微動作心理學：行為語言學大師教你讀懂身體語言（多圖權威版）

前言
第一部分 身體傳情達意
引言
第1章 身體自說自話
無言的語言
羅森塔爾效應
身體語言的五個層面
第2章 情感有妙用
分清信息的主次
促進信息的傳播
解讀他人的情感
改變人際的溝通
第3章 情感這樣產生
動作傳達情感
情感的三個階段
第4章 如何讀懂人心
通過面部表情識別情感
從三個角度看八類情感
第5章 「欲說還休」的情感
自相矛盾的情感
真實情感總是可見
視而不見
第6章 會「躲貓貓」的情感
大腦右半球與面部左側的關系
外部世界與面部右側的關系
第7章 眉目傳情
不對稱的眉毛
上眼瞼和下眼瞼
睜開的眼睛
鼻子上的皺紋
唇部動作
「看」和「看到」的區別

第二部分 手勢的密碼
引言
第8章 身體語言世界通用
身體的符號功能
面部：展現表情
胸骨：這就是我
手臂：保持距離
身體：面面俱到
手：心理狀態
第9章 巧手能言
把手插到發中
把手放在眉毛上
把手放在眼睛上
把手放在鼻子上
把手放在嘴唇上方
把手放在嘴唇上
把手放在下巴處
把手放在耳朵上
第10章 身隨心動
脖頸：避免正面交鋒
身軀與胸口：自我奉獻
胸部：養育和奉獻
腹部和骨盆：代表擁有
第11章 人心向背
斜方肌：負擔沉重
肩胛骨：轉身而去
背部：躲避
腰部：采取行動
臀部：生活窘境
第12章 肢體的千言萬語
肩膀：為你撐起一片天
腋下：無能為力
鎖骨：打開心門
手臂：情感紐帶
手肘：人際關系的橋梁
前臂：蓄勢待發
手腕：改變方向
腿：離開或逃走
大腿：社會關系
膝蓋：做好准備
小腿：移動行走
腳踝：轉變方向
第13章 手到「情」來
手掌：心口一致
手指：探索世界
拇指：第一個人際關系圈
食指：第二個人際關系圈
中指：第三個人際關系圈
無名指：第四個人際關系圈
小手指：最后一個人際關系圈
兩手觸碰：封閉自我
兩手交叉：不同方面的自我
雙手交叉緊握：保護自己
雙手合十：捍衛選擇
雙手揉搓：尋求自己的位置

第三部分 身體「實話實說」
引言
第14章 身體語言盛行
身體語言能存在多久
第一個時期：原始身體語言
第二個時期：源自口語的身體語言
第三個時期：話語激發的身體語言
第15章 四種無意識手勢
用於描述事件的形象化手勢
顯示事物之間關系的象征性手勢
表達內心情感的影射性手勢
讓言語表達更流暢的回憶性手勢
第16章 手腕「訴」真情
內心糾結
基本同意
向前推進
你我有別
我拒絕
第17章 手與腦的分歧
右手指向交談對象
左臂吐露真情
手與腦的「斗爭」
第18章 手勢「說出」價值觀
在手勢中學習
手勢表達情感
自我和他人
第19章 身體語言有多普及
身體語言來自遺傳？
大腦的工作區域？
身體語言豐富了語言文化？
身體語言的個體差異
第一次親密接觸
結論
如何解讀修飾過的身體語言
我們能掌控身體語言嗎
察言觀色會讓我們會失去本真嗎
后記

附錄 1 面部
附錄 2 人類身體語言的張力
附錄 3 個體身體語言的張力
術語