體驗心理學（第2版）

一、科學心理學
1　心理學的定義及其歷史起源
心理的心理學界定
心理學是研究人類行為的科學
心理學的歷史視角
2　當代心理學研究取向
生物學取向
行為主義取向
心理動力取向
人本主義取向
認知主義取向
進化論取向
社會文化取向
當代7種取向的總結與歸納
3　心理學的科學研究方法
4　心理學研究的類型
描述性研究
相關研究
實驗研究
三類研究的應用
5　研究樣本與背景設置
研究樣本
研究情境
6　研究倫理
倫理學指導
動物作為研究被試的倫理問題
價值取向在心理學研究中的作用
7　學習心理學，瞭解自我
日常生活中的心理學
把心理學作為“你的科學”來學習
總結
關鍵術語
自我測試

二、大腦與行為
1　神經系統
神經系統的特點
神經系統中的路徑
神經系統的組成
2　神經元
特定的細胞結構
神經衝動
突觸和神經遞質
神經網路
3　大腦的結構及其功能
研究者如何研究大腦和神經系統
大腦是如何組織的
大腦皮層
大腦半球和裂腦研究
大腦功能的整合
4　內分泌系統
5　腦損傷、可塑性與修復
大腦的可塑性和修復能力
腦組織移植
6　遺傳與行為
染色體、基因和DNA
遺傳學研究
基因和環境
總結
關鍵術語
自我測試

三、感覺與知覺
1　我們如何感知世界
感覺和知覺的過程與目的
感受器和大腦
閾值
感知感官刺激
感覺適應
2　視覺系統
視覺刺激與眼睛
大腦的視覺處理
顏色視覺
形狀知覺、深度知覺、運動知覺和知覺恒常性
3　聽覺系統
聲音的本質以及我們的體驗
耳朵的構造和功能
聽覺理論
大腦中的聽覺加工
聲音定位
4　其他的感覺
皮膚感覺
化學感覺
動覺和前庭覺
總結
關鍵術語
自我測試

四、意識狀態
1　意識的本質
意識的定義
意識和大腦
心理理論
意識水準
2　睡眠和夢
生物節奏與睡眠
我們為什麼需要睡眠？
清醒和睡眠的階段
整個生命週期中的睡眠
睡眠與疾病
睡眠障礙
夢
3　精神藥物
精神藥物的使用
精神藥物的類型
4　催眠
催眠的本質
對催眠的解釋
催眠的應用
5　冥想
正念冥想
大腦的冥想狀態
開始冥想
總結
關鍵術語
自我測試

五、學習
1　學習的類型
2　經典性條件反射
巴甫洛夫的研究
人類世界的經典性條件反射
3　操作性條件反射
操作性條件反射的定義
桑代克的效果律
斯金納操作性條件反射的方法
塑造
強化的原則
應用行為分析
4　觀察學習
5　學習的認知因素
有目的的行為
頓悟學習
6　學習中的生理、文化和心理因素
生理制約
文化影響
心理因素的制約
總結
關鍵術語
自我測試

六、記憶
1　記憶的本質
2　記憶的編碼
注意
加工水準
精細加工
意象
3　記憶的存儲
感覺記憶
短時記憶
長時記憶
4　記憶的提取
系列位置效應
提取線索和提取任務
提取的特例
5　遺忘
編碼失敗
提取失敗
6　記憶科學對學習與生活的啟示
組織、編碼、複述和提取課程內容
自傳體記憶與人生故事
保持記憶敏銳
總結
關鍵術語
自我測試

七、思維、智力和語言
1　心理學的認知革命
2　思維
概念
問題解決
推理和決策
批判性和創造性的思維
3　智力
測量智力
基因和環境對智力的影響
智力的極限
多元智慧理論
4　語言
語言的基本屬性
語言和認知
生物和環境對語言的影響
語言的畢生發展
總結
關鍵術語
自我測試

八、人的發展
1　探索人的發展
發展心理學的研究方法
遺傳和教養如何影響發展？
早期經歷對我們的生活有影響嗎？
遺傳、教養和你自己
發展的三大領域
2　生理發展
產前的生理發展
嬰兒期和兒童期的生理發展
青春期的生理發育
成年期的生理發育
3　認知發展
童年期到成年期的認知發展
成年期的認知發展
4　社會情感發展
嬰兒期的社會情緒發展
埃裡克森的社會情感發展理論
5　性別發展
生理學與性別發展
性別發展的認知方面
社會情感經驗與性別發展
對遺傳與教養的重新審視：John/Joan案
6　道德發展
柯爾伯格的理論
對柯爾伯格的批判
社會情感背景下的道德發展
7　死亡、臨終和哀傷
恐懼管理理論：對死亡的文化保護
Kübler-Ross的死亡階段論
Bonanno的哀傷理論
尋找死亡的真實意義
8　積極發展是終身過程
總結
關鍵術語
自我測試

九、動機與情緒
1　動機理論
進化論取向
驅力降低理論
最佳喚醒理論
2　饑餓與性
饑餓的生物學
肥胖
性的生物學
性的認知、感覺/知覺因素
性的文化因素
性行為與性取向
3　超越饑餓和性：日常生活中的動機
馬斯洛的需要層次理論
自我決定理論
內部動機與外部動機
自我調控：成功地追求目標
4　情緒
情緒的生理因素
情緒的認知因素
情緒的行為因素
情緒的社會文化因素
情緒分類
情緒的適應性功能
5　動機與情緒：追求幸福感
關於幸福感的生物因素
幸福感追求中的阻礙
幸福感的活動和奮鬥目標
總結
關鍵術語
自我測試

十、人格
1　心理動力學取向
佛洛德的精神分析理論
心理動力取向的批評者與修正者
對心理動力學觀點的評價
2　人本主義的觀點
馬斯洛的取向
羅傑斯的理論
對人本主義觀點的評價
3　特質論
特質理論
人格五因素模型
對特質理論的評價
4　人格與生活故事的觀點
默里的人格理論
身份的生活故事取向
對生活故事法的評價以及相似的觀點
5　社會認知觀點
班杜拉的社會認知理論
蜜雪兒的貢獻
對社會認知觀點的評價
6　生物學觀點
人格與大腦
人格與行為遺傳學
對生物學觀點的評價
7　人格測量
自我報告測驗
投射測驗
其他人格測評方法
總結
關鍵術語
自我測試

十一、社會心理學
1　社會認知
人際知覺
歸因
作為社會物件的自我
態度
2　社會行為
利他主義
攻擊行為
3　社會影響
從眾和服從
群體影響
4　群際關係
群體認同：我們與他們
偏見
群際關係的促進方法
5　親密關係
吸引力
依戀
愛
親密關係模型
總結
關鍵術語
自我測試

十二、心理障礙
1　定義和解釋異常行為
異常行為的三個標準
文化、情境與異常行為的意義
心理障礙的理論取向
異常行為的分類
2　焦慮障礙及相關障礙
廣泛性焦慮障礙
驚恐障礙
特定恐懼症
社交焦慮障礙
強迫症
與強迫症相關的障礙
創傷後應激障礙
3　情感和情緒障礙
抑鬱症
雙相情感障礙
自殺
4　進食障礙
神經性厭食症
神經性暴食症
神經性厭食症與神經性暴食症：原因和治療
狂食症
狂食症：原因和治療
5　分離性障礙
分離性失憶症
分離性身份障礙
6　精神分裂症
精神分裂症的症狀
精神分裂症的原因
7　人格障礙
反社會型人格障礙
邊緣型人格障礙
8　與汙名作鬥爭
汙名的後果
戰勝汙名
總結
關鍵術語
自我測試

十三、心理治療
1　生物療法
藥物治療
電休克療法
精神外科
2　心理治療
精神動力學療法
人本主義療法
行為療法
認知療法
療法的整合
3　社會文化方法與心理治療
團體治療
家庭和夫妻治療
自助支持團體
社區心理衛生
文化視角
4　心理治療的有效性
心理治療有效性研究
心理治療對健康的益處
有效心理治療的共同主題
總結
關鍵術語
自我測試

十四、健康心理學
1　健康心理學和行為醫學
生物心理社會模型
心理與身體的聯繫
2　做出積極的生活改變
行為改變的理論模型
階段改變理論模型
3　有效改變生活的資源
動機
社會關係
宗教信仰
人格特徵
4　為了更健康的心理（與身體）：控制壓力
壓力及其階段
壓力與免疫系統
壓力與心血管疾病
壓力與癌症
認知評價與壓力應對
成功的應對策略
壓力管理方案
5　為了更健康的身體（與心理）：你的行為決定你的生活
進行身體活動
健康飲食
戒煙
安全的性行為
6　心理學與美好的生活
總結
關鍵術語
自我測試

附錄A　遨遊神經系統和大腦
附錄B　自我測試答案