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做自己的自由:掙脫束縛、打破常規、創造理想美好生活的七種練習

做自己的自由:掙脫束縛、打破常規、創造理想美好生活的七種練習

活出自己的夢想,擁有做自己的自由! 你曾否問過自己,你的生活究竟是誰在作主? 受夠刻板生活,想要突破極限、開拓自己的潛力與未來嗎? 只要打破框架及舊有思惟,你也能擁抱美好生活! 你一定聽過一...more

歡迎指點,但謝絕指指點點:有些人永遠是擋在你面前的一道牆,不會變成成全你的一條路。

歡迎指點,但謝絕指指點點:有些人永遠是擋在你面前的一道牆,不會變成成全你的一條路。

◎當你過著你要的生活,就會有人「指點」你,說你錯過了好生活。 ◎努力過得好,但不要讓所有人都知道;不設門檻的人際關係,只會招來踐踏。 ◎千萬別駐足在旁人替你畫好的安全線,他們怕你努力做到最好...more

不瘋狂不成功,一個夢想家的冒險實錄

不瘋狂不成功,一個夢想家的冒險實錄

「我的人生,如果我不過,誰要過?」──自由人 高橋步 平凡、普通,樂觀,18歲的高橋步,卻有個煩惱,就是害怕「沒有夢想」! 他很討厭說不出「夢想」的自己,但又找不到只有自己才有的「特殊天分」。 ...more

超覺靜坐的力量

超覺靜坐的力量

全球有超過800萬人投入這個靜坐法! 靜坐時,不須屏除雜念,也不用覺察思緒的來去, 只帶你進入內在深處那個有著無限創造力、智慧和能量的場域。 在這個變動而高壓的時代,一個讓你快速找回身心安定的強大...more

哈佛第一名的自學法 教孩子面對考試、管理時間、克服失敗的5堂課

哈佛第一名的自學法 教孩子面對考試、管理時間、克服失敗的5堂課

★作者著作全球熱銷150萬本 ★提供23個心理測驗,幫助孩子更加了解自己 學習是是每個學生的主題曲, 因此,該如何在枯燥的課業中找出路? 哈佛用5堂課開啟孩子的「成功模式」! 哈佛大學前校長科南...more

決勝從轉念開始

決勝從轉念開始

在緊要關頭拿出最好表現 作者指出,處理重要時刻的心理壓力不是只有運動員才需要,一般的人也同樣需要學會這種技巧,作者把這方法稱為「轉念」(reframing)。問題是當你在壓力下,我們生來的反應是:心裡...more

最後14堂星期二的課【20週年紀念版】

最後14堂星期二的課【20週年紀念版】

第四堂課,他說:「學會死亡,你就學會活著……」 曾經,他是老師眼中的希望。 大學畢業之後,他進入社會的浮沉,在幻滅的理想與人生中掙扎。 直到十六年後,才在一個最偶然的機會和老師重逢。 而他...more

活出醇美大人味:重整身心行李,做回久違的自己,預約有質感的晚美人生

活出醇美大人味:重整身心行李,做回久違的自己,預約有質感的晚美人生

大人女性的理想生活之道 優雅熟齡的身心靈智慧提案 每個年紀,都有屬於自己的美好與風采。 善用人生路上積累的智慧與能量, 妳將持續綻放溫柔的光芒,揮灑出另一片璀璨。 人生下半場,正是醇美時光, ...more

世間如鏡:以子為師

世間如鏡:以子為師

如鏡一般的世間啊,反映出的都是我們自己的心! 世間的現實都是因緣所生,是過程,而非結果;我們只能參與,無法掌握;只是經歷,不能擁有。 每一個人的世間都不一樣,因為世間就是我們身心活動所及,...more

為什麼他總是過得比我好?:耶魯博士教你告別佔有慾、不平衡、愛吃醋這些內心的關係炸彈

為什麼他總是過得比我好?:耶魯博士教你告別佔有慾、不平衡、愛吃醋這些內心的關係炸彈

AMAZON網路書店五星好評,《前言書評》、《學校圖書館雜誌》星級評論 首度探討潛藏於我們人心之中,最難以捉摸與抵抗的情緒 為什麼在愛情之中,我們會對第三人的出現懷有敵意? 在友情之中,會對知己產生莫...more

成功的人都這麼做:100則改變自己的關鍵思維

成功的人都這麼做:100則改變自己的關鍵思維

只要透過「一句話」就能改變自己! 全球知名領袖教練,多年經驗精華集結 100句造就無數高階領導人物的短語,改變生活與職涯,找到屬於自己的人生 【以下徵狀,你中了幾項?】 • 一想到上班就想放假...more

真實的力量:回歸涅槃之路

真實的力量:回歸涅槃之路

真源的恩寵本無條件,就好像母親的慈愛,是天生自然。 你不需要努力成為「完美」來討愛討拍, 正因為那份不完美,才得以讓你放下無益的作為,臣服回歸,自此不再輪迴。 歷境練心,領受萬法真源的恩寵 ...more

誰說我不夠好:抓住否定自己的原因,找到肯定自己的方法

誰說我不夠好:抓住否定自己的原因,找到肯定自己的方法

我們都得了「覺得自己不夠好」這種病! 你自卑,常覺得自己不完美; 你沒自信,必須等一切到位再說; 你找藉口,各種理由一大堆…… 請問你還要讓這種負面想法寄生多久? 否定自己,請到此為止;認識自己,從...more

現在開始愛自己 7步驟畫出我的心靈地圖 (全)

現在開始愛自己 7步驟畫出我的心靈地圖 (全)

如果你…… 覺得內心空空蕩蕩,四周失去色彩,生活毫無樂趣…… 用行動啟動沉眠的內心開關, 未來的每一天,將會輕鬆得讓你驚嘆不已! 戀愛、工作、金錢…… 覺得「一切都無法順心如意」, 其實,都...more

全然接受這樣的我:18個放下憂慮的禪修練習

全然接受這樣的我:18個放下憂慮的禪修練習

▍該書授權韓國、義大利、德國、法國等多國語言版本 ▍深受讀者喜愛與推崇,出版至今仍於美國亞馬遜「心理治療」、「自我療癒」等分類名列前茅 ▍作者為美國極具影響力的禪修老師,並擁有超過20年心理治療師...more

思想決定力量:諸葛亮86個字的誡子書 教會你面對人生的10種力量

思想決定力量:諸葛亮86個字的誡子書 教會你面對人生的10種力量

思想決定力量。 思想也決定你的位置; 思想決定你的人生格局, 更決定你無入而不自得的成功。 這是一本給你人生力量的書。 閱讀本書前,希望您靜心默念以下全文: 〈誡子書〉諸葛亮 (夫君子...more

18歲的禮物:三位不同典型的年輕創業家寫給你們的溫馨叮嚀

18歲的禮物:三位不同典型的年輕創業家寫給你們的溫馨叮嚀

年輕人,立志要趁早。 這樣才能讓你一路成功到老。 洪敬富、林曉芬及黃智遠三位作者用人生的歷練及體會, 並引喻古今中、外各領域功成名就之卓越人物, 他們18歲時就已立大志及開創事業。 本書列舉這些案...more

不選擇的勇氣:沒有最好選,只有怎麼選

不選擇的勇氣:沒有最好選,只有怎麼選

機會?命運? 人生只有三天——昨天、今天和明天。 你的今天是你的昨天所決定的,你的明天將由你的今天來決定。 人生沒有對錯,只看你如何選擇!贏得精彩的生活,你,選對了嗎? 有什麼方法能讓我們選到...more

高敏感卻不受傷的七日練習:強化心理韌性,做個對外圓融溫柔,內在強大堅定的人

高敏感卻不受傷的七日練習:強化心理韌性,做個對外圓融溫柔,內在強大堅定的人

長踞日本Amazon心理勵志暢銷榜 高敏感的天性,讓你善體人意、受人歡迎 但高敏感的心,卻常為你帶來難以負荷的內在衝撞 跟著心理諮商師循序漸進強化心理素質 讓高敏感族的「兩難」變「兩全」 專案贏得好...more

妳可以成功:女人成為職場贏家的11種生存智慧

妳可以成功:女人成為職場贏家的11種生存智慧

本書特色 人生中最慘的悲劇,莫過於沒有發現自己巨大的潛能而潦草度過一生,而女人一生中最大的遺憾,則莫過於沒有去發現、發揮和利用自己的生存優勢,最終與精彩的人生擦肩而過。 女人生來就有獨特的...more

紀曉嵐47個人生感悟

紀曉嵐47個人生感悟

紀昀,字曉嵐,一字春帆,晚號石雲、觀弈道人,直隸獻縣(今河北省獻縣)人,生於雍正二年(一七二四年),卒於嘉慶十年(一八○五年)。自三十一歲中進士後,擔任過多次鄉試、會試同考官或正考官,五次出掌都察...more

安慰我的畫:透過41篇名畫故事,理解牽絆、鬱結、青春、怦然等生命中最複雜的幽微情緒(二版)

安慰我的畫:透過41篇名畫故事,理解牽絆、鬱結、青春、怦然等生命中最複雜的幽微情緒(二版)

「每當想要逃離世界,我會選擇凝視畫作」 每一個人都能走進的療癒美術館 繪畫,是一份觸目可及的慰藉 ▍來自韓國的暢銷療癒之書,寫給疲憊者的安慰絮語 藉由名畫中的日常,理解生命中的最複雜、也...more

愛自己的女人最閃耀:任何年齡都美麗+找回自我肯定感,不再感到人生艱難(2冊套書)

愛自己的女人最閃耀:任何年齡都美麗+找回自我肯定感,不再感到人生艱難(2冊套書)

不要再說自己很糟糕,不要再說自己已年華老去, 獻給愛自己的大女人們,只要能找回自我肯定感, 在任何年齡都能有美麗光彩! 「我知道,你已經很努力了。」 請帶著溫柔的心,去疼惜這樣的自己 日...more

自癒:找回身心平衡的引導與練習 釋放壓力 × 解除疲乏感 × 啟動身體免疫力

自癒:找回身心平衡的引導與練習 釋放壓力 × 解除疲乏感 × 啟動身體免疫力

【透過引導啟動自癒, 回歸你原本就該擁有的健康與美好狀態】 這兒酸、那兒痛,是我們忙碌生活,經常有的經驗。想到不喜歡的事,聽到不喜歡聽的話,心情糾結,鬱鬱寡歡。日復一日,對生活失去熱忱,一...more

人生效率手冊:你如何過一天,就如何過一生!全球青年領袖張萌送給年輕人的成長加速器,教你不走彎路,快速成為「人生勝利組」!

人生效率手冊:你如何過一天,就如何過一生!全球青年領袖張萌送給年輕人的成長加速器,教你不走彎路,快速成為「人生勝利組」!

對自己負責,就要對自己的時間負責。 你如何過一天,就如何過一生! 音頻課程播放次數突破1000萬!幫助全球華人提高效率30%! 有效對抗拖延症/低效率/無法堅持/懶癌! 全球青年領袖張萌送給年輕人的成長...more

你只是沒有逼自己幸福:停止抱怨、戳破謊言、以有效作為代替無效安慰,走出越活越苦悶的假性舒適圈

你只是沒有逼自己幸福:停止抱怨、戳破謊言、以有效作為代替無效安慰,走出越活越苦悶的假性舒適圈

與其過著珍惜小確幸卻無視大不幸的人生, 其實你還有別的選擇。 10堂自我挖掘課程 ╳ 10道練習題 認識自己→接納事實→改善弱點→堅定信念 誠實面對自己,才有真正的幸福 幸福不是一蹴可幾,卻可以「逼」近...more

4分鐘速效靜心魔法:再忙都能改變人生的27種對症療癒練習

4分鐘速效靜心魔法:再忙都能改變人生的27種對症療癒練習

再「瘋忙」也能活出「鋒芒」人生! 每次呼吸、每句話、每個念頭,都是療癒、充電的累積 亞馬遜讀者五顆星好評! 「我沒時間靜心。」 「靜心打坐不是靈修的人或佛教徒才會做的事嗎?」 「像我這麼嚴重的...more

蘿拉老師的心靈拼貼®:手作牌卡,找出你內心最渴望的答案

蘿拉老師的心靈拼貼®:手作牌卡,找出你內心最渴望的答案

★台灣第一本!心靈拼貼®指導書籍! ★風行全球43個國家的自我發現、療癒工具! 國際首位華語心靈拼貼®培訓講師,教你用直覺、想像力與自己的心靈對話! 用手作牌卡探索內在的創傷、創意與智慧,拼貼你的內...more

六祖壇經4.0:覺醒、實踐、療癒、超越

六祖壇經4.0:覺醒、實踐、療癒、超越

我究竟是個怎樣的人? 我能成為什麼樣的人? 王溢嘉全面剖解《六祖壇經》 內觀心靈,醍醐自我覺醒原力! 解開《六祖壇經》兩大誤會! 一、它其實是一本談「生命追尋」的書 二、它「理性思辨」、「感...more

這個世界,沒有懷才不遇這件事

這個世界,沒有懷才不遇這件事

機會無處不在,只看你要不要把握 羅維爾說:「天大地大,總有一個真正適合你的工作在等著你。」 奧斯丁‧菲爾普斯說:「成功者必須具備三項素質:一是無時無刻不在尋覓成功的機會;二是成功的機會如果...more

萬人迷的圈粉聖經:讓每個人都忍不住對妳偏心

萬人迷的圈粉聖經:讓每個人都忍不住對妳偏心

抛開「反正我就是這樣……」 女性只要意識到自身的魅力,就會瞬間一百八十度大轉變! 萬人見證,引發電視觀眾熱烈迴響。 萬人迷專家,教妳由外而內成為魅力發光體! 不分男女人見人愛,人際關係也十分順遂,...more

丟掉人生的包袱,學會拒絕:「不做」,能讓你出人頭地的生存之道

丟掉人生的包袱,學會拒絕:「不做」,能讓你出人頭地的生存之道

背負太多包袱的人,無法出人頭地 ! 這就是為什麼已經那麼努力,卻尚未能將成功手到擒來的關鍵原因。 從今天起,學會拒絕,不讓多餘的人事物占據眼界,別再讓他們擋在你目標的路上。 51條「不做」的事,拋...more

翻轉人生的哲學思考教室:可以卓越何必甘於平凡!

翻轉人生的哲學思考教室:可以卓越何必甘於平凡!

學習能為我們帶來多少成長空間呢?作者的答案是無限。因為只要願意學習,就能讓學習帶領我們走得更遠,一個自己都預想不到的境地。 作者認為哲學是一種深思和探究事物本質的行為。本書中將哲學視為「思考...more

心禪:心靈致富喜悅秘笈

心禪:心靈致富喜悅秘笈

心禪──打開沉睡心靈的古老能量 藉由靈性能量的回歸–覺醒 體驗佛陀觀的真實感應–般若 遲了十年才公佈的富貴生機秘法! 用心禪吸引力法則改變命運 用般若蝴蝶效應贏富貴人生 知命、改命、創命 在人生道路...more

他們說的美夢成真

他們說的美夢成真

你願意為夢想而奮鬥嗎? 如果答案肯定, 本書將幫助你美夢成真! 因為,奇蹟只會發生在「勇於創造」的人身上。 本書將幫助你了解人類與夢想之間的關係,並教導你如何發掘夢想、跟隨夢想,這件事沒有人能...more

呼吸寫作:體現內心真實的聲音

呼吸寫作:體現內心真實的聲音

透過呼吸練習和簡單的伸展動作,寫出你我深藏在身體和內心的故事。 從身體和呼吸的獨特視角出發,直指將寫作視為單純的心智活動是一種謬誤。我們每個人都隨身攜帶著故事,而記憶與經驗也莫不與肉身軀體...more

生活越簡單,心靈越自由

生活越簡單,心靈越自由

極簡,不僅僅是整理收納, 也是帶來自由與快樂的心靈修行, 內心越是豐盈,生活越是簡單。 ★2015年微信公眾號新榜排名第一名! ★人民日報及全國媒體盛讚,引發全民熱議,總閱讀量超過一億! 極簡力,...more

你懂這麼多道理,為什麼過不好這一生?

你懂這麼多道理,為什麼過不好這一生?

★你的認知水平,決定了你的人生格局。 ★2017年8月上市,中國銷售突破10萬冊,作者個人微信公眾號「請辯」超過30萬粉絲訂閱 生活很難,在臉書討拍、同溫層取暖……只是安慰劑, 你需要的不是心靈雞湯,...more

擁抱自己的力量:圓形思考的人生整理術

擁抱自己的力量:圓形思考的人生整理術

沒有一個人是永遠的壞人, 沒有一件事會永遠糟糕透頂, 沒有一個生命會絲毫不被珍惜, 沒有一段關係會永遠走不出來。 別再鑽牛角尖,別再故步自封, 華麗轉身,從擁抱自己開始。 本書揭露地球是一個共生...more

楊定一身心一體隨身書套組(我是誰、集體的失憶、落在地球、定)

楊定一身心一體隨身書套組(我是誰、集體的失憶、落在地球、定)

「宇宙不會犯錯,一切都剛剛好」 隨身書系陪伴你我隨時隨地找回自己, 成為真正快樂的自由人。 「人類透過世間的聰明,以為遮蓋了一體意識,平常也就不知道一體意識的存在;還要透過一個額外的轉變(所謂...more

肌力訓練最強日本社長:人生99%問題都能靠肌肉和蛋白質解決

肌力訓練最強日本社長:人生99%問題都能靠肌肉和蛋白質解決

日本Amazon 五星評價 銷售13萬冊! Twitter 48萬粉絲! 人生不順利?練肌肉就對了! 「世界上根本沒人是我的對手!」 「科科,現在的我連自己都會怕」 「把健身房所有槓片都給我拿來!」 「朋友會背叛...more

如果明天再也見不到今天的妳

如果明天再也見不到今天的妳

本書特色 如果今天就是人生的最後一天, 今天的你會想要珍惜些什麼呢? 工作和感情都已感到疲憊 對任何事情都意冷心灰 踏進家門卻發現 從來不曾看過的一封信…… ♪ 希望你能夠在這裡,找到需要...more

鋼鐵意志:10個讓你立刻行動的超精銳海豹部隊人生改造法則

鋼鐵意志:10個讓你立刻行動的超精銳海豹部隊人生改造法則

★讀者大讚★ 「看完書後熱血沸騰,徹底被鼓舞了!很想立刻去跑個全馬、決定拼命完成夢想。」 ★YouTube瘋傳★ 超過1000萬觀看次數的精采畢業演說 德州大學校長威廉.麥克雷文上將的37海豹部隊生涯智慧...more

靜默中的隱修院:發現熙篤會靈修中的恩賜

靜默中的隱修院:發現熙篤會靈修中的恩賜

浸潤在聖詠和靜默豐富的滋養中,以踏實的工作和服務為生活的內涵,並承接諸如聖納德、多默‧牟敦、多默‧基廷等前人的密契智慧,幾世紀以來,謙遜優美的熙篤會靈修傳統,已使熙篤會隱修院成為人們避靜或尋求...more

世界是心的倒影

世界是心的倒影

在這個資訊便利、心靈好文隨處可見的時代, 我們需要的,其實不是什麼驚天動地的大道理, 從來人生最好的答案,都只在我們的心── 心變了,一切都變了;心不變,一切都不會改變。 教授在課堂上拿出一張白...more

人生七成的事,放棄也無所謂:人生只要努力就會有所回報都是謊言!不學會「放棄」,人生就無法成長!

人生七成的事,放棄也無所謂:人生只要努力就會有所回報都是謊言!不學會「放棄」,人生就無法成長!

人生只要努力就會有所回報都是謊言! 不學會放棄,人生就無法成長! 台灣2300萬人總體疲勞社會必讀之書! 《日經新聞》引發熱烈回響!Amazon讀者★★★★恍然大悟! 放棄成為「理想中的自己」! 放棄讓孩子...more

回到自己的內心,每天讀點斯多噶:放下不在自己控制範圍內的事物,先安頓好自己的心,才能把人生過好

回到自己的內心,每天讀點斯多噶:放下不在自己控制範圍內的事物,先安頓好自己的心,才能把人生過好

● 甫出版即攻占各大報暢銷榜,華爾街日報暢銷榜盤踞11週 ● 風靡好萊塢名人、矽谷企業家、名作家、聯邦法官、運動員,阿諾‧史瓦辛格也力推的人生哲學! ● 眾多網友拍攝書評影片,口碑相傳、大力推薦 不屬...more

聆聽寂靜:什麼是寂靜/何處可尋/寂靜為何如此重要

聆聽寂靜:什麼是寂靜/何處可尋/寂靜為何如此重要

人類史上第一位征服三極的探險家, 為什麼還要探向內心的另一個極地? ──關於「寂靜」的三十三個提問 ◆「隔絕世界並不是對周遭環境不管不顧,反而是更清楚地看見世界,堅持到最後,並且試著愛上自己...more

大學不迷茫

大學不迷茫

百萬暢銷書作家 寫給年輕的你,最重要人生成長手冊 願你的青春歲月無所畏懼,亦不留遺憾! 無論你是將要進入大學,正在大學就讀,或是剛剛離開大學, 這十年都是你最重要的成長攀升期, 這世界從來不...more

放不開,想太多,這樣的你也可以很好:不遷就別人,無須改變個性,更能擁有好人緣與成功人生

放不開,想太多,這樣的你也可以很好:不遷就別人,無須改變個性,更能擁有好人緣與成功人生

如果連你都不喜歡自己,別人要如何喜歡你?! 你的「弱點」裡面,都隱藏著「優點」,只是你不知道 你該改變「看待自己的方式」,而非改變「自己」! 日本最強人氣講師、暢銷作家,親身實證 只要6步驟...more

他的成功絕非忽然:擺脫失敗的25件刻意練習

他的成功絕非忽然:擺脫失敗的25件刻意練習

有人等待運氣降臨,有人為自己招好運, 但贏家不信這些,他們信的是行動力。 為成功做好練習,是有心人的唯一目標! 目標沒能達成,是「別人的錯」;業績功敗垂成,是「命運的錯」;工作狀況百出,是「同...more

別做忙碌的傻瓜:想成功真的不困難

別做忙碌的傻瓜:想成功真的不困難

成功值得我們夢想, 寧可因夢想而忙碌, 也不要因忙碌而失去夢想。 我一直很努力,為什麼總是與成功失之交臂? 「成功」的定義是什麼?從小我們被教導什麼是成功的模樣,但真正能夠符合社會定義「成功...more

他們說的領導天使

他們說的領導天使

無論你此刻擁有什麼能力, 來自七位天使的指引, 都將令你成為幸福的成功領導者。 「領導」是於外展現知識、洞見與決策,於內蘊藏令人信服的魅力;成功領導者的風範往往耀眼又難能可貴。如果你正進入職...more

步行禪:用走路靜心、紓壓,5分鐘心靈.生活整理術

步行禪:用走路靜心、紓壓,5分鐘心靈.生活整理術

二○一六年沖繩G1高峰會後,風行全日本的心靈運動。 住持大叔教你的日常小修行「步行禪」, 零壓力╳零限制╳5分鐘╳3步驟 用走路整頓心情、化解人生百憂! 家庭、職場、金錢、人際…… 人生處處有關卡,人生...more

深度學習力:學歷貶值時代,MIT博士教你從大學就脫穎而出的75個成功法則

深度學習力:學歷貶值時代,MIT博士教你從大學就脫穎而出的75個成功法則

超級暢銷書《Deep Work深度工作力》作者 ╳ MIT博士 ────────卡爾.紐波特Cal Newport──────── 寫給年輕世代的深度學習指南 讓大學成為你前途的跳板 學歷貶值時代,上大學絕對不只是為了那張畢業證書! 如....more

把時間當作朋友:沒有人能管理時間,你真正能管理的只有你自己【暢銷新版】

把時間當作朋友:沒有人能管理時間,你真正能管理的只有你自己【暢銷新版】

沒有人能管理時間, 你真正能管理的只有你自己。 絕大多數的成功與智商無關,但所有的失敗都與(且只與)時間有關。 唯有解放你的心智力量,用正確的方法做正確的事情, 才能與時間做朋友,最終完成個人生涯...more

自我探索與成長

自我探索與成長

如果說,上個世紀是「巨人」的世代,因為它造就了許多耳熟能詳的人物,包括台積電的張忠謀以及鴻海的郭台銘等傑出企業創辦人與經營者,那麼21世紀就是個邁向「小兵立大功」的時代。 他們包括:桃園會稽...more

神啊!我不想再努力了,請直接告訴我成功的方法吧!

神啊!我不想再努力了,請直接告訴我成功的方法吧!

★作者為日本人氣部落客。 ★在Ameba人氣部落格,拿下兩大類別排名No.1! ★做自己喜歡的事也能成功的最佳方法! ★教你如何實際透過思考及行動,發揮自身所長,並賺取足夠金錢,獲得自由快樂的人生! 你...more

平靜而專注 像青蛙坐定:你的心靈指南(附練習光碟)

平靜而專注 像青蛙坐定:你的心靈指南(附練習光碟)

這是第一本專為5到10歲的孩子所設計的心靈指南,內附80個有趣實用的日常活動,可以獨自玩或跟爸媽一起做。 此書不僅是本活動手冊,其中也提到心靈平靜、好奇心、靜坐練習,能揭開幸福的祕密,可以在孩子...more

再也不迷惘的最佳選擇:人生不後悔,決斷思考的磨鍊方法

再也不迷惘的最佳選擇:人生不後悔,決斷思考的磨鍊方法

日文版火速再版! 鍛煉你的決斷思考,締造不後悔的人生 誠品、博客來年度暢銷榜 《佛陀教你不生氣》暢銷作家 蘇曼那沙拉 全新力作! 人生充滿各種選擇。本書從升學、就業、轉行、結婚等人生轉捩點,到日常...more

真心

真心

人的一生,是在定義自己的性格,從【心】定位再出發。 ~坦誠如水的心轉化為源源不絕的力量~ 一、我們不必羨慕他人的才能,也不須悲嘆自己的平庸,每一個人都有他的個性魅力,最重要的是認識自己的個性...more

「我不知道以後要做什麼」:人生最重要的質問,激勵專家這樣幫上萬人找到答案

「我不知道以後要做什麼」:人生最重要的質問,激勵專家這樣幫上萬人找到答案

「我每天都覺得很低潮。」 「在家窩了好長一段日子,想找工作,但我真的不知道要幹哪一行。」 「大家都覺得我這份工作不錯,但我不快樂。」 「老爸老媽天天拿我跟別人比,他們要怎麼樣才會明白我想做的……?...more

你所不安的事,有九成都可以消除

你所不安的事,有九成都可以消除

榮登金石堂、誠品、博客來年度暢銷榜 《你所煩惱的事,有九成都不會發生》暢銷作家枡野俊明全新力作! 「萬一發生這種情況怎麼辦?」、「萬一失敗怎麼辦?」「不知道以後會怎麼樣?」、「不知道是否能夠走...more

人生勝利組的5種學習

人生勝利組的5種學習

不僅要能脫貧,更要快樂工作。 不僅人生有目標,更要能實現。 要精神與物質平衡,更要隨時充電,提升自己。 讓自己心有餘力,能做自己想做的事。...more

工作,剛剛好就好

工作,剛剛好就好

系列熱銷15萬本!繼《只要好好過日子》、《開始,期待好日子》,阿飛2018年全新力作。 別因為忙碌而忘了初衷,期許我們都能──好好吃、好好睡、好好玩樂,好好工作。 為了工作而活著,為了活著而工作, ...more

金繕,做自己的人生修繕師:修補生命的裂痕,我們因傷痕變得更強大而美麗

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金繕修復處,謂之「景色」。 從生命陷落處重生, 在碎裂處看見好風景。 ★西班牙心理學大師,20年諮商實務經驗,鍛造「金繕療癒」五步驟,啟動生命自我療癒的強大力量 「金繕」是一門古老的日本藝術,...more

若你委屈自己,任誰都能刻薄你:小資世代突破盲腸的30個人生亮點

若你委屈自己,任誰都能刻薄你:小資世代突破盲腸的30個人生亮點

不只餵養你心靈雞湯, 更讓你吞下真實世界的苦口良藥, 精煉出百戰百勝的逆境抗體。 若你敢要,你就能贏。 只是抱怨,無法改變你所面臨的任何困境, 唯有行動,才能脫困! 二十幾歲,你有馬不停蹄的衝勁...more

改變千萬人一生的16部著作

改變千萬人一生的16部著作

集結16本勵志經典暢銷書的核心價值 人生重要關鍵點一次到位 「每一本書都是一個用黑字印在白紙上的靈魂,只要我的眼睛、我的理智接觸了它,它就活起來了。」──作家高爾基 就算無法擁有點指改變世界...more

女神的召喚:女神戰士手冊2

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身為女人,妳值得讓自己過得更美好! 「女神戰友們」為妳準備了三項寶物,現在就踏出蛻變的第一步。 近年來,面對傳統觀念的束縛,世界各地成千上萬的女性都勇於發聲,力求擺脫刻板印象,活出真正的自我...more

跟陷阱說再見:還不知道你為什麼把人生過成這樣嗎

跟陷阱說再見:還不知道你為什麼把人生過成這樣嗎

★《與成功有約》的柯維家族,帶你透視多數人經常面臨的七大陷阱, 給你茅塞頓開的解方,跳出混亂的現況,看見嶄新的選擇。 人生許多困境,不在我們不夠努力, 而是因為我們誤入了陷阱! 陷阱總是出其...more

你的溫柔要有底線:丟開愧疚感,愛自己的練習

你的溫柔要有底線:丟開愧疚感,愛自己的練習

你喜歡現在的自己嗎? 「我應該是這樣的人」你是否被自己的假想折磨得痛苦不堪? 為什麼你的情緒會如此焦躁不安? 你是活在別人的目光中嗎? 害怕被排擠,讓你不敢說不嗎? 放棄扮演完美自我,學會設立界線,...more

你的第二人生始於你明白人生只有一次

你的第二人生始於你明白人生只有一次

日復一日的規律生活,幾乎淹沒了所有感受。看似擁有一切,卻忘了怎麼發自內心微笑。 現在的你,是否正以童年夢想的方式生活著?如果不,還有機會重來一次嗎? 卡蜜兒擁有看似令人豔羨的工作與家庭,但卻...more

劈你的雷正在路上:架設人生避雷針的50道修練

劈你的雷正在路上:架設人生避雷針的50道修練

正能量過於溫柔安慰,負能量總是憤世嫉俗 一記敲醒你的重錘,一本最實際實在的勵志書! 現在刺痛自己,是為了以後對得起自己 別再過著和別人一樣的「罐頭人生」,讓你從溫水煮青蛙、雷劈不自知的生活中...more

練習不要臉:阿德勒沒有告訴你的事

練習不要臉:阿德勒沒有告訴你的事

消除潛在自卑 不在乎被人討厭的「小壞智慧」 如果想要不在乎被人討厭,以及消除潛在的自卑感,「練習不要臉」是一門不得不具備的「小壞智慧」。因為只有在「不要臉」的當下,你才不會在乎別人討厭你,才...more

當文明成為高牆:為什麼生活在進步的社會卻不快樂?

當文明成為高牆:為什麼生活在進步的社會卻不快樂?

美國透納小說獎得主 丹尼爾•昆恩 鉅著 全球已出版英文、韓文、克羅埃西亞文、繁體中文 獲Amazon.com★★★★評鑑 作者丹尼爾•昆恩於1991年以《大猩猩對話錄》(Ishemal)獲小說納透獎,其嶄新的生態觀、世界觀...more

反本能:找回自控力

反本能:找回自控力

經常重蹈覆轍、積習難改、行事拖延而錯失良機…… 面對各種人生大小問題,你需要突破「本能」的舒適圈! 資訊爆炸時代,只靠本能不足以因應時勢變化 唯有「反本能」,才能全面升級,讓你真正成為自己的主...more

李偉文的退休進行式

李偉文的退休進行式

我們可以不結婚,不生小孩,但是沒有辦法不老。 而且我們不只想活得久,還要活得好。 正值壯年的李偉文, 早已啟動退休進行式! 臺灣的老化速度實在太快了,快得全世界史無前例,面對這個全新的超高...more

生命轉化的技藝學

生命轉化的技藝學

本書是以余德慧教授在慈濟大學宗教與人文研究所開設之「宗教與自我轉化」的課程紀錄整理而成。余教授在此課程中帶領學生批判地閱讀坊間「心靈療癒」書籍,或不歸在此類、卻可能具有療癒機制的著作(如文學...more

運勢決定人生──執業50年、見識上萬客戶 資深律師告訴你翻轉命運的智慧心法

運勢決定人生──執業50年、見識上萬客戶 資深律師告訴你翻轉命運的智慧心法

★好評如潮★日本亞馬遜讀者★★★★★最高讚譽 ★屢創佳績★出版一個月內暢銷熱賣連連再刷 ★誠信推薦★ 黃帽汽車百貨創辦人、美化日本協會顧問 鍵山秀三郎 中華益師益友協會理事長、心理勵志圖文作家 趙祺翔(趙大鼻...more

每天練習,成為更好的自己

每天練習,成為更好的自己

東方心理學創辦人游祥禾 教你重新定義生活 下半場人生逆轉勝 你怎麼定義人生就為你帶來什麼意義 我們都會有感到失落、恐懼、悲傷的時刻, 你腦袋裡的某種信念, 讓你對眼前的經歷有了不同的感覺, 這就是...more

一念一清淨:佛學典故中的十六堂修心課

一念一清淨:佛學典故中的十六堂修心課

佛學靠修行,心淨在個人; 展開遍十方,入時觀自在。 世界處處是快樂,且看好事好話好心地; 人間時時皆吉祥,但憑真情真義真心意。——星雲大師 以平凡人的角度體味佛學中的哲理 用普通人的視野...more

別跟自己過不去:分解情緒,拿回心情自主權

別跟自己過不去:分解情緒,拿回心情自主權

生活很無聊,世界很有趣,看你用什麼樣的心態過日子。 百萬暢銷書作家、最貼近人性的心靈作家何權峰醫師 最新療癒之作,陪你一起跨越心裡那道過不去的牆 人們總是說要多愛自己,要活出自己。 想過嗎? ...more

正念生活的藝術

正念生活的藝術

一行禪師寫給每一個為生老病死與愛別離憂心、對幸福尋尋覓覓的人。 你有好好照顧你自己嗎?你不想再匆匆忙忙、提心吊膽、夜不安眠? 拿起這本書,就是鬆開糾結,轉化苦痛,把生活過好的開始…… 現在就是幸福...more

練習告別玻璃心

練習告別玻璃心

給容易想太多、受傷的你—— 不須背負那些想太多的包袱:害怕丟臉、唯恐失敗、擔心失去關係…… 不需要因為「玻璃心」,覺得自己不夠好, 越是在意、越是比較,就越是脆弱不堪; 他們沒有比你更優秀,只是懂得...more

30歲前用加法,30歲後用減法

30歲前用加法,30歲後用減法

年輕的你,邁步向前追逐理想, 成熟的你,放慢步伐享受生活。 人生,有時少即是多,一切只在心境。 三十歲前,我們不斷充實自我, 三十歲後,我們才漸漸體悟到, 人生到頭來就是不斷地放下, ...more

懂你自己,才能做你自己:謝明杰不專業修行筆記

懂你自己,才能做你自己:謝明杰不專業修行筆記

★只要清楚自己的本質,就會明白自己適合的道路。 ☆心靈啟發暢銷書《老神再在》謝明杰第一本非對話形式的作品 每一個人有每一個人來到這世上獨有的天賦和道途。芸芸眾生之所以一生平淡平凡,不是不具備改變...more

就想演戲:24位植劇場新秀的第一幕好戲

就想演戲:24位植劇場新秀的第一幕好戲

年度最受曯目的24位植劇場新星夢想起航全記錄 剛萌芽的種子,一切才正要開始! 體育老師、心理諮商師、古董鑑定員、報社專案人員、模特兒、舞者…… 為什麼他們會抛下這些工作,從零開始,就是要演戲? ...more

機會效應:掌握人生轉折點,察覺成功之路的偶然與必然

機會效應:掌握人生轉折點,察覺成功之路的偶然與必然

或許,我們都應該在人生中走一次岔路…… 給自己一個機會,去了解 做自己真正想做的事,可以帶來什麼改變。 有時候,歧路才是真正的道路。 岔路的出現,會讓習慣反思且好奇的人, 反思原本的假設,在錯誤邊...more

你的自卑感,只是一種妄想:不與人爭,當自己人生的主角

你的自卑感,只是一種妄想:不與人爭,當自己人生的主角

《你所煩惱的事,有九成都不會發生》暢銷作家 枡野俊明 全新力作! ●對優秀的人抱持敵意,沒有意義 ●能向別人「認輸」的人,不會有自卑感 ●「想要更多」的念頭,會產生痛苦 ●與其看理想形象,不...more

自然維他命:虛擬時代連結生命的最佳補給

自然維他命:虛擬時代連結生命的最佳補給

道法自然!理查‧洛夫的「自然法則」不是新觀點,但卻是新視界;讓「自然」從心開始,流入滲透到每個角落,像呼吸一樣的自自然然。~宜蘭縣岳明國小校長 黃建榮 洛夫藉著讚美與保護我們生活世界的那些極為重要...more

起動適應力:適應當前環境,開拓美好願景

起動適應力:適應當前環境,開拓美好願景

心理學家鄭石岩老師心靈成長系列睽違三年最新力作! 收錄過去發表於《張老師月刊》、《人間福報》多篇專文, 搭配相關新作,以「起動適應力」為主題集結成冊。 書名中的「起動」二字係指在日常起居方面,...more

微精通:從小東西學起,快快學,開啟人生樂趣的祕密通道

微精通:從小東西學起,快快學,開啟人生樂趣的祕密通道

成功不是花無數個小時追求一件事的完美, 而是練就鑽研許多小事情的功夫,閃閃發光! ╳ ╳ ╳ 做小事也能成為大專家! 在微小的事物中認真,一點一滴奪回你的生活 ★什麼是微精通? ──至少包含6種元素 1. ...more

你的失敗不是偶然:成功者不給看的36招生存本領

你的失敗不是偶然:成功者不給看的36招生存本領

成功不是必然,失敗也非偶然, 然而千錯萬錯,不是THEY的錯, 你的失敗與成功,全由你自己掌控。 真正的成功,只為最值得的人保留。 +有遠見的人,是有想像力的人。 +猶疑不定的人,是等著他人告訴...more

別人都不看好你,你才有機會證明自己

別人都不看好你,你才有機會證明自己

※愛因斯坦說:「人生就像騎腳踏車,要持續的前進才不會跌倒。」不願意冒險是最大的風險,不敢行動是最大的懦弱。當別人都不看好你,你才有機會證明自己! ※你有聽過「蝴蝶效應」,那麼「滴水效應」呢?何...more

關係黑洞:面對侵蝕關係的不安全感,我們該如何救贖自己?

關係黑洞:面對侵蝕關係的不安全感,我們該如何救贖自己?

◆2017年最熱銷的心理勵志書《情緒勒索》作者周慕姿,再度重磅回歸! 如果《情緒勒索》是教你逃脫一段窒息的關係, 這本書將告訴你如何不讓珍惜的關係走向盡頭 ──第一本全面探討「安全感」的關係修復指南── ...more

猶太格言集

猶太格言集

人類文明的誕生,追溯起來,最少也有五、六千年的歷史了。可是,如果沒有猶太人,世界現今的文明可能就沒有如此璀璨了。 一般而言,每次提到猶太人,就會令人聯想到「經濟動物」這個名詞。是的,21世紀...more

三分鐘默想

三分鐘默想

有人說西方的文明都來自於聖經,因此幾千年過去了,科技已經進步到匪夷所思的地步,而聖經的指導依然鑿痕深刻,最簡單的例子是,在新舊總統交接時要在聖經的見證下,在法庭上的證詞也要按著聖經發誓!因此...more

超越自己,遇見自己

超越自己,遇見自己

所謂超人,是不但能忍受苦難,更熱愛苦難的人。――首爾大學哲學系教授所傳達的尼采人生哲學。 時下很流行療癒系書籍,這些書旨在為那些在激烈的社會競爭中身心俱疲的人帶來些許溫暖慰藉。但是尼采卻從來...more

改變之書 關於蛻變的掙扎、思考、風險、決定、行動和承擔 (19個用想像力為自己創造全新人生的真實故事)

改變之書 關於蛻變的掙扎、思考、風險、決定、行動和承擔 (19個用想像力為自己創造全新人生的真實故事)

為什麼我們想改變? 人可以改變到什程度? 如何做出改變? 最終,我們真的改變了嗎? 這本書以改變為主題,從十九個人物的故事出發,探討關於改變的四個核心問題:為什麼我們想改變?有可能改變嗎?我們如何...more

猶太智典《塔木德》

猶太智典《塔木德》

《塔木德》凝集了十個世紀,由兩千餘位學者對自己民族歷史、民族文化、民族智慧的發掘、思考和提煉,是整個猶太民族生活方式的領航圖,是滋養自此之後世世代代猶太人的精神源泉,是其他民族的人走進猶太文...more

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