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近期新書共有120

幸福眼鏡:點亮人生路的59個心靈觀點

幸福眼鏡:點亮人生路的59個心靈觀點

幸福,只是一副眼鏡、一種觀點。 村上春樹唯一尊稱為老師的人──河合隼雄,為你戴上幸福眼鏡。 幸福的條件︱向地震學習︱故鄉愛︱孩子的權利︱共鳴的靈魂︱安靜的聲音 「幸福」像是個頑皮鬼,我們愈想...more

每天快樂一點點:練習找回生命的溫暖與勇氣(套書)

每天快樂一點點:練習找回生命的溫暖與勇氣(套書)

每一天,都是嶄新獨特的體驗;每一天,都能找到屬於你的小幸福。 活潑亮眼的色彩,搭配時而風趣、時而溫暖的文句,引領你走過低谷,珍惜當下的美麗,找到日常生活中的快樂與勇氣。 《快樂就是...500個...more

城市修道者:暫停時間,尋找成功、快樂與平靜的幸福法則

城市修道者:暫停時間,尋找成功、快樂與平靜的幸福法則

︱鍛鍊身心︱釋放壓力︱重整能量︱練習獨處︱自然和諧︱活出人生 快中求靜‧結合東方智慧與西方應用的平衡之道 無須遁入山林求取心靈解藥‧直接破解現代人當下核心問題 調整你的步伐,歡迎來到現代世界! ...more

是誰偷走我的快樂:扭轉我執思考,三步驟找回與生俱來的快樂

是誰偷走我的快樂:扭轉我執思考,三步驟找回與生俱來的快樂

移除自我、找回信念 馴服內在的力量,找回真正的平靜與快樂 暢銷書《死前一定要懂的五件事》作者約翰‧伊佐(John Izzo), 他發現人們不斷在尋找快樂,卻不得其門而入。 直至伊佐到西班牙踏上朝聖...more

用快樂投資人生:32則讓你從困境中學習,從感動中激發能量的人生智慧

用快樂投資人生:32則讓你從困境中學習,從感動中激發能量的人生智慧

快樂,是唯一可以仰仗的內在力量 從投資自己開始,具體地為自己的夢想採取行動 「對我來說,快樂已經不是偶爾擁有的東西,而是長期不斷存在的境界與格局,誰也拿不走的。」──全球三大洲企業界奮鬥打滾超...more

樂觀病:給正面思考中毒的人的快樂解藥

樂觀病:給正面思考中毒的人的快樂解藥

積極、正向的成功神話已經破滅! 想讓人生更豐富,就要負面思考! Amazon每月最佳好書!讀者★★★★☆(4顆半星)深有同感好評! 人生的痛苦,是因為我們太努力要快樂。 但為什麼我們越想追求快樂,快樂卻離我...more

最後一次相遇,我們只談喜悅

最後一次相遇,我們只談喜悅

長踞《紐約時報》暢銷榜、亞馬遜五顆星評價 全球授權32國語言,全美熱銷逾40萬冊 兩位諾貝爾和平獎得主,五天相聚,解答一個永恆的問題 經歷痛苦與失去之後,仍能發自內心地快樂嗎? 面對生命中各種...more

你快樂,所以你成功:史丹佛大學最重要的快樂心理課,打破6大慣性成功迷思,化快樂為生產力

你快樂,所以你成功:史丹佛大學最重要的快樂心理課,打破6大慣性成功迷思,化快樂為生產力

成功不一定快樂,但快樂更容易成功 本書獲選美國《企業》(Inc.)雜誌2016年5本必讀商業書籍之一 你還在把「吃苦當吃補」嗎?關於「成功」這件事,你是不是也有下面這些迷思: 一、要隨時保持在火力全開...more

幸福正能量:從幸福到更幸福的N+1個關鍵法則

幸福正能量:從幸福到更幸福的N+1個關鍵法則

我們之所以幸福,是因為我們懂得感恩。 我們之所以更幸福,是因為我們願意分享幸福! 生命的價值,源自於我們的每個決定,幸福,更是如此。 而您,做好讓自己更幸福的決定了嗎? 書中首度剖析各種人格特質,...more

幸福學:學幸福(2版)

幸福學:學幸福(2版)

《幸福學:學幸福》指出幸福人生DNA是:「幸福人生=快樂生活+希望生機+美滿生命」,並可透過練習而擁有。 首先是「練習快樂(happiness)」,練習擁有快樂的生活,學會對過去心懷感謝、對現在歡欣喜笑、對...more

你要的幸福,藏在你不要的改變裡:我該如何找出來、過得更好?

你要的幸福,藏在你不要的改變裡:我該如何找出來、過得更好?

◎我不要的改變,如何朝好事演變?遇到分手、失業、生病、永別時, ◎我要的改變卻帶來失落,怎樣確保更好的生活?像是畢業、結婚、換工作, ◎我做不到的改變,如何每天完成一點?想要減重、離婚、戀愛……。...more

親愛的,你今天快樂嗎?拋開焦慮、疲倦、憂鬱,當自己的心理醫師

親愛的,你今天快樂嗎?拋開焦慮、疲倦、憂鬱,當自己的心理醫師

寫給「忙無止境」的現代人: 親愛的,讓我們試著停下腳步、放慢速度, 回頭看看,快樂一直在你身邊。 【游氏醫心藥帖】 ✿ 忙 的真實價值,是為了「偷閒」。 ✿ 時間 原本就是一種決定,決定做對的事...more

丟掉教人快樂的方法!找到自己獨有的快樂

丟掉教人快樂的方法!找到自己獨有的快樂

★德國出版兩個月實際銷量超過100,000本! ★這不是另一本教你「刻意追求快樂」的指南書! 你相信,快樂無所不在,還能不求自來嗎? 應該有超過九成以上的人都不相信吧! 如果你也不相信,那本書正是為你...more

佛陀的幸福課:從心理學角度解析佛教哲思,教你療癒自我傷痛,轉化負面情緒,找到當下的幸福感!

佛陀的幸福課:從心理學角度解析佛教哲思,教你療癒自我傷痛,轉化負面情緒,找到當下的幸福感!

這是一本,寫給所有人的幸福之書。 幸福究竟是什麼?我們要如何才能獲得它? 感到幸福時,要如何維持,才不會讓幸福消失或消退? 在動盪與困難的時刻,又該如何持續保有幸福感? 幸福,就在當下! 那...more

快樂的終極之鑰

快樂的終極之鑰

這是一本絕對不一樣的幸福指南! 你不斷在尋找快樂, 試過許多方法都失敗了, 快樂若不是遙不可及,就是轉瞬即逝。 其實快樂一直在你眼前,只是你沒有掌握到開啟快樂之鑰。 所有的童話故事都是這樣的結局...more

記憶改寫,回到原本美好的自己

記憶改寫,回到原本美好的自己

我們無法重返過去 卻可以從記憶黑洞走出來 在尋尋覓覓的過程中,我看到多數人在潛意識所留下的負面記憶,使得人生總是快樂不起來; 同時我也發現不少人經歷了破繭而出、脫胎換骨的過程,成功脫離了痛...more

做一本快樂清單書

做一本快樂清單書

◎巴西上市後,銷售旋即突破40,000冊◎ 做一本屬於你的快樂專書 每天完成一頁 一頁一個上揚的嘴角 讓平凡的日子充滿笑臉 原來快樂也是要數算,要記錄,要探索, 一天 只要10分鐘, 讓你將日常...more

找到不再孤單的自己:尋找認同、建立歸屬感的快樂生活提案

找到不再孤單的自己:尋找認同、建立歸屬感的快樂生活提案

~ 一段找尋連結、歸屬與認同感的旅程 ~ 一場在疏離、淡漠世界裡的真實探險 引領你重啟與他人建立連結的能力 學會享受一個人的人生,也樂在一群人的生活 我們需要享受孤獨的智慧與勇氣,也需要感受被愛和...more

快樂就是...500個生活裡的小幸福

快樂就是...500個生活裡的小幸福

每一天,都是幸福的發現! 快樂就是…… 一個週五的夜晚、一句來自陌生人的讚美、一首帶你回到往日時光的歌曲、一道清爽的陽光灑進你的窗、一口香甜的吻在狹小的車裡擺盪,甚至是一顆新鮮的檸檬! 可愛...more

練習,讓自己更快樂:破除快樂迷思,讓生活更快樂,人生更充實

練習,讓自己更快樂:破除快樂迷思,讓生活更快樂,人生更充實

正向心理學家索妮亞‧柳波莫斯基繼《這一生的幸福計劃》另一傑作 破除傳統,打破迷思,透過練習,構築更幸福的人生! 綜合心理學研究成果,讓讀者可以更科學地過快樂的生活! 「只要__(請自行填入空格),我...more

為什麼我們最幸福?在冰島到墨西哥等13個國度,找到人生的幸福絕對值

為什麼我們最幸福?在冰島到墨西哥等13個國度,找到人生的幸福絕對值

德國Amazon書店、《明鏡週刊》排行榜暢銷書 一個女性跨越十三個國度尋找幸福的動人紀實! 為什麼,媒體亂象和犯罪情事總是層出不窮? 為什麼,身邊的人們總是充斥著抱怨和不滿? 究竟有哪些要素,才會...more

微調5個地方,每天開心醒來:柏克萊快樂專家幫你找到甜蜜點,開啟幸福模式!

微調5個地方,每天開心醒來:柏克萊快樂專家幫你找到甜蜜點,開啟幸福模式!

「柏克萊共同利益中心」強力推薦。 作者常上歐普拉秀、奧茲醫生秀等電視節目傳授幸福之道; 其線上課程已讓上萬人做更少、成就更大、更快樂。 《出版人週刊》:轉譯快樂的學理與研究,成為面對忙亂現代...more

好奇心的幸福力量

好奇心的幸福力量

你累了嗎?你為什麼覺得人生不快樂? 當你猶豫不決,無法鼓足勇氣繼續探索人生時,這本書正是你需要的。 根據調查統計,超過3成的國人高喊「我不快樂」,而且年紀越長越覺得不快樂,65歲以上感到不快樂的...more

你可以活得更快樂:享受人生的34種思考方法

你可以活得更快樂:享受人生的34種思考方法

你是否總覺得自己不管做什麼都做不好,對任何事物均採消極態度。久而久之,漸漸認為「活著」這件事很痛苦呢?即使散心解悶,也很快又覺得不開心,每天都在憂鬱的心情下度過。 其實活得痛苦的原因在於「...more

記得要快樂:A到Z的法式幸福

記得要快樂:A到Z的法式幸福

法國「幸福學代言人」最真摯溫暖的生命體會 讓滿滿的幸福能量 療癒你的心 ★法國熱銷140,000冊 ★已譯為德文、韓文、義大利文等十多國語言 ★法國媒體:安德烈是最療癒人心的「幸福學代言人」 「幸福...more

快樂,多10%就足夠:一個明星主播如何解除壓力、停止自我批判,並保持正念的靜心之路

快樂,多10%就足夠:一個明星主播如何解除壓力、停止自我批判,並保持正念的靜心之路

美國《紐約時報》非文學類暢銷書榜NO. 1! 風靡全球、世界頂尖人士都在學的靜坐冥想練習 達賴喇嘛、托勒、喬布拉、葛斯汀、薩斯伯格、愛普斯坦…… 多位心靈大師與作者帶你一起解開快樂的祕密 某天在「早安...more

快樂,不用理由:練習‧七個由內而生的快樂法則

快樂,不用理由:練習‧七個由內而生的快樂法則

《紐約時報》排行榜暢銷書 【亞馬遜網路書店】自我成長類排行榜冠軍 百萬暢銷書《祕密》導師瑪西.許莫芙,傳授快樂之道 當下,找回內在深層的快樂 「人從辨識導致快樂的成因和導致受苦的成因開始。 ...more

活出快樂的八種良方<限量回饋版>

活出快樂的八種良方<限量回饋版>

Applying Positive Thinking Can Bring Joy to Every Aspect of Your Daily Life! 人生的旅途上有高有低,有平順也有顛簸之時。面對起起伏伏的變化,你是否能抱著淡定的......more

簡單生活,生命中的快樂小事:40名家寫下人生中的美好一刻

簡單生活,生命中的快樂小事:40名家寫下人生中的美好一刻

實現別人的夢想,不可能快樂。 請活出自己的夢想, 如此方能確實領悟快樂的意義。 You can never be happy living someone else’s dream. Live your own. And you will......more

找回單純快樂的自己:向孩子學幸福

找回單純快樂的自己:向孩子學幸福

給曾經是小孩的大人們, 一點一滴找回單純快樂的自己。 把白雲看作動物,想像衣櫥裡有鬼, 以為水管裡住著小水人的心情,一去不復返…… 現在的我們,是什麼模樣?擁有什麼呢? 小時候,我們追隨大人...more

幸福好日子:向全世界最快樂的丹麥人學習滿意生活的10項祕訣

幸福好日子:向全世界最快樂的丹麥人學習滿意生活的10項祕訣

幸福,發生在每個平凡的日子裡。 來自全球最快樂國度的10個簡單觀念, 從改變想法開始,在尋常日子中勇敢追求自己的幸福。 自1973年,歐洲最早開始針對「幸福」這項主題進行各種調查以來,丹麥屢屢高居...more

大腦快樂工程:發現內在的寶石,像佛陀一樣知足

大腦快樂工程:發現內在的寶石,像佛陀一樣知足

只有正向思考,是不夠的。 唯有永久改變大腦的神經結構,不光「想」,還要「做」, 才能確實吸收每一次的美好經驗,找回無條件的快樂。 榮登紐約時報暢銷書排行榜 H‧E‧A‧L簡單4個步驟,每當你遇上一件...more

快樂幸福學:幸福學快樂

快樂幸福學:幸福學快樂

作者以淺白的用語,與讀者分享如何增加快樂。除了從各角度探討個人如何增加快樂,也討論有關於與快樂有關的公共政策,以及學術上的分析。從一般人到研究快樂的諾貝爾獎得主,都能夠從中獲益。 Attitude...more

從心開始,你會找到真正的快樂

從心開始,你會找到真正的快樂

★深入淺出詮釋如何擁有快樂的真諦, 引導讀者消弭內心的困惑,找到快樂的方向! 人人都想擁有快樂, 快樂不在別處,就在每個人的心裡。 想要擁有快樂就要從心開始。 只要你有一顆善良的心、豁達的...more

溫柔行走大地:生態、環境、反璞歸真之旅

溫柔行走大地:生態、環境、反璞歸真之旅

不論何處,自由之路都不易行, 我們許多人都必行經死陰的幽谷, 一次又一次,才能登上自己心中的巔峰。 ─尼爾森.曼德拉Nelson Rolihlahla Mandela.前南非總統、羅賓島(Robin Island)之囚 生活,就.....more

快樂就是不執著

快樂就是不執著

所謂執著,主要是我們不願意放下一些固有的觀念和想法,使到我們的心靈缺乏足夠空間去接受一些新的觀念,從不同的角度去重新思考問題。 耶穌基督教導我們要愛人如己;佛教教導我們要無緣大慈、同體大悲...more

快樂悲傷選邊站

快樂悲傷選邊站

快樂悲傷選邊站 66項正向活法智慧書 哭哭啼啼是一天,嘻嘻哈哈也一天 被蟲咬過的果子更甜, 那些殺不死你的, 都會使你變得更強大。 千萬不能因為一時不順遂,就用悲觀的態度來看待自己的未來...more

60個愈早知愈好的快樂要訣

60個愈早知愈好的快樂要訣

坊間寫快樂要訣的圖書五花八門。 基絲汀.何有感快樂不在於生活的形式,乃在於如何從心去感受和捕捉生活的快樂元素。 在書中,她特別指出如何能做成為生活的主人?怎樣感悟到重重工作壓力下的驅動力? ...more

還好,我們可以練習快樂:人生就該去愛、去享受、去學習、去發現!西班牙最受歡迎的心理醫生教你每一天更快樂的秘訣!

還好,我們可以練習快樂:人生就該去愛、去享受、去學習、去發現!西班牙最受歡迎的心理醫生教你每一天更快樂的秘訣!

人生就該去愛、去享受、去學習、去發現, 每一天,都要比昨天更幸福一點點! 西班牙有史以來最受歡迎的勵志書第2名!高踞暢銷排行榜前茅1年半以上! 義大利熱賣超過10萬本!AMAZON書店讀者★★★★★滿分好評! ...more

快樂零極限

快樂零極限

能做自己喜歡做的事,就是快樂 其實,人活著的主要目的是爲了快樂,那我們何不把握時間、把握時機,在能做的時候,做自己喜歡做的事! 如果我們能少一些對生活的抱怨和咒罵, 那麼就能逐漸接近生命的...more

幹麼活得那麼累:人生就該快樂、做想做的事

幹麼活得那麼累:人生就該快樂、做想做的事

為什麼7000萬日本人都在讀他的快樂學? 與其聽貌似成功者頻頻說教,讓你的人生疲於奔命, 不如想想如何讓人生更輕鬆、更快樂! 你的人生快樂嗎? 如果那麼不快樂,為什麼呢? 俗語說「良藥苦口」, 因...more

這一生的幸福計劃:快樂也可以被管理,正向心理學權威讓你生活更快樂的十二個提案

這一生的幸福計劃:快樂也可以被管理,正向心理學權威讓你生活更快樂的十二個提案

一個人快不快樂,有50%由基因決定,有10%因境遇而起,還有40%可以透過行為和想法增進我們的快樂! 加州大學正向心理學權威劃時代的經典之作 以心理學的實證研究,提出十二個有效增進快樂的方案 即使...more

幸福 是人生最深的滋味:全世界的人都想要的幸福課

幸福 是人生最深的滋味:全世界的人都想要的幸福課

哈佛大學 班夏哈教授的幸福課 幸福,應該是快樂與意義的結合。 真正的幸福不是沒有負面情緒,而是經得起困難和挫折考驗。與其沒有達到幸福境界而垂頭喪氣,與其浪費時間去苦思自己為什麼不幸福,不如容...more

懂得活:給都市人的快樂良方

懂得活:給都市人的快樂良方

說故事式催眠治療,瞬間轉化潛藏的負能量 心理學家專業意見,提供減壓的超簡單方法 催眠大師心得分享,實用技巧開啟快樂智能 那如何可以得到快樂?其實快樂不需要作任何的預備或計劃,你只需要開始欣...more

生活,依然美好:24個正向思考的祕訣

生活,依然美好:24個正向思考的祕訣

這本書記錄了我在實習醫師與住院醫師階段,對於各種生命困境的觀察與思考。當中每位苦難修行者,都在各自的人生難題中,勇敢地回應著,並且活下去。 在醫學相當發達的今日,仍有不少人認為精神疾病只是...more

天知道你在煩什麼:10個擁抱幸福的妙方

天知道你在煩什麼:10個擁抱幸福的妙方

.你的身體是否承受了許多壓力和緊張而感到筋疲力竭? .最近你的生活中,是不是有無法解決的困難? .你身邊的事物是否好像突然都失控了? .你是不是感受到背負照顧別人的重擔? .你是不是希望自己能夠...more

人生需要正能量:活出快樂的八種良方

人生需要正能量:活出快樂的八種良方

Applying Positive Thinking Can Bring Joy to Every Aspect of Your Daily Life! 人生的旅途上有高有低,有平順也有顛簸之時。面對起起伏伏的變化,你是否能抱著淡定的態......more

希望:蓋洛普調查主張,最有力量的幸福信念

希望:蓋洛普調查主張,最有力量的幸福信念

不抱怨的世界,很不錯; 而抱持希望的世界,卻很令人嚮往。 不只是喊口號, 一本運用科學研究有力證明, 「希望」這意念, 對成功與幸福有實質幫助的書。 古柏曼患了肌肉萎縮症,復健會伴隨劇...more

強化正面念力.讓病遠離(2片CD,無書)

強化正面念力.讓病遠離(2片CD,無書)

一、你要如何身體平安,心一定要安,身體自然就安 1. 身體要健康 2. 心理要安祥 3. 靈性要圓滿 二、疾中有 失、病中有 丙火 三、貪瞋痴三毒 1. 貪心 : 慾火 2. 嗔心 : 怒火 3. 痴心 : 無明火 ...more

搜尋你內心的關鍵字:Google最熱門的自我成長課程!幫助你創造健康、快樂、成功的人生,在工作、生活上脫胎換骨!

搜尋你內心的關鍵字:Google最熱門的自我成長課程!幫助你創造健康、快樂、成功的人生,在工作、生活上脫胎換骨!

這本書是Google送給世界的禮物! ●紐約時報暢銷書!英國亞馬遜書店讀者5顆星最高評價! 我知道聽起來有點誇張,但我真的覺得這門課改變了我的人生!--來自Google員工的課後感想 就在全世界最創新、最成...more

別跟快樂過不去:給你9堂課,成就拔尖人生

別跟快樂過不去:給你9堂課,成就拔尖人生

「為什麼快樂的時光總是過得特別快?」 「為什麼我們對工作又愛又恨?」 「友誼和愛情真的能讓我們快樂嗎?」 「資優生比較快樂嗎?」 「我們會為了快樂而營造出哪些假象?」 「為什麼有時候我們會莫...more

幸福的魔法:更快樂的101個選擇

幸福的魔法:更快樂的101個選擇

在人生路上的每一刻,我們都可以有所選擇, 我們擁有的選擇,遠多於我們的認知, 選擇如何過每一天,就是選擇了甚麼樣的人生! 環境不會盡如人意,但看世界的態度卻能隨心所欲。 為每天施展一點魔...more

不抱怨的世界(全新增修版)

不抱怨的世界(全新增修版)

全新增修版 影響一千萬人的勵志巨作,作者特別新增序文與讀者對話。 分享推動「不抱怨的挑戰」這幾年來的感受與感動。 同時也將這些年的心得,皆化為文字,與每一位讀者分享。 幸福不換手,抱怨遠...more

常保正向思維,打造全新人生(無書,2CD)

常保正向思維,打造全新人生(無書,2CD)

●從選擇開始 ◎生命的功課…選擇 ◎突來意外的選擇 ◎生命中的大小選擇 ●改變其實很容易 ◎關於立即改變的故事 ◎改變的重要關鍵 ◎你也可以立即改變 ●生命品質方程式 ◎什麼是生命品質方程式? ◎生命品...more

不設限的練習:我的幸福人生提案

不設限的練習:我的幸福人生提案

AMAZON.JP讀者5顆星大好評!! 你之所以過得不順遂,或許就是因為「制約」之故……? 凡事以「好、壞」,「正確、錯誤」來判斷?若你是這麼想的,那就是「被制約」的訊號!請你看著「倒入了一半的水」的杯子。...more

幸福加減:100個影響幸福的要素

幸福加減:100個影響幸福的要素

本書介紹了100個對人們幸福感影響最大的積極因素和消極因素。所含信息均源自最新科學研究和學術研究成果,解釋了生活境況、日常活動和七情六慾中最影響幸福感的方方面面。有助於增加人們的幸福感,提升生...more

祝你今年快樂

祝你今年快樂

2013品格青年國際高峰會系列活動指定用書 隨書附贈快樂練習簿、快樂手環 繁體中文版搶先全球曝光! 《不抱怨的世界》暢銷作家最新作品; 快樂,從這一刻、改變你自己開始! 繼《不抱怨的世界》、《不抱怨...more

歡笑人生幸福多

歡笑人生幸福多

生活中幸福快樂俯拾即是,作者用輕鬆幽默的筆觸,分享饒富趣味哲理的小故事,提醒讀者用信仰的眼光,認真活在當下;保持正向開朗的心態,嘴角常常揚起微笑,生活自然更美妙,幸福也會油然而生。 本書特色 ...more

原來,幸福離我那麼近!【修訂版】

原來,幸福離我那麼近!【修訂版】

這世界上,有六十億個幸福的方法 達賴喇嘛說:「生命的意義,就在於追求幸福。」 ※本書榮獲衛生署國民健康局中老年健康好書推介獎 ※本書獲得行政院勞委會勞工舒壓網站優良好書推介 幸福是生活中隨時...more

慢生活

慢生活

生是一切生物的本能。在這個世界上,我們要獲得成功、要獲得幸福,前提就是必須有生存的能力。如果連生存都不能保證,其他的所有都是空想。所以,生存是生活的基礎和前提。但這並不意味著一切都要以生存為...more

拆不完的禮物:加入幸福組

拆不完的禮物:加入幸福組

人生沒有絕對的「勝組」vs.「敗組」 但一定有「幸福組」vs.「不幸組」 幸福要趁早,快透過幸福感的20個練習 掌握加入幸福組的方法 如果,你從四歲起再也看不見。你會說,自己的人生是幸福的嗎? 對看得...more

美好生活:貼近自然,樂活100

美好生活:貼近自然,樂活100

現代回歸自然運動先驅 史考特與海倫的農莊生活 一個20世紀的生活傳奇 21世紀的生活潮流 本書紀錄的是20世紀初一個都市中產階級知識份子,對現代文明的反省,以及從人道思想發出的一項生活實驗。聶爾寧...more

慢.慢.慢:活得慢 活得好 活得長

慢.慢.慢:活得慢 活得好 活得長

西班牙有個「慢郎中」協會,它的理事長是一個哲學與教育博士,活躍於拉丁美洲、西班牙與歐洲地區,提倡慢活運動,反璞歸真,簡單生活,並致力於科學與藝術來處理地球環境的複雜性。本書就是他慢的哲學。 ...more

過得還不錯的一年:我的快樂生活提案

過得還不錯的一年:我的快樂生活提案

喚醒百萬人真實生活實驗! 慾望城市Kristin Davis主演改編影集! 不超越自己,天堂有什麼意義? 《基督教科學箴言報》:充滿啟發,讓你捧腹大笑! 活得很悶?一成不變? 日子一團糟,老在疲於奔命? 老覺得幸福快...more

快樂心理學:正面看世界的快樂法則

快樂心理學:正面看世界的快樂法則

你必須要有積極的心態, 才能在社會競爭中立於不敗之地! 如果我們不去想往日的煩惱,也不去想將來的煩心事, 只專注於手頭的工作,那麼你會發現, 工作的效率會高起來,生活的節奏會慢下來, 而...more

讓自己不一樣的32堂練習課:30之後,每天簡單一點.快樂一點.幸福一點

讓自己不一樣的32堂練習課:30之後,每天簡單一點.快樂一點.幸福一點

你不去推幸福一把,幸福要怎麼來到你的身邊呢? 本書想要與大家分享的是一些基本的生活幸福,那些遺失在角落,在你內心深處所重視卻一直忽略的事情,它們並不遙遠也不難求,只要偶爾停下腳步來,給它一點...more

邁向圓滿:掌握幸福的科學方法&練習計畫

邁向圓滿:掌握幸福的科學方法&練習計畫

正向心理學的幸福感提升指南 《學習樂觀.樂觀學習》→《真實的快樂》之第三部曲 正向心理學的主題是學會幸福, 本書的目標是讓下個世代的年輕人生命圓滿富足。 你會發現:在正向心理學領域工作的人,是你...more

不應該的人生:在冰島的人生七堂課

不應該的人生:在冰島的人生七堂課

覺得《湖濱散記》沉靜緩慢嗎? 覺得《西蒙波娃的美國紀行》深奧跳tone嗎? 想知道台灣有沒有「旅遊心靈文學」? 千萬不能錯過本書! 出國旅行待在同一個地方七天不稀奇, 但如果是飛到10,000公里外、一個...more

更快樂:哈佛最受歡迎的一堂課(修訂版)

更快樂:哈佛最受歡迎的一堂課(修訂版)

★《紐約時報》暢銷書 ★ 全球售出24國版權 ★ 《紐約時報》、CBS、CNN、BBC、CCTV等媒體橫跨三大洲熱烈報導 不論經濟是上是下,不論處在人生甚麼階段, 快樂,都不再遙不可及。 哈佛最受歡迎的人生導...more

像佛陀一樣快樂:愛和智慧的大腦奧祕

像佛陀一樣快樂:愛和智慧的大腦奧祕

當佛陀捻花微笑,祂的大腦正發射出強大的正向能量! 你知道嗎?當我們升起負面情緒,大腦立刻發出紅色警訊,交感神經系統像探照燈瞬間發亮,壓力荷爾蒙沖刷至血液中,全身都進入備戰狀態;而當我們快樂、...more

正面人生:將壓力轉換成生命中的甜點(2片CD、無書)

正面人生:將壓力轉換成生命中的甜點(2片CD、無書)

一、找出造成壓力的原因 二、積極面對壓力的問題 三、THINK UP 解決之道 四、瞭解自己的潛能 五、瞭解社會的變遷 六、開發自己的潛能 七、正面解決問題 八、開啟光明人生 本書特色 AQ(Adv...more

The Happy Pie 6種快樂的方法

The Happy Pie 6種快樂的方法

“到底真正的快樂是什麼呢?” “我真的可以看到自己的快樂嗎?” “我如何能得到快樂呢” “快樂是一種愉悅嗎?” “快樂還是一種更高的精神層次嗎?” 如果你真的想要快樂,這 6 個方法就是一把開啟快樂的鑰...more

打造你的幸福腦:向大腦學習快樂生活的智慧!

打造你的幸福腦:向大腦學習快樂生活的智慧!

幸福,就在大腦裡! 你不需要哆啦A夢的萬能口袋,大腦就是充滿生活智慧的道具箱, 供你隨時取用,幫助你活出自我、突破逆境,打開通往幸福的任意門! 大腦是經由習慣養成的器官,一旦有空白,就會自發...more

放下就是快樂

放下就是快樂

當你緊握雙手,裡面什麼都沒有;當你打開雙手,世界就在手中! 你要的所有祕方,都在「放下」二字! 杞人憂天,是所有欲求的起點! 因為害怕沒有,所以努力追求, 因為害怕不足,所以想要更多, 因...more

快樂,從不抱怨開始

快樂,從不抱怨開始

情緒化、壓力、不快樂的人必讀聖經寶典,成功翻轉你的人生 三個關鍵態度,決定你是否邁向快樂的康莊大道? 自信-你時常容易怪罪他人? 寬容-你時常容易批評別人? 積極-你時常容易推諉卸責? 成功,...more

情緒管理:祝你健康快樂(第四版)

情緒管理:祝你健康快樂(第四版)

本書包括兩大部分: 第一篇為「認識情緒」;從情緒是怎麼發生的談起,接著探討情緒是敵是友、為什麼會有情緒困擾、為什麼會情緒失控,及為什麼要避免情緒失控。 第二篇為「管理情緒」,從情緒管理的理...more

垃圾車法則:不丟垃圾,不收垃圾,全心專注,成功快樂!

垃圾車法則:不丟垃圾,不收垃圾,全心專注,成功快樂!

1.本書作者潛心研究「垃圾車法則」二十年,並到世界各地積極推廣,將這項成功快樂法則的各種運用方式和正面影響發揮得淋漓盡致,可說是《吸引力法則》後最具話題性的心靈勵志書。 2.「垃圾車法則」是從...more

幸福的九個房間:發揮快樂的本能,發掘生活中的小確幸!

幸福的九個房間:發揮快樂的本能,發掘生活中的小確幸!

光中心主持人 周介偉 身心靈導師 賴佩霞 【幸福推薦】 《享受吧!一個人的旅行》實踐版 讓我們一起多愛自己、克服生活上小小的不完美。 幸福,不用到處去尋找! 偶爾縱容磅秤上的數字,妳會發現更...more

快樂幸福心理學

快樂幸福心理學

你還在用搥打枕頭法消除憤怒嗎? 你還在用自我暗示法,想像自己會成功嗎? 模仿他人的動作,就能和那個人建立良好關係? 本書將告訴你,以上那些都是沒有科學根據的說法,也沒辦法讓你更快樂。作者瓦利...more

創造向上提昇的能量:現代人不可不知的秘密(2CD,無書)

創造向上提昇的能量:現代人不可不知的秘密(2CD,無書)

一、心念的力量不可限量 二、心想事成不再是口號 三、吸引力法則實現夢想 四、心存感恩心田豐富 五、專注健康永保年輕 六、懷抱喜悅力量無限 七、用讚美取代抱怨 八、用欣賞取代批評 九、...more

快樂練習本

快樂練習本

如果你一直問,人生的意義究竟是什麼?那麼,請容許我告訴你,人生的意義就是追求快樂。 快樂,需要每天練習,利用一杯咖啡的時間就夠了。 《快樂練習本》共有52個單元,建議你先以短文的部分,沉澱內...more

就是要快樂:擁抱無限喜悅的三個秘密

就是要快樂:擁抱無限喜悅的三個秘密

本書特色 你不是不快樂,你只是忘了快樂就在你心中…… 快樂、喜悅其實不假外求,就在每個人的心中,源源不絕,取之不盡 美國知名身心治療師卡洛琳?何布斯集二十多年經驗之大成—— 就是要快樂3部曲 ...more

愈開心愈成功的祕密:讓你脫胎換骨,邁向成功的14堂課

愈開心愈成功的祕密:讓你脫胎換骨,邁向成功的14堂課

每個人心中都有一個成功的祕密, 每個人都有機會和權利過更好的人生! 這樣的機會不必別人給, 而是掌握在自己的手上! 你開心嗎? 多數人都覺得自己不開心; 感情、婚姻、工作、經濟所得、親子...more

99分:快樂就在不完美的那條路上

99分:快樂就在不完美的那條路上

其實,就是因為人生不完美,才美。 轉個想法你會發現──99分比100分更好! 你想擁有完美的人生嗎? 我們每個人在社會的期盼下,都努力在各方面追求完美──設法看起來更年輕、賺更多錢、隨時都顯得很快樂。但...more

學習樂觀.樂觀學習(二版)

學習樂觀.樂觀學習(二版)

你習慣用什麼方式、以什麼角度來解釋發生在你身邊的事?特別是每個人在生活中難免遇到的不愉快。有的人會因為小小的挫折而全盤否定自己,有的人卻能在失敗中找到改進的方法繼續努力。這些截然不同的發展結...more

真實的快樂(二版)

真實的快樂(二版)

過去心理學多半重視心理與精神疾病,忽略生命的快樂和意義。塞利格曼博士希望校正這種不平衡,致力於利用對疾病與痛苦的研究,帶出更多關於正向情緒與個人長處和美德的知識,幫助我們追求真實的快樂與美好...more

哈佛最熱門的一堂課

哈佛最熱門的一堂課

美國著名學府哈佛大學去年最受歡迎的選修課竟然是「幸福課」,聽課人數超過了王牌課《經濟學導論》。「幸福課」為何會在哈佛大受歡迎,現代人們物質生活大大豐富,可為什麼還是不開心呢?情緒是心靈的顯示...more

幸運心靈學180課

幸運心靈學180課

本書是迎接2012的具體心靈課程 你是否常會問自己,我從那兒來?又到那兒去?死後有沒有生命?世界上有沒有神?怎樣才能心想事成?怎樣才能真正快樂?你是否經常尋找這些問題的答案,卻遍尋不著?其實答案就在你...more

快意輕舟─丘榮襄的趣味人生

快意輕舟─丘榮襄的趣味人生

「當你歡樂的時候,抬頭看看雲吧,雲彩變幻莫測,告訴你「人生短暫,歡樂要把握。」當你愁苦的時候,抬頭看看雲吧,雲彩千變萬化,告訴你「再大的苦惱與悲愁,也會消逝得無影無蹤。」 有一位作家──丘榮...more

快樂是一種陷阱

快樂是一種陷阱

這個世界已充斥著所有可以讓你追尋快樂的可能性及途徑,但為什麼你仍然不快樂?莫非你已掉進「快樂陷阱」? ACT(自我接納與務實改變)快速獲得全球心理學家的支持,運用其六項原則幫忙你做到: 一、勇敢解決...more

把煩惱丟遠一點

把煩惱丟遠一點

有一句話說:「進門前,請脫下煩惱;回家時,帶快樂回來。」每天記得讓自變成一個快樂、不起煩惱的人。 證嚴法師說:「智慧不起煩惱。」煩惱人人有,各式各樣不同。聰明人知道怎麼用智慧來止息煩惱、怎...more

三個心念迎接不一樣的人生:起心動念,就能創造幸福人生

三個心念迎接不一樣的人生:起心動念,就能創造幸福人生

3個步驟,建立起自己所想要的未來, 44個妙方,讓你可以真正的輕鬆自在! 你總是為現實的生活所苦嗎? 你感到未來是一片的茫然嗎? 你想改變現狀,卻覺得力不從心嗎? 你知道快樂就在身邊,卻總觸摸不到嗎? 你...more

快樂的十五個習慣

快樂的十五個習慣

養成好習慣,就能遠離厄病、帶來好運 「經過九十年來培養、持續不斷的習慣,到今天已經成為我的財產。」日本暢銷醫界作家,現今九十七歲,仍活躍於診療工作的日野原重明說。其蓬勃朝氣本於對他人的細心...more

快樂智商

快樂智商

快樂是我們能不斷創造的人生財富,它可以通過學習獲得。 SQ (Smile Quotient )就是快樂智商,它強調的是你要瞭解自己的情緒,享受情緒,接納情緒,快速地解決任何不良情緒,然後從容地走向快樂。 本書...more

大笑的驚人力量

大笑的驚人力量

*笑有神奇功效: 治好了僵直性脊椎炎、擊敗了癌症、減輕了胃潰瘍、幫助了失眠、抗老美容、對抗愛滋病、抒壓抗憂鬱 *三種最夯的笑運動全收錄: 愛笑瑜珈+笑笑功+戲劇遊戲,完整功法與動作詳解 十三位...more

一生受用的快樂技巧-幫助孩子建造心中穩固堅定的樂觀金字塔

一生受用的快樂技巧-幫助孩子建造心中穩固堅定的樂觀金字塔

樂觀是可以學習、也應該教育的!洪蘭教授說:「我們不該教孩子戴著眼罩,看不見世界上的骯髒與污穢,我們要教孩子面對事實,檢驗事實。當一個孩子可以正確的評估落在他身上的困難時,他就具備處理這個困難...more

想通了就無罣礙(無書,2CD)

想通了就無罣礙(無書,2CD)

亞伯.艾里斯博士認為,不合理的信念是人們情緒困擾的主因。許永政老師以多年輔導經驗,並整合國內外專家觀點,幫助我們挑戰六條束縛身心傷害非合理信念..。...more

幸福腦

幸福腦

每個人對「大腦」的看法都不盡相同,不過大多數的人們,都只是單純地期望能過著「幸福」的生活而已,而這種「幸福」的情感,正是由「大腦」所創造出來的。 換句話說,即使遇到相同的境遇,只要內心的感...more

愈感恩,愈富足

愈感恩,愈富足

.感恩不只是一種態度,還是一種情緒、心情、道德、習慣、動機、人格特質、因應對策、甚至生活方式。 .我們跟愛因斯坦有很大的不同,但可以做到跟他一樣,每天都提醒自己一千次我們有多麼依賴他人。 一...more

化苦為樂-談快樂的人生(無書,2CD)

化苦為樂-談快樂的人生(無書,2CD)

『快樂;是人類最終目的,可以藉由理性原則,從充實而活耀的工作,生活中獲得快樂』我們可以從工作、遊戲、人際關係、社交活動以及情緒管理,均可學習到快樂之道...more

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