中國最美的地方：雪域西藏（第2版）

PART 1體 驗

12 羅布爾卡 一曲藏戲見百態
16 哲蚌寺 曬佛曬己曬塵埃
20 藏歷年 幸福掛滿藏家笑臉
24 雅魯藏布江 一場驚險徒步
28 大昭寺 萬盞酥油燈長明
32 岡仁波齊 轉山一圈洗鉛華
36 那曲 策馬原上草
40 羊八井 一泉祛百病
44 色拉寺 聽一場唇槍舌劍
48 林芝 桃花盛開的地方

PART 2進 藏

54 青藏線 神奇的天路
58 川藏南線 中國景觀大道
62 川藏北線 神奇與美麗同行
66 滇藏線 半是風光半傳奇
70 新藏線 堪比蜀道難
74 中尼公路 國際友誼之路
78 阿里大北線 兜兜轉轉萬里路

PART 3小 城

84 拉薩 藏香裊繞，佛音不絕
88 日喀則 覽盡山水之幽
92 江孜古城 英雄之傷城
96 太昭古城 聆聽風雨滄桑
100 澤當古城 一塊神賜之地
104 八一鎮 藏地小江南

PART 4湖 光

110 然烏湖 湖水湛藍，碧草如茵
114 巴松錯 倒影婆娑湖如藍
118 納木錯 一念天上人間
122 羊卓雍錯 邂逅那一抹藍
126 瑪旁雍錯 言有盡而意無窮
130 當惹雍錯 不輸愛琴海之境

PART 5山 色

136 珠穆朗瑪峰 世界第一高峰
140 吉隆溝 絕世隱秘的天堂谷
144 雅魯藏布江峽谷 地球之秘境
148 魯朗林海 恬靜而優美之海
152 墨脫 隱藏着的蓮花
156 亞東 多姿多情多濃墨

PART 6尋 古

162 布達拉宮 世界屋脊明珠
166 古格王國遺址 金戈鐵馬皆消散
170 薩迦寺 藏地敦煌
174 雍布拉康 西藏第一座宮殿
178 藏王墓 千年的蒼涼
182 扎什倫布寺 歷代班禪駐錫之地

PART 7風 物

188 酥油茶 千般效用稱上品
192 糌粑 隨便吃吃的美味
196 青稞酒 酒入愁腸，唇齒留香
200 轉經筒 轉山轉水轉佛緣
204 唐卡 藏族百科全書
208 哈達 潔白的雲霞
212 藏羚羊 可可西里的驕傲
216 冬蟲夏草 身價賽金珠
220 藏紅花 紅色金子

有人說西藏是人間最后的凈土，是聖潔的天域。那里有隨風飄盪的經幡，有無聲靜默的瑪尼堆，有金頂的寺廟，還有廣闊的草場……這些絕美的風光吸引了無數人一次又一次地前往。

對於大多數人來講，西藏是一個夢想、一種渴望。那美麗的自然風光、觸手可及的白雲、神秘的湖泊、雄偉的雪山，以及那滿山的牛羊，皆是雪域西藏的名片。

行走在日光之城拉薩，在這雪域聖城里你能看到古老的寺廟，接觸神秘的宗教，邂逅虔誠的朝拜者，享受熾熱的陽光照射，過上閑散愜意的生活……更能收獲讓你一輩子都難以忘記的經歷。

行走在西藏的土地上，有南迦巴瓦峰這樣銀裝素裹的雪山一路陪伴，還有雅魯藏布江沿岸粉紅的桃花、金黃的油菜花這樣的如畫江南作陪，更有尼洋河水清澈幽藍，魯朗林海蔥綠茂密……當真是「不是江南，更似江南」。

去西藏吧，去為自己的靈魂洗個澡。當你身離西藏，那隨風飄動的經幡，那繪制精美的唐卡，那虔誠的轉經老人……將時時在腦海里閃現，你的煩躁會頓然無影，你的呼吸會愈加寧靜，你的心靈會更加清澈……