年紀愈大， 身體自身就會甦醒過來── 年紀愈大， 愈從頭腦的支配中得到解放── 這本書裡面出現的對談人物加起來總共886歲，最大的98歲，最小的81歲，平均89歲! 但他們都還在自己的工作崗位上持續...more

不做決定的人，是沒有東西可以引導他的；而做決定的人，通常十年後，你會看見當初那個決定，怎樣引導他走過這十年。本書在首版推出後兩年，以最新面貌與讀者見面 《第三人生自己設計》是第一本探討50歲...more

暢銷書《你的強大，就是你的自由》作者 網路點閱率╳曝光度╳討論度TOP1 暢銷作家.斜槓教練.職涯諮詢顧問 ————————洪雪珍———————— 最新力作! ★ 老，無可逃避 只有你 能走出自己的英雄之旅 ★ 真正老去之前 最...more

為工作、育兒忙碌大半人生的60歲的你， 從現在開始培養好的生活習慣， 你的人生品質將大為改善…… 六十歲的身體，到底出了什麼狀況? 不論男女，一到六十歲，體內的賀爾蒙環境就會出現巨大改變。 賀爾...more

面對第三人生這份大禮， 希望每個人都能找到下一個方向和學習的熱情。 六十五歲前，黃世岱的身分是資訊公司副總；退休後的他不但化身「小丑蛋黃」到全臺養老院義演；更善用「三三三」時間分配法──照顧身...more

碧山巖上，參拜開漳聖王、俯瞰台北盆地，遠眺淡水河； 碧山巖下，環繞「頂港下港、芋頭番薯」，多元融合的芳鄰。 且看樂齡阿嬤點滴分享，在台北內湖退而不休的自在人生! 本書由熱情有勁，充滿生命熱...more

☆☆☆☆日本AMAZON評價3.8顆星☆☆☆☆ 曾野綾子的幸福話語，此刻特別需要…… 88歲的日本長青女作家告訴你，每個人都有感受幸福的能力! 有人說：「請讓我獲得幸福。」諷刺的是，幸福不是別人給予，而是自己...more

★集結49條最實用的法則，精挑細選老後的生活 ★準備、參觀、分析三大面向篩選優質安養院 ★日本安養院支援中心權威整理出最詳盡的選擇指南 人人都希望，安養院是前往另一個世界前的「天堂」。 本書內容...more

最受日本人敬愛的心理學家—河合隼雄對「衰老」的看法 「衰老」不管對誰來說，都是「未知的世界」; 「衰老」這檔事「明天就會發生在自己身上」; 任何人都必須思考， 關於自身的生存之道和新的「活」法! ...more

她，65歲，還渾身是勁! 「我一輩子沒漂亮過，直到老了，我的笑容和我的心情總算合而為一。」 她，究竟有什麼魅力?讓眾天后巨星在喜宴上為她祝賀? 她，為何從報社總編輯退休後，人生反而有了新的亮度...more

偉大的呼召 七十正要開始 五百多歲時，挪亞被神吩咐開始建方舟； 七十五歲時，亞伯蘭被呼召離開家鄉； 八十多歲的約書亞，帶領以色列人進入應許之地； 八十四歲時，女先知亞拿得見一直等待的彌賽...more

──終於有一本書是為了啃老兒女的頭痛父母而寫── 你以為孩子翅膀硬了，就一定會離巢獨立嗎? 你以為孩子長大了，就一定成熟懂事嗎? 你以為等孩子成家立業了，你就能開始享受自己的人生嗎? 不，你想得太美了!...more

老年不是詛咒，而是時間的饋贈。 智慧往往出現在老年，但老年不保證一個人擁有智慧。 當大腦衰老時，如何讓心智變得更強大? 本書以相當獨特且正面的角度，探討了老化的大腦，以及心智老化的議題。在...more

◎集結55歲以上銀髮族的終極夢想! ◎長達28小時的座談會、改變社會的285個正面思考! ◎內文插畫由日本鬼才畫家寄藤文平所創作，搭配文字妙趣橫生 當你老了， 你想要什麼樣的社會? 全球人口呈現金字塔型...more

日本Amazon讀者評價☆☆☆☆☆ 日本讀者：正因為不再年輕，品格更顯格外重要! 進入人生的最終章該如何生活，這本書將成為您的指南。 瀟灑地度過人生的成熟期 ●乾淨且不著痕跡的時尚 ●「無聊」中有樂...more

「老」是怎麼一回事?我們準備好了嗎? 一篇篇的故事，未來人生來到眼前， 想像與思考老後的生活，居住、身心健康、金錢、人際關係、終身學習…… 面對高齡社會，人人都可以做到―― 保健康•防失能•遠長照•樂老...more

準備好擁有珠寶般的人生了嗎? 泰然享受人生下半場的十堂課，首度在臺灣開課啦! 我們所有人都會變老，連青春永駐的人也不例外…… 與其浪費彈藥對抗老化，我寧願懷抱自信，將生命烙印在自己每一道皺紋和...more

instagram 76萬人追蹤的日本超紅銀髮夫妻檔 熱情分享開啟「第二人生」的秘訣。 日本amazon.com customer review 4.3顆星 只要兩個人在一起就很幸福! 生活簡單最小化， 將喜歡的事物最大......more

不委屈自己、不給人壓力、隨心順意，用智慧過好後半生。 一個人自在，兩個人有伴，一群人熱鬧， 老後的每一天都要開心過! 和子女做朋友，待媳婿如客人， 金錢、愛心量力而為， 避免親情綁架，且看夕陽無...more

五十歲後，迎來人生秋色。 以一對新的眼睛，發現陌生又熟悉的自己。 人生如四季，每季都有不同韻律。 五十歲後，秋天悄悄走到門前。以前，精力充沛，拿出全副精神去活得充實精彩。現在，精力下降，生...more

★日本暢銷15萬冊! 10、20年退休後， 年金縮水、存款不夠，該怎麼辦? 健康慢慢走下坡，該怎麼照顧自己? 作者用33個真實案例， 提供養生、經濟、人際、臨終等課題的解方! 根據調查，台灣上班族...more

瑞士哲學家阿密爾說：「知道怎麼老，是智慧的傑作。」 老年是歲月賦予的禮物。在人生中這個意義深邃的階段，我們準備好伸展自己、超越自己，盡情探索老的自由、老的璀璨，活出生命的優雅巔峰。 我們...more

春夏秋冬，歲月流轉，我們可以決定如何老去，過著快樂豐盈的生活。 以札記方式漫談生活、健康、科技、親情、活在當下五個方向的老後日常樣貌，內容猶如老友間的暢談，輕鬆之餘更提供了透徹的見解，解決...more

一本深情的療癒之書 一本溫柔的陪伴之書 三十載夫妻情深、朝夕相伴， 被摯愛留在人間獨活，要如何活出第三人生? 如果你正在經歷哀傷，請翻開書頁 他將撫慰離別之慟，並告訴你生之美好 雖然悲傷...more

練習，放心安老的人生後半場 最翻轉傳統的銀髮共居故事集又來了! 爺爺奶奶、阿公阿嬤作夥過生活， 出乎意料的超青春、超勵志、超暖心， 絕對讀到豁然開朗猛點頭，笑笑向前走。 作者入住老人安養院...more

人老心不老， 人生下半場依然活得愜意且有格調! 人都在迎接幸福人生後半的五十歲左右開始變老。 物價高漲但收入減少總令人煩惱。 不論東方或西方文化，來到退休年齡，人們總在生活上有各種苦惱： ...more

面對人生後半場， 你想成為一個「腐朽老人」 還是充滿愛與力量的幸福長者? 為了遇見50歲更好的自己， 絕對要學習的心靈成長課。 ◆◆◆◆◆◆聯名推薦◆◆◆◆◆◆◆ 丁菱娟│世紀奧美公關創辦人 何飛鵬│城邦媒體集團首...more

本書以第二個童年喻意老年，在身體漸漸不再能自主、彷如孩童愈來愈需要倚靠他人生活之時，作者以新鮮、貼近與支持的角度，引領讀者回轉成孩子心境，在這段歲月：重新發現自我，做好身心調適，將責任放下，...more

五十歲，考慮退休? 五十歲後，才是人生的嶄新開始， 歡迎進入Young Old的無限可能! 五十歲後，不老不嫩，跨進Young Old的世界。 五十歲後，由自我懷疑到自我肯定，從容追求理想生活。 五十歲後，付...more

中年後的心，就是在某天清晨，突然自覺人生好像又要開始! 或許始自三十歲、四十歲，或是在五十歲、六十歲後，在不同年齡關卡，有人跨越、有人躊躇不前，但歲月還是推著他們前進。 如何面對生命中的無...more

50歲以前，都在為別人拚命，為別人累積 來到50歲，身心熟成得剛剛好的年紀 正是時候，重新盤點人生秩序 練習把不必要的重擔，一一放下 這一刻開始，你的人生為自己活 ●日本最幽默、最會講故事的和尚，教...more

傳媒人曾智華變身退休達人， 教你設計身心富足的退休生活! 卸下工作戰衣，換上休閒服， 你是重獲自由再追夢，還是無所事事倒數人生? 退休，佔人生最少三分一時間，你打算： A=重新追夢+身心富...more

早上八點半，一個八十多歲的老人不停地看錶，護士問他：「你趕時間嗎?」老人說：「是呀，我要趕去老人療養院陪我的老婆吃早餐。」護士小姐說：「哎呀!你會遲到，怕不怕你太太會擔心你呀?」老人說：「不會...more

第一人生懵懵懂懂，充滿想像卻無法完全掌握； 第二人生汲汲營營，為滿足別人的期待而活。 到了第三人生，可不可以有一種更具智慧、更自在的生活方式呢? 54歲、正值事業頂峰，丁菱娟毅然選擇從職場畢業，...more

無論幾歲都能擁有 「今天要去的地方」和「發薪日」的幸福 讓晚年生活更加充實豐富吧! .60幾歲在職高齡者的心聲 .適合銀髮族的「短時工作」 .邁入職場前必須思考的問題 .改變面對工作的心情與態度 ...more

同居共老，一種人生七十開始的幸福選項! 慢享幸福，晚年不晚， 這裡記錄了我和我的老朋友們的第四人生； 一起度過了三千個銀光閃閃的暮年日常， 一部相互陪伴、笑著走下去的一部老後生活書。 都...more

金鐘影后王琄的四十則大齡絮語。 被時光淘洗過的讚美、祝福與疼惜， 留給不再青春，卻更加風華絕代的自己。 ◎本書特色 ★王琄首本散文集，最幽默感性的大齡懺情錄!多年戲劇經驗養成一雙動見世情的眼，以自...more

快樂，其實可以很簡單! 改變思考、調整作息，輕鬆跟負面情緒說再見。 笑對人生，迎向不「煩」歲月! 本書從作者的自身經驗出發，探討熟年世代可能遇到的煩惱，試著找出煩惱的根源與解決的辦法。 書...more

人終其一生，追求的不過是家庭的溫暖、家人的關愛與陪伴…… 記憶像不斷游離的金魚，翻騰即逝、破碎而短暫…… 但也似盛開的重瓣日日春，願人世間一切美好根留腦海、永續存在…… 我忘記了，卻又彷彿記得...more

二十歲以後的每一天都在變老，老其實一點也不特別，但大多數人似乎都不想變老、不願意認老。社會對於老人的刻版印象是：動作很慢、很難學習新東西、害怕改變、總是固執......，似乎大都是負面的聯想…… ...more

「找到可以做一輩子工作的人，不需要其他幸福。」 在本書中，特別訪問了22位退而不休的人士，為了迎接人生的下半場球賽，而選擇改變自己過去的工作方式、踏上新的道路，沒有遺憾地度過後半場人生的每一...more

《遇見未來的自己》彩色圖文版，推出一年以來，作家張芳玲全省受邀演講達三十場以上。今年特別設計「文庫版」，保留少許彩圖之外，全書以散文閱讀的方式編排，讓閱讀得以流暢進行，一氣呵成，讓給讀者有另...more

《敗犬的遠吠》作者酒井順子 為十幾年前的「不懂事」所寫的懺悔之作 進化敗犬「無子族」的笑與淚 邀妳真正面對 2003年，作者在引發熱烈討論的《敗犬的遠吠》一書中，把「年過三十、未婚、無子」的女性定...more

日本精神科醫師告訴你， 活得愈久愈該了解的金錢觀與人生觀! 當下的每一步，都將決定你的老年生活是富足或匱乏。 究竟該如何規劃存款、度過健康快樂的晚年? 面對長達二十年的退休生活，你──準備好了...more

第一本寫給熟齡者的心靈處方，帶著哲學家的生命智慧 《商業周刊》1379期書摘介紹 「令我們富足的不是我們擁有什麼，而是享受什麼。」──伊比鳩魯 跟著伊比鳩魯、柏拉圖、亞里斯多德、海德格、尼采、...more

◎你擔心中年失業嗎? ◎你是否已做好財務準備，以防中年失業? ◎面臨失業情況，你要如何因應與處理? ◎如果是光榮退休，又該如何經營人生下半場? 作者第一本書《只買一支股，勝過18%》創下長銷四年、...more

當你老的時候， 有想過社會、建築環境能為你做什麼嗎? 不如先改變自身，想想你可以為未來的自己做到什麼 為老年服務的設計浪潮即將來到! 寄望硬體提升熟齡生活品質， 一次卻只能建造一座建築， 實在趕不...more

隨著年歲漸長，心智也變得更加圓熟， 對更多事物都能接納、包容。 正面看待「變老」這件事， 你可以過得優雅、愉悅且自在。 ★★全新增訂【熟齡生活練習誌】別冊，送給每一個準備過優雅老後的你。教你預先...more

照顧高齡父母的難題，您想過了嗎?遇到了嗎?有因應對策嗎? Q1「我那高齡父母，脾氣特難搞定，我的耐心快用光了，我好累，可以找誰求助?教會能幫我什麼忙嗎?」 Q2「爸媽住得離我最近，因為我還沒結婚，...more

《敗犬的遠吠》作者酒井順子最新中文散文集 見解獨到的中年記事，共鳴度破表的生活觀察 妳絕對想像不到中年有那麼多令人發噱的事可以囉嗦! 20個關於中年女子的生活觀察， 看完後馬上升級成威風凜凜的……歐...more

親子關係，是前世約定， 彼此陪伴，走在看似悠長，其實匆促的歲月中， 享受福分，也學做功課；有失去，也有獲得。 當子女從被照顧者轉換成照顧者，透過自省與學習， 與爸媽一起經歷的人生，即使陪病伴老，...more

這是——劉墉寫給中老年人的勵志處世書 《我不是教你詐》熟齡版，傳授中老年不可不懂的幸福心機 這也是劉墉針對今天這個時代寫的老後生活指南 可以讓中老年人安頓身心，可以讓這時代重新對中老年人關心 ...more

如果剩下的人生都可以請假⋯⋯ 你敢幫自己「准假」嗎? 45歲退休、今年55歲 這是老黑田臨斌的10年樂活無憾告白 只屬於自己的人生，果真日日是好日! 金錢╳快樂╳健康三大面向 一次解答你我對於退休的種種疑惑 ...more

日本熱銷35萬本!! 成熟可用語彙中的芳郁兩個字替代， 時間，能培育一個人的品質，讓人嗅之難忘。 人都會變老。但是，隨著年齡增長，有人覺得人生有趣、有人卻一味地感到不滿不平。這兩種人有何不同? ...more

小野的「人生思索」，第一本勇敢面對「初老」的真情之書。 走入初老，小野自承對於人生已經沒有太多問題。 而答案，正一個一個浮現…… 不管你是什麼年紀，都能從這本書得到勇氣與安慰── 如果你是對...more

高齡者常見病症/就醫/用藥/營養/運動/生活照顧指南 面對超高齡社會，提供全方位身心靈照護知識 老，是一門高深奧妙的學問，包含老人自己與照護者都必須學習與認真看待! 老年人的健康照護重點為多重疾...more

年齡只是一個數字，並不能限制你做什麼。人到中年，你已經夠認識自己，也已經走了一半的路程，這時沒有藉口不去圓夢。怎樣設定人生下半場的目標、怎樣實踐，關鍵在你對未來的新視野。你所找到的新視野，將...more

退休後才考慮第二人生就太天真了! 現在就重新檢視你的價值觀! 步入老年，面對金錢、人際關係、時間運用的轉變 樣樣都不如以往順暢了嗎? 真正的老後生涯從六十歲開始， 把握五十歲後的黃金十年， ...more

每個人都可以活得更像自己， 行至中年，吳淡如對「真我」的誠摯思考 如果早一點悟到，是的，我會活得更好! 從今天開始，走自己的路、過自己的人生 不勉強、不附和、不盲從；且行且努力，且行且珍惜 ...more

一個人住的戀愛生活秘笈全公開! 從此，愛上一個人! 女性生活正能量聚攏書， 讓你擁有幸福的能力， 練習一個人過好每一天。 希望有一天你也會驕傲地對自己的另一半說： 一個人的時候，我也...more

每一天，我都活得更像我要的自己! 繼《後青春──優雅的老》之後，丘引再次分享快樂熟齡不二心法! 這是最能活出自我的一段日子 是人生最自由、最快樂的時光 你該期待，該事先了解，更該好好做準備 ...more

「古典音樂真的沒有這麼難，而本書並非意於推廣古典音樂，而是希望更多讀者，透過文字和我們一起心靈養生，健康樂活。」——李明蒨(作者) 保持赤子心是心境保養之道，真正催人老的並非實際年齡數字，而是...more

拒絕孤‧獨‧老! 熟年的人際關係如何經營? 一起創造人生下半場的幸福劇本吧! 本書從家庭、親情、友情與愛情的角度切入，探討熟年世代的人際關係發展需求與經營技巧，帶您認識不同的熟年生活型態。 從與...more

追夢不設限，熟年好風景 不老時代，多數人所面對的不單是攸關生存或健康，更重要的是，如何活得更快樂、更充實、更有意義。近年來，有許多社福團體與企業合作，積極把長輩們從家裡帶出來，鼓勵他們追尋...more

一個人走，一個人睡，一個人幸福，全世界沉醉。 我不是不婚族，也不是頂客族，之所以堅持「一個人主義」，是想在自己還真正屬於自己的時候，活出真正的自己。 因為，有些事，單身的時候不做，一輩子都...more

像我這個年紀，就是該好好地活著， 並努力學習活得圓滿俱足， 活得興高采烈，活得淋漓盡致。 為了與分居美國、日本、台灣三個國家的女兒分享生活日常，作者六年來寫了好幾百封信，這些「家庭報告」...more

什麼叫老?我從來沒聽過。 從容、自在與智慧，才是熟齡選擇。 我希望可以老得有價值，有尊嚴，老得充滿智慧。 我希望，到老都還保有魅力，還能享受愛與性。 我希望跟摯愛的人一起走下去，執子之手...more

許多人藉由工作來定義自己， 其實退休並不意味必須放棄自我， 你人生最精采的部分才要開始呢! 轉進人生下半場， 如何準備、適應、善用再也不必上班的生活? 如何保持活躍、持續成長? 遇到壓力...more

弘兼憲史談「活躍老化」 以《島耕作》系列漫畫與《黃昏流星群》短篇作品集大受歡迎的漫畫家 暢談黃昏世代的「覺悟」與「自立」 歷史上無數人期待、渴望的「長壽」，如今愈來愈容易實現。但也產生很...more

人到中年百事慌?怕變老、怕失業、怕離婚……， 想要抓住青春的尾巴，卻找不到生命的出口。 楊蓓教授認為中年是人生的第二個青春期，擁有叛逆的自由， 帶領我們一起重新檢視中年困境， 誠實面對中年...more

312小時，1178公里，他們平均年齡81歲。 「這些人，真的可以環完全島嗎?」 17位老人帶你找回作夢的勇氣， 他們用行動告訴我們，癌症、高血壓、膝關節退化、助聽器和年紀， 都無法阻止我們追尋夢想。...more

《商業周刊》第1295期強力推薦 *** *** *** 美國康乃爾大學的「傳承計畫」， 傾聽1000多位長者平凡卻動人的人生經歷， 透過他們最睿智、最實用的處世建言， 淬煉出30堂課， 讓我們重新發現美好人生的幸福...more

人如車一樣，可以停車，但不能熄火。 真正的退休不是『熄火』，也不是『停頓』， 而是另一種生命形態的『開始』。 本書作者王健，有一個坎坷的早年生活，母親是日本人，與留學日本的父親相識結婚後，遷...more

1.年長者心裡照顧的重要性 2.年長者的心理特徵 3.生命個體的自我概念與行為發展 4.生命個體社會化與角色扮演 5.年長者的學習障礙與因應策略 6.年長者常見的心理困擾、情緒問題與影響 7.年長者...more

年齡不是放棄希望和夢想的藉口； 現在的你，立即可以用行動見證 四十歲女人的魅力! 四十歲的你，是否開始擔心外表老化、失去魅力?是否感覺生理時鐘無形催促的壓力?是否正遭受健康狀況下滑的身心危機?是...more