漆浩教授教你玩轉茶療

前言
五行茶方速查索引

第一章 五行與養生，天人相應
陰陽體質你也能懂
先辨陰陽再養生
陰陽之氣有多少
陰陽之中有五行
吃對「五行」不生病
學一點養命哲學
一眼看穿五行人
給五行人畫像
五行人與五色
五行人與疾病的關系
調五行養五臟
五行人易得什麼病
五臟應五行
五種味道歸五行人
以五味偏性調五行人偏性
怎樣判斷藥物的不同偏性
五種味道有妙效
吃五味食物，調五行疾病
五行人常用寒熱食物
五行人常用五味食物
五行人五臟調節食物

第二章 五行人怎樣喝茶養生
中醫耩證五行體質
從天生五音辨五行
手診分辨五行人
臨床五行體質自測表
適合自己的養生茶
辨體質、季節和茶質選茶
辨天地人選茶
養生飲茶的學問
茶為養生之源、萬病之藥、萬藥之舟
茶中三昧
飲茶的濃淡
飲茶的學問
飲茶的陷阱
學茶道悟養生
五行人的養生茶
茶中少年——火行人首選綠茶保健法
茶中美人——木行人首選花茶保健法
茶中長者——水行人首選紅茶保健法
茶中貴婦——金行人白茶保健法
茶中君子——土行人烏龍茶保健法
無處不在的茶保健——說說各式養生茶
不上火的涼茶——適合火行熱毒體質
不怕冷的暖茶——適合水行虛寒體質
化痰減肥茶——適合土行肥胖體質
四季養生茶——適合各種五行人因時選用
五谷調料養生茶——適合各種五行人
健胃強壯茶
天天養生茶——適合五行人每日自選
天天抗霾茶——適合五行人霧霾天自選
無人不用的養生茶——說說男女老少的體質茶
小兒保健茶
通經解郁茶
女人補血茶
男人補腎茶
老年益壽茶

第三章 漆教授茶療秘訣：五行茶包+三寶補腎茶
五行人養生對應五行茶色
五行體質養生的核心——養五臟
五行人常見五臟病症表現
金行人養生用肺茶
木行人養生用肝茶
水行人養生用腎茶
火行人養生用心茶
土行人養生用脾茶
調體質從養腎開始
調理體質偏性，固護人體正氣
三類人需要中醫體質調養
這個時代的腎虛病——體質調養從腎入手
補腎三寶，補腎扶正不生病
五行人補腎固精通用茶包
五行人補腎消炎通用茶包
五行人補腎壯骨通用茶包

結語
附錄：五行人體質全面調養方案