請在鏡子中仔細觀察自己的臉,確認它是否變形。

自我矯正臉部變形的“塑臉體操”

通過試驗練習感受效果

不要輕言放棄!你自己就可以改變臉部輪廓

“變形度檢測”的診斷結果怎麼樣呢?是不是發覺自己的臉也有“變形”的跡象了呢!

只有在看鏡子的時候,我們才認識到自己的臉。但是,其他人卻隨時都能看到你的臉,因此,沒有發覺你臉部變形的只有你自己。類似于這樣的事是很有可能發生的。

雖然追求“更加縴細,更加美麗”的女性越來越多,希望臉部“更小,輪廓更加鮮明”的人也越來越多。但她們基本上都已經絕望地認為“臉部輪廓,不接受整形手術的話是不司能改變的”。事實上,臉部輪廓的塑造,只需要每天一點點練習再加上平日的用心保養就完全可以做到了。那“一點點練習”,其實就是“塑臉體操”。

“塑臉體操”就是通過按摩放松顱骨及其周圍肌肉,從而達到矯正骨骼變形的目的。它可以使血液、淋巴液、腦脊液的流動變得順暢,將變形從根本上解除,進而達到美容的效果。

消除變形的所謂“美容術”在其他地方也有介紹,但大多只是追求表面的效果,並不是從根本上進行改變的方法。

“從根本上消除變形的體操是不是很難啊?”也許你會有這樣的疑問,其實是非常簡單的。事情並不都如同想象中那麼難。讓我們先開始嘗試下吧。

“塑臉體操”的試驗講座

“塑臉體操”能夠有效改善臉形,且其動作簡單,只要掌握要點及注意事項,任何人都可以立刻學會。它的效果,最好通過親自體驗之後切身感受。因此,我們下面介紹個最基本的動作。

做這個動作時,連接鼻骨與額骨(參照67頁)的“鼻根點”會有略微移動。鼻根點是臉部特別容易歪斜的部分。如果可以消除這種歪斜,那麼周圍的皮膚以及肌肉的歪斜則也可以消除。怎麼樣?臉部的浮腫和表情的模糊不清是不是有所改善?此外,堅持進行這項體操還可以有效減輕鼻翼兩側容易出現的“法令線”皺紋。
 

詳細資料

  • ISBN:9787538169300
  • 規格:平裝 / 71頁 / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:中國

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