:::相關網站

:::會員服務|快速功能

  • 今日66折
  • 天天BUY

暢銷榜

上頁 下頁

more

排序依

近期新書共有183

100歲的幸福論:一個人快樂生活的五個祕訣

100歲的幸福論:一個人快樂生活的五個祕訣

笹本恒子,日本傳奇性的百歲女性攝影師,今年9月即將滿104歲,至今仍活躍於攝影界。 「70歲」讓你聯想到什麼?「人生七十古來稀」、「退休生活」、「含飴弄孫」……?恒子在70歲喪偶後,選擇重新打造讓自己...more

五十後的精采,來自你的行動與渴望:啟動創造力12堂課X安頓身心68個練習

五十後的精采,來自你的行動與渴望:啟動創造力12堂課X安頓身心68個練習

獻身自己熱愛的事物,重新看見生活的美好! 無論你現在幾歲,啟動創造力,永遠不嫌晚! 面臨退休或步入中年後期的你, 無論過去的人生多麼精采,都到了該重新尋找生活座標的時候! 本書是暢銷作家茱莉...more

忘齡之島:馬祖躍居台灣平均壽命第一的祕密

忘齡之島:馬祖躍居台灣平均壽命第一的祕密

當長壽已不再稀奇 如何長壽得健康、幸福成為更重要的議題 二○一八年三月底,台灣六十五歲以上老年人口占總人口比率達到一四.○五%,平均每七人中就有一位老人,正式邁入世界衛生組織所定義的「高齡社會」...more

不老族札記

不老族札記

春夏秋冬,歲月流轉,我們可以決定如何老去,過著快樂豐盈的生活。 以札記方式漫談生活、健康、科技、親情、活在當下五個方向的老後日常樣貌,內容猶如老友間的暢談,輕鬆之餘更提供了透徹的見解,解決...more

如果父母老後難相處:如何陪伴他們走過晚年,而不再彼此傷害?

如果父母老後難相處:如何陪伴他們走過晚年,而不再彼此傷害?

難解的家庭問題,在父母老後,只會更形嚴重 他們的固執、依賴、控制、不安、情緒勒索,讓子女身心俱疲 如何照顧好父母,卻不必透支自己? ★一覽6種「老後難相處」的父母類型 ★最健康的陪伴心態,最...more

幸福老年的祕密:哈佛大學格蘭特終生研究

幸福老年的祕密:哈佛大學格蘭特終生研究

本書將翻轉許多人對於老化的刻板印象。 哈佛大學格蘭特研究告訴我們,人不斷在改變,即使到了八、九十歲,也能學會新把戲。晚年的我們依然持續演變,並且通常變得比以前更愉快滿足。而扭轉人生的神奇準...more

今日公休:90歲書店老闆的生命情書

今日公休:90歲書店老闆的生命情書

90歲,二手書店老闆,每逢書店公休日,總是親手繪製海報,張貼於店門口。即興發揮的海報,表現出對人、事、物的細膩心思,這張有溫度的「情書」將人與人之間的心連繫於此。不求回報幫忙書店收拾的咖啡館店...more

哈佛教你幸福一輩子:史上最長80年指標研究,揭露快樂到老的智慧

哈佛教你幸福一輩子:史上最長80年指標研究,揭露快樂到老的智慧

史上最長80年哈佛研究,追蹤個案超過800人 首度揭開創造幸福、快樂到老的人生密碼 老年就像照顧秋日花園,完成收穫,並細心做好讓花園過冬的準備。 老年的意義是去愛、去工作、學習昨日不知道的知識...more

中老年養生保健指南

中老年養生保健指南

中年正值工作上的中堅,還一般上有老,下有小,身心不堪重荷,身體發育也從成熟走向老化。很多人在這時期積勞成疾,伴隨身心的是 慢性疲勞綜合症 或者 亞健康狀態 。臨床醫生提示,中年是健康的一大關口,...more

不依賴的老後

不依賴的老後

讀完這本書,你一定會慶幸自己有了點年紀! 今年邁入百歲的吉澤久子說:「幸福就在日常生活中。」 因此她仍每天享受美食、不忘好奇心、交友不斷,時時刻刻樂在當下。 現在就跟著她,一起重拾日常中的...more

我六十,我任性:老戲當怎麼唱?

我六十,我任性:老戲當怎麼唱?

不能等的人生,不能替換的你,能活出特別的格調嗎? 聰明人會時時過著目前所能過的最好日子, 既不能輸在起跑點,更不能等在當變點, 彩繪人生最美的時光,就從此刻開始。 ●有些老人,正是家中一寶,有智...more

謝謝妳跟我說再見

謝謝妳跟我說再見

一本深情的療癒之書 一本溫柔的陪伴之書 三十載夫妻情深、朝夕相伴, 被摯愛留在人間獨活,要如何活出第三人生? 如果你正在經歷哀傷,請翻開書頁 他將撫慰離別之慟,並告訴你生之美好 雖然悲傷...more

從兩個人到一個人

從兩個人到一個人

「生而為人,堅持腳踏實地直到人生終點是很重要的。因為如此才能豐富自己。」──津端英子 一起生活了65個年頭的津端修一和英子,一生樂於靠自己創造生活所需的一切:住家、食物、衣服、生活用品……能不假...more

老人與家庭:高齡與超高齡社會議題

老人與家庭:高齡與超高齡社會議題

運用「家庭社會學」及「老人學」雙主軸理論觀點,從鉅觀社會變遷事實與微觀老年家庭生活脈絡中,重新認識高齡與超高齡臺灣社會裡的老人與家庭。面對「家庭圖像異質化」的社會發展趨勢,伴隨著科技日新月異...more

酷老樂活:吳娟瑜給大大人的10堂幸福課

酷老樂活:吳娟瑜給大大人的10堂幸福課

長壽,一直是大家共同的願望 但曾幾何時,現代人已經從「還沒有準備好早過世」, 變成「還沒有準備好活得久」! 當一抹紅胭脂再也無法撫平眼角的皺紋,知名演說家、作家吳娟瑜告訴自己, 這就是新的人生禮...more

老後的心聲 其實長輩們是這麼想:一群人的老後2

老後的心聲 其實長輩們是這麼想:一群人的老後2

練習,放心安老的人生後半場 最翻轉傳統的銀髮共居故事集又來了! 爺爺奶奶、阿公阿嬤作夥過生活, 出乎意料的超青春、超勵志、超暖心, 絕對讀到豁然開朗猛點頭,笑笑向前走。 作者入住老人安養院...more

英國人,這樣過退休生活:英式心靈富足學

英國人,這樣過退休生活:英式心靈富足學

人老心不老, 人生下半場依然活得愜意且有格調! 人都在迎接幸福人生後半的五十歲左右開始變老。 物價高漲但收入減少總令人煩惱。 不論東方或西方文化,來到退休年齡,人們總在生活上有各種苦惱: ...more

50+開始過愉快生活的心理學:78個老前生活態度,讓身心圓滿的人生智慧

50+開始過愉快生活的心理學:78個老前生活態度,讓身心圓滿的人生智慧

面對人生後半場, 你想成為一個「腐朽老人」 還是充滿愛與力量的幸福長者? 為了遇見50歲更好的自己, 絕對要學習的心靈成長課。 ◆◆◆◆◆◆聯名推薦◆◆◆◆◆◆◆ 丁菱娟│世紀奧美公關創辦人 何飛鵬│城邦媒體集團首...more

老後快適生活術:精神科醫師教你75個壓力全消的熟齡生活練習

老後快適生活術:精神科醫師教你75個壓力全消的熟齡生活練習

根據統計數字顯示,與心理壓力關係密切的憂鬱症患者當中,大約四成患者的年齡都超過六十歲。其實任何人應該都希望每天心情愉快,笑口常開。但是當我們上了年紀之後,生活中總不免遇到許多有關健康、金錢、...more

幸福樂齡:高年級的人生課

幸福樂齡:高年級的人生課

想擁有快樂,無憂的第二人生? 想要「懂老」、「防老」?老後人生如何規劃? 透過名人的精彩故事,為你提供老年生活的藍圖參考。 人生,愈老愈有味!12個來自各界的名人,分享自己的人生故事,從年輕到老後...more

滑入第二個童年

滑入第二個童年

本書以第二個童年喻意老年,在身體漸漸不再能自主、彷如孩童愈來愈需要倚靠他人生活之時,作者以新鮮、貼近與支持的角度,引領讀者回轉成孩子心境,在這段歲月:重新發現自我,做好身心調適,將責任放下,...more

熟年的智慧(限量套書)

熟年的智慧(限量套書)

生命是什麼?就是,活著。 【心靈接待所:94歲仍舊撫慰人心的生命導師】 每個人的心裡,都住著一個佐藤初女, 能為自己或他人,找到面對生命問題的力量。 以「款待+傾聽」,在安靜的森林中指引人走...more

60++確幸不老:捨棄「過度的努力」時刻來臨

60++確幸不老:捨棄「過度的努力」時刻來臨

★ ★積極邁向新世界的時刻 《老子》云:「功成身退,天之道也。」意思是說在提高功績獲得名聲之後辭退職位,是天經地義的道理。或許和世間的標準相比,自己既沒有拿出顯赫的成果,自己的名字也沒沒無聞。...more

50歲後

50歲後

五十歲,考慮退休? 五十歲後,才是人生的嶄新開始, 歡迎進入Young Old的無限可能! 五十歲後,不老不嫩,跨進Young Old的世界。 五十歲後,由自我懷疑到自我肯定,從容追求理想生活。 五十歲後,付...more

當老發生時,只能絕望嗎?:不管你是上流還是下流老人,你所害怕的事,都將成為美好的禮物

當老發生時,只能絕望嗎?:不管你是上流還是下流老人,你所害怕的事,都將成為美好的禮物

蘋果電腦創辦人賈伯斯說: 「羅摩‧達斯對我的影響很深,他改變了我,還有我的許多朋友。」 《活在當下》心靈大師羅摩‧達斯的老後宣言! 終有一天,你我都將步入年歲的荊棘之地, 學習做一個懂老的人,人生...more

終活SOP!人人必學的人生整理術:不管幾歲都要學習的3C終活規劃,讓人生不遺憾

終活SOP!人人必學的人生整理術:不管幾歲都要學習的3C終活規劃,讓人生不遺憾

終活,即臨終活動的簡稱 「為了迎接人生終點所進行的準備活動」 告別此生之際,你最想做甚麼? 立遺囑?玩直播?環遊世界?不知道? 讓我們從撿拾回憶過程中再活一次! 你最需要的終活整理術都在這! 不知道怎...more

熟齡族體能訓練圖解聖經:採用功能性訓練, 改善姿勢、肌力、穩定度、活動度與耐力

熟齡族體能訓練圖解聖經:採用功能性訓練, 改善姿勢、肌力、穩定度、活動度與耐力

老化是人生必經的過程,但每個人的速度卻不盡相同。你是否曾經疑惑,為何同樣的歲數,有的人連早上下床都有困難,有的人卻能跑半程馬拉松。多半是因為後者平時每天都在活動身體,這也是體能訓練的重點所在...more

銀髮族飲食生活照護全書:專為65歲以上年長者設計的餐點,吃對食物、營養好均衡,學會照顧自己,並預防與改善身體不適,一起攜手快樂變老!

銀髮族飲食生活照護全書:專為65歲以上年長者設計的餐點,吃對食物、營養好均衡,學會照顧自己,並預防與改善身體不適,一起攜手快樂變老!

老化不是銀髮族的宿命,65歲依然有扭轉命運的機會。只要吃對食物,攝取均衡營養,就能拒絕老年臥病在床,並贏得人生下半場的快樂生活。 內文所有字體加大、段落分明,快速掌握保健重點。每道料理標示熱...more

中年後的心:記得這一生的美好和缺憾

中年後的心:記得這一生的美好和缺憾

中年後的心,就是在某天清晨,突然自覺人生好像又要開始! 或許始自三十歲、四十歲,或是在五十歲、六十歲後,在不同年齡關卡,有人跨越、有人躊躇不前,但歲月還是推著他們前進。 如何面對生命中的無...more

健康長壽秘訣‧學會慢生活

健康長壽秘訣‧學會慢生活

像蜜蜂一樣生存,學胡蝶一樣過活。 求生是天下萬物與生俱有的本能,要獲取幸福,前提是要能捨能得;要讓生活的腳步緩慢下來,多給自己一點時間,去觀察周遭的事物變遷,去體會身邊人物的感受;聽聽大自...more

獨老時代:20個大齡生活提案,迎接一個人的老後

獨老時代:20個大齡生活提案,迎接一個人的老後

即使有結婚、有孩子 你仍有可能迎接孤獨的老後 獨老時代即將來臨 人人都無法置身事外 「所謂的老去,不單只是容顏鬆弛而已,而是即使沒有自覺將要面臨死亡,社會的力量也會把我當作即將無用之人對待,這...more

50歲開始,不過配合別人的人生:停止萬事承攬,6種生活清算練習,啟動清爽人生

50歲開始,不過配合別人的人生:停止萬事承攬,6種生活清算練習,啟動清爽人生

50歲以前,都在為別人拚命,為別人累積 來到50歲,身心熟成得剛剛好的年紀 正是時候,重新盤點人生秩序 練習把不必要的重擔,一一放下 這一刻開始,你的人生為自己活 ●日本最幽默、最會講故事的和尚,教...more

離職後的自由:無負累、更自在的人生下半場,就從燙了爆炸頭開始!

離職後的自由:無負累、更自在的人生下半場,就從燙了爆炸頭開始!

這個世界上還有「沒錢反而更快樂」的生活方式? ★日本Amazon排行榜「人生哲理」第1名! 對於為公司賣命感到困惑的人, 想離開公司的人, 以及想要永遠依附公司、度過一生的人, 「工作」的意義究...more

50+好好:顛覆年齡新主張

50+好好:顛覆年齡新主張

★50+ 世代顛覆年齡、翻轉社會新主張! 「年紀變大最棒的就是能夠自由自在去做想要做的任何事,成為你想要成為的人。」———歐普拉60歲生日感言 我不覺得自己老,不覺得自己在走下坡;我正站在山巔,我喜...more

坐著就能做!銀髮族瑜珈:避免跌倒、改善失眠、舒緩身心、預防失能

坐著就能做!銀髮族瑜珈:避免跌倒、改善失眠、舒緩身心、預防失能

「銀髮族瑜珈」專業教練教您輕鬆動、抗衰老! 「坐著就能做」!每天 10 分鐘,改善各種身體小毛病! 曾任模特兒的山田泉 (Izumi Yamada) 小姐,偶然接觸瑜珈運動後,發現連高齡 83 歲的祖母也因為做瑜珈...more

在下流時代,也要做幸福老人:利用共享生活創造老後幸福

在下流時代,也要做幸福老人:利用共享生活創造老後幸福

40歲掌握未來30年, 現在有多少朋友,決定了你老後有多幸福! ▌ 繼《下流社會》、《第4消費時代》後, 日本趨勢預測大師三浦展的最新研究, 告訴我們「共享」是打造快樂老後的終極解答 ▌ 【面對老...more

跟著感覺走就對了:塔莎老奶奶的美好生活(1)【經典珍藏版】

跟著感覺走就對了:塔莎老奶奶的美好生活(1)【經典珍藏版】

{ 用知足的心來生活,是塔莎用細微生活傳遞的意境 } ★一本熱賣15年的全球暢銷書,銷量超過500,000冊的心靈富足之作。 ★被日本媒體評選為最受憧憬的女性人物第一名。 ★日本NHK電視台連續兩年為她製...more

創造你的生活樂趣:塔莎老奶奶的美好生活(2)【經典珍藏版】

創造你的生活樂趣:塔莎老奶奶的美好生活(2)【經典珍藏版】

{ 用知足的心來生活,是塔莎用細微生活傳遞的意境 } ★一本熱賣15年的全球暢銷書,銷量超過500,000冊的心靈富足之作。 ★被日本媒體評選為最受憧憬的女性人物第一名。 ★日本NHK電視台連續兩年為她製作...more

50歲後,也可以過幸福日子

50歲後,也可以過幸福日子

作者保坂隆以精神科醫生的身分,教大家如何不被金錢控制,過屬於自己的老年生活;教大家花小錢,享受人生的方法。 必須重新檢視自己的意識跟生活型態。提出願景 : 先描繪出「五年後的自己」、「朝這個目...more

快樂退休

快樂退休

傳媒人曾智華變身退休達人, 教你設計身心富足的退休生活! 卸下工作戰衣,換上休閒服, 你是重獲自由再追夢,還是無所事事倒數人生? 退休,佔人生最少三分一時間,你打算: A=重新追夢+身心富...more

重拾優雅

重拾優雅

早上八點半,一個八十多歲的老人不停地看錶,護士問他:「你趕時間嗎?」老人說:「是呀,我要趕去老人療養院陪我的老婆吃早餐。」護士小姐說:「哎呀!你會遲到,怕不怕你太太會擔心你呀?」老人說:「不會...more

100歲的我,人生不勉強:阿嬤醫師的心靈雞湯,看似不方便的事,其實對自己正好

100歲的我,人生不勉強:阿嬤醫師的心靈雞湯,看似不方便的事,其實對自己正好

人生的好壞評價,就在你的「方寸拿捏」而已。 日本銷售21萬本突破!讓日本網友不怕老後的到來! ★高橋醫師越老越快樂,我也想和她一樣! ★好喜歡阿嬤醫師的人生態度,馬上買一本和爸媽分享。 想像...more

如何老去:長壽的想像、迷思及智慧

如何老去:長壽的想像、迷思及智慧

老與病,人生習題的最終場 考驗社會文明的重要課題 當今社會最棘手的課題──老與病 迎接二度嬰孩時代的來臨,暢談對醫療和養生之謎。 ‧為什麼會衰老?人的生命極限是多少年? ‧有哪些與延長生命有關的基因和...more

享受吧!50後的第三人生

享受吧!50後的第三人生

第一人生懵懵懂懂,充滿想像卻無法完全掌握; 第二人生汲汲營營,為滿足別人的期待而活。 到了第三人生,可不可以有一種更具智慧、更自在的生活方式呢? 54歲、正值事業頂峰,丁菱娟毅然選擇從職場畢業,...more

中年之後成功的居家改造

中年之後成功的居家改造

中年之後,你應該有一個優雅安老的家 想要有一個可以盡情料理的寬敞廚房、能夠擺脫凌亂雜物的收納空間,或是享受個人時光的嗜好間,這些美好的光景,只要透過居家改造,全部都能夠實現。 本書針對子女...more

65歲後不求人的幸福祕訣

65歲後不求人的幸福祕訣

無論幾歲都能擁有 「今天要去的地方」和「發薪日」的幸福 讓晚年生活更加充實豐富吧! .60幾歲在職高齡者的心聲 .適合銀髮族的「短時工作」 .邁入職場前必須思考的問題 .改變面對工作的心情與態度 ...more

一群人的老後:我在台北銀髮村的三千個日子

一群人的老後:我在台北銀髮村的三千個日子

同居共老,一種人生七十開始的幸福選項! 慢享幸福,晚年不晚, 這裡記錄了我和我的老朋友們的第四人生; 一起度過了三千個銀光閃閃的暮年日常, 一部相互陪伴、笑著走下去的一部老後生活書。 都...more

50歲起,為了過得更好的斷捨離練習

50歲起,為了過得更好的斷捨離練習

著作在日本累銷超過300萬冊 日本亞馬遜讀者4.5顆星評價 中原大學室內設計系副教授 吳燦中 洪建全教育文化基金會董事長 簡靜惠 一致推薦 《斷捨離》作者山下英子, 為人生下半場想要過得更美滿充實的讀者,...more

五十歲豁然開朗:開啟人生下半場必備的知性生活術

五十歲豁然開朗:開啟人生下半場必備的知性生活術

日本百萬暢銷書《這樣思考,人生就不一樣》作者 敬!整裝再出發的第二人生。 三十歲開始看見未來,踏出「籌備資金」的第一歩; 四十歲尋找發揮才能的「另一個舞台」; 五十歲才是人生「最後衝刺」...more

只要心中還有溫柔就好:你的認同與我無關,王琄最勇敢的大齡宣言

只要心中還有溫柔就好:你的認同與我無關,王琄最勇敢的大齡宣言

金鐘影后王琄的四十則大齡絮語。 被時光淘洗過的讚美、祝福與疼惜, 留給不再青春,卻更加風華絕代的自己。 ◎本書特色 ★王琄首本散文集,最幽默感性的大齡懺情錄!多年戲劇經驗養成一雙動見世情的眼,以自...more

永遠不會太遲,113歲的繪畫人生

永遠不會太遲,113歲的繪畫人生

日本過百歲國寶醫師日野原重明推薦:為自己的人生全力以赴! 年齡不是藉口!只是要不要做而已! 73歲學畫、81歲開畫展、106歲完成美國之行! 本書重點 現年113歲的後藤初津,出生於新潟縣妙高山...more

60歲,最年輕的老人: 在「中年與即將變老」之間,一位 「輕老年」的裸誠告白。

60歲,最年輕的老人: 在「中年與即將變老」之間,一位 「輕老年」的裸誠告白。

我正在「變成老人」的路上, 但在六十歲的當頭,我卻仍然是「最年輕的老人」。 在「中年與即將變老」之間,一部最坦率且直中人心的「輕老年」告白 ★2016年RBC泰勒非小說類文學獎最終候選者 ★CBC年...more

老,自在:50後人生的八堂必修課

老,自在:50後人生的八堂必修課

我們不是走到生命的盡頭,而是開始航向新的旅程 無論有沒有錢,都必須經歷的人生課題 面對自我、病痛、孤獨、死亡……的最好解方 一打開電視機總看到新聞媒體在報導「逆齡」或是「凍齡」,人們不斷的讚頌...more

積存時間的生活:紀錄片來台紀念版

積存時間的生活:紀錄片來台紀念版

★《積存時間的生活》自發行以來,受到兩岸廣大讀者好評不斷再版。津端家庭的台灣之行,修一對台灣友人的深厚情誼,讓人感動莫名,而津端修一90歲過世後、太雅總編輯張芳玲再度前往名古屋,探望津端英子的...more

不煩歲月

不煩歲月

快樂,其實可以很簡單! 改變思考、調整作息,輕鬆跟負面情緒說再見。 笑對人生,迎向不「煩」歲月! 本書從作者的自身經驗出發,探討熟年世代可能遇到的煩惱,試著找出煩惱的根源與解決的辦法。 書...more

老後所煩惱的事,有九成都不會發生

老後所煩惱的事,有九成都不會發生

★《你所煩惱的事,有九成都不會發生》暢銷作家枡野俊明全新力作! 人到了這個年紀,人生態度自然而然會顯現在臉上,所以得好好生活。 對自己長相負起責任的人生,就是踏實認真的活過每一個瞬間。 ◎如何愈...more

老後的好命自己拚

老後的好命自己拚

「終究,相信國家是一件最笨的事情!」 台大教授李茂生說:「終究,相信國家是一件最笨的事情!」 哇!這句話太慢聽到及覺悟啦,慢了三十年! 在退休的分號後,是否可以開啟另一段人生呢? ...more

50++超從容過日子

50++超從容過日子

作者井上和子和讀者分享如何簡化人生,活出真正的精采;從身體的健康到心理的健全,全方位的將不必要的雜物及人際關係從生命中捨棄。 這本書會以作者本人所實踐的”簡單生活法”為中心,介紹如何學習新事...more

一個人的生活:雖然有點寂寞,卻獨享自在

一個人的生活:雖然有點寂寞,卻獨享自在

一個人住,不代表孤單,而是快樂自在的象徵! 以前普遍認為,「獨居者」是離群索居的怪人,一提到單身、獨居等字眼,甚至給人的都是「形單影隻」、「孤苦無依」之類負面印象。不過,時至今日,隨著個人...more

嶄新的一天

嶄新的一天

人終其一生,追求的不過是家庭的溫暖、家人的關愛與陪伴…… 記憶像不斷游離的金魚,翻騰即逝、破碎而短暫…… 但也似盛開的重瓣日日春,願人世間一切美好根留腦海、永續存在…… 我忘記了,卻又彷彿記得...more

養生隨筆

養生隨筆

著名養生專著 被後世奉為“養生聖經” 傳授老年人長壽之法 告訴年輕人如何孝老 啟示中年人健康養生 《養生隨筆》又名《老老恒言》,由清代著名養生家曹庭棟編著。全書共五卷,前四卷闡述飲食起居及日常用...more

愛爺爺奶奶的方法:「照護專家」分享讓老人家開心生活的祕訣

愛爺爺奶奶的方法:「照護專家」分享讓老人家開心生活的祕訣

能和老人家和樂相處的人,也能開心接受老後的自己 老,是與「新價值觀」的相遇 ……於是,我們這群在第一線照護的外行人開始看開了。醫院能治療我們這些外行人所無法治療的疾病,也能救人一命。可是,如果只...more

第二人生:迎接熟齡新社會運動

第二人生:迎接熟齡新社會運動

台灣人口老化速度居全球之冠!比日本快1.6倍,比美國快2.9倍、比英國快7.3倍。這項統計也顯示老年人社會福利政策,是政府急需解決的難題。要讓每個人「活得老,活得好」,除了健康觀念的溝通、個人好的生活...more

心的年齡,你決定就算數:面對變老的勇氣

心的年齡,你決定就算數:面對變老的勇氣

二十歲以後的每一天都在變老,老其實一點也不特別,但大多數人似乎都不想變老、不願意認老。社會對於老人的刻版印象是:動作很慢、很難學習新東西、害怕改變、總是固執......,似乎大都是負面的聯想…… ...more

83 ¼歲皺紋小朋友最瘋的一年

83 ¼歲皺紋小朋友最瘋的一年

*如果我老了,我希望成為像亨利一樣的老人。──《穿條紋衣的男孩》作者/約翰.波恩 *亨利.戈恩無人可比!我那高齡七十八的失智母親已不再看報章雜誌,但戈恩的書卻逗得她哈哈大笑!──《陪妳到最後》作者/瑞....more

93歲的老媽說:我至少要活到100歲!朗朗照護 70多歲姊妹,照護93歲媽媽的開朗自在手記

93歲的老媽說:我至少要活到100歲!朗朗照護 70多歲姊妹,照護93歲媽媽的開朗自在手記

~笑淚交織的溫暖作品,讀過《去看小洋蔥媽媽》,更不能錯過本書~ 既是老老照護,又是遠距離照護—— 高齡93歲、重度失能的老母親, 由72歲的作者與其70歲的妹妹一同照護。 即使天天艱辛過日,仍不忘記「歡笑...more

尋找55歲後的生活方式!100個再也不擔心退休金不夠的工作

尋找55歲後的生活方式!100個再也不擔心退休金不夠的工作

「找到可以做一輩子工作的人,不需要其他幸福。」 在本書中,特別訪問了22位退而不休的人士,為了迎接人生的下半場球賽,而選擇改變自己過去的工作方式、踏上新的道路,沒有遺憾地度過後半場人生的每一...more

遇見未來的自己(文庫版):如何優雅地變老,7段遇見之旅,揭露中年應該知道的10件事情

遇見未來的自己(文庫版):如何優雅地變老,7段遇見之旅,揭露中年應該知道的10件事情

《遇見未來的自己》彩色圖文版,推出一年以來,作家張芳玲全省受邀演講達三十場以上。今年特別設計「文庫版」,保留少許彩圖之外,全書以散文閱讀的方式編排,讓閱讀得以流暢進行,一氣呵成,讓給讀者有另...more

來自日本最火紅的銀髮宣言:生涯現役人生:幸福活到100歲

來自日本最火紅的銀髮宣言:生涯現役人生:幸福活到100歲

別管年紀了~ 快來學習如何在「人生」這趟旅程中 永不退休吧! 50歲時有50歲的學習,60歲時有60歲的學習, 70歲時有70歲的學習,80歲時有80歲的學習, 心裡思忖著「90歲的時候,應該就沒有要學習的了...more

老得好優雅(改版)

老得好優雅(改版)

瑞士哲學家阿密爾說:「知道怎麼老,是智慧的傑作。」 老年是歲月賦予的禮物。在人生中這個意義深邃的階段,我們準備好伸展自己、超越自己,盡情探索老的自由、老的璀璨,活出生命的優雅巔峰。 我們並...more

父母家的斷捨離:囤積狂與斷捨離主義者的對決

父母家的斷捨離:囤積狂與斷捨離主義者的對決

百萬暢銷作家山下英子,繼《中年斷捨離》後,再度出擊! 原本只是好意想要整理父母的家卻演變成家庭大戰,決定物品的去留象徵著親子關係權力的代理人戰爭,一不小心還勾起對父母的「怨懟情緒」,面對日益...more

重新定義人生下半場:新中年世代的生活宣言

重新定義人生下半場:新中年世代的生活宣言

中年,是人生的更新期 讓我們更可以理直氣壯當個「冒險王」! 當人生走到一半,攬鏡自照,望著鏡中魚尾紋已爬上的臉龐、頭上白髮增加的速度快到讓你怵目驚心,突然你發覺,自己老了,青春不再!體力、記憶...more

無子人生

無子人生

《敗犬的遠吠》作者酒井順子 為十幾年前的「不懂事」所寫的懺悔之作 進化敗犬「無子族」的笑與淚 邀妳真正面對 2003年,作者在引發熱烈討論的《敗犬的遠吠》一書中,把「年過三十、未婚、無子」的女性定...more

上流老人:不為金錢所困的75個老後生活提案

上流老人:不為金錢所困的75個老後生活提案

日本精神科醫師告訴你, 活得愈久愈該了解的金錢觀與人生觀! 當下的每一步,都將決定你的老年生活是富足或匱乏。 究竟該如何規劃存款、度過健康快樂的晚年? 面對長達二十年的退休生活,你──準備好了...more

是什麼讓我們看起來登對?WHAT MAKES A GOOD COUPLE

是什麼讓我們看起來登對?WHAT MAKES A GOOD COUPLE

乍看這本書的第一印象,是12對好有造型的夫妻,而且雖然中年了,頭髮也有點灰白,但是卻穿出極登對的「情人裝」。能夠越來越來夫妻相、品味也如此一致,外人一定覺得這些夫妻情感很和諧、親密。但是書中每...more

活出醇美大人味:重整身心行李,做回久違的自己,預約有質感的晚美人生

活出醇美大人味:重整身心行李,做回久違的自己,預約有質感的晚美人生

大人女性的理想生活之道 優雅熟齡的身心靈智慧提案 每個年紀,都有屬於自己的美好與風采。 善用人生路上積累的智慧與能量, 妳將持續綻放溫柔的光芒,揮灑出另一片璀璨。 人生下半場,正是醇...more

中年斷捨離:找回做自己的力量

中年斷捨離:找回做自己的力量

提出「斷捨離」的暢銷作家山下英子,讓這風潮席捲日本及台灣,當山下英子邁入中年後,也曾受中年危機所苦,因此將這個理念延伸運用,獻給三明治世代的人。 斷捨離不只是丟棄雜物,而是教人如何生活的方...more

快樂變老:如何活得優雅又有價值的熟年哲學

快樂變老:如何活得優雅又有價值的熟年哲學

第一本寫給熟齡者的心靈處方,帶著哲學家的生命智慧 《商業周刊》1379期書摘介紹 「令我們富足的不是我們擁有什麼,而是享受什麼。」──伊比鳩魯 跟著伊比鳩魯、柏拉圖、亞里斯多德、海德格、尼采、...more

以愛之名說再見:失去丈夫後重啟人生的方法

以愛之名說再見:失去丈夫後重啟人生的方法

走在人生的路上,不免會經歷許多生離死別,其中失去原以為可以白頭偕老的丈夫,而獨留人世,可說是對妻子最沉痛的打擊。在喪偶人口中,本來女性喪偶就比男性多,因為太太通常比丈夫小幾歲,而女性平均壽命...more

情緒傷害:快樂銀髮族篇

情緒傷害:快樂銀髮族篇

銀髮夫妻關係差,以致唇槍舌戰無盡期? 老而無伴最傷感,老友凋零心徬徨? 心多猜忌愛叨念,兒女遠離挫折多? 銀髮族一樣有情緒傷害問題,成為影響人際關係的殺手! 年紀愈大,創傷愈多,因此——銀髮...more

走過失業,我喜歡現在的人生

走過失業,我喜歡現在的人生

◎你擔心中年失業嗎? ◎你是否已做好財務準備,以防中年失業? ◎面臨失業情況,你要如何因應與處理? ◎如果是光榮退休,又該如何經營人生下半場? 作者第一本書《只買一支股,勝過18%》創下長銷四年、...more

老爸的剪紙課:女兒給父親最深情的手作習題

老爸的剪紙課:女兒給父親最深情的手作習題

說不出口的愛,就用剪紙代替吧! 七旬母親中風病倒後,必須以輪椅代步,故暫時在照護中心生活,如此一來,別無嗜好且與女兒們關係生疏的父親,突然間失去重心與依靠,且必須獨立生活。在京都開設複合式手...more

人生下半場,更精彩!:4把金鑰重啟人生,創造美好老後

人生下半場,更精彩!:4把金鑰重啟人生,創造美好老後

重新點燃你的情感、智慧、身體與靈性, 讓人生每一分鐘過得喜悅、興奮並充滿價值, 別管你的年紀, 成長,是一輩子的冒險。 當人生走過中年,就像越過一座山峰,看到的風景和年輕時截然不同。這時,不管...more

一個人,不老的生活方式:98歲給台灣讀者的紀念重版

一個人,不老的生活方式:98歲給台灣讀者的紀念重版

★本書自首版發行以來,多次被媒體摘文轉載,FB網友熱情分享,吉澤久子對台灣人來說,已經不再陌生,從日本跨國到台灣,她成為變老的指導專家,也是一個人獨居卻過著豐富人生的熟年典範。 ★98歲給台灣讀...more

為什麼任性的父母更長壽?:理解老後行為和心理的轉變,和父母相處得更自在愉快

為什麼任性的父母更長壽?:理解老後行為和心理的轉變,和父母相處得更自在愉快

父母老後的任性只是不想給子女添麻煩 (原書名:父母老後為什麼總是那麼固執?) 本書讓你明白老後的父母為什麼總是: ——為了一點點不重要的小事就抓狂 ——不斷重複說著過去風光和開心的事 ——反應變...more

熟年自治世代。用設計服務未來的自己:無畏老後的90項熟齡整理提案

熟年自治世代。用設計服務未來的自己:無畏老後的90項熟齡整理提案

當你老的時候, 有想過社會、建築環境能為你做什麼嗎? 不如先改變自身,想想你可以為未來的自己做到什麼 為老年服務的設計浪潮即將來到! 寄望硬體提升熟齡生活品質, 一次卻只能建造一座建築, 實在趕不...more

艾倫‧狄波頓的人生學校:關於變老這件事

艾倫‧狄波頓的人生學校:關於變老這件事

你害怕變老嗎? 哥德曾說:「年紀總讓我們措手不及。」 我們從一出生就註定開始變老,但變老並不意味著衰敗及陳舊 而是擁有更多成長的嶄新機會和可能 關於「變老」這件事,我們總是充滿著疑惑和未知──「...more

愉快的老後:全新企劃【熟齡生活練習誌】小別冊,送給想提早規劃財富、健康,優雅享受未來人生的你(增訂版)

愉快的老後:全新企劃【熟齡生活練習誌】小別冊,送給想提早規劃財富、健康,優雅享受未來人生的你(增訂版)

隨著年歲漸長,心智也變得更加圓熟, 對更多事物都能接納、包容。 正面看待「變老」這件事, 你可以過得優雅、愉悅且自在。 ★★全新增訂【熟齡生活練習誌】別冊,送給每一個準備過優雅老後的你。教你預先...more

照顧父母,也照顧自己:如何陪伴年邁雙親

照顧父母,也照顧自己:如何陪伴年邁雙親

照顧高齡父母的難題,您想過了嗎?遇到了嗎?有因應對策嗎? Q1「我那高齡父母,脾氣特難搞定,我的耐心快用光了,我好累,可以找誰求助?教會能幫我什麼忙嗎?」 Q2「爸媽住得離我最近,因為我還沒結婚,...more

熟年真好

熟年真好

熟年真的好嗎? 預防晚年窘境有方法。 禪法安心,生老病死不徬徨。 快樂銀髮族,人生正美好! 在熟年階段,面對這些過往點滴時,沒有強烈的得失心、侵犯、干擾,或者是挫折,對於自己的過去、現在和未來,...more

創造連結:用設計創造有同理心的社會

創造連結:用設計創造有同理心的社會

我們該如何為未來的自己設計解決方案? 當我們年紀漸長、需要協助時,怎樣的解決方案才會讓我們放心使用呢? 年長者在追求獨立自主的同時,也有和他人產生情感連結的需求。為連結感設計的宗旨,便是發展出...more

人到中年,更是理直氣壯

人到中年,更是理直氣壯

《敗犬的遠吠》作者酒井順子最新中文散文集 見解獨到的中年記事,共鳴度破表的生活觀察 妳絕對想像不到中年有那麼多令人發噱的事可以囉嗦! 20個關於中年女子的生活觀察, 看完後馬上升級成威風凜凜的……歐...more

老後破產:名為長壽的惡夢

老後破產:名為長壽的惡夢

有年金、有存款、有房產, 為什麼老後生活仍然如此辛苦。 當「長壽≠幸福」,該如何保障自己的退休人生? ★日本電視節目最高獎項「銀河獎」 ★NHK特別節目《老人漂流社會——「老後破產」的現狀》採訪過程...more

老人的生活哲學:學會照顧自己,不要被命運左右

老人的生活哲學:學會照顧自己,不要被命運左右

現代老年生活的新思維 從年齡愈加增長,在衰老庸俗的身上,分享到的人生無常且無法留戀的智慧,知道給人幸福,自己才有幸福的豁達,至少,你可以微笑的面對剩餘之歲月。 樹上的每一片樹葉都曾經翠綠、...more

60歲以後的人生整理學:從此開始的42種放棄與提升

60歲以後的人生整理學:從此開始的42種放棄與提升

從此以後「必要」的事,以及「不必要」的事。 自己的存在,將會成為「時代」與「年表」。 應該擁有這樣的自負才對。 ★42種讓人生後半段能活得「自由自在、驚喜不斷」的訣竅! ★60歲以後的人生整理學,6...more

中年的意義:一個生物學家的觀點

中年的意義:一個生物學家的觀點

中年是人生不容錯過的美好風景, 青年時的累積,讓每一個人的中年都顯得獨一無二。 中年是造物者為人類安排的特別階段, 無論身體、心靈、事業或愛情, 都在此刻閃耀著成熟的從容與豐美。 沒有...more

0負擔的照護:給父母最體貼的幫助

0負擔的照護:給父母最體貼的幫助

講了幾百次,都不聽…… 為了她們身體好,都不做…… 一天到晚亂吃藥,勸不聽…… 其實爸媽不是「老番顛」他們也有難言之隱, 上了年紀之後,很多行動能力都不如前了, 如果我們可以更多的理解,老爸老媽也沒有...more

台灣長照資源地圖:長期照顧實用指南

台灣長照資源地圖:長期照顧實用指南

失能或失智,不會等我們準備好才發生 無論照顧父母、子女、兄弟或夫妻 每個人都需要事先了解身邊有哪些資源 老人潮來了,浪頭正撲打著年輕世代。 台灣從一九九三年進入高齡化社會,預計到了二○一八年...more

老後生活心事典

老後生活心事典

我們該如何面對「老」的到來? 當面對父母離世、配偶重病、屆齡退休、持續老去、入住安養設施……等各種情況時,我們應該保有何種心境呢? .面對「屆齡退休」人生事件,只要將其轉變為「仍有前路」,後半...more

換我照顧您:陪伴爸媽老後的21堂課

換我照顧您:陪伴爸媽老後的21堂課

親子關係,是前世約定, 彼此陪伴,走在看似悠長,其實匆促的歲月中, 享受福分,也學做功課;有失去,也有獲得。 當子女從被照顧者轉換成照顧者,透過自省與學習, 與爸媽一起經歷的人生,即使陪病伴老,...more

21 2 下一頁 跳到

中文書書籍分類