優秀的教養，是相信孩子的能力！ (電子書)

前言
第一章 家庭價值觀的轉變
親子之間的衝突次數和強度，取決於大人能否承認他們為人父母的角色正在改變，以及他們在兒女人生最初的二到四年，如何面對孩子完整人格的發展。

家庭是一種權力結構
教養的方法
反抗的年紀
青春期
青少年叛逆
對孩子設限
父母對如何教養孩子必須有一致的看法？
孩子不聽話，大人要堅定拒絕？
衝突的後果是懲罰？
公平只是為了讓父母安心？
關係重思考，角色重分配
家庭互動的過程
缺乏衝突解決的典範
平等並無法達到健康的平衡
尊重與接受是愛的先決條件，還是愛的結果？
以愛的要求為名
一個對等尊嚴的社群

第二章 小孩會合作！
很多父母相信小孩必須「學會聽話」，儘管這種期待幾乎都會導致小孩「不聽話」。但其實小孩十之八九會選擇與大人合作！大人應該做的是，瞭解小孩到底在配合什麼。

基本衝突
小孩的合作
完整人格
完整人格和合作之間的衝突
心身症狀
毀滅性與自毀式行為

第三章 自尊與自信
不管受到什麼樣的對待，小孩對父母的愛是無條件的。小孩的自尊發展之所以重要，不是關乎他們如何看待父母，而是關係到他們多麼喜歡自己。

定義釐清
「看我，媽咪！」：認知孩子被看見的需求
承認和評估＊＊
給小孩一種價值感
「隱形」的小孩
小孩為什麼會變成「隱形」
從隱形到顯形
暴力就是暴力，就是暴力！
大人的自尊

第四章 責任、負責任，以及權力
孩子會主動參與他的自尊和自我責任感的發展過程。等他長大成人，有能力建立自己的家庭時，他會知道他的需求和其他人認定的不同，不表示他有錯。表達需求和犯錯是可以被接受的。

定義釐清
第一步最難
父母的責任和權力
小孩的個人責任感
個人語言
負責，但不孤單
責任 vs. 付出

第五章 小孩的社會責任
或許父母察覺到態度和行為偶爾會出現矛盾，並為這種言行不一感到懊悔。或許他們擔心自己教不好兒女……他們沒有察覺到的是，儘管他們立意良善，但教養過程的品質才是決定成敗的關鍵。

實踐責任
過度負責的小孩
獨自承擔責任
家長的權力
家庭成員的互動
負責任地使用權力

第六章 界限
小孩和大人一樣，如果不斷遇到規則的阻礙，常常會覺得自己渺小、不負責任、犯錯、愚蠢，而且需要矯正。當小孩覺得受到尊重，他們的合作意願會高得多。

拋棄角色
設限
當設限出了錯
社會界限
社會界限和年紀較大的小孩

第七章 家有青少年
有人說青春期本身就是和父母衝突的原因，這種概念是一個迷思。衝突產生的主要原因，是小孩逐漸變成一個獨特而獨立的人，而家長在這個過程中沒有意願或能力去認識和應付他們。

來不及「教養」小孩
父母和他們的失落感
父母彼此的關係
誰做決定？
當成功在望

第八章 家庭
當兩個大人為人父母，運氣好的話，兩人加起來大概具備了三分之一把小孩教養好所需要的經驗、見解和訣竅。這些知識有部分是他們從對方身上學到的，有部分則是小孩在成長過程中透過充分的反饋教給他們的。

個人差異
共同領導
伴侶關係與家長身分
對等尊重是互相的

專文推薦

孩子的教養到底出了什麼問題？

　　寫這篇推薦文的時候，適逢台北捷運發生震驚全台的「隨機殺人案」：大學二年級的凶嫌帶著水果刀，在捷運車廂中冷血砍殺乘客，造成四死二十二傷的慘案。沒有明顯動機、也沒有特殊對象，殘酷的屠殺行為，不但令所有人感到恐怖驚愕，也讓人困惑不解：一個學業平順、外表斯文秀氣，面上看起來再正常不過的孩子，是從什麼時候開始，轉變成一個殺人不眨眼的惡魔？

　　新聞報導把凶嫌每一個階段的照片曝光。我們可以很明顯的看到，小學階段的他尚有一雙明澈的眼眸；到了五、六年級的前青春期，他便已經開始產生自殘、自殺的念頭，隨後更是一再出現一些偏激離譜的留言。然而，在這一段痛苦受挫的成長過程中，家庭、學校的教養功能，顯然沒有能適時發揮功效。沒有人曾經進入這顆孤單的心靈，更沒有人知道這個孩子遭受了什麼？直到發生憾事，造成社會重大創傷後，再回頭尋訪來時路，已然來不及。

　　因此，孩子的教養到底出了什麼問題？為人父母無不兢兢業業。每個孩子生下來的時候都是一張白紙，沒有人希望自己的孩子長大以後，成為恐怖的殺人犯。但是，除了生理造成的精神疾病無法預防，我們到底該怎麼做？很多家長抓不到頭緒。

　　再加上近年來，教養有很多新的理論。有人認為現代父母民主過了頭，老一輩的「直覺教養」、「界線理論」、「虎媽」應該重新受到尊重；也有人甚至認為教養是一種迷思，基因影響大過一切。本書的作者藉由其臨床心理學的學理證據，以及大量的的案例經驗，提出了「相信孩子的能力」的核心想法，提醒家長，不要執著在表面的「教養」，而要觀察孩子的「能力」：尤其在「道德」、「價值觀」的部分，信任孩子有「能力」，尊重他們的「能力」，無需「教養」，自然能成就孩子完整的人格。

　　比如說，本書「小孩會合作」這一章，提出小孩會為了討大人歡心，而採取「寧願傷害自己完整人格」而「配合爸爸媽媽想法」的問題，這讓我想到一個案例：

　　有一次我去演講時，一對憂心的父母提到，年僅幼稚園中班的孩子竟然會在做算數題時作弊，以求拿到滿分的成績。家長很疑惑地問我：「我從來沒有要求孩子考滿分，她為什麼要這樣做？」

　　事實上，家長常會忽略，孩子都是愛父母的。當孩子察覺到考了滿分父母會很高興的時候，他便會忽略自己的感受，努力配合大人的期望。當孩子不斷配合大人的要求、大人的面子……而忽略了自己的人格和需求時，便在無形中受到了侵害：他找不到自己、找不到目標、低自尊和低滿足。最終，他便會做出傷害自己的事情來。

　　因此，怎麼樣聽取孩子內在的聲音？怎麼樣信任孩子的能力可以引導其到正確的方向？我想這便是這本書要教給所有父母的。也期望所有的父母，能夠經由本書，得到更多的啟示。

專文推薦

傾聽孩子，相信孩子

　　相信大部分的家長第一次看到這本書時，一定會嚇一跳，覺得怎麼跟自己向來以為的常識差那麼多，但是假如我們能夠耐下心來，再看一次，然後仔細思考，回想自己與孩子相處的點點滴滴，大概就會懊惱應該要早一點看到這本書的。

　　作者顛覆了許多大人以為的孩子難纏搗蛋或叛逆，主張其實孩子始終是很「合作」的。沒錯，孩子，尤其是學齡前的孩子，是以絕對「合作」的方式來「回應」大人的，很可惜的，忙碌焦躁的大人往往無心解讀孩子透過肢體動作想傳遞給父母的訊息。

　　我常常提醒父母師長，孩子的感受能力很強，但是表達能力很差（我所說的表達是指大人習慣的言語敘述）。感受力強是來自於物種演化過程賦予的天生能力，或許因為任何物種要在這個危機四伏的世界上存活是很不容易的，必須時時刻刻注意周邊是否有敵人出現，以及必須到處尋找獵物填飽肚子，因此在經過演化淘汰下，物種天生對周遭環境變化是很敏銳的。

　　人除了擁有逃避敵人與覓食的能力，因為是群居的動物，所以也演化出「鏡像神經元」，讓我們可以透過模仿來回應出現在我們周圍的人事物。這種天賦的感覺能力，使得古往今來有許多民間傳說都認為孩子可以「看見」我們大人看不到的那些「東西」。

　　這些孩子擁有的能力，隨著人類的成長，逐漸把絕大部分的心神用在讀書識字、語言溝通等等後天的認知學習，先天的敏銳感知就逐漸消失了，這也是作者在書中以無數的例子不斷提醒我們，也是父母與孩子溝通障礙的主要來源了。

　　的確，我們要信任孩子，另一方面也要更有耐心體察孩子的心情，不要武斷、甚至粗暴地認為孩子不懂事，孩子就是調皮、就是愛搗蛋。

　　有許多青少年都曾表示，如果父母知道他們與同儕互動的情況，一定會嚇死。當然，這裡所謂的嚇死不全然是負面的，而是父母眼中天真無邪的乖孩子，其實遠比我們想像的成熟，也懂得許多我們不瞭解的事情。

　　尤其對於十多歲的青春期，父母的態度常常是很矛盾的，早上嘮叨著：「都這麼大了，還不知道自己的襪子放在那裡！」到了晚上看電視新聞時卻又變了:「你還這麼小，小心外面有很多壞人！」

　　十六、十七歲或許在我們眼中還是毛頭小孩，可是唐太宗李世民鼓勵他父親叛變隋朝，並且率領大軍打下大唐江山時才十七歲；經過多年征戰，最後建立橫跨歐亞非大帝國時的亞歷山大，也不過二十多歲。

　　我們都知道，現代的孩子隨著時代進步及物質愈加豐盛之下，不管生理或體格發育，以及在知識累積上，一定比古代人強，可是以前十多歲的人可以做很多事，但是現在的家長卻認為他們還是一個必須受保護什麼都不能做的孩子。

　　希望那些已被呵護成「媽寶」的年輕人，他們的父母親，也就是「寶媽」「寶爸」們，都能看看這本書，學會重新相信孩子，給孩子自我成長的機會。