吃，最養腎

腎不好早衰老，你離腎虛有多遠
養生腎為本，養腎食為先

Part 1 選對食物做三餐，把腎洗的很干凈
選對食物做三餐，把腎洗得很干凈
小米滋養腎氣，健脾胃
黑芝麻補肝腎，潤五臟
黑豆養腎補虛，潤膚排毒
豇豆健脾補腎，利尿除濕
土豆健脾益氣，補充體力
山藥滋腎益精，健體排毒
南瓜消除致癌物質，增強肝腎功能
韭菜補腎補陽，增強脾胃之氣
胡蘿卜滋補肝腎，明目抗癌
香菇補腎健脾，保證腎臟正常代謝
羊肉益腎壯陽，暖胃祛寒
豬肉補腎養血，滋陰潤燥
豬腎滋補腎虛，強腰益氣
鴨肉補腎利尿，養胃生津
烏雞養陰益腎，清熱補肝
海帶利尿消腫，防寒壯陽
紫菜補腎養心，提高身體免疫力
海參滋腎益精
牡蠣緩解遺精症狀
枸杞子生精補腎，養肝明目
核桃補腎固精，提高腎功能
板栗治腎虛，通腎氣
蓮子滋養補虛，止遺澀精

Part 2 藥到病自除，10味中藥助你腎好人不老
藥到病自除，1O味中藥助你腎好人不老
茯苓健脾養腎，利水消腫
人參補氣養身，提高性功能
燕窩壯陽益氣，添精補髓
阿膠滋陰潤燥，緩解腎氣不足
芡實固腎澀精，補脾止泄
肉桂溫腎助陽
鹿茸溫腎壯陽的專藥
柏子仁補腎養心，改善記憶力
五味子補腎寧心，收斂固澀
生地黃滋陰補腎的首選藥品

Part 3 人人都需要的養腎方，這樣吃最有效
人人都需要的養腎方，這樣吃最有效
男人養好腎，筋骨強壯重拾信心
女人腎好不顯老，看着就年輕
老年人健腎能長壽，輕輕松松活百歲
寶寶腎強不生病

Part 4 春夏秋冬這樣吃，補腎固元、健康長壽
春夏秋冬這樣吃，補腎固元、健康長壽
春季飲食宜清淡，腎水不虧，肝木方旺
夏季飲食宜清補，腎臟方能不空虛
秋季飲食宜滋陰，秋燥才能不來找
冬季飲食宜養陽，補足腎氣不怕寒冷

Part 5 對症補腎虛，不進藥房進廚房
對症補腎虛，不進藥房進廚房
養腎壯陽讓「性」福更持久
滋陰補腎精神矍鑠睡眠好
養腎益精身體健朗，祛病延年
補腎益氣氣血充足面色潤
補腎壯腰強健肌肉，強壯筋骨
補腎起痿重拾男人信心
補腎止遺固守元氣強精神

Part 6 病在家中養，常見腎病食療調養方
養腎烏發靚麗黑發人人羨
養腎利水消水去腫
養腎納氣平喘呼吸通暢不咳嗽
養腎定眩補腦興陽，增精益髓
補腎聰耳耳聰神清，明目怡神
病在家中養，常見腎病食療調養方
泌尿系統感染
急性腎炎
慢性腎炎