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愛的序位︰海寧格大師的家族排列工作坊

愛的序位︰海寧格大師的家族排列工作坊

在人與人的關係裡,存在著愛的序位 唯有認識了這個序位,愛的流動才能夠沒有阻礙 家族系統排列的心理治療,幫助人們勇敢地面對真實 進而找到解決那困擾著生命的牽連糾葛的答案 家族排列的功能,就是要協助...more

園藝治療:香草療癒你我他

園藝治療:香草療癒你我他

繼園藝治療專業暢銷書《綠色療癒力》之後, 沈瑞琳老師以香草植物作為園藝療癒主題, 分享怎麼透過「眼 耳 鼻 舌 身 意」,啟動一個個感人的生命, 從認識香草植物、種植技巧、生活運用、分享、打造自己專...more

遺忘的勇氣:只有放下執念,才能贏得徹底

遺忘的勇氣:只有放下執念,才能贏得徹底

教你放下執念的90堂記憶淨化課 日本系列著作狂銷二十萬冊 三島由紀夫說:「若不將回憶美化、不去遺忘厭惡的過去,人是沒有辦法活下去的」。 ●就是因為忘不了過去失敗的經驗,才會覺得自己一無是處。 ...more

早點這樣想,該多好:從卡住的路轉彎,當一個幸福飽滿的大人

早點這樣想,該多好:從卡住的路轉彎,當一個幸福飽滿的大人

「這是我寫給個案的情書。 那些沒來得及說完的話、放不下的牽掛,化成文字, 寄給每一個還在人生路途上奮鬥的旅人。」__楊嘉玲 收錄「藏在不禮貌的背後,更重要的事」一文 超過26000人網路瘋傳按...more

最想說的話,被自己聽見:敘事實踐的十五堂課

最想說的話,被自己聽見:敘事實踐的十五堂課

當一個人敘說自己的故事,不論是困境或順境, 如果隱含其中的生命旋律能被聽見,被好好理解與回應, 人們常能在這樣的過程中也看見自己。 發展多元樣貌、創造多元美麗,是敘事治療能為生命注入活水的關...more

重建生命的內在模式:看明白過去的傷,生命就有新的出路

重建生命的內在模式:看明白過去的傷,生命就有新的出路

★心理學基模療法(Schema Therapy)暢銷經典 ★長銷超過20年、全球超過40萬讀者受惠,自我療癒,找回更好的人生 我們最大的敵人,不是外在的環境, 而是不斷重複相同模式,讓自己卡住的人生困境。 別...more

情緒黑洞:擺脫壓抑,修復心靈的創傷

情緒黑洞:擺脫壓抑,修復心靈的創傷

現代人耗費了近7成的能量來壓抑自己的情緒 只要察覺這些壓抑的情緒 就能擺脫情緒陰影、解決9成的問題、找回真實的自己、享受自由自在的生活! 發生在我們日常生活中的種種問題或煩惱,有泰半都是源自...more

都是為你好:揭穿原生家庭的幸福謊言

都是為你好:揭穿原生家庭的幸福謊言

「幸福家庭」只是假象 戴著脫不掉的面具,扮演理想角色的人們, 為了成為「乖孩子」,只能拼命壓抑… 「乖孩子」的面具下,藏著說不出口的秘密… 在「過度控制」和「忽略放縱」間找不到平衡點的家長, ...more

所以,一切都是童年的錯嗎?

所以,一切都是童年的錯嗎?

走出「童年陰影」的魔咒, 然後,你才能真正長大! 公眾號粉絲突破200萬!點閱率篇篇超過10萬! 橫掃亞馬遜、當當網、京東暢銷排行榜!豆瓣讀書網佳評如潮! 感情失敗、工作失利、人際關係失和, 統統...more

遠離憂鬱:利用微認知療法來進行「恢復自信大作戰」

遠離憂鬱:利用微認知療法來進行「恢復自信大作戰」

「不好」的認知並不壞 想要逃離讓你長年痛苦的「憂鬱」嗎? 就讓優秀的諮商師來擔任參謀 開始吧!恢復自信大作戰! 所謂的微認知療法 ◎ 首先,嘗試失敗。累積次數⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯魔法40 ◎ 認同各式各樣的...more

對於自己,你還是個陌生人

對於自己,你還是個陌生人

當當網5顆星好評推薦 老是羨慕別人成功? 總是怨嘆愛不對人? 都拚成這樣了還像個魯蛇? 為什麼?其實答案一直在身上,只是你不知道而已。 都20、30歲了,每天面對鏡中那個名為「自己」的人, 你...more

真心接納自己,培養健全的自尊心:美國臨床心理學教授教你瞭解自我的價值,與自己和好,重建自信

真心接納自己,培養健全的自尊心:美國臨床心理學教授教你瞭解自我的價值,與自己和好,重建自信

◆ 1987年出版後長銷至今 ◆ 銷售突破60萬冊 ◆美國專業心理治療師首選參考書籍 擁有健康的自尊心, 我們才不會把自由與幸福拒於門外, 而是無論身處任何狀況、面臨任何困難, 都能認同自己,溫...more

突破關係困境的「人格心理學」:直升機父母、控制狂情人、難搞無理上司……,看懂11種隱藏在情緒勒索中的人格障礙,重拾相處的信任與快樂

突破關係困境的「人格心理學」:直升機父母、控制狂情人、難搞無理上司……,看懂11種隱藏在情緒勒索中的人格障礙,重拾相處的信任與快樂

「相處好累、好難……,到底我該怎麼做?」 情場糾葛、親子疏離、婆媳紛爭、職場霸凌……, 充斥於日常生活中的各種「關係困境」,看似複雜難解, 實際上,背後都有一個共同的核心問題來源:人格障礙。 ...more

強化動機 承諾改變:動機式晤談實務工作手冊

強化動機 承諾改變:動機式晤談實務工作手冊

動機式晤談是一種以個案為中心又兼具指導性的助人技巧。助人工作者藉由表達接納及同理,讓個案感覺被理解,並相信助人工作者是與其站在同一陣線來協助解決問題。 過程中,助人工作者不只表達接納及同理...more

好好存在:ㄧ位心理學家的療癒書寫

好好存在:ㄧ位心理學家的療癒書寫

人生美好,但持續美好不容易, 因為,人生的苦難從不止息! 盼望本書能協助人們重視心理衛生, 有能力縫補無可奈何的人生破洞, 也有勇氣因應來自環境的不斷挑戰; 找到屬於自己安頓身心的方法,好好存在。...more

高敏感卻不受傷的七日練習:強化心理韌性,做個對外圓融溫柔,內在強大堅定的人

高敏感卻不受傷的七日練習:強化心理韌性,做個對外圓融溫柔,內在強大堅定的人

長踞日本Amazon心理勵志暢銷榜 高敏感的天性,讓你善體人意、受人歡迎 但高敏感的心,卻常為你帶來難以負荷的內在衝撞 跟著心理諮商師循序漸進強化心理素質 讓高敏感族的「兩難」變「兩全」 專案贏得好...more

你受的傷,大腦都知道:哈佛研究虐待、忽略與情緒勒索對腦部發展的影響

你受的傷,大腦都知道:哈佛研究虐待、忽略與情緒勒索對腦部發展的影響

不當管教,會對腦造成物理性的傷害 不論原生家庭是否有意,都會導致腦部損傷 打罵小孩、羞辱等舉動,都會構成「不當管教」 受過不當管教的孩子在成長過程中可能出現許多問題 反社會人格、憂鬱、罪惡...more

動勢,舞蹈治療新觀點

動勢,舞蹈治療新觀點

身體的姿勢、體態、律動,傳遞著每個人的狀態,即使不跳舞、靜止不動, 也是一種「動態」的存有,也有其「勢」。─李宗芹 身體會說話,會透露真實的內心訊息,讓舞蹈治療師得以透過身體的動靜找出治療的...more

面對失去,好好悲傷:傷痛不會永遠在,練習療癒自己,找到成長的力量

面對失去,好好悲傷:傷痛不會永遠在,練習療癒自己,找到成長的力量

因為有愛,所以你才會如此難過, 請允許自己好好悲傷, 不管有多難熬,你終會從傷痛中發現力量。 每個人終其一生,都將數度面對許多次的「失去」,失去友誼、失去親人、失去戀人……,每段失去,都令人痛...more

十三歲後,我不再是我:從逃避到挺身,性侵受害者的創傷修復之路

十三歲後,我不再是我:從逃避到挺身,性侵受害者的創傷修復之路

✣日本社會眾所矚目、促使日本大修百年《刑法》,加重嚴懲性暴力犯罪者。 近親性侵受害者的真實人生告白── 「那一刻起,我再也分不清愛和侵略的界線, 因為,我已經失去了,我自己。」 從「那一天...more

婚內冷暴力:不是只有動手才算家暴

婚內冷暴力:不是只有動手才算家暴

~忍暴力就能解決冷暴力?~ 不是只有動手才算是家暴, 敷衍、疏遠、敵意、嘲諷,都是妳該拒絕的精神暴力。 日本專業臨床心理師、女性權利律師、走出婚內冷暴力的受害者共著。 「怎麼做他都不滿意,...more

蘿拉老師的心靈拼貼®:手作牌卡,找出你內心最渴望的答案

蘿拉老師的心靈拼貼®:手作牌卡,找出你內心最渴望的答案

★台灣第一本!心靈拼貼®指導書籍! ★風行全球43個國家的自我發現、療癒工具! 國際首位華語心靈拼貼®培訓講師,教你用直覺、想像力與自己的心靈對話! 用手作牌卡探索內在的創傷、創意與智慧,拼貼你的內...more

創造性藝術治療

創造性藝術治療

好評推薦 具啟發與包羅萬象的《創造性藝術治療》!這本書不只提供創造性介入策略,也整理了創新的策略,讓諮商工作者在多元的諮商場域中進行應用。這本書深入淺出,提供各式各樣生動的範例,堪稱是一本...more

關係界限:解決人際、愛情、父母的情感糾結症

關係界限:解決人際、愛情、父母的情感糾結症

心理界限探索x 物理界限探索 x 建立界限的公式與步驟,療癒且茁壯自我! 什麼樣的人需要心理界限? *老是認為自己要對身旁的人交代,或為他們的事情負責 *習慣心情不好就找人傾訴,卻感覺朋友越來越少...more

憂鬱的陰影:關於沮喪、自殺念頭最真實的告白

憂鬱的陰影:關於沮喪、自殺念頭最真實的告白

本書可幫助你了解憂鬱症患者的心路歷程 在心陷泥沼時成為救命繩索 讓你脫離憂鬱的旋渦 讀者好評 「假如你曾經感覺過憂鬱,你要讀這本書。如果你曾經失去某人,是因為有憂鬱症,你要讀這本書。我可以...more

你是一切的答案

你是一切的答案

所有你的過去,都不能定義你是誰。 你現在的選擇,每一個此時此刻,才是真實的你。 獻給所有為孤獨而不安、為黑暗而恐懼、為人際關係煩惱、為前景感到迷茫的人! 我們比自己以為的更軟弱,也更強...more

團體輔導與心理治療(增訂版)

團體輔導與心理治療(增訂版)

繼《輔導與心理治療》後又一深入探討輔導心理學的專著,理論與實習並重,同時重視分享輔導經驗,是帶領各種心理輔導團體的專業人員必備參考。 本書從介紹領導團體的關鍵――輔導員本身的素質開始討論,並...more

愛與和解:華人家庭的系統排列故事(全新增訂版)

愛與和解:華人家庭的系統排列故事(全新增訂版)

暢銷多年的系統排列經典 全新增訂華人家庭常見動力分析 帶你找到愛、學會愛 最親近的家人,為什麼常常卻是怨懟最深的人? 夫妻不和、婚事不順、家暴、子孫忤逆、親人驟逝、親戚反目……講究忍辱負重...more

同學,你只是不想太累 那些最快最簡單的方法,為什麼救不了你的學習痛苦?

同學,你只是不想太累 那些最快最簡單的方法,為什麼救不了你的學習痛苦?

在失控教育現場,目睹那些以「幫助孩子」為名的反作用力! 親愛的孩子們:有天當你必須離開校園&家庭的舒適圈, 迎接現實的種種考驗,世界仍能以你們為中心運轉嗎? 來自第一線教育工作者、一個台灣校...more

從創傷到復原: 性侵與家暴倖存者的絕望與重生

從創傷到復原: 性侵與家暴倖存者的絕望與重生

哈佛大學退休榮譽教授 茱蒂絲.赫曼 開啟現代創傷研究的經典之作 《心靈的傷,身體會記住》作者范德寇讚譽:「驚人的成就……我們這一代的經典之作。」 如今我們熟知的創傷後壓力症候群,最早源自十九世紀...more

遊戲的療癒力量:20個核心的改變機制

遊戲的療癒力量:20個核心的改變機制

本書邀集多位臨床經驗豐富的遊戲治療師貢獻所學,針對各種遊戲的療癒力量,在每一章提供了臨床實務上可以採行的實用技巧和應用的各種法寶,包括: ● 直接教導 ● 情感宣洩 ● 間接教導 ● 壓力免疫 ●...more

改寫你的人生劇本

改寫你的人生劇本

每個人內心都藏有一本人生之書, 我們如何選擇生活經驗中的片段,如何詮釋、賦予意義, 將決定我們獲得多少自由,累積多少轉化困境的創意。 作者提供循序漸進的寫作技巧, 教我們將情緒與經驗轉化為故...more

開啟高敏感天賦【套組】:《高敏感是種天賦》+《高敏感是種天賦2實踐篇 與眾不同的內在力量》

開啟高敏感天賦【套組】:《高敏感是種天賦》+《高敏感是種天賦2實踐篇 與眾不同的內在力量》

每5人中就有1人的「高敏感族」,你也是其中之一嗎? 來自丹麥心理治療師伊麗絲‧桑德的心理課 拯救全球15億高敏感族、35億內向人的心靈之書 2017最熱話題「高敏感」,獻給最獨特、也是最好的你,為你...more

遊戲式教養手冊

遊戲式教養手冊

本書由鄭如安老師,帶領四位馬來西亞輔導人員,透過多次的團體課帶領,讓學員們實際操作結構式遊戲治療並記錄,漸進地改善親子間的相處關係,優化孩子的品格。希望讀者透過此書的各單元逐步操作,以及領導...more

故事‧知識‧權力:敘事治療的力量【全新修訂版】

故事‧知識‧權力:敘事治療的力量【全新修訂版】

故事,一直在造就你的生活 一九八○年代,兩位年輕家族治療師麥克‧懷特與大衛‧艾普斯頓,嘗試以嶄新思維和手法,克服傳統心理治療的僵化侷限。兩人決定合寫一本書,整理出這名為「敘事治療」的新療法的理...more

故事‧解構‧再建構:麥克‧懷特敘事治療精選集

故事‧解構‧再建構:麥克‧懷特敘事治療精選集

「敘事」為心理治療掀起的嶄新風潮方興未艾,敘事治療最重要的奠基者,麥克‧懷特,更是眾所仰望的焦點人物。他過世後,長年的工作夥伴雪莉‧懷特(Cheryl White)邀請世界各地的敘事治療師推薦心目中麥克‧懷...more

圖解‧周公解夢1000問:最走心的夢境釋疑密帖,助你解惑、擋災、睡得好!

圖解‧周公解夢1000問:最走心的夢境釋疑密帖,助你解惑、擋災、睡得好!

周公解夢有三好,釋疑、解厄、睡飽飽; 夢境解碼之必要,舒心、解憂、沒煩惱! 穿越時空來坐檯之周公解夢相談室,解的不是夢,是人心。 千年不敗萬年準的占夢解憂心理學,探索的不是夢,是未來! 莊子夢蝶...more

練習不壓抑

練習不壓抑

壓抑自己,只是把外在的衝突變成內在的衝突。 各種情緒,憤怒、悲傷、委屈、焦慮…… 各種想法,質疑、困惑、批判、討好…… 困在心裡繞啊繞,我們聽不到,卻變得沉重。 練習不壓抑,善用接納與改變的力道,...more

童年的傷,情緒都知道:26個練習,擁抱內在陰鬱小孩,掙脫潛藏的家庭創傷陰影,找回信任與愛

童年的傷,情緒都知道:26個練習,擁抱內在陰鬱小孩,掙脫潛藏的家庭創傷陰影,找回信任與愛

看清自己行為、情緒與人際問題的根源 別讓看不見的傷痛,繼續操控你的人生 ★德國暢銷超過50萬冊 ★德國《明鏡週刊》暢銷書,蟬聯37週暢銷榜 ★德國AMAZON深層心理學暢銷排行榜#1 ★AMAZON讀者4.5顆星...more

敘事治療的精神與實踐

敘事治療的精神與實踐

所謂的心理治療師,並沒有辦法治療任何人; 所謂的被治療者,那是因為他們準備好要改變自己。 發展於二十世紀末的敘事治療,吸納後現代與社會建構論述的養分,將來訪者的困境放在社會脈絡下審視,不再將...more

金繕,做自己的人生修繕師:修補生命的裂痕,我們因傷痕變得更強大而美麗

金繕,做自己的人生修繕師:修補生命的裂痕,我們因傷痕變得更強大而美麗

金繕修復處,謂之「景色」。 從生命陷落處重生, 在碎裂處看見好風景。 ★西班牙心理學大師,20年諮商實務經驗,鍛造「金繕療癒」五步驟,啟動生命自我療癒的強大力量 「金繕」是一門古老的日本藝術,...more

學會自戀,找回被愛的自己:放下「不允許依賴」的觀念,讓自己和他人都快樂的心理學

學會自戀,找回被愛的自己:放下「不允許依賴」的觀念,讓自己和他人都快樂的心理學

就算沒有「被討厭的勇氣」也沒關係, 精神分析師告訴你, 快樂就在自戀與依賴他人之間。  受到他人的稱讚很彆扭?  覺得「依賴」是「軟弱」的代名詞?  麻煩別人會產生罪惡感?  常用嚴格的道德...more

失去之後

失去之後

直視失去,與傷痛和解 重新發現愛依然存在 陪伴自己走過哀傷,找回最珍貴的生命禮物 懷孕五個月時失去腹中寶寶,陷入巨大悲傷的漩渦。 愈掙扎,愈瀕臨窒息。 「為什麼是我?」 「我做錯了什麼?」 ...more

歡迎來到擺渡人談心室

歡迎來到擺渡人談心室

本書探討各種各類的心理問題,是作者彙整十多年心理諮商師生涯的案例實錄,指導並啟迪讀者擺渡自己的靈魂,做個自救的擺渡人。...more

高敏感是種天賦2實踐篇 與眾不同的內在力量

高敏感是種天賦2實踐篇 與眾不同的內在力量

★搶先歐美、全球首發!!伊麗絲.桑德 高敏感二部曲★ 讓高敏感族擁抱自我的暢銷書《高敏感是種天賦》唯一新作。 給全世界15億高敏感族、35億內向人, 釐清人際界線、自我保護、愉悅做自己,以勇氣面對...more

不是拿走油燈就沒事了:「精神分析取向心理治療」進階(技術篇)

不是拿走油燈就沒事了:「精神分析取向心理治療」進階(技術篇)

這是一本談論心理治療技術的書,是多年臨床實作和精神分析理論相互呼應的結晶。 它不是一本有問有答的操作手冊,不可能從本書知道個案說什麼後,我們就回應什麼,而是討論和思索,技術裡的理論和理論裡...more

遇見園藝治療的盛放:啟動五感能力,接受植物療癒力量(暢銷版)

遇見園藝治療的盛放:啟動五感能力,接受植物療癒力量(暢銷版)

植物帶來的綠色魔法 具有神奇療癒力量, 讓心靈寧靜、生活快樂、生命圓滿。 園藝活動是一種幫助人們獲得健康的方式, 具有沉穩的自然力量,能夠貼近人們的內心! 【不藏私!多年經驗,完整收錄】 作...more

你的第二人生始於你明白人生只有一次

你的第二人生始於你明白人生只有一次

日復一日的規律生活,幾乎淹沒了所有感受。看似擁有一切,卻忘了怎麼發自內心微笑。 現在的你,是否正以童年夢想的方式生活著?如果不,還有機會重來一次嗎? 卡蜜兒擁有看似令人豔羨的工作與家庭,但卻...more

傾聽小靈魂的心聲(4版1刷)

傾聽小靈魂的心聲(4版1刷)

傾聽小靈魂的心聲 親子的問題,兩代之間溝通的問題,一直是身為父母最感到無奈與頭痛的問題來源,而影響小孩最深的就是父母本身,往往父母本身的觀念不正確,不懂如何去愛孩子、教育小孩,與孩子無法溝...more

情緒陰影‧原型56心靈互動卡

情緒陰影‧原型56心靈互動卡

活用《情緒陰影》專屬圖卡──原型56心靈互動卡 檢視你的「情緒陰影」,為自我鍊金! 在情感上,你是害怕失去優勢而導致缺乏同情心的「王子」? 在思想上,你是力求變化,有著天馬行空膽識的「魔術師」? ...more

代代相愛:解開糾結的關係

代代相愛:解開糾結的關係

上一代的傷,糾纏下一代的愛; 資深家庭治療師,助你照亮原生家庭的陰影, 化解代與代之間的恩怨宿命。 一家人,為甚麼明明相愛,卻又互相傷害? 從單身、已婚到生兒育女,以為築起幸福的新家庭,...more

靜觀︰觀心.知心.療心(附CD)

靜觀︰觀心.知心.療心(附CD)

從困苦中活得自在之道——靜觀 現代人生活忙碌,忽略了自己的身心需要,因而壓力堆積,毛病叢生。靜觀練習能提升我們對此時此刻的內在覺察,把專注帶回當下,從而改善身心失聯、壓力及困擾過大的問題。 ...more

高齡者團體藝術治療:失智症的介入與預防活動手冊

高齡者團體藝術治療:失智症的介入與預防活動手冊

鑒於臺灣步入高齡化社會,銀髮族能維持自我照顧與保持身心理健康乃是刻不容緩之任務,而藝術治療是以一種最人性化與自主性的方式,提供銀髮族發揮本身具有的能力與持續開發內在潛能的療癒途徑,藝術治療也...more

有傷害,沒傷痕小組手冊(增訂版)

有傷害,沒傷痕小組手冊(增訂版)

在生活中,因每個人的性格迥異,人與人之間在相處上難免起衝突;有衝突未必不好,有時也可能是陶塑一個人性格的轉捩點。作者繼《有傷害,沒傷痕》後,再推出同名之小組手冊增訂版,以提供給讀者一個學習如...more

塗鴉心世界:用繪畫重建對生命的喜悅

塗鴉心世界:用繪畫重建對生命的喜悅

了解你塗鴉中所瞞著的心理秘密! 幫你從畫中,找到工作與人際關係問題的解答! 你知道嗎?你眼中所見的形象、你所繪的每一條線條、每一抹顏色,都是自我潛意識的直接投射。 圖畫中百無禁忌,讓我們有機會...more

遊戲治療實務工作手冊(第二版)

遊戲治療實務工作手冊(第二版)

Terry Kottman將有關遊戲治療理論、研究和實務的大量資訊,精煉成容易閱讀的形式,她做的非常棒。本書對即將進入本領域的專業工作者來說非常有價值,也對經驗豐富的遊戲治療師擴展實務經驗、課程教學或蒐...more

你是長壽的性格嗎?:比起飲食與運動,性格與生活哲學更能影響你的壽命

你是長壽的性格嗎?:比起飲食與運動,性格與生活哲學更能影響你的壽命

在漫長人生的總決算裡, 「性格」比保健食品或藥物更能影響我們的健康與壽命。 以下選項,說的就是你嗎? □東西拿出來後會放著不收拾 □喜歡訂定詳細的計畫 □所有的東西都很紊亂 □討厭的事情會先...more

關係黑洞:面對侵蝕關係的不安全感,我們該如何救贖自己?

關係黑洞:面對侵蝕關係的不安全感,我們該如何救贖自己?

◆2017年最熱銷的心理勵志書《情緒勒索》作者周慕姿,再度重磅回歸! 如果《情緒勒索》是教你逃脫一段窒息的關係, 這本書將告訴你如何不讓珍惜的關係走向盡頭 ──第一本全面探討「安全感」的關係修復指南── ...more

虛構自我:為什麼他們會美化自己、誇大表現?你又為什麼會受騙?

虛構自我:為什麼他們會美化自己、誇大表現?你又為什麼會受騙?

日本亞馬遜讀者評論 4.5星評價 在臉書、IG上貼出美好照片,旅行、吃大餐,甚至是令人稱羨的姣好的面容; 在媒體上像名嘴藝人一樣表現出誇張的言談、誇大自己的身世學經歷…, 不斷賣弄自我或生活水...more

童年情感忽視:為何我們總是渴望親密,卻又難以承受?

童年情感忽視:為何我們總是渴望親密,卻又難以承受?

冷漠疏離、缺乏安全感、不敢表達真實情感的人, 往往來自「情感真空」的家庭。 他們不是不愛你,只是沒有能力回應你。 修復童年被忽視的情感需求,終止世代情緒傳承,找回愛的能力! ★全球首倡「童年情感...more

情緒陰影:「心靈整合之父」榮格,帶你認識內在原型,享受情緒自由

情緒陰影:「心靈整合之父」榮格,帶你認識內在原型,享受情緒自由

如果說格雷有五十道陰影,你有沒有想過,你的心裡有幾道陰影? 你所有的不快樂,怪別人都沒有用。 抓出陰影背後的形象,讓我們一起學習駕馭他。 面對厭世代,我們都可以自我拯救。 陰影,也是一種力量! ...more

家庭評估與會談案例:家系圖實務操作必備指南

家庭評估與會談案例:家系圖實務操作必備指南

快速掌握系統思考與會談互動的技巧 社工、家庭治療師與諮商輔導不可或缺的實用工具書 ★以實際案例示範會談的步驟與技巧 ★融合多位家族治療先進的智慧以及作者長年的實務經驗 ★附案例影片網址,可線上觀看...more

81個練習,找回內在陽光小孩:讓生活更愉快、主動、有創造力

81個練習,找回內在陽光小孩:讓生活更愉快、主動、有創造力

每個人的心裡都住了一個陽光燦爛的小孩。 有如內在羅盤,總是指引幸福的方向—— ◎從陽光小孩回歸陽光小孩,釋放你心中快樂的孩子: ‧「陽光小孩」是每個人的原廠設定(原型):成人之後都還影響你的部分...more

你的存在本身就是美好:每天回到你心裡,感受自己的內在力量

你的存在本身就是美好:每天回到你心裡,感受自己的內在力量

366篇的叨絮,都照見了自我的碎片, 再次又再次地與自己相遇。 那些永無休止的自言自語,只要我們以愛、以肯定、以感謝去接納,終將各自尋著歸處,讓我們得到片刻靜默,在靜默中能看見美好。──洪仲清 ...more

還好我有學音樂:32首音樂處方籤適用0-99歲,讓你生活不卡關

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古典樂不只美化靈魂,也是解開鬱結的處方籤!隨著療癒的旋律,便能踩踏出最怡然的舞步。 ◎結合音樂、大腦與心理的音樂療法,在美妙的旋律中維持平和的身心靈。 ◎以人生發展四大時期為軸線,解決不同時...more

認知行為療法:擺脫恐慌的情緒勒索

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能夠改變思維與行為,蔚為話題的當紅心理療法 減少煩惱、不安、憤怒的簡單練習 先改變認知,再修正行為 幫助你改善抑鬱症、恐慌症、焦慮症,以及那些根深柢固的壞習慣 在治療憂鬱症上也很有成效! 和另...more

了解孩子的內心世界:父母與嬰幼兒的心理治療實錄

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0-5歲孩子的內心澎湃洶湧 他們反應了父母以及這個家庭的真相 ★英國兒童心理治療權威機構 塔維斯托克診所 經驗集結 在孩子五歲以前,親子間的挑戰到底有多少?從產後憂鬱、父母的內在嬰兒、孩子發脾氣與...more

分心不上癮:如何保有線上生活,卻免於家庭失和、同事臭臉、靈魂墮落

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上網無罪,分心有理? 當你抬起你的頭來──才能體會什麼是當下。 【你有分心上癮症嗎?】 ‧檢查電郵時,你會屏住氣嗎? ‧你開始覺得維繫上網生活很像在工作? ‧生活中的類比式活動(種花、烹飪、繪畫)占...more

關係密碼:打造依附關係的八把金鑰:打造依附關係的八把金鑰

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「Daniel Hughes在本書不只是將科學的依附理論翻譯為普羅大眾的語言,他提供了可讀性高、引人深思,又能轉化關係的實用工具。《關係密碼:打造依附關係的八把金鑰》具有改變你人生的力量。」─Terry Real,...more

心理界限:尊重自己的意願,3個練習設立「心理界限」,重拾完整自我

心理界限:尊重自己的意願,3個練習設立「心理界限」,重拾完整自我

※心理學界人人必讀的經典理論 ※建立「自我意識」、終結「情緒勒索」的基礎常識 不設任何防線的親情、愛情、友情、職場忠誠 是身心傷害的根源 一道真實存在、卻無形的人際分野 一旦失守,它將徹底...more

好想找人說說話:與臨床心理師的話療之旅

好想找人說說話:與臨床心理師的話療之旅

當「心」開始裂了、崩潰了,如何修補平復? 找個適合的人,聊心也療心。只要勇敢向前走,就會有亮光。 ◎我沒有我想的那麼OK,你我都是潛在的「神經病」? ‧近年來,精神科的門診量堂堂登上醫院...more

愛自己 沒那麼難:115種關愛自己的方式

愛自己 沒那麼難:115種關愛自己的方式

為什麼我們要愛自己? 在多年的療癒、諮商過程中,我發現了好多生活中出現的問題,都牽動著我們的情緒,也影響著我們對親人、朋友、與及職場上的關係,同時,身體健康也都有相對的影響。這些困擾,追朔回...more

青少年優勢力卡

青少年優勢力卡

「青少年優勢力卡」包含優勢特質卡、具體描述卡及提問卡三大部分,以有趣、生活化的設計,來幫助青少年探索屬於自己的正向特質與韌力,可應用於自我探索、生涯探索,以及人際互動中,不僅能提升信心,更能...more

看不見的傷,更痛:療癒原生家庭的傷痛,把自己愛回來

看不見的傷,更痛:療癒原生家庭的傷痛,把自己愛回來

在愛情、婚姻、教養等關係裡, 你總覺得自己愛最深、付出最多, 但卻頻頻受傷嗎? 或許,你就是27種令人心疼的大人之一。 27種暖心疼惜,愛回你自己。 ‧當母親守著空殼婚姻→孩子成為「拯救者型」的大人...more

恰如其分的自尊

恰如其分的自尊

法國亞馬遜五星心理學暢銷書★★★★★ 深受法國讀者喜愛,同時受到韓國、日本、德國、俄羅斯、巴西、西班牙等 十餘個國家的讀者關注與追捧,在全球擁有廣泛受眾基礎。 當一個人沒有自尊心,幸福無從談起...more

療心卡:42把認識自我的心靈之鑰

療心卡:42把認識自我的心靈之鑰

探索自我內在世界的豐富 從困境中找到祝福的力量 發現心靈的奧妙與生命的回應 本套書內含: ☆療心卡 × 42張 ☆療心卡說明手冊 × 1冊 ☆療心卡塗鴉畫冊 × 1冊 ☆牌卡收納袋 × 1個 你知道如何打開自己的心門嗎?...more

翻轉與重建:心理治療與社會建構

翻轉與重建:心理治療與社會建構

翻轉既有的概念疆域 為心理治療理論和實踐展開新的視野 本書收錄的 13 篇文章,作者雖然來自不同文化及國家,其書寫位置和案例討論各異,但席拉.邁可納米和肯尼斯.格根二位學養深厚的編輯者以「社會建構...more

你的不安,是因為太習慣受傷害:不再覺得焦慮、內疚、沒自信,愛默生送給現代人的100句話

你的不安,是因為太習慣受傷害:不再覺得焦慮、內疚、沒自信,愛默生送給現代人的100句話

★ 日本亞馬遜讀者一致好評、五顆星感動推薦 ★ 日本知名心理諮商師──中島輝10年親身實證成果 ★ 愛默生思想深刻影響尼采、賈伯斯、歐巴馬、宮澤賢治等人。 ★ 愛默生被思想界授予「美國的文藝復興領袖」的桂...more

疼痛的隱喻:透視疾病背後的情緒、壓力與痛苦(二版)

疼痛的隱喻:透視疾病背後的情緒、壓力與痛苦(二版)

2002出版至今 攻佔法國Amazon身心靈暢銷排行榜 「引導內在、探討自我的必讀之作!」 你是不是也有過同樣經驗:突如其來的頭痛讓你沒辦法專心做事,你沒有別的選擇,只能拿出隨身攜帶的頭痛藥一口吞進肚...more

不受傷的練習

不受傷的練習

為什麼我這麼容易受傷? 一定要強顏歡笑故作堅強嗎? 想難過不行嗎?非得保持正面思考不可嗎? 其實,每個人都有一顆敏感的「玻璃心」, 用全新方法接受你的情緒, 善待自已,練習不再當「好人」, ...more

Play Therapy in Asia

Play Therapy in Asia

This edited volume seeks to highlight the development of play therapy in various countries and cities in Asia. The edito......more

華無式家族治療:吳就君的治療心法和助人美學

華無式家族治療:吳就君的治療心法和助人美學

凝鍊半世紀實務智慧燦然大備之作 「我遇到一群志同道合的年輕人, 他們給我機會充分分享我的家族治療實務經驗, 共同造就華無式家族治療的誕生。」 吳就君,引領台灣助人專業和自我成長教育志業的...more

別跟過去過不去

別跟過去過不去

你喜歡現在的你嗎? 你的現在會反映出你的過去, 如果不想讓「過去」左右你的現在和未來, 那麼,你必須認識它,與它和好,然後讓它過去…… 我是怎麼樣變成現在這個樣子? 誰要對我的現況負責? 我要如...more

正念減壓的訓練:風行全球,哈佛醫學院、Google、麥肯錫、蘋果都在用

正念減壓的訓練:風行全球,哈佛醫學院、Google、麥肯錫、蘋果都在用

正念風潮正在蔓延! 讓台大醫院、廣達、台積電的正念訓練師資,帶你用正念揮別壓力與憂慮, 找回穩定、自信與情緒自由! ★作者特別錄製「正念練習引導」音檔,免費提供本書讀者自行練習! 醫學...more

工作室藝術治療:藝術本位治療取向

工作室藝術治療:藝術本位治療取向

作者在本書中說了許多自己親身經歷的故事情境,從精神病院中的住院病人,到居家服務的兒童和家庭個案,以及在一間畫廊後方小小空間裡的私人執業。藝術本位治療取向在這種種的場域中進行都是可能的,因為並...more

回到愛裡:心理劇、社會計量與社會劇的實務運用

回到愛裡:心理劇、社會計量與社會劇的實務運用

本書是作者繼《把愛找回來:心理劇在悲傷輔導上的運用》一書之後所完成的第二本心理劇專書,是作者從事心理劇研究、實務經驗與教學的成果,內容包含心理劇的歷史、諮商倫理、專業心態、社會劇、社會計量及...more

情感的溫度:情緒會傳染,孤單是,幸福也是,覺察內在情感與修復人際關係的40個練習

情感的溫度:情緒會傳染,孤單是,幸福也是,覺察內在情感與修復人際關係的40個練習

應該要快樂,但總是不快樂; 渴望被愛,只是不相信自己值得被愛; 不想再孤單,寂寞卻如影相隨; 願意付出溫柔,可是交換不回情感的溫度....... 「唯有我們找回表述情感的能力,不再當一個貧乏的...more

為什麼覺得自己不夠好?:找出內在折磨你的根源,從自責枷鎖中解脫

為什麼覺得自己不夠好?:找出內在折磨你的根源,從自責枷鎖中解脫

韓國網路書店YES24心理類暢銷書 我們殷切期盼過得幸福, 但多數時候,我們都覺得自己是不幸的。 經常覺得自己不夠好,羨慕,或嫉妒別人。 經常後悔自己做過的決定;害怕別人對自己生氣,不敢說出內心的想...more

走出苦難,擁抱人生:接受與承諾治療自助手冊

走出苦難,擁抱人生:接受與承諾治療自助手冊

.了解為什麼人類語言的本質會使人遭受苦難 .脫離名為「逃避」的陷阱 .培養接納痛苦經驗的意願 .練習正念技巧,接觸當下的存在 .探索你真正認為有價值的事物 .許下承諾,活出有生命力和價值的人生 接受與...more

死過一次才學會愛自己:原來,此生即是天堂

死過一次才學會愛自己:原來,此生即是天堂

愛你自己,就是所有受苦的意義。 如何清除心中自我嫌棄的聲音? ★「紐約時報」暢銷書《死過一次才學會愛》作者,重回人間十週年震撼新作 ★TED演講點閱率破百萬,超過232萬人次觀看 ★全球熱銷31國的自...more

心理醫師的傷心急救手冊:自己消除情緒問題,找回安定感

心理醫師的傷心急救手冊:自己消除情緒問題,找回安定感

紐約人氣心理醫生,TED點閱突破490萬次 日本銷售10萬冊 即便只想過過平靜日子,扎人的心痛卻總在轉角浮現…… ▍為什麼我不被接納?➤➤被拒絕的心 ▍沒有人喜歡我、需要我➤➤孤獨的心 ▍重要的人事物不見...more

憂鬱幾顆洋蔥?精神分析想說

憂鬱幾顆洋蔥?精神分析想說

日常生活的普遍用語:憂鬱,十幾年前被叫做「懶惰病」, 也曾被形容是,有顆石頭壓在心上,無法說出口...... 為什麼出了事就說是有「憂鬱症」?這中間發生了什麼事呢? 嘗試從治療技術的角度「詮釋」...more

藝術治療手冊

藝術治療手冊

《藝術治療手冊》在許多場合已堪稱藝術治療理論與實務標準概論類的教科書。這本全面性的書籍專注在藝術治療師的工作上:他們做什麼、他們在哪兒執業,以及如何與為何藝術和治療加在一起能幫助療癒和瞭解所...more

諮商督導的臨床筆記

諮商督導的臨床筆記

本書內容是作者從事諮商督導實務工作的經驗分享,包括對於諮商與心理治療的觀點、對於心理師的定位與訓練,以及擔任臨床督導的心得與體會。從事臨床督導工作的資深心理師,以及有興趣成為臨床督導的心理師...more

從自我苛求中解放出來:與你內心的聲音對話,擺脫猶豫不決、抑鬱、焦慮不安的分身

從自我苛求中解放出來:與你內心的聲音對話,擺脫猶豫不決、抑鬱、焦慮不安的分身

你總是對自己做得好的98%視而不見 卻對2%耿耿於懷、痛苦不堪? 你做事總是全力以赴,力求面面俱到 當別人提出一點否定 你就會心虛懷疑是自己仍不夠努力、不夠好? 親愛的,該是時候——從自我苛求中解放出來了...more

幸福三次方:逆轉勝的人生故事

幸福三次方:逆轉勝的人生故事

幸福的到來,都不是一蹴可及,需層層嘗試,一次次不被打敗的累積,才知苦難原來是個祝福!人的一生中至少有90%發生過大小挫折,小則失戀、大則遭遇天災人禍,瞭解沒有人可以倖免。另一方面,人也都有復原力...more

午夜冥思:家族治療大師華特克回憶錄

午夜冥思:家族治療大師華特克回憶錄

清晨四點醒來,腦子裡有了一個構想。 在這個即興的自我催眠時刻, 我在傷痛者的精神世界探索了五十年的點點滴滴, 以如夢似幻的完形圖文,格外清晰地浮現在眼前…… 《熱鍋上的家庭》一書中的老華醫師,其...more

團體遊戲治療:動力取向

團體遊戲治療:動力取向

本書以最新的角度綜觀一個有效但卻較少運用的治療介入。「團體遊戲治療」不僅僅是治療兒童的一種方法,它適用於所有發展階段,有堅實的理論基礎,同時也充滿令人興奮的技巧。透過身為臨床工作者及教育家的...more

高敏感是種天賦:肯定自己的獨特,感受更多、想像更多、創造更多

高敏感是種天賦:肯定自己的獨特,感受更多、想像更多、創造更多

丹麥心理治療師伊麗絲‧桑德擄獲全世界敏感族的心理課 全球美、日、韓、德、法18 國語言版權狂銷! 拯救全球15億人口的心靈之書 每5人中就有1人的「高敏感族」,你也是其中之一嗎? 為什麼常覺得自己事情做...more

看穿無形的心理操控:拿回你的人生主導權

看穿無形的心理操控:拿回你的人生主導權

什麼樣的人,喜歡操控一切? 什麼樣的人格特質,害你總是被得寸進尺? 跟著心理專家鍛鍊生命強度與社交直覺, 再惡霸的控制性格也能輕鬆應對! ●臨床心理師洪仲清:「看完這本書,我突然有一種恨不得立刻、...more

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