我在

001\前言
005\推薦序 張德芬|當頭一棒，后退一步
009\譯者序 彭展|靜下心來，服一味藥
011\序言
013\第一章 安駐於存在中，所有的欲望都會消融
025\第二章 由此五種元素中升起的一切皆為無明
033\第三章 終極之藥
053\第四章 一旦你知道自己存在，你就會想要永遠存在
075\第五章 最大的奇跡——「我是」的消息
095\第六章 你能夠忘記的一切，都不可能是永恆
119\第七章 你是意識來來去去的觀察者
141\第八章 對於智者而言，一切都是娛樂
163\第九章 最終，你必須放棄與此意識的連結
187\第十章 「絕對」無法被憶起，因為它無法被忘記
205\第十一章 理解你的人生轉圜
221\結語
223\詞匯表
231\注釋

真是感覺非常榮幸，能夠去到室利·尼薩伽達塔·馬哈拉吉的身邊，在他去世前一年多的時間里聆聽他的教誨。大師於1981年9月過世。我的這趟朝聖之旅並非一時的心血來潮，其實在那之前，我已經研習馬哈拉吉的教誨好幾年了。而且，跟許多其他人的感受一模一樣，我發現自己心里有股無法抗拒的沖動，想要到馬哈拉吉的身邊去，與他共度一段美好時光。

我所見到的馬哈拉吉，已經是一個80多歲的老人了。但他的能量與精力讓我震驚，當然，更令我震驚的是他對於分享真知的熱情。我還注意到他對那些一心求教、探尋真知者的歡迎和熱情；當然，對於那些炫耀自己的書本知識的人，對於那些自以為是的人，馬哈拉吉大師可是一點兒都不客氣，有話直說，更不吝批評。

回首這些往事，在馬哈拉吉身邊日子的點點滴滴，鮮明生動，恍若昨日。馬哈拉吉的格言警句，他那全然超脫的靈性智慧，成了我人生的指路明燈。我將永遠感激這位偉大的、朴素的、全然覺醒的靈魂，感恩他過去所給我的一切，感恩他今日仍在給予我的一切。

這本書中的對話皆是從我與其他人和馬哈拉吉的談話錄音中精心翻錄編輯而來的。最近，有人爭論哪部作品才最完美地反映了馬哈拉吉教導的精髓，因為很明顯，自從《我就是那》出版以來，在隨后的一些作品當中，考慮到馬哈拉吉的高齡和病情，他對於訪客的談話開始越發的精練，而且不再像以往那樣有耐性了——他的這種教學風格的轉變，讓他的一些追隨者開始得出一些錯誤的結論。讓我來打個比方吧，我的建議是，對於那些有志於領悟馬哈拉吉教誨的人，可以把深人學習《我就是那》當成自己的主菜，然后把羅伯特·鮑威爾精心編輯、誠意奉獻的后期作品當成是佐餐紅酒。我注意到許多學習此類教導的人士，都以為只要聽聽理性的分析評論，再加上一點后續的思考，讓自己接受了這些教誨，就可以自動開悟。這種認知可是與真理相隔了十萬八干里呢。我認為，對於這些教導清晰細致的理解，確實很重要，但也只是第一步。在這之后，學員還必須反思這些教導蘊含的真意，看清它們與自己在日常生活中（哪怕他們一直在很努力地追求幸福和圓滿）不自覺地做出關於自己的種種假設（認定）是如何相互抵觸，相互拆台。

最后一步，也是最重要的一步，則是要一心一意地把這份智性的理解轉譯並且運用到我們的「內在工作」中，從而讓我們的行為和態度發生根本性的轉變。也就是說，把我們局限性的畫地為牢的小我定義轉化成為無限的自由覺識，轉化成為萬物的自性。我相信這一點才是靈性解脫的核心。

我強烈地感覺到，室利·尼薩伽達塔·馬哈拉吉將會成為我們這個時代靈性天空中最為璀璨的一顆明星，愈發為萬眾矚目；盡管這位老先生並沒有接受過正規的學院教育，但任何真心探尋靈性奧秘的人必然無法忽視這位天才大能的箴言與洞見。我還相信，他的教誨正是當今靈性時代的一貼解毒良方，將眾人從流行性的狹隘偏私的個人崇拜和迷信中解放出來。我祈禱羅伯特·鮑威爾先生的辛勤努力能夠令室利·尼薩伽達塔。馬哈拉吉的智慧更為廣泛的流傳開來，並向他在此領域內所有的優秀作品致以我誠摯的謝意。

彼德·威·馬迪爾，醫學博士
於加利福尼亞州塞巴斯托波