跑對方向?比跑的速度更重要 (電子書)

　　有句話說：「有目標的船叫航行，沒目標的船叫漂泊。」
　　先決定自己要到哪裡去，才能決定要走哪條路。如果沒有目的地，不知道要去哪，那走哪條路也就無所謂。假如你不知道自己在找什麼，那又怎麼可能找到呢？
　　
　　找到自己想要的人生，請記住這三句話：.
　　我想要的是什麼？
　　我能夠做什麼？
　　我正在做什麼？
　　
　　如果你做任何事，是與「真正的你」一致，你就會感覺到喜悅或是正面情緒；反之，當你做某些試事，會感覺到忿怒、沮喪，或者任何負面情緒，這就表示那只是「虛假的你」。
　　
　　人生可以沒有很多東西，卻唯獨不能沒有希望。因為有了希望，生命就充滿任何可能。
　　
　　想要變成一個不同的人，你必須打從心底「先」放下原來的自己，然後才能創造一個全新的你。
　　
　　在做事情之前，請先想想這五個問題：
　　我為什麼而做事？
　　我是為誰而做？
　　我的動機是什麼？
　　我能貢獻什麼？
　　我最後想要什麼？
　　
　　你選擇你的記憶，你就有怎麼樣的過去；你設定什麼樣的目標，你就有什麼樣的未來；你怎麼看待別人，那個人就怎麼看待你；你有什麼樣的心境，你就有什麼樣的處境。你有什麼樣的人生，全由你負責。
　　
　　快樂來自被需要。當你被需要，你就覺得快樂，因為你看到自己存在的價值，活得就更有意義。
　　
　　如果你注意的是失去，你就只有失去；如果你看見的是得到，你就真的得到。
　　
　　沒有任何人可以阻斷希望，希望之前人人平等。不論你現在的處境是好是壞，你還是可以有所作為，創造美好的未來。
　　
　　生命是一趟旅程，它並沒有最終的目的地，如果有的話，那就是墓地，因此，在到達那兒之前，別忘了，讓自己聞聞沿路的花香。
　　

作者簡介

何權峰

　　◎最貼近人性的心靈作家

　　醫師兼作家，同時也在大學授課，專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作，早期為《聯合報》、《常春月刊》、《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後，因接觸「心理神經免疫學」，觸發了他對心靈層面的探究。於是何醫師改變了方向，他開始寫心靈成長和勵志類作品。二○一一年開始，他應邀在國語日報撰寫「方向」專欄，鼓舞了無數年輕學子。目前他所出版的心靈勵志書，已累積超過六十本。

　　在台港澳、星馬、中國大陸等地區擁有眾多讀者。他的筆觸細膩，平易中顯哲理，妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉，不單只是「診斷問題」，同時還提供視野將心靈提升至更高的層次，「如此，讀者所獲得的，就不單只是書本上的知識，而是全新的人生。」何醫師如是說。