新到貨2本75折
零基礎學按摩

零基礎學按摩

  • 定價:108
  • 運送方式:
  • 臺灣與離島
  • 海外
  • 可配送點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
  • 可取貨點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
載入中...
  • 分享
 

內容簡介

本書用通俗易懂的語言介紹了按摩的基本知識、常用穴位、手法要領等內容,並針對34種常見病症,向讀者傳授了行之有效的按摩治療手法。書中配有標准穴位圖以及真人示范動作圖,即使不懂穴位和按摩的人也能輕松上手。

薛永閣,中醫世家出身,太極推拿的創始人,擁有「太極手法中華魔手」之稱。系太極宗師陳氏十八代傳人馮志強先生的嫡傳弟子,骨傷教授葛長海先生親傳弟子。在繼承祖傳醫學經驗以及師門技法的同時,融儒、釋、道、武、醫為一體,創立了自己的獨特手法——太極手法,並在足部和腰背部推拿的研究和實踐方面積累了極為豐富的經驗。
 

目錄

第一章︱按摩基礎知識 1
按摩的功效2
按摩的禁忌證4
按摩的適應證7
按摩環境選擇9
按摩時間與間隔10
按摩手法要領12
常用按摩穴位19
第二章︱常見病症的按摩療法27
感冒28
咳嗽30
哮喘32
高血壓病34
低血壓病36
冠心病37
心悸38
胃下垂40
胃痛42
嘔吐43
慢性腹瀉44
腹脹46
便秘48
痔50
失眠52
神經衰弱54
糖尿病56
高脂血症58
落枕60
肩周炎62
頸椎病64
腰肌勞損66
月經不調67
更年期綜合征69
陽痿71
前列腺炎74
近視76
鼻炎78
咽炎80
牙痛82
耳鳴84
抽筋86
中暑87
心絞痛89
 

按摩可謂是中華傳統養生醫學中的一朵奇葩,有兩千多年的歷史,並在醫療實踐中不斷發展、日臻完善。它既具有中醫學的理論基礎,又包含了各種手法運用的獨到之處。按摩即通過在人體一定穴位上,運用推、拿、揉、壓、搓、扣、抖、動、、捏等手法,來達到舒筋、健體、防治疾病、延年益壽的養生目的。

現代醫學已經證明:按摩手法作用於皮膚肌肉,可使皮膚里豐富的毛細血管網擴張,促進循環,改善營養,增強汗腺、皮脂腺的功能,促進肌肉的血液循環,加速代謝產物的排出,提高其工作能力及耐力,增強肌腱和韌帶的彈性,消除關節攣縮,增強關節的活動性。按摩還可刺激感覺神經末梢,產生神經系統的反射作用,調整全身機能,振奮精神,增強體質。

本書講述了按摩常用穴位、手法以及如何用穴位按摩的方法防治常見病症,所介紹的按摩知識和按摩療法簡便易學,一看就懂,一學就會。

編者
2016年6月
 

詳細資料

  • ISBN:9787122277282
  • 規格:89頁 / 普通級 / 1-1
  • 出版地:中國

最近瀏覽商品

 

相關活動

  • 針灸匠張寶旬食療養生書《對症食療小妙招》 祛除百病吃出健康!
 

購物說明

溫馨提醒您:若您訂單中有購買簡體館無庫存/預售書或庫存於海外廠商的書籍,建議與其他商品分開下單,以避免等待時間過長,謝謝。

大陸出版品書況:因裝幀品質及貨運條件未臻完善,書況與台灣出版品落差甚大,封面老舊、出現磨痕、凹痕等均屬常態,故簡體字館除封面破損、內頁脫落...等較嚴重的狀態外,其餘所有商品將正常出貨。 

 

請注意,部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供,需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”,方可下載使用。

調貨時間:若您購買海外庫存之商品,於您完成訂購後,商品原則上約45個工作天內抵台(若有將延遲另行告知)。為了縮短等待的時間,建議您將簡體書與其它商品分開訂購,以利一般商品快速出貨。 

若您具有法人身份為常態性且大量購書者,或有特殊作業需求,建議您可洽詢「企業採購」。 

退換貨說明 

會員所購買的商品均享有到貨十天的猶豫期(含例假日)。退回之商品必須於猶豫期內寄回。 

辦理退換貨時,商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性,切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。退回商品無法回復原狀者,恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。 

訂購本商品前請務必詳閱商品退換貨原則

  • 針灸匠張寶旬
  • 手作新書79折起
  • 浪漫小說精選3本72折