BBC Knowledge 國際中文版 1月號/2018 第77期

你可以神智清楚地看完一篇多長的文章？我想，即使你的答案是連一篇《BBC知識》的專題都得很努力才讀得完，也沒人會怪你。英國皇家學院的精神學家表示，無論何時詢問，每五人之中就會有一人說自己很累；在家醫科，大約20％的人之所以求診，是因為覺得疲倦。看看台灣的數字，能量飲料、咖啡和營養保健品維生素B群的銷售成績都很亮眼，大概也說明了我們是一個疲憊的國家。

人為什麼會老是感覺疲勞？現在科學家很快就能列出一堆可以怪罪的對象，包括環境、生活方式、基因、細胞、發炎和腦對光的反應等等，而且還彼此相關。雖然疲勞的成因很複雜，不過大部分人其實只需要遵循幾個原則，調整生活方式，便能慢慢改善（P26）。至於力行健康生活卻仍然無法擺脫疲倦的人，或許就得尋求藥物治療了，一起來看看最新發展（P22）。

精神抖擻地迎接新的一年，聽起來是個好開始！

Snapshot
●機械騎師
●海底溫室

Discoveries
●太陽系可能存在第十顆行星！
●電動汽車能夠拯救都市環境嗎？
●電玩遊戲可讓腦部全力運作？！
看看科學家有什麼新發現與新見解！

Comment
羅伯特．馬修斯
「人類在面對無可避免的不確定性時，應對方式得效法老祖宗。」
海倫．澤爾斯基
「釘子刺穿外胎和內胎各兩次，而輪胎居然能迅速重新密合。」

＜如何戰勝疲勞＞
忙亂的生活令你心力交瘁嗎？睡眠不足會嚴重損耗精神和身體、喪失正面思考的能力，甚至會增加罹患憂鬱症、肥胖症、心臟病、糖尿病和中風等風險……來看看最新的研究結果怎麼說，讓我們一同擺脫疲倦！

＜人體細胞全解密＞
2003年科學家完全解碼人類的三萬多個基因後，現在又有項新的計畫，希望能繪製出人體約莫30兆個細胞的分子特徵圖譜，釐清這些基因序列的最終意義……

＜打擊犯罪新科技＞
犯罪首腦最好當心點，科學家正緊追在後！有了這些巧妙的新科技，逮到嫌犯的狐狸尾巴不成問題。一起來了解犯罪學和鑑識科學最具革命性的進展吧！

＜社群網站為何讓人遠離真實的社交互動？＞
臉書、推特、批踢踢等等社群網站，無疑改變了我們的互動方式。對於愛PO自拍照、執著按讚數，甚至時有耳聞的網路霸凌事件，如何影響我們的社會行為，神經科學自有一番詮釋……

＜創新科技進度報告＞
過去我們介紹了人類史上數個最偉大的進展，有些就此飛黃騰達、有些則從未進入現實生活。來看看還有哪些將會改變我們的日常，帶領人類邁向嶄新的世界⋯⋯

＜獵鷹9號帶你上太空＞
多虧有它，你才能前往太空！SpaceX預計今年會用它把兩位旅客送上太空，環遊月球一圈。這艘火箭究竟有哪些創舉？又會為人類帶來什麼影響？

＜前往國際太空站＞
提姆‧皮克是英國第一位登上國際太空站的太空人。在他上太空前，究竟做了哪些準備？國際太空站上的日常生活又是如何？讓我們重回訪談現場，聽聽他怎麼說！

＜宗教改革之於ISIS抗戰＞
1517年，馬丁‧路德發起了宗教改革。500年後的今日，歷史學家回顧這場世紀劇變，點出它和今日歐洲政治局勢，以及「奉真主之名」的ISIS聖戰士何其相似，不禁令人膽寒……

＜洛興雅危機的歷史脈絡＞
近日在孟、緬兩國接壤的若開邦，血腥鎮壓消息頻傳，上萬名洛興雅難民紛紛逃離家園。究竟緬甸當前危機的根源何在？來聽聽兩位歷史學者怎麼說。

＜蘿蔔蹲高手：河烏＞
科學家至今仍不解，這種鳥類為什麼會在溪畔玩蘿蔔蹲。除此之外，牠們擁有獨特的適應能力，堪稱是「河川環境指標」，卻也深受人類汙染所害……

＜Photo Story：成都貓熊基地＞
經過數十年的努力，大貓熊正式由瀕危物種，降為易危物種。跟著我們一起造訪中國四川，了解他們如何復育這種憨厚、討喜的動物……

Q&A
●哪種人造物質的顏色最黑？
●植物會罹癌嗎？
●塑膠微粒對魚類有什麼影響？
●太空裝如何做到密封？
●倘若地球有兩個月亮，會發生什麼事情？
●為什麼貓咪喜歡小空間？
●在陰屍路裡要怎麼活下去？
●病毒能夠在體外存活多久？
●有辦法複製尼安德塔人嗎？
●玻璃能夠變回沙子嗎？
●哪個腦區會產生懷疑？
●打噴嚏時，身體會發生什麼事？
●海平面上升兩公尺會怎樣？
●身體會比實際年齡老嗎？
●為什麼耳朵會「啵」的一聲？
●有辦法在中子星上漫步嗎？
●口紅裡有什麼？
●為什麼行星公轉的方向都一樣？
●發射火箭對環境有害嗎？
●「夜光」的原理為何？
●為什麼睡覺時不會經常跌下床？
●DNA是誰發現的？
●吃很多糖會導致糖尿病嗎？
●為什麼南極大陸上方的臭氧層特別薄？
●為什麼憂鬱時更容易作夢？
●為什麼有些菜放隔夜更好吃？
●為什麼潛水艇上要用紅光？
●笑容跟長壽有何關聯？
●珊瑚能夠生存在多深的海底？

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