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媽媽的小確幸

媽媽的小確幸

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內容簡介

這是一本關於幸福的書。我們希望通過書中的365件小事,給每一位媽媽帶來幸福的體驗,緩解她們焦慮的情緒,治愈她們疲憊的心。每一位媽媽的內心都焦慮與彷徨過,當整個社會都在關注孩子健康成長的時候,媽媽肩負的責任與壓力無疑是最大的,然而卻很少有人關注到媽媽的心理健康。我們希望通過清新的漫畫形式,告訴每位媽媽如何獲取幸福的點點滴滴。

趙軒藝,(昵稱:橘子貓)
一個兩歲女兒的媽媽
先后就讀於西安美術學院油畫系、
北京電影學院動畫學院
碩士畢業后當過四年大學講師,做過CNTV部門經理,后投身
媽媽養成計划,現為愛媽聯盟聯合創始人

江純青(昵稱:青檸)
一個18歲兒子的媽媽
北京師范大學教育與發展心理學專
業碩士生、國家二級心理咨詢師、
婚姻家庭咨詢師、北京市婦女兒童社會服務中心特聘心理顧問
入選國家首批私人心理顧問精英100計划,長期專注親子關系、
夫妻關系和自我成長,愛媽聯盟聯合創始人
 

目錄

Chapter 1
與自己和睦相處/1
Chapter 2
一家人的幸福時光/ 35
Chapter 3
積極的人際關系/ 83
Chapter 4
感受美好比體驗深刻更重要/ 113
Chapter 5
在美的世界遇見「新」的自己/ 157
Chapter 6
做自己的幸運召喚師/ 189
 

詳細資料

  • ISBN:9787302485506
  • 規格:228頁 / 普通級 / 1-1
  • 出版地:中國

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