美的覺醒：蔣勳和你談眼、耳、鼻、舌、身 (電子書)

序言--004

尋索美，感覺美

說不清楚的美？--008
美學的來源--014
知識不等同感受--020
解脫知識的負擔--026

味覺之美

萌芽較早的感官世界--034
羊大為美？--040
五種味覺反應--047
品酒師的考驗--055
遠離動物層次--062

聽覺之美

聽覺的感動力量--074
找回純粹與美--079
身體是最美的樂器--091
沉澱噪音，昇華心靈--100
自我節制--112
渴望的象徵--117

嗅覺之美

一種奇特的提醒--128
利用嗅覺做判斷--135
美，是一種智慧--148
重新儲存美好記憶--155
不妥協的梅花--159
智慧從領悟得來--167

視覺之美

文字語言一無是處--184
見證生命的存在痕跡--190
變成文化，形成歷史--199
看不見的競爭力--204
辨識形狀--210
三種造型的母型--218

觸覺之美

最強的渴望--232
沉睡的感官重新甦醒--238
勝過千言萬語--250

身心中的五感平衡

生命華美地綻放--262
美:愈分享，擁有愈多--267
無目的才會快樂--275
培養豐美的感官經驗--283

美:無所不在

莊子哲學--292
來到美的現場--299
每一個生命都是一朵花--308
真正的平等--312

　　廣播是一個有趣的工作。

　　我坐在播音室裡，一個人，聽到自己的聲音在安靜的空氣裡震盪。

　　我很享受這樣的感覺，我很珍惜這樣孤獨的時刻。

　　完全孤獨地與自己的相處。

　　聲音像潮汐，一波一波，或輕或重，或低沉或飛揚，在空氣裡蕩漾。

　　我好像「看」得見我的聲音，是一種波浪的起伏迴旋。

　　我「看」著我的聲音，像潮汐漲退，包圍著我自己。

　　聲音變成一種安靜的獨白。

　　也許，有人認為聲音是用來與他人溝通的工具，可是在播音室裡，我覺得聲音首先是自己與自己的獨白。

　　沒有充足的獨白，「溝通」也許只是虛假的來往。

　　我們有太多「call in」「call out」，但是，我們缺乏與自己聲音的對話。

　　沒有聽到自己聲音的迴盪，沒有真實的獨白，太多「call in」「call out」，人其實是最寂寞而空虛的。

　　我聽到了自己的聲音，我「看」到了自己的聲音。

　　好像月光下粼粼的水的波紋，一圈一圈，緩緩在空氣中盪開。

　　我想用線條勾繪下這舒緩的波紋，像孟克（E.Munch）在「吶喊」畫裡記錄下聲音的波浪。

　　但是聲音的波不只是線條，聲音像一種光，在空氣裡飄飛。

　　聲音像一種煙，比風還輕的煙，我想用手去承接這煙的重量，一縷一縷，一絲ㄧ絲，我閉著眼睛，感覺煙從指隙間流過，如此柔軟，如此細緻。

　　聲音可以用手去觸摸嗎？

　　我不經意聽到電視裡一個政客的叫囂，忽然覺得胸口被尖銳的玻璃刺傷，一陣劇痛。

　　聲音可以是母親的手，如此溫暖寬厚；聲音也可以是最銳利的狼牙，殘酷噬咬人最柔軟的心靈。

　　聲音或許是一種修行！

　　我嘗試把自己的聲音修行成一朵花。

　　這朵花要開在眾人走過的路邊，有人看到，停下來，看到花的美麗，覺得生命如此珍貴。

　　有人蹲下來，仔細看，用手輕輕觸碰，感覺花在風裡的微微顫慄。

　　有人走過，嗅聞到一陣淡淡的香，他四下尋找，沒有發現什麼，但是他開心微笑，因為那看不見的淡淡的香隨他一路走去。

　　有人聽到過花在靜靜清晨綻放的聲音嗎？

　　像母親親吻嬰兒的「啵」的一聲！

　　美的覺醒，其實只是使你「看到」「聽到」「嗅到」「觸摸到」「品味到」生命美好的存在。

　　有多久你的腳掌沒有感覺泥土與青草的柔軟了？

　　有多久你不曾聽到鳥的鳴叫啼囀？

　　有多久你沒有感覺到春天空氣裡初放的花的清香？

　　有多久你看不見暗夜裡天上明亮的星辰？

　　有多久你不曾在口中回味母親小火煎赤(魚宗)的香？

　　有多久你遺忘了愛人靜靜擁抱的溫暖？

　　有多久你想不起來某一個人身上遺忘不了的氣味？

　　有多久你不相信你的手握住另一隻手是多麼重要的安慰？

　　有多久你不曾在沐浴時按摩自己疲倦的肩膀？

　　愛自己與愛他人都是一種覺醒！

　　「美的覺醒」是重新「看到」「聽到」「嗅到」「觸摸到」「品味到」，是自身的覺醒，也是眾人的覺醒！

　　謝謝豫馨，他從東海聽課，十年來有緣整理我的聲音成文字，與眾人分享。

2006年11月3日八里蔣勳記之不忘