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黃金月

150公里快速球打擊技術圖解

  • 出版地區:日本
  • 語言:日文
  • 上架日期:2006/10/07
  • 定價:630
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編輯的話

再也不怕快速球

能夠投出150公里以上的快速球是眾多有志於投入職棒的投手們所設定追求的目標,儘管這目標並不容易達成,然而在好手如雲、菁英輩出的職業棒壇,各球隊多少都有能達到此一水準的王牌投手,因此換個角度從打擊者的立場來看,與150公里以上的快速球正面迎擊,已經是無可避免而且務必要克服的一項挑戰。

150公里的快速球究竟有多大的威力呢?根據某位學者的計算結果顯示,一顆時速140公里的球所帶的力道,即相當於重達10公斤的鐵球從1公尺高的地方落下時的衝擊力,更遑論速度更快的150、甚至160公里。在進壘時間不過0.5秒的眨眼瞬間,打擊者能夠抓準最佳的時機、以完美的身體動作完成一連的揮棒動作將球擊出至絕佳的落點,這當中仰賴的並非蠻力或運氣,而是平日辛苦紮實的正確訓練。這本書從基本的揮棒流程、六大分解階段的實施重點、各種進球角度的對策練習、因應各種目的之細膩的揮棒訓練課程、詳細的肌力訓練法、眼力鍛練法、乃至於增強體力的營養補充法,都以豐富的圖片作了鉅細靡遺的介紹。

有志成為強打者的您,本書肯定是您絕佳的導師。

 

詳細資料

  • 條碼:9784816341656
  • 規格:平裝 / 239頁 / 21 x 15 cm / 普通級 / 全彩印刷

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