新到貨2本75折
攀岩聖經

攀岩聖經

  • 定價:408
  • 優惠價:87355
  • 運送方式:
  • 臺灣與離島
  • 海外
  • 可配送點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
  • 可取貨點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
載入中...
  • 分享
 

內容簡介

《攀岩聖經》由一位經驗豐富的攀岩教練、攝影師兼作家所編著,是對攀岩這項發展迅速的冒險運動的一次詳盡、完整的介紹。從准備階段的裝備、服裝、健身和基本技術一直到先進的技巧和處理復雜情況的方法,書中都循序漸進地做了詳細的介紹。《攀岩聖經》全彩印刷,並配有大量豐富多彩的現場照片,是攀岩運動的必備指南,非常適合新手和中級別攀岩者閱讀使用。

奈傑爾·謝潑德(Nigel Shepherd),11歲時就開始在威爾士學習攀岩,1979年成為一名合格的國際攀岩教練。從那時起,他就開始在英國、新西蘭、北美和格陵蘭島倡導攀岩運動,隨后繼續在世界許多地方宣傳攀岩運動。曾編寫過很多與攀岩相關的書籍和文章,拍攝的照片在國家報刊和雜志上發表。
 

目錄

致謝
引言

第一章
為什麼要攀岩
起源
攀岩的分類

第二章
新手入門
服裝
技術工具包

第三章
攀岩技巧
從哪里開始
移動的基本知識
立足點的類型
抓握點的類型
移動技巧
高級技巧

第四章
繩結
扣住安全帶的繩結
固定到錨點的繩結
其他繩結
收起繩索

第五章
防護
岩縫保護
安全攀岩的其他方法
結束語

第六章
安全
創建和使用安全錨點
繩栓保護器
在不同的場景中使用繩栓保護器

第七章
領爬
領爬過程
在室內岩壁領爬
在運動攀岩中領爬
在傳統攀岩中領爬
第二攀岩者的角色

第八章
放繩下降
技術和裝備
放繩下降的方法
第九章
問題解決
處理簡單問題
從一次攀岩中撤退
直接拴牢保護
拉住墜落的領爬者
結束語

第十章
行動
通過教練的指導進步
訓練
攀岩的風格
世界各地的攀岩聖地

附錄
攀岩術語
獲得更多資源
 

詳細資料

  • ISBN:9787111537717
  • 規格:169頁 / 普通級 / 1-1
  • 出版地:中國

最近瀏覽商品

 

相關活動

  • 織織織!可愛小物大集合【手作新書79折起 |精選2本75折】
 

購物說明

溫馨提醒您:若您訂單中有購買簡體館無庫存/預售書或庫存於海外廠商的書籍,建議與其他商品分開下單,以避免等待時間過長,謝謝。

大陸出版品書況:因裝幀品質及貨運條件未臻完善,書況與台灣出版品落差甚大,封面老舊、出現磨痕、凹痕等均屬常態,故簡體字館除封面破損、內頁脫落...等較嚴重的狀態外,其餘所有商品將正常出貨。 

 

請注意,部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供,需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”,方可下載使用。

調貨時間:若您購買海外庫存之商品,於您完成訂購後,商品原則上約45個工作天內抵台(若有將延遲另行告知)。為了縮短等待的時間,建議您將簡體書與其它商品分開訂購,以利一般商品快速出貨。 

若您具有法人身份為常態性且大量購書者,或有特殊作業需求,建議您可洽詢「企業採購」。 

退換貨說明 

會員所購買的商品均享有到貨十天的猶豫期(含例假日)。退回之商品必須於猶豫期內寄回。 

辦理退換貨時,商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性,切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。退回商品無法回復原狀者,恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。 

訂購本商品前請務必詳閱商品退換貨原則

  • 888現折88
  • 分寸與好運
  • 終結氣候危機