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初中三年如何輕松提升學習能力

初中三年如何輕松提升學習能力

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內容簡介

為什麼說中考狀元都有好心態?尖子生是如何安排復習沖刺的?怎樣掌握文科和理科的學習訣竅?成功的考場技巧有哪些?……

只要你掌握武瑞恆主編的這本《初中三年如何輕松提升學習能力》中的學習方法,堅持磨煉自己的學習能力,就一定能優化學習過程,提高學習成績。

武瑞恆,畢業於北京師范大學數學系,任職於廣州市暨南大學附屬中學。中科院心理研究所數學教學實驗員,廣州市天河區教研室中學數學學科中心組成員。長年擔任數學教學和班主任工作,獲有廣州市「高考突出貢獻獎」等多個獎項,發表有《在數學教學中培養學生的思維能力》《班主任工作中的「快」與「慢」》等多篇論文,參與編寫了《聰明孩子,提前學方法!》《攻克10大學習問題的136個好方法》等多部學生優秀讀物。
 

目錄

第一篇 決定命運的「復習沖刺能力」
第1課時 統籌安排——復習計划是關鍵
狀元經驗談
1.正確挑選復習材料
2.文理搭配復習不累
3.給「背功」科目讓道
4.把精力用在提分潛力最高的科目和考點上
5.復習要跟着老師的步伐
方法大課堂
方法一:如何制訂個人復習計划
方法二:怎樣合理分配各科復習時間
方法三:如何進行三輪復習
第2課時 查漏補缺——提高文科復習效果
狀元經驗談
1.作文要學會「牽引」
2.語文復習要多多積累
3.多讀、多聽、多背
4.「基礎」「拔高」兩手抓
5.重基礎、融合時政熱點,彰顯學科功能
方法大課堂
方法一:語文復習要突出詳略,限時限量
方法二:英語沖刺要多看、多聽、多練習
方法三:文綜復習四要點
第3課時 多思巧練——提升理科解題能力
狀元經驗談
1.狠抓「雙基」,全面鞏固基礎知識
2.前后聯系,縱橫貫通
3.物理復習先找薄弱點
4.化學復習要重視實驗
5.把基本問題弄透,把不懂的問題弄清
方法大課堂
方法一:中考數學復習要注意四點
方法二:化學復習要抓好重點,深化知識
方法三:備戰中考物理六要點

第二篇 畫龍點睛的「身心調節能力」
第4課時 心理調整——心平氣和才能出成績
狀元經驗談
1.認識自我,盡快進入狀態
2.擁有一顆平常心——不怯考場
3.讓心態high起來
4.受挫后懂得自我反省
5.自信放松——避免誇大問題
方法大課堂
方法一:反「果」為「因」,轉變消極心態
方法二:考前不要輕易許諾
方法三:提高心理抗干擾能力
第5課時 身體調整——健康是考試的本錢
狀元經驗談
1.把興奮狀態留給考試
2.早睡早起,考試才能發揮好
3.動動,動出好成績
方法大課堂
方法一:快速恢復身體疲勞
方法二:考前調節生物鍾
方法三:睡眠飲食別過量
方法四:適度運動讓大腦高效運作

第三篇 成就優等生的「考場提分能力」
第6課時 考前准備——衣食住行需注意
狀元經驗談
1.適當休息是考前最后的主旋律
2.考前飲食需注意
3.排除緊張,不過簡單一句:「老師好!」
4.考場必不可少的基本裝備
方法大課堂
方法一:考前失眠不可怕
方法二:調整臨場心理狀態
第7課時 初進考場——注重細節莫緊張
狀元經驗談
1.走進考場前緩行忌談
2.坐等發卷前的信心激勵
3.拿到試卷不要急着做題
方法大課堂
方法一:發卷前的鎮靜操
方法二:穩定情緒有三招
第8課時 答卷過程——穩扎穩打得高分
狀元經驗談
1.安排好答題順序
2.考場審題四要素
3.臉熟題目陷阱多
4.難題的巧解與冷處理
5.考場也需要直覺
方法大課堂
方法一:了解評分標准,規范答題
方法二:掌握審題技巧
方法三:不要忽視細枝末節
方法四:交卷后不要對答案
第9課時 答卷時間——合理分配莫浪費
狀元經驗談
1.要先對試卷有個大概的認識
2.草稿紙也要逐題順序寫
3.學會控制答題的節奏
4.考場上要勇於放棄
5.做好考場的收尾工作——檢查
方法大課堂
方法一:如何科學合理地分配答題時間
方法二:如何提高答題的准確性
方法三:如何高效利用檢查的時間
第10課時 意外情況——冷靜處理巧應對
狀元經驗談
1.冷靜應對記憶短路
2.時間來不及時要鎮靜
方法大課堂
方法一:考試時如何避免腦力疲勞
方法二:三招應對記憶堵塞
方法三:時間不夠時要這樣做

第四篇 斬獲高分的「分科答題能力」
第11課時 語文——考取高分並不難
狀元經驗談
1.攻克文言文要多讀多問
2.語文考試不打草稿不下筆
3.妙用自己的語境感悟力
4.快速做好閱讀理解題
5.遵守作文評分規則
6.如何讓作文打動老師
方法大課堂
方法一:如何快速分辨實詞
方法二:如何解答語言類活題
方法三:如何解答古詩詞鑒賞題
方法四:如何擬出作文好標題
方法五:如何寫好半命題作文
方法六:作文的開頭和結尾都要力求精彩
第12課時 英語——遵循規律巧答題
狀元經驗談
1.聽力要抓住關鍵詞
2.英語單選有竅門
3.三步法做好完形填空
4.設置閱讀的合理順序
5.英語考場作文的基本注意事項
方法大課堂
方法一:英語單項選擇的六種經典解題方法
方法二:如何解答英語選詞填空題
方法三:通過上下文的關系猜生詞
方法四:英語短文改錯的答題訣竅
方法五:如何答好英語寫作題
第13課時 數學——縝密思維細運算
狀元經驗談
1.讓大腦提前進入數學角色
2.考場高效解題方略
3.會做不丟分,不會做少得分
4.用眼睛來做題
方法大課堂
方法一:掌握好「三個循環」
方法二:處理好「三個關系」
方法三:答題時要「四先四后」
方法四:提高分段得分的能力
第14課時 物理——解題規范不丟分
狀元經驗談
1.輕松搞定各類選擇題
2.摸清解答物理的基本脈絡
3.主觀題解答要規范
方法大課堂
方法一:如何答好物理填空題
方法二:如何答好物理問答題
方法三:如何答好物理估算題
第15課時 化學——保基爭優重實驗
狀元經驗談
1.不丟不該丟之分
2.靈活問題需靈活對待
3.「寫記筆畫」解難題
方法大課堂
方法一:如何答好化學選擇題
方法二:如何答好化學簡答題
方法三:如何答好信息給予題
方法四:警惕答化學實驗描述題的常見錯誤
狀元榜
 

詳細資料

  • ISBN:9787510451591
  • 規格:159頁 / 21 x 14.8 x 1.5 cm / 普通級 / 1-1
  • 出版地:中國

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